სიხარული: რატომ არის საჭირო და სად მიდის

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

რა არის სიხარული:

1. სიხარული აძლევს სიცოცხლის გრძნობას. ეს არის გამოცდილება "მე ვცხოვრობ" და არა "სიცოცხლის ტკივილი", "დაღლილი სავალალო არსებობის გაძევებით" და ასე შემდეგ.
2. სიხარული აძლევს ცხოვრებას მნიშვნელობას. ერთის მხრივ, ეს თავისთავად არის განცდა "მე ტყუილად არ ვცხოვრობ". მეორეს მხრივ, სიხარულის განცდა ხელმძღვანელობს "სად ვიცხოვროთ" - სად არის სიხარული, იქ და წავიდეთ, რა მოაქვს სიხარულს, ასე რომ მოვიქცეთ, ვისთანაც სასიხარულოა და ამით დაამყარეთ ურთიერთობა.
3. სიხარული აძლევს გაახალგაზრდავებას. ეს არის როგორც ენერგიული, ასევე დამამშვიდებელი (მაგალითად, შფოთვის ამომწურავ დაძაბულობასთან შედარებით).

როდესაც ადამიანი წყვეტს სიხარულის განცდას, მისი სიცოცხლე კარგავს როგორც ვექტორს, ასევე საქმიანობას, ხოლო სიკაშკაშე, სისავსე, ხდება მექანიკური. არ არსებობს ძალა, სურვილი, განწყობა არაფრის გასაკეთებლად. ზოგადად, გაუგებარია რა უნდა გააკეთოს და რატომ. ჩნდება კითხვები: „რატომ ვცხოვრობ? რა არის საჭირო ამ ყველაფრისთვის და როდის დასრულდება იგი საბოლოოდ?"

რისგან შეიძლება განიცადოს ადამიანმა სიხარული:

1. ადამიანებთან კონტაქტისგან. ვინმესთან ერთად ვისთანაც კარგი, სასიამოვნო, უსაფრთხო, საინტერესოა. საყვარელ ადამიანებთან, საყვარელ ადამიანებთან, მეგობრებთან, ახალ საინტერესო ნაცნობებთან და ა.
2. ბუნებასთან კონტაქტისგან.
3. სილამაზის ჭვრეტისგან.
4. შემოქმედებიდან, შემოქმედებიდან.
5. შემეცნებიდან, ახლის სწავლა. ინტერესი ასევე შედის ამ პროცესში.
6. საქმიანობიდან. როგორც შედეგიდან, ასევე პროცესიდან. ინტერესი ასევე შედის აქ.
7. მიზნის მიღწევიდან. (მიუხედავად იმისა, რომ აქ შეიძლება მოხდეს ვარდნის ვარდნა.)
8. დაბრკოლებებისა და სირთულეების წარმატებით დაძლევისგან.
9. თამაშიდან და მობილურობიდან. შეხედეთ ძაღლებს, რომლებიც ყვავის გაზონზე ან თოვლში. ის ასევე მოიცავს სიამოვნებას.
10. სულიერთან კონტაქტისგან.
11. ყოფიდან. სამყაროში ყოფნიდან, შენი განსახიერებიდან. ეს არის ის, რასაც ბავშვები და ცხოველები კარგად ახერხებენ. ცხოვრების განმავლობაში ადამიანმა შეიძლება დაკარგოს ეს უნარი. მაგრამ მისი აღდგენა შესაძლებელია. ამაზე საუბრობენ სულიერ, ფილოსოფიურ, მისტიკურ მოძრაობებში სიცოცხლის აღსანიშნავად. ეს არ არის უსაქმურობა უსაქმურობის განცდაში, არამედ დღესასწაული, სიხარული ცხოვრებისეული ფაქტიდან, ყოველი წამიდან. ეს არის სიცოცხლის "სისწორის" შეგრძნების სიხარული, სხეულისა და სულიერის ერთიანობის შეგრძნება, სამყაროსთან შეგრძნება.

Ყოფნა. იყავი კონტაქტში საკუთარ თავთან, სხეულთან, სულიერთან. იყავით კონტაქტში სამყაროსთან, ადამიანებთან, ბუნებასთან. იყავით პროდუქტიულ საქმიანობაში: შემეცნებითი, შემოქმედებითი. იყავით მოდუნებული და ჩაფიქრებული. იყავით მოძრაობაში: ფიზიკური, გონებრივი - მიმართულებით, რომლისკენაც მიმართულია თქვენი საკუთარი ღრმა არსი.

როგორც მრავალი ჩამოთვლილი ასპექტის ერთობლიობა, შეიძლება გამოვყოთ სიხარულის ისეთი ფორმა, როგორიც არის ღრმა ორგაზმის განცდა. როდესაც ეს არ არის ნერვული გამონადენი გენიტალური სტიმულაციისგან. და როდესაც ეს არის სრული გამოცდილება საკუთარ თავთან, უმაღლესთან, პარტნიორთან.

ეს არ არის უფრო ხშირად სექსის მოწოდება. პირიქით, ზედაპირული გამოცდილების შემდეგ, თქვენ გინდათ უფრო და უფრო მეტი, რადგან არ იყო სრულმასშტაბიანი გამონადენი და გაჯერება და ღრმა გამოცდილების შემდეგ დროა საჭირო გამოცდილების ინტეგრირებისთვის.

რატომ წყვეტს ადამიანი სიხარულის გრძნობას:

1. ზოგადად გრძნობების აკრძალვა. ალბათ ეს შეტყობინება მოვიდა ოჯახის სისტემიდან. ალბათ ადამიანმა აირჩია დაცვის ეს მეთოდი რაღაც ძალიან მტკივნეულობისგან.
2. აიკრძალოს სიხარული. ალბათ ოჯახის სისტემიდან. ალბათ არჩევანი განპირობებული იყო იმით, რომ რაღაც უსიამოვნო სიხარულით იყო "შეკრული".
3. არაცოცხალი გრძნობები. მაგალითად, რისხვა ან მწუხარება. ისინი შეიძლება "გაყინული" იყოს, შემდეგ კი დაბლოკონ სიხარული. მათ შეუძლიათ, პირიქით, იყვნენ ზედმეტად აქტიურები, ადამიანი მათში "იჭედება" და სიხარული რჩება "დამარხული" მათი ფენის ქვეშ. ასევე არსებობს პერსონაჟის სტრუქტურები, რომლებიც ყალიბდება ბავშვობაში გარკვეული გარემოებების შედეგად, რომელშიც არის გარკვეული სახის წამყვანი განცდა, რომელიც, თითქოსდა, ყველა დანარჩენს უკან უბიძგებს, ამიტომ ადამიანი გამუდმებით შეურაცხყოფილია, გაბრაზებულია, შიშით ან აღელვებული.
4. შოკის ტრავმა (სიცოცხლისათვის საშიში მდგომარეობა - რეალური ან წარმოსახვითი) და განვითარების ტრავმა (ძალადობის, დამცირების, საჭიროებების უგულებელყოფის სიტუაციები, რაც რეგულარულად ხდებოდა ბავშვობაში და ა.
5. ალკოჰოლიზმი და სხვა დამოკიდებულებები. გამოყენება ჯერ ქმნის სიხარულის გაზრდის ილუზიას, შემდეგ კი, თითქოსდა, არღვევს სიხარულის ნეიროფიზიოლოგიურ მექანიზმს, რის შემდეგაც სიხარული მიუწვდომელი ხდება და გამოყენება აუცილებელი ხდება იმისათვის, რომ არ ჩავარდეს "ემოციურ მინუსში".

ფსიქოლოგიური მიზეზების შემთხვევაში, თერაპიული მუშაობის დროს აღდგება ემოციური წონასწორობა და სიხარული უბრუნდება სიცოცხლეს.

ასევე ღირს ხაზი გავუსვა ფიზიოლოგიურ მიზეზებს, მათ შესახებ შეგიძლიათ წაიკითხოთ სამედიცინო პორტალებზე. რამდენად უკავშირდება ფიზიოლოგიური დარღვევები ფსიქოლოგიურ მიზეზებს, ღია კითხვაა. თუმცა, გარკვეულ შემთხვევებში საჭიროა როგორც სამედიცინო მკურნალობა, ასევე თერაპიული სამუშაოები.