2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ჩვენთან ახლოს მყოფი ადამიანებისგან, ჩვენ ელოდება თანაგრძნობას ჩვენთვის უსიამოვნო მომენტში. როდესაც ჩვენ შეურაცხყოფილი, დამცირებული და შეურაცხყოფილი ვიყავით, ჩვენ გვინდა თანაგრძნობა. დანაწილების გამო მწუხარების გასაზიარებლად, ჩვენ ელოდება თანაგრძნობას.
თუ სხვებს გაუზიარებთ საკუთარ ტანჯვას, მაშინ არითმეტიკული კანონების თანახმად, ის შემცირდება, მწუხარებასთან გამკლავების მეტი შანსი იქნება. თანაგრძნობა ეს ნიშნავს მის მიმართ თანაგრძნობის გამოხატვას, ერთად იცხოვროს და განიცადოს მტკივნეული მოვლენა.
თუ მინდა თანაგრძნობა, თანაგრძნობა და თანაგრძნობა, მაშინ მე ვიცი რა არის. როგორ ვიცი ეს? პირადი გამოცდილებიდან.
ადრეულ ბავშვობაში, პირველი უბედურება, შიში, შფოთვა და მუხლების მოტეხილობა იყო სიგნალი მნიშვნელოვანი მოზარდებისთვის, რომ გამოეჩინათ თანაგრძნობა და თანაგრძნობა ჩემ მიმართ. ჩემთან ერთად, მნიშვნელოვანმა მოზარდებმა განიცადეს ჩემი ბავშვობის წყენა და ჩხუბი თანატოლებთან.
და ეს ნიშნავს, რომ განვიცადე ტკივილი, ტანჯვა, უსამართლობა, მე მივიღე მხარდაჭერა მათგან, ვინც ჩემთვის ახლობელი და ძვირფასი იყო.
მე მივიღე ეს გამოცდილება და ვიცი, რას გრძნობს ადამიანი, თუ შეურაცხყოფილია, დამცირებული, შეურაცხყოფილი. ამის ცოდნა მე თანაუგრძნობ მას. როგორც ზრდასრული, ურთიერთობის დაწყებისთანავე, მე ვაგრძნობ თანაგრძნობას, თანაგრძნობას და თანაგრძნობას ჩემს პარტნიორთან. ანალოგიურად, მეც მოვექცევი ჩემს გარშემო მყოფ ადამიანებს.
ჩვენ ვეთანხმებით, რომ ეს ბუნებრივია.
Და ახლა წარმოიდგინეთ, რომ მე არასოდეს მიმიღია თანაგრძნობა, თანაგრძნობა და არავინ არასოდეს თანაგრძნობს ჩემს უბედურებას. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მშობლების გარეშე გავიზარდე. ახლა არის საკმაოდ აყვავებული ოჯახები, რომლებშიც ბავშვი ცივია.
არ ვიცი, ამიტომ არ მაქვს პირადი გამოცდილება
თუ არ ვიცი რა არის თანაგრძნობა, თანაგრძნობა და თანაგრძნობა, მაშინ შემიძლია გავიგო რა ხდება ახლა ჩემს საყვარელ ადამიანთან? არა! შევძლებ მის თანაგრძნობას, დავეხმარო მას გადარჩეს მწუხარება და დანაკარგი? არა!
ის ელოდება გაგებას და თანაგრძნობას პარტნიორისგან, მაგრამ არ იღებს.
- ახლა თავს ცუდად ვგრძნობ, - ამბობს ის.
- გეჩვენება. არ იფიქრო ამაზე, - მპასუხობს ის.
ეს შეიძლება იყოს პირიქით, რადგან ბიჭები და გოგონები ბავშვობაში თანაბარნი არიან გარემოებების წინაშე და არიან მოზარდებზე დამოკიდებულნი.
ქვედა ხაზი. სანამ შეურაცხყოფთ ადამიანს, ვისგან ელოდებით თანაგრძნობას, თანაგრძნობას და თანაგრძნობას, გაარკვიეთ და მან ეს განიცადა მის ცხოვრებაში? ოდესმე თანაუგრძნობდა მას, თანაუგრძნობდა?
როგორ ფიქრობთ, შეგიძლიათ ისწავლოთ თანაგრძნობა, თანაგრძნობა და თანაგრძნობა?
არტ თერაპია. ონლაინ კურსი მათთვის, ვისაც სურს საკუთარი თავის მხარდაჭერა.
გირჩევთ:
შენ ნორმალური ხარ? შენ ნორმალური ხარ !!! გაზის განათება
წყარო: ისეთი შთამბეჭდავი ხარ. იმდენად ემოციური. ყოველთვის იცავ თავს? თქვენ ზედმეტად რეაგირებთ. Დამშვიდდი. დამშვიდდი. შეწყვიტე სიგიჟე! Გიჟი ხარ! ავად ხარ! უბრალოდ ვხუმრობდი, შენ საერთოდ არ გაქვს იუმორის გრძნობა? რისთვის არის ეს დრამები? Უბრალოდ დაივიწყეთ
სად არის "მე", სად არის "ჩემი"?
ერთ -ერთი ყველაზე რთული თემაა გასაგები და ამავე დროს, ალბათ, ერთ -ერთი ყველაზე ნაყოფიერი და მადლიერი. და ამ განსხვავების ცოდნა ბევრს ცვლის საკუთარი თავის, სამყაროს და ცხოვრების აღქმაში. რა აზრი აქვს? მაგალითისთვის მოვიყვან იგავსა თუ ამბავს, ზუსტად არ ვიცი.
ჩემო შინაგან შვილო, სად ხარ?
დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა იპოვოთ თქვენი შინაგანი ბავშვი, როდესაც ის "დაკარგულია". გაქვთ ასეთი მდგომარეობა, როდესაც გეჩვენებათ, რომ თქვენ "დაკარგული" ხართ ამ სამყაროში? Რაღაც აკლია? არის რაიმე სახის სიცარიელე თქვენს სულში?
დარწმუნებული ხარ, რომ საკუთარი თავის თანაგრძნობა კარგი გრძნობაა?
ვიღაც უპასუხებს დიახ, თქვენ უნდა ინანოთ საკუთარი თავი. და ვიღაც იტყვის, რომ სამწუხარო სიმსუბუქეა. ორივე მართალი იქნება, რადგან არსებობს მავნე და სასარგებლო თანაგრძნობა. სასარგებლოა თანაგრძნობა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ სიტუაცია და იპოვოთ ძალა წინსვლისთვის.
სად უნდა მოძებნო ქმარი, თუ უკვე ოცდაათზე მეტი ხარ?
დაშა (ასე დავარქვათ მას), 31 წლის - მიიღო შედეგი თერაპიის 3 თვის შემდეგ, გოგონამ გაიცნო პოტენციური ქმარი. და რამდენიმე თვიანი ურთიერთობის შემდეგ, იგი ოფიციალურად დაქორწინდა. ჩემმა ბევრმა კლიენტმა მოახერხა პარტნიორებთან შეხვედრა, ზოგი კი დატოვა რბოლა.
