რატომ ვყვირი სხვებზე?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ზოგჯერ ჩვენ ძალიან ემოციურად ვრეაგირებთ უბრალო მოვლენებზე, ვამაღლებთ ხმას და შემდეგ ვწუხვართ. ფაქტია, რომ სიტუაცია, რომელიც გარედან შეიძლება ტრივიალური ჩანდეს, ჰგავს ბავშვობის ტრავმას. წარსულის ემოციები შემთხვევით ადამიანებს ეცემა. ძნელია სხვებისთვის ასეთი ადამიანი. სინამდვილეში, ასეთი რეაქცია არის ბავშვის რეაქცია მშობლების არყოფნაზე. ის ასკვნის, რომ არავის სჭირდება. მშობლები მასზე არ არიან დამოკიდებული, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას არანაირი ღირებულება არ აქვს. სამყარო საშიში ადგილია. თქვენ შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ რისხვა მათზე, ვინც ვერ ან ვერ შეძლებს პასუხის გაცემას. როდესაც ბავშვი იზრდება, ყველგან ხედავს საკუთარი უსარგებლობის დადასტურებას. შემდეგ კი ხმის ამოღება არის ტირილი შინაგანი ტკივილის, დაუკმაყოფილებელი მოთხოვნილებების შესახებ. პრაქტიკული მაგალითი. კლიენტისგან მიიღეს ნებართვა გამოაქვეყნონ ამონაწერი თერაპიის სესიიდან. სახელი შეიცვალა. ალექსეი არის დიდი კომერციული საწარმოს მფლობელი და მენეჯერი. ის არის "დიდი" ადამიანი. როგორც ფიზიკურად, ასევე სტატუსით. - არ მომწონს, რომ ხმას ძალიან ხშირად ვიღებ. მე ვყვირი ჩემს ქვეშევრდომებს, ჩემს მეუღლეს, შვილებს. მინდა შეცვალო ეს დესტრუქციული მოდელი.

- რისი გადმოცემა გსურთ გარშემომყოფებისთვის თქვენი ტირილით?

”მეჩვენება, რომ მათ არ მომისმინეს, ამიტომ ვყვირი. მინდა მომისმინოს. - გესმით მხოლოდ ის, ვინც ყვირის? - ინტელექტუალურად, მე მესმის, რომ ყვირილი ცუდი გზაა ყურადღების მოსაზიდად. მე ვიცნობ ბევრ ადამიანს, ვისაც პატივს ვცემ, რომლებიც ჩუმად და წყნარად საუბრობენ. გარშემომყოფები უსმენენ მათ აზრს. და მე მსურს მშვიდად ვიყო ნებისმიერ გარემოებებში. - თქვი: "მე თავს უფლებას ვაძლევ მშვიდად ვიყო ყველა გარემოებაში." ალექსეი იმეორებს შემოთავაზებულ ფრაზას. - რას გრძნობს თქვენი სხეული? არის რაიმე დისკომფორტი? - დიახ, მკერდზე. - წარმოიდგინეთ, რა სურათი ჩნდება, როდესაც გულმკერდის დისკომფორტს აქცევთ ყურადღებას? - რატომღაც, ბავშვი. ბიჭი, რომელიც მხოლოდ ორი -სამი თვისაა. - წარმოიდგინეთ ეს თქვენი სხეულის გარეთ. როგორ გრძნობს ის თავს? - ყვირის, დაწკაპუნებაზე კი გაწითლდა.

- Რა არის მისი სახელი? - რატომღაც მოდის: "ლეშკა". ასე ვარ მე თუ რა? - Ეს შენ ხარ? - მართლაც, ძალიან მომწონს ბავშვობის ფოტოებში. - რა უნდა ლეშკას? - რომ შემამჩნიოს, ისე რომ დედაჩემი ამოვიდეს. რაღაც სჭირს მას. შესაძლოა მშიერი, მუცელი გტკიოდეს, ან სხვა რამ, რაც ბავშვის მოთხოვნილებებს უკავშირდება. - ჩვილებს სხვა გზა არ აქვთ გარშემომყოფებს, უპირველეს ყოვლისა, დედებს გადასცენ ინფორმაცია იმის შესახებ, რომ მას რაღაც „არასწორი“აქვს. ის მშიერია, სველი, რაღაც მტკივა. ზოგადად, ის გრძნობს ფიზიკურ დისკომფორტს. - რა ხდება, როცა ჩემს ქვეშევრდომებს ვყვირი, ვიქცევი ბავშვივით, რომელიც სხვებს ეუბნება ჩემი დისკომფორტის შესახებ? ეს არის რეალიზაცია! არ მინდა ბავშვი ვიყო. - უთხარი პატარა ლეშას, რომ კარგი ბიჭია. მას არ სჭირდება ახლა ასე ხმამაღლა მოუყოს მსოფლიოს თავისი დისკომფორტის შესახებ, რადგან შენ ზრდასრული ხარ ყოველთვის მასთან. შენ ერთი ადამიანი ხარ. და თქვენ დააკმაყოფილებთ მის ყველა მოთხოვნილებას. რა სურს ბავშვს ახლა? - მას სურს თავისუფლება თავისი სხეულისთვის. მე უკვე ვხსნი მას. ის სიხარულით ატრიალებს ხელებსა და ფეხებს. მე მას ჩემს მკლავებში ვიღებ. - უთხარი ბიჭს, რომ მიიღებ. - დიახ, ის უბრალოდ ბედნიერია. - წაიღე შენს სხეულში. - ბრუნდება გულმკერდის არეში. სადაც ადრე ვიყავი. მხოლოდ შეგრძნებებია ახლა განსხვავებული. ახლა თბილი და კომფორტული ვარ. სისავსის შეგრძნება.

- წარმოიდგინეთ ის ადამიანი, ვისთანაც ბოლოჯერ აიღეთ ხმა. - Დიახ, გავაკეთე. ეს ჩემი მოადგილეა. - რა გინდა მისგან? ასე თქვი სანამ სიმშვიდე შეინარჩუნე. - მისი თვალები გაოცებისგანაც კი ფართოვდება, მიჩვეული ვარ იმას, რომ ყოველთვის ვყვირი.

- Როგორ გრძნობ თავს? - შესანიშნავი. ეს არის ძალიან ძლიერი მეტაფორა - იმის გაგება, რომ როდესაც ვყვირი, ეს ბავშვის ქცევას ჰგავს. ეს ქცევა შეუთავსებელია ჩემს სტატუსთან. მე ვისწავლი მოზრდილთა, პატივცემული ადამიანის მსგავსად მოქცევას. - რაც მთავარია, არ დაივიწყოთ თქვენი შვილების მოთხოვნილებები.როდესაც თქვენი შინაგანი ბავშვი დარწმუნდება, რომ ის არის კარგი, საჭირო, ღირებული, თქვენ აღარ გექნებათ საჭიროება დაადასტუროთ თქვენი მნიშვნელობა ხმის ამოღებით. იმისათვის, რომ ბავშვობიდან ტკივილი არ გადააგდოთ მათზე, ვისაც არაფერი აქვს საერთო, აუცილებელია შეამჩნიოთ და იცხოვროთ ეს ტკივილი, გახდეთ საკუთარი თავისთვის ის მზრუნველი მშობელი, რომელიც ასე აკლდა ბავშვობაში.