2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მითები და სიმართლე ფსიქოსომატიკის შესახებ
სიტყვა "ფსიქოსომატიკა" რა თქმა უნდა ჯადოსნურია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სხვაგვარად როგორ ავხსნათ ეს დისკუსიები, ვნებების სიმძიმე, რასაც ის იწვევს? ფსიქოსომატური მედიცინის სრული უარყოფიდან დაწყებული ფრაზით "ყველა დაავადება, ვენერიული გარდა, ნერვებია (და ეს საეჭვოა.") როგორც ხშირად ხდება, სიმართლე ყოველთვის შუაშია.
ფსიქოსომატური დარღვევები არის ის, რომლებშიც სომატური კომპონენტის (ორგანული მიზეზების) გარდა, გარკვეულ როლს ასრულებს ფსიქოლოგიური კომპონენტი. უფრო ზუსტად, ფსიქოსომატური დაავადების დაწყებისათვის, სტრესული მდგომარეობა (ან გრძნობის გახანგრძლივება), მინიმალური სომატური წინასწარგანწყობის არსებობა (მაგალითად, მსგავსი დაავადების გამოცდილება ამა თუ იმ სხეულის სისტემის ადრეული ან მინიმალური ავადმყოფობის გამო.) ასევე მიდრეკილება არ გამოხატოს და არ გაიგოს საკუთარი გრძნობები და ემოციები. ფსიქოსომატიკის გარდა, არსებობს დარღვევების კიდევ რამდენიმე ჯგუფი, რომლებიც დაკავშირებულია სხეულთან და სხეულის დაავადებებთან. მაგალითად, სომატოფორმული დარღვევები.
ახლა ეს არის ყველაზე ხშირად იგივე VSD. ამ ჯგუფის არსი არის შფოთვა, რომელიც გადაეცემა სხეულს, შფოთვის მდგომარეობა სომატური ფორმის სახეს იღებს, აქედან მოდის სახელი. თავბრუსხვევა, მუცლის ტკივილი, შარდის დარღვევა, წნევა, ოფლიანობა, შემცივნება სომატოფორმული აშლილობის ყველა სიმპტომია. ასევე, არ დაივიწყოთ გარდასახვა, ან, უფრო მარტივად, ისტერიკა. ეს ის სიმპტომებია, რომლებიც სხეულის მასკად (ხშირად ეს არის "ნევროლოგია", ანუ პარეზი, დამბლა, სტრაბიზმი) უშუალო კავშირშია ფსიქოტრავმასთან და, ფაქტობრივად, მასზე რეაქციაა.
ცალკე უნდა აღინიშნოს ჰიპოქონდრიის შესახებ, განსაკუთრებით იმის გათვალისწინებით, რომ ეს სიტყვა თითქმის ლანძღვის სიტყვად იქცა.
ეს არის შფოთვითი აშლილობა, რომლის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ ადამიანი დარწმუნებულია, რომ მას აქვს სერიოზული დაავადება, ხშირად ფატალური და ეძებს ექიმს … მისი ვარაუდის დადასტურება.
სტატიის დასაწყისში აზრის გაგრძელება - ხდება ფსიქოსომატიკა, არის 7 აღიარებული ფსიქოსომატური დაავადება. სომატოფორმული, გარდაქმნისა და ჰიპოქონდრიული დარღვევები შედის დაავადებების საერთაშორისო კლასიფიკაციაში.
პრობლემა ის არის, რომ ხშირად მედიცინისა და ფსიქოთერაპიის ეს ფილიალი ხდება სხვადასხვა სპეკულაციის ასპარეზი, როდესაც სამედიცინო შემოწმებისა და ფსიქოთერაპიის ნაცვლად მე ვთავაზობ ადამიანს "ფსიქოსომატიკის მაგიდებს", არა შურიანად, ისე რომ მუხლები არ გტკიოდეს და ა. თავდაპირველად ექიმების ადექვატური დიაგნოზი, ხოლო "სამედიცინო კითხვების" არარსებობის შემთხვევაში, ფსიქოთერაპევტი ან ფსიქიატრი არის ფსიქოსომატიკის სწორი გაგებისა და ეფექტური მკურნალობის გასაღები.
გირჩევთ:
7 სიმართლე ჭარბი წონის შესახებ. რატომ არ მუშაობს დიეტა და რა უნდა გაკეთდეს ამის ნაცვლად?
თარგმანი: სერგეი ბაევი, პროცესზე ორიენტირებული თერაპევტი, მთარგმნელი კვლევა ნათლად აჩვენებს - დიეტის პროგრამები არ მუშაობს! არა მხოლოდ ადამიანური ფაქტორის, არამედ თავად დიეტის გამო. ჩვენ ვიცით, რომ ყველა დიეტის მიმდევრის 10% -ზე ნაკლები წონას კარგავს მდგრადად, დაახლოებით 50% იმატებს იმაზე მეტს, ვიდრე კარგავს და რომ ყველაზე გავრცელებული შედეგი არის წონის ცვალებადობა წინ და უკან, რაც უფრო საზიანოა ჯანმრთელობისთვის, ვიდრე თუ ის დარჩა ჭარბი წონა.
მკაცრი სიმართლე ფსიქოთერაპიის შესახებ
ადამიანი შექმნილია ისე, რომ სტრუქტურაში კარდინალური ცვლილებები მისთვის დამახასიათებელი არ არის. არა, რა თქმა უნდა, გარკვეული გარდაქმნები ხდება ცხოვრების მთელ გზაზე, მაგრამ თავად არსი, ბირთვი, უცვლელი რჩება. ანუ, თუ თქვენ შეძლებთ, ფერარის მსგავსად, ასი ოცამდე დააჩქაროთ შვიდ წამში მენეჯმენტის უმცირესი შენიშვნით და გაანადგუროთ ყველაფერი ათი მეტრის რადიუსში მომენტის სიცხეში - ნუ ელოდებით, რომ სამჯერ შეხედა ოფისს ფსიქოთერაპევტი თქვენ მიიღებთ სრულ ზენს და დაიწყებთ ბუდისტი ბერის
სიმართლე არ არის სიმართლე
დილით და საღამოს. ლოცვისა და ვარჯიშის ნაცვლად: „უნდა ვუთხრა სიმსუქნის მქონე ადამიანებს, რომ ისინი მსუქნები არიან? მჭირდება ცუდად ჩაცმულ ადამიანებს ვუთხრა, რომ ისინი სასაცილოდ გამოიყურებიან? რა მოხდება, თუ გსურთ დაეხმაროთ მათ გახდნენ უკეთესები ან შეინარჩუნონ ჯანმრთელობა?
სასარგებლო ტექნიკა თუ ავად ხართ ან ფსიქოსომატიკის შესახებ. Მე -2 ნაწილი
ამ სტატიაში მე ვაგრძელებ ფსიქოსომატიკის თემას და მინდა გაგიზიაროთ ის ტექნიკა, რომელიც რეკომენდებულია ქრონიკული მწვავე ტკივილის / დაავადებების დროს გამოსაყენებლად, ანუ ფსიქოსომატიკის ღრმა სტადიებში (ამის შესახებ წინა სტატიაში). ისინი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას თავის ტკივილისა და კბილის ტკივილის დროს.
სასარგებლო ტექნიკა თუ ავად ხართ ან ფსიქოსომატიკის შესახებ
თქვენ ალბათ გსმენიათ, რომ ჩვენს ბევრ ტკივილს აქვს ფსიქოსომატური საფუძველი, ანუ ისინი გამოწვეულია ჩვენი ფსიქოლოგიური მდგომარეობით. რა თქმა უნდა, ექიმი არ უნდა იყოს იგნორირებული, რადგან საჭიროა სხეულისა და სულის მკურნალობა. და რაც მთავარია, მნიშვნელოვანია იმის გაგება, გაქვთ თუ არა სხეულის შეზღუდული შესაძლებლობები.
