ფსიქოლოგი გვირჩევს: "იყავი ერიკა" სერია

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-31 14:11

ჯერ კიდევ სანამ სერიოზულად დავიწყებდი ფსიქოლოგიის შესწავლას, ვუყურე სერიალს ერიკა. სერიალი ჩვენს ქვეყანაში პრაქტიკულად უცნობია, მაგრამ აღსანიშნავია ის ფაქტი, რომ საუბარია ფსიქოთერაპიაზე.

სერიალში თერაპიის პროცესი წარმოდგენილია ოდნავ ფანტასტიკურად და სახალისოდ - ჰეროინი აღმოჩნდება კრიზისულ სიტუაციაში და ხვდება ადამიანს, რომელიც იწვევს თავის სეანსზე. დაინტერესებული, ის მოდის მისამართზე და აღმოჩნდება, რომ ეს არის ფსიქოთერაპიის სესია. და არა მხოლოდ ფსიქოთერაპია - ფსიქოთერაპევტს აქვს ჯადოსნური შესაძლებლობა თავისი პაციენტი წარსულში გაგზავნოს. რათა მან გააცოცხლოს ის მოვლენები, რომლებსაც ნანობს. </P>

მაშინ მაინტერესებდა, როგორი მიდგომაა გამოვლენილი ამ სერიაში? ფსიქოანალიზი? Ან კიდევ სხვა რაღაც? ყოველივე ამის შემდეგ, ნათელია, რომ წარსულში შესვლა და სიტუაციების გამეორება ისე, როგორც ამას აკეთებს ფილმის გმირი, შეუძლებელია რეალურ ცხოვრებაში. მაგრამ ზუსტად ის, რაც ფილმში ხდება, მეტაფორაა იმისა, რაც ხდება რეალურ ფსიქოთერაპიულ სესიებზე. </P>

ახლა, როდესაც მე ვიცნობ გეშტალტ თერაპიას, ვფიქრობ ამაზე.

აყვავებული ცხოვრების ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისება არის არჩევანის გაკეთების უნარი. და მიუხედავად იმისა, რომ მრავალი ასლი კვლავ იშლება ფილოსოფიურ საუბრებში იმის შესახებ, გვაქვს თუ არა სინამდვილეში რაიმე სახის არჩევანი ან ეს არის ილუზია და ყველა ჩვენი ქმედება წინასწარ არის განსაზღვრული, გეშტალტ თერაპიაში ითვლება, რომ კარგი ცხოვრებისთვის და ადეკვატური შემოქმედებითი ადაპტაციისთვის, ადამიანს უნდა ჰქონდეს არჩევანი. უფრო ზუსტად, არჩევანის გაცნობიერებაც კი. </P>

მაგრამ ის ყოველთვის არ არის იქ. და ამან შეიძლება ადამიანის სიცოცხლე "არც ისე", "მოსაწყენი" ან "დეპრესიული" გახადოს "აუტანელი კოშმარიდან".

და გეშტალტ თერაპიის ერთ -ერთი მთავარი ამოცანაა დაეხმაროს ადამიანს აღადგინოს თავისი არჩევანის ფუნქცია. უნარი დაინახოს მათი ქცევის ვარიანტები, მოვლენების განვითარება, ისე რომ არჩევანის გაკეთება ბევრი იყოს. ისე, რომ ადამიანმა დაინახოს ეს პარამეტრები, მისი "არჩევანის პალიტრა" და არ წავიდეს ქვეცნობიერად, დახუჭული თვალებით, იქ, სადაც ჩვევები და შაბლონები, იდეები და ემოციები, გარედან ავტომატურად ათვისებული, მიჰყავს მას. </P>

სხვაგვარად როგორ შეიძლება იყოს? - ეკითხება ერიკი სერიალში.

როგორ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ქცევა სიტუაციიდან სხვაგვარად გამოსასვლელად? განსხვავებული შეგრძნებებით? სხვების და მათი ბედის შეცვლის გარეშე, მაგრამ მხოლოდ მათი ქმედებების?

ისევ და ისევ, ერიკა იძირება მოგონებებში, ხელახლა ქმნის ნაცნობ სურათს, რომელშიც მისი გრძნობები ძალიან ძლიერია და ცდილობს შეხედოს მას სხვა კუთხით და იპოვოს ის, რისი გაკეთებაც მას სხვანაირად შეუძლია, რათა, პირველ რიგში, მისი გრძნობები იცვლება. </P>

ისევე, როგორც რეალურ თერაპიაში - ადამიანი მიმართავს თავისი ცხოვრების ეპიზოდს, რომელშიც ის ეძებს იმას, რისი გაკეთებაც მას სხვანაირად შეუძლია, რათა იქიდან განსხვავებული გრძნობებით გამოვიდეს? იმისათვის, რომ იცოდეთ გამოცდილებიდან გამოცდილებით, რომ არსებობს ასეთი არჩევანი, ასეთი სცენარი. </P>

და შეძლებთ მის გამოყენებას.

<ფიგურა კლასი =" title="სურათი" />

სერიალში თერაპიის პროცესი წარმოდგენილია ოდნავ ფანტასტიკურად და სახალისოდ - ჰეროინი აღმოჩნდება კრიზისულ სიტუაციაში და ხვდება ადამიანს, რომელიც იწვევს თავის სეანსზე. დაინტერესებული, ის მოდის მისამართზე და აღმოჩნდება, რომ ეს არის ფსიქოთერაპიის სესია. და არა მხოლოდ ფსიქოთერაპია - ფსიქოთერაპევტს აქვს ჯადოსნური შესაძლებლობა თავისი პაციენტი წარსულში გაგზავნოს. რათა მან გააცოცხლოს ის მოვლენები, რომლებსაც ნანობს. </P>

მაშინ მაინტერესებდა, როგორი მიდგომაა გამოვლენილი ამ სერიაში? ფსიქოანალიზი? Ან კიდევ სხვა რაღაც? ყოველივე ამის შემდეგ, ნათელია, რომ წარსულში შესვლა და სიტუაციების გამეორება ისე, როგორც ამას აკეთებს ფილმის გმირი, შეუძლებელია რეალურ ცხოვრებაში. მაგრამ ზუსტად ის, რაც ფილმში ხდება, მეტაფორაა იმისა, რაც ხდება რეალურ ფსიქოთერაპიულ სესიებზე. </P>

ახლა, როდესაც მე ვიცნობ გეშტალტ თერაპიას, ვფიქრობ ამაზე.

აყვავებული ცხოვრების ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისება არის არჩევანის გაკეთების უნარი. და მიუხედავად იმისა, რომ მრავალი ასლი კვლავ იშლება ფილოსოფიურ საუბრებში იმის შესახებ, გვაქვს თუ არა სინამდვილეში რაიმე სახის არჩევანი ან ეს არის ილუზია და ყველა ჩვენი ქმედება წინასწარ არის განსაზღვრული, გეშტალტ თერაპიაში ითვლება, რომ კარგი ცხოვრებისთვის და ადეკვატური შემოქმედებითი ადაპტაციისთვის, ადამიანს უნდა ჰქონდეს არჩევანი. უფრო ზუსტად, არჩევანის გაცნობიერებაც კი. </P>

მაგრამ ის ყოველთვის არ არის იქ. და ამან შეიძლება ადამიანის სიცოცხლე "არც ისე", "მოსაწყენი" ან "დეპრესიული" გახადოს "აუტანელი კოშმარიდან".

და გეშტალტ თერაპიის ერთ -ერთი მთავარი ამოცანაა დაეხმაროს ადამიანს აღადგინოს თავისი არჩევანის ფუნქცია. უნარი დაინახოს მათი ქცევის ვარიანტები, მოვლენების განვითარება, ისე რომ არჩევანის გაკეთება ბევრი იყოს. ისე, რომ ადამიანმა დაინახოს ეს პარამეტრები, მისი "არჩევანის პალიტრა" და არ წავიდეს ქვეცნობიერად, დახუჭული თვალებით, იქ, სადაც ჩვევები და შაბლონები, იდეები და ემოციები, გარედან ავტომატურად ათვისებული, მიჰყავს მას. </P>

სხვაგვარად როგორ შეიძლება იყოს? - ეკითხება ერიკი სერიალში.

როგორ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ქცევა სიტუაციიდან სხვაგვარად გამოსასვლელად? განსხვავებული შეგრძნებებით? სხვების და მათი ბედის შეცვლის გარეშე, მაგრამ მხოლოდ მათი ქმედებების?

ისევ და ისევ, ერიკა იძირება მოგონებებში, ხელახლა ქმნის ნაცნობ სურათს, რომელშიც მისი გრძნობები ძალიან ძლიერია და ცდილობს შეხედოს მას სხვა კუთხით და იპოვოს ის, რისი გაკეთებაც მას სხვანაირად შეუძლია, რათა, პირველ რიგში, მისი გრძნობები იცვლება. </P>

ისევე, როგორც რეალურ თერაპიაში - ადამიანი მიმართავს თავისი ცხოვრების ეპიზოდს, რომელშიც ის ეძებს იმას, რისი გაკეთებაც მას სხვანაირად შეუძლია, რათა იქიდან განსხვავებული გრძნობებით გამოვიდეს? იმისათვის, რომ იცოდეთ გამოცდილებიდან გამოცდილებით, რომ არსებობს ასეთი არჩევანი, ასეთი სცენარი. </P>

და შეძლებთ მის გამოყენებას.

რაც შეეხება ერიკას, პირველივე ეპიზოდში ჩვენ თვითონვე ვიგებთ მისგან, რომ ის არ არის ალერგიული თხილიზე, არამედ იქიდან, რომ ის „იხრჩობა კოლექტიური დაგმობის ტვირთის ქვეშ“- უპირველეს ყოვლისა, მისი ოჯახის. მისი იდეალური დის ფონზე, რომლის ცხოვრებაც ვითარდება ყველა სოციალურად წარმატებული კანონის შესაბამისად, ერიკა არის საკმაოდ "მახინჯი იხვის ჭუკი", რომელიც ვერ პოულობს ადგილს თავის მზეზე თავისი შესანიშნავი დიპლომით და შესაძლებლობებით. ყველა "ზრუნავს" "მისთვის" და ზუსტად იცის რა უნდა გააკეთოს მის ცხოვრებაში, რათა შეწყვიტოს წარუმატებლობა. თუმცა, ერიკას არავინ ხმამაღლა დამარცხებულად უწოდებს თავის გარდა. </P>

ძლიერი კრიტიკული შინაგანი ხმა, ოჯახში ემოციური მხარდაჭერისა და გაგების ნაკლებობა, საკუთარი საზღვრების დაბინდვა, რისხვის გამოვლენისა და გამოხატვის უუნარობა და მისი გამოყენება როგორც ცხოვრების გაუმჯობესების საშუალება - მიზნების მიღწევა და უარყოფა იმისა, რაც არ ჯდება - ის "ნაკრები", რომლითაც ერიკი "იწყება" სერიის დასაწყისში.

რა გზას დაადგება იგი და რა იქნება ამ მოგზაურობის შედეგი?

თავად ნახეთ. 😉

<ფიგურა კლასი =" title="სურათი" />

რაც შეეხება ერიკას, პირველივე ეპიზოდში ჩვენ თვითონვე ვიგებთ მისგან, რომ ის არ არის ალერგიული თხილიზე, არამედ იქიდან, რომ ის „იხრჩობა კოლექტიური დაგმობის ტვირთის ქვეშ“- უპირველეს ყოვლისა, მისი ოჯახის. მისი იდეალური დის ფონზე, რომლის ცხოვრებაც ვითარდება ყველა სოციალურად წარმატებული კანონის შესაბამისად, ერიკა არის საკმაოდ "მახინჯი იხვის ჭუკი", რომელიც ვერ პოულობს ადგილს თავის მზეზე თავისი შესანიშნავი დიპლომით და შესაძლებლობებით. ყველა "ზრუნავს" "მისთვის" და ზუსტად იცის რა უნდა გააკეთოს მის ცხოვრებაში, რათა შეწყვიტოს წარუმატებლობა. თუმცა, ერიკას არავინ ხმამაღლა დამარცხებულად უწოდებს თავის გარდა. </P>

ძლიერი კრიტიკული შინაგანი ხმა, ოჯახში ემოციური მხარდაჭერისა და გაგების ნაკლებობა, საკუთარი საზღვრების დაბინდვა, რისხვის გამოვლენისა და გამოხატვის უუნარობა და მისი გამოყენება როგორც ცხოვრების გაუმჯობესების საშუალება - მიზნების მიღწევა და უარყოფა იმისა, რაც არ ჯდება - ის "ნაკრები", რომლითაც ერიკი "იწყება" სერიის დასაწყისში.

რა გზას დაადგება იგი და რა იქნება ამ მოგზაურობის შედეგი?

თავად ნახეთ. 😉