პერფექციონიზმი: "იყავი სრულყოფილი ან მოკვდი"

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ამ სტატიას იმიტომ ვწერ, რომ ბ ო ჩემი კლიენტების უმეტესობა პერფექციონისტია და ისინი ბევრ საბაბს პოულობენ პერფექციონიზმისთვის: სხვებისგან გამორჩევის საჭიროება, მოწონება და აღფრთოვანება, სასჯელის, კრიტიკის, სირცხვილის გრძნობის თავიდან აცილება …

აღწერილი მოტივები კარგად ასახავს ბავშვობის ატმოსფეროს, რომელშიც ჩამოყალიბდა ეს დამოკიდებულებები: მშობლების ნარცისული მოლოდინი ბავშვთან დაკავშირებით, მისი ახირებების გატაცება ან, პირიქით, გადაჭარბებული კრიტიკა, სირცხვილი უმცირესი შეცდომის გამო, ღია გამოვლინება მათი ემოციები, სურვილები, შეხედულებები, რომლებიც მშობლებმა დაგმეს, როგორც სულელური ან მიუღებელი … შედეგად, ბავშვი გამოყოფს თავისგან "მიუღებელ" ნაწილს, ცვლის თავის მე იდეალურ მე -ს.

ეს იწვევს დამსჯელობის ფორმირებას - ქცევის ნიმუშს, რომელიც გამოიხატება სხვათა შეცდომების მოუთმენლობით და საკუთარი არასრულყოფილებით, ადამიანების დადანაშაულების სურვილით, რომლებიც არ აკმაყოფილებენ შინაგან მოლოდინს ან სტანდარტებს.

ადამიანი, რომელიც ამ კონცეფციის ხელშია, აუფასურებს ცხოვრების სფეროებს, რომლებიც არ არის დაკავშირებული მის გადაჭარბებულ იდეასთან, თრგუნავს "მიუღებელი" ემოციების, სისუსტეებისა და სურვილების გამოვლინებას. შედეგად, ის აღმოფხვრის ყველა ცოცხალ არსებას საკუთარ თავში, ემორჩილება მის სიცოცხლეს ერთხელ დაკისრებული ფუნქციის შესრულებას.

პერფექციონიზმი ასევე შეიძლება მოქმედებდეს როგორც არასრულფასოვნების სუბიექტური გრძნობების ზედმეტი კომპენსაცია. მაგალითად, გოგონა ახალგაზრდა ასაკში დაკავებული იყო პროსტიტუციით, ამ პერიოდში მას ექვემდებარებოდნენ მრავალრიცხოვან დამცირებას, ძალადობას და მასში ჩამოყალიბდა დამოკიდებულება საკუთარი ნაკლოვანებების შესახებ, რაც შემდგომში გადააჭარბა მისმა აკადემიურმა მიღწევებმა და გარე ბრწყინვალებამ; დიდი ყურადღება დაეთმო თვითგანვითარებას და გარეგნობის ესთეტიკას, რათა გამოიყურებოდეს სრულყოფილი.

ასევე ცნობილია ბიბლიური ლეგენდები მეძავებზე, რომლებიც რწმენად იქცნენ.

პერფექციონიზმი შეიძლება არ გამოვლინდეს ყველგან, მაგრამ გავლენა იქონიოს მხოლოდ განსაკუთრებით მნიშვნელოვან სფეროებზე, რომლებიც შესაძლოა დაკავშირებული იყოს წარსულის ტრავმატულ გამოცდილებასთან (სტატუსის პერფექციონიზმი, ინტელექტუალური, მორალური და მორალური).

ასე რომ, თუ ადამიანის ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ღირებულება მისი გარეგნობაა, ის შეეცდება მის სრულყოფილებას მიაღწიოს; თუ სტატუსი, მაშინ ადამიანი ისწრაფვის კარიერის ზრდისკენ; თუ ყოველდღიური ცხოვრების და ოჯახის სფეროა, მაშინ ადამიანი გამოავლენს თავის უპირატესობას სხვებთან შედარებით სახლის მოვლასა და შვილების აღზრდაში; თუ სფერო არის ინტელექტი, ის გამოავლენს ინტელექტუალურ უპირატესობას; თუ მორალურია, მაშინ მორალური და ზნეობრივი ცხოვრების მაგალითი იქნება.

თუ ასეთი ადამიანი შეხვდება სხვას თავისი პერფექციონისტული ორიენტაციით, ის მიმართავს მცდელობებს დააბრალონ და შეარცხვინონ განსხვავებული აზრი.

ეს ხდება იმიტომ, რომ გარკვეულ სფეროში სისუსტის გამოვლენა, რატომღაც, მკაცრი აკრძალვის ქვეშაა (მაგალითად, "მე არ შემიძლია არაკომპეტენტურად გამოიყურებოდე", "მე არ შემიძლია თავისუფლად ვისაუბრო ჩემს ეროტიკულ ფანტაზიებზე", "მე არ შემიძლია ნება მიბოძეთ საკუთარ თავზე ცუდად ვიფიქრო სხვებზე "," მე არ შემიძლია დასვენება "," მე არ შემიძლია ვიყო უგუნური, სულელური "," მე არ მაქვს საშუალება გამოვიყურებოდე არასრულყოფილად "და ა.შ.).

ეს აკრძალვა ემსახურება როგორც "ხელჯოხს" ადამიანისთვის და შეიძლება მისი სემანტიკური საფუძველიც კი იყოს.

ამასთან, ამ "ყავარჯნის" დაცვით, ადამიანი კარგავს კავშირს მის მოთხოვნილებებთან და შედეგად აღმოაჩენს, რომ ის დიდი ხანია არ ცხოვრობს, მაგრამ ემსახურება მის შინაგან კონფლიქტებს.