2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
4 სახის დამოკიდებულ ურთიერთობა.
ჩვენ ყველანი, ამა თუ იმ ხარისხით, დამოკიდებულნი ვართ იმ ადამიანზე, ვისი სიცოცხლეც შევეშვით. განსხვავება მხოლოდ იმ ტერიტორიაზეა, რომელსაც ის ჩვენში იკავებს.
ან ჩვენ მასში ვართ.
არსებობს ოთხი სახის დამოკიდებულება:
⦁ დაითხოვეთ სხვაში.
გახდეს მისი ცხოვრების ნაწილი, დანართი, დამატება მას. მიიღეთ მისი ღირებულებები და შეხედულება ცხოვრებაზე.
სხვაში მენტორის, მასწავლებლის ნახვა - ადამიანი, რომელიც უკეთ ერკვევა ცხოვრებაში და ის, რაც შენ გჭირდებათ, კერძოდ.
არ ესმით და არ გრძნობთ თქვენს საჭიროებებს.
ნუ ენდობით საკუთარ არჩევანს და ნუ გჯერათ საკუთარი თავის, როგორც პიროვნების, რომელსაც შეუძლია დამოუკიდებლად აიღოს პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაზე.
მთელი პასუხისმგებლობა, გეგმები, მიზნები, მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებები გადადის პარტნიორზე.
მეორე ხდება ერთგვარი საცხოვრებელი, რომელიც ფარავს და იცავს გარე სამყაროსგან. დედის საშვილოსნო ზრდასრული ადამიანისთვის
”ჩემი ცხოვრების აზრი არის მასთან ყოფნა. ის ჩემთვის ყველაფერია. მე მის გარეშე არაფერი ვარ.
”მე ვერ წარმომიდგენია, როგორ შეგიძლია იცხოვრო იმ ადამიანის გარეშე, ვინც გიხელმძღვანელებს, ზრუნავს შენზე და გიცავს.”
ასეთი ადამიანები მიზანმიმართულად ეძებენ ადამიანს, რომელიც მიიღებს მათ თავის სამყაროში, დაიწყებს ზრუნვას და გადარჩენას, გაიზრდება და გაუძღვება მათ სწორ გზაზე, რადგან ისინი არ გრძნობენ სიცოცხლისუნარიანობას მშობლების მზრუნველი ფიგურის გარეშე.
დამოკიდებული ურთიერთობებიდან გამოსავალი არის, უპირველეს ყოვლისა, საკუთარი თავის, როგორც ცალკეული პიროვნების პოვნა, დამოუკიდებლობის გაზრდა და საკუთარ თავზე დაყრდნობით და საკუთარი თავის ნდობის უნარი.
ეს ნიშნავს გახდე ზრდასრული, შეძლო დაეყრდნო საკუთარ თავს.
Come გახდი მეგზური ვარსკვლავი სხვისთვის
განსაზღვრეთ სხვა ადამიანის ცხოვრების გზა და განვითარება და ძლიერად უბიძგეთ მას სწორი მიმართულებით. რომ მისთვის მზრუნველი დედა გამხდარიყო, მკაცრი მამა, მწვრთნელი, მაშველი და სულიერი გურუ ყველა ერთში გაერთიანდა.
აიღეთ პასუხისმგებლობა მის ცხოვრებაზე, ჯანმრთელობაზე, კვებაზე, განვითარებაზე. დაისახეთ მიზნები მისთვის, გააჩინეთ, აიძულა, მოტივირება. იყავი ბარჯი, რომელიც მას წინ უბიძგებს.
ამავე დროს, სხვისი პირადი ტერიტორია არის მისი პრინციპები, მსოფლმხედველობა, სურვილები, საკუთარი თავის შესახებ იდეების სისტემა, სამყაროსთან ურთიერთობის გზები, საკუთარი შესაძლებლობების იდეა; მიზნები და მათი მიღწევის საკუთარი გზები, ასევე ფიზიკური ტერიტორია - პირადი ნივთები, საკუთარი სივრცე - ეს ყველაფერი დაკავებულია. იგი ფეხქვეშ იჭრება და იჭრება სარეველასთან ერთად, რათა დარგოს მხოლოდ საჭირო და სასარგებლო.
ასეთი მოვლის ფასი არის სხვისი თავისუფლების, თვითგამორკვევის უფლების ჩამორთმევა, საკუთარი არჩევნები, პირადი ტერიტორია, სადაც შესვლა აკრძალულია.
”მე ვიცი რაც გჭირდება! მომისმინე და კარგად იქნები!”
”მე გავზარდე იგი, შევქმენი კაცი მისგან! სად იქნებოდა ის, რომ არა მე?!"
”მე მასზე ჭკვიანი, ძლიერი ვარ. მე ვიცი როგორ გავაკეთო. და თუ ის ყველაფერს გააკეთებს რასაც მე ვეტყვი, მაშინ ყველაფერი კარგად იქნება.”
”მე ვცხოვრობ მისთვის. მე ვცხოვრობ ისე, რომ მისთვის ყველაფერი კარგად იქნება.”
ხალხს ეჩვენება, რომ ისინი ცხოვრობენ სხვა ადამიანისთვის, სწირავენ თავს მთლიანად. და, ბუნებრივია, ისინი მადლიერებას ელიან.
ფაქტობრივად, ისინი უბრალოდ შთანთქავენ სხვა ადამიანს, ცვლის მათ საკუთარი მისწრაფებებითა და სურვილებით. სხვისი სიცოცხლით შენს სულში ხვრელის შევსება
თუ ყველა ძალისხმევა, რომელიც მიმართულია სხვაგან ღირსეული ადამიანის გამოზრდაზე, დაიხარჯება საკუთარი თავის მოსმენაზე და ყველაფერი, რაც სხვაში გაიზარდა, საკუთარ თავში გაიზრდება - ეს იქნება ზრდა!
მაგრამ ძალიან რთულია მისიონერული მისიის, კონტროლისა და მშობლის პოზიციის დათმობა სხვა ზრდასრულთან მიმართებაში. ძალაუფლებისა და ძალაუფლების შეგრძნებისგან.
სხვის გულისთვის სიცოცხლეზე უარის თქმის შემდეგ, თქვენ უნდა შეხვდეთ საკუთარ თავს იმ სიცარიელესთან ერთად, რაც იქნება სხვა ადამიანის მიერ შევსებულ ადგილას.
თქვენ მოგიწევთ უფრო ახლოს შეხედოთ საკუთარ თავს და ისწავლოთ თქვენი სურვილების გარჩევა სხვა ადამიანების სურვილებისგან.აღიარეთ თქვენი მოთხოვნილებები და მიეცით საკუთარ თავს უფლება დააკმაყოფილოს ისინი სხვისთვის ბედნიერების მიცემის მცდელობის გარეშე. და აღიარონ სხვა ადამიანის უფლება იყოს განსხვავებული და დამოუკიდებლად აიღოს პასუხისმგებლობა მათ სიცოცხლეზე.
⦁ სხვაზე სრული ძალაუფლების მოპოვება
ამ შემთხვევაში, პარტნიორისგან ყალიბდება რაიმე სახის „იდეალური სურათი“, რომელიც არსებობს მხოლოდ საკუთარ თავში.
ეს ხდება სხვა ადამიანის შინაგანი სამყაროს მთლიანად განადგურებით.
სხვა ადამიანი აღიქმება, როგორც სრული უმნიშვნელობა, მონა, ნივთი, რომელსაც არ ძალუძს რაიმე ღირებული, ის უნდა იყოს "განათლებული" და "გონებრივად ასწავლიდეს" მუდმივი კრიტიკისა და დამცირების დახმარებით.
უფრო მეტიც, ის თვისებები, რომლებშიც სხვა ადამიანი არაჩვეულებრივია, გააკრიტიკებენ და დაამცირებენ.
მთავარი ამოცანაა დანარჩენი მთლიანად დამოკიდებული გახადოთ. მათ შეუძლიათ იყიდონ საჩუქრებით, უზრუნველყონ მთლიანად, ერთადერთი რაც დაუშვებელია თავისუფლება და დამოუკიდებლობაა.
სხვაზე პასუხისმგებლობა გამოცხადებულია, მაგრამ სინამდვილეში ის არ ხორციელდება: პარტნიორი მხოლოდ გამოიყენება. მასზე ყოველდღიურად იტესტება მისი უნარი მართოს, გააკონტროლოს სხვა ადამიანების გრძნობები და მოქმედებები
ეს არის დამოკიდებულების სადისტური ტიპი, რომელიც აგებულია აგრესორისა და მსხვერპლის პრინციპზე. მსხვერპლი გამუდმებით დანაშაულის, საშინელებისა და სირცხვილის უღელშია. ის ცდილობს დააკმაყოფილოს აგრესორის სულ უფრო არარეალური მოთხოვნები, მთლიანად გაანადგუროს საკუთარი თავი როგორც პიროვნება. აგრესორი თამაშობს ისე, როგორც კატა თაგვით - სანამ თაგვი ჯერ კიდევ ცოცხალია, კანკალებს, ეწინააღმდეგება, საინტერესოა. როგორც კი მსხვერპლი მთლიანად წარსდგება, გარდაიცვალა როგორც პიროვნება, მის მიმართ ყოველგვარი ინტერესი იკარგება. ისინი ეძებენ ახალ მსხვერპლს, ხშირად ბავშვს.
საკუთარი მნიშვნელობის, ძალის, სხვისი ცხოვრების კონტროლის უნარის შეგრძნება - ეს არის ის, რაც იზიდავს აგრესორს და აძლევს მას ღირებულებას საკუთარ თვალში.
ამ ურთიერთობებში ბევრია ფსიქოლოგიური და ფიზიკური შეურაცხყოფა.
თუ მსხვერპლი მოახერხებს დახმარების აღმოჩენას და ხაფანგისგან თავის დაღწევას და არ ეძებს ახალ სადისტს თავისთვის, მაგრამ თანდათანობით დაიბრუნებს საკუთარ თავს, რწმენას და ნდობას საკუთარ თავში, მაშინ შესაძლებელია სხვა ადამიანთან ახალი, ჯანსაღი ურთიერთობების დამყარება.
გამოიყენეთ სხვა როგორც სარკე
”ჩემო ნათელო, სარკე! თქვი დიახ, შეატყობინე მთელი სიმართლე: ვარ თუ არა მსოფლიოში ყველაზე საყვარელი, სულ გაწითლებული და მოთეთრო?"
სარკემ უნდა უპასუხოს: "შენ" და დაუღალავად აქებდე, ასახავდეს მხოლოდ პარტნიორის დადებით, წარმოუდგენლად ლამაზ თვისებებს - მის მკვეთრ გონებას, სილამაზეს, ორიგინალობას, თავისებურებას, უბრალო მოკვდავთა მსგავსებას.
თუ სარკე მოიფიქრებს რაღაცას: "შენ ლამაზი ხარ, სიტყვა არ არსებობს, მაგრამ პრინცესა მაინც უფრო თეთრია …" ის გაბრაზებული გატყდება და სასწრაფოდ მოიძებნება შემცვლელი, ახალი სარკე ან სარკე, რომელშიც შეიძლება აისახოს მფლობელის გონება და უპრეცედენტო სილამაზე …
ამგვარი ურთიერთობის დამყარებისას ადამიანი იქცევა როგორც კაპრიზული ბავშვი, რომელიც მშობლებისგან ელოდება მხოლოდ მისი ნიჭის ქებას და უპირობო აღიარებას.
პარტნიორმა უნდა შეასრულოს არა მხოლოდ სარკის როლი, არამედ მშობლის პასუხისმგებლობაც - უზრუნველყოს, შეაგროვოს, იზრუნოს, იკვებოს კოვზით და მიიყვანოს მატარებელი.
ყველა პასუხისმგებლობა უზრუნველყოფაზე, ფინანსურ უსაფრთხოებაზე, რთული, სასიცოცხლო საკითხების გადაწყვეტაზე ეკისრება პარტნიორს.
”თუ მას მე ვუყვარვარ, მან უნდა უზრუნველყოს ჩემთვის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რატომ გჭირდებათ საერთოდ ქმარი და კაცი?”
”ის ბედნიერი უნდა იყოს მხოლოდ იქიდან, რომ ჩემნაირი ადამიანი მასთან ერთად ცხოვრობს.”
ეს არის ნარცისული ტიპის ურთიერთობა. მეორე საჭიროა მხოლოდ როგორც სარკე, როგორც სუსტი ასახვა, ფონი, რომლის ფონზე თავად მფლობელი უფრო ნათლად და ეფექტურად ჩანს.
სხვის აღიარება თანასწორი, ხილული, განცალკევებული და არა ამრეკლავი პიროვნება არის პირველი ნაბიჯი ამგვარი ურთიერთობების გაუმჯობესებისათვის.
პიროვნების მოთხოვნილება ჩამოყალიბდეს დამოკიდებულ ურთიერთობებში ბავშვობაში. ბავშვი ეძებს გზას, რომელიც მისცემს მას შესაძლებლობას მიიღოს საყვარელი ადამიანების სიყვარული და ზრუნვა
თავად ოჯახური სისტემა კარნახობს ამ მეთოდს - როგორ მოიქცეთ ისე, რომ გიყვარდეთ, დაფასდეს, ყურადღება მიაქციოთ, აღფრთოვანდეთ თქვენ მიერ.უნდა იყოთ უბედური და უმწეო ამის გამო, ან უნდა იყოთ მაშველი, გმირი, მოწამე და პასუხისმგებელი ყველას წინაშე, ან უნდა იყოთ სასტიკი, დომინანტი ტირანი, ან ყველაზე ჭკვიანი, ყველაზე ლამაზი, რომ გაამართლოთ ოჯახის არარეალური მოლოდინი. და ხშირად ეს მოთხოვნები შეჯამებულია, აირია და ქმნის მოთხოვნილებებისა და მოლოდინების რთულ სისტემას, რომლის დაკმაყოფილებასაც ადამიანი ცდილობს სხვასთან ურთიერთობაში.
უნდა აღინიშნოს, რომ ადამიანები ზუსტად პოულობენ თავიანთ სულისკვეთებას, მათთვის შესაფერისი ურთიერთობების გზაზე.
ურთიერთობების შექმნით, ჩვენ ვუშვებთ ადამიანს ჩვენს გულში, შევდივართ მის ტერიტორიაზე და ვუშვებთ მას ჩვენში. ეს შეუძლებელი იქნებოდა, ჩვენ რომ ადგილი არ გვქონოდა, იმდენად სრულყოფილი და თვითკმარი, რომ სხვა არავინ დაგვჭირდებოდა. ადამიანების უმეტესობას სჭირდება ერთმანეთი და მადლობა ღმერთს.
ორი შეყვარებული ადამიანი ავსებს ერთმანეთს, თავს უკეთ გრძნობს მეორესთან ერთად, ვიდრე მის გარეშე. ერთადერთი განსხვავება არის ურთიერთქმედების გზაზე და იმ ტერიტორიაზე, რომელსაც ჩვენ ვაძლევთ სხვას ან ვიღებთ მისგან.
ჯანსაღ ურთიერთობაში არის მიჯაჭვულობა, მაგრამ ასევე არსებობს ავტონომია, უნარი დაეყრდნოთ საკუთარ თავს, თქვენს პირად რესურსებს, რომლებიც არ არის დამოკიდებული სხვა ადამიანზე
არსებობს მხარდაჭერა სხვა პირის საზღვრების პატივისცემით
ჯანსაღ ურთიერთობაში ადამიანები რჩებიან ერთად არა იმიტომ რომ ერთმანეთის გარეშე შეუძლებელია, არამედ იმიტომ რომ ერთად ჯობია ცალ -ცალკე.
”სიყვარულის მომწიფებული ურთიერთობა არის ადამიანების ურთიერთობა, რომლებიც ერთმანეთს ავსებენ, რჩებიან ცალკეულ, ყოვლისმომცველ ინდივიდებად, რომლებსაც აქვთ საკმარისი შესაძლებლობები ინდივიდუალური თვითგანვითარებისთვის და აქვთ შინაგანი რესურსები, რომლებიც დამოუკიდებელია მათი პარტნიორისგან.”(ე. ემელიანოვა)
”მოწიფული სიყვარული ამბობს:” მე შემიძლია შენს გარეშე ცხოვრება, მაგრამ მე შენ მიყვარხარ და ამიტომ მინდა იქ ვიყო”. (ი. იალომი)
ვისთანაც ჩვენ დავამყარებთ ურთიერთობებს, ჩვენ შევქმნით მათ იმ პრინციპით, რომელსაც ჩვენ შევეჩვიეთ ბავშვობიდან, შესაბამისად, დამოკიდებული ურთიერთობებიდან გამოსავალი, უპირველეს ყოვლისა, არის საკუთარი თავის შეცვლა
რადგან ყოველ ახალ ურთიერთობაში ჩვენ ისევ საკუთარ თავს მოვიყვანთ.
გირჩევთ:
სად არის "მე", სად არის "ჩემი"?
ერთ -ერთი ყველაზე რთული თემაა გასაგები და ამავე დროს, ალბათ, ერთ -ერთი ყველაზე ნაყოფიერი და მადლიერი. და ამ განსხვავების ცოდნა ბევრს ცვლის საკუთარი თავის, სამყაროს და ცხოვრების აღქმაში. რა აზრი აქვს? მაგალითისთვის მოვიყვან იგავსა თუ ამბავს, ზუსტად არ ვიცი.
ძმები და დები: სიყვარულსა და სიძულვილს შორის
ყველა ოჯახის ცხოვრებაში, სადაც უკვე არის ერთი შვილი, დგება მომენტი, როდესაც მეუღლეები ფიქრობენ იმაზე, გააჩინონ მეორე. სტატისტიკა აჩვენებს, რომ პირველი შვილი ოჯახში უფრო ხშირად ჩნდება შემთხვევითი გარემოებების დამთხვევის შედეგად. წყვილები, რომლებიც გახდნენ უფრო გამოცდილი კონტრაცეფციისა და მშობიარობის საქმეში, მაინც მეორეს შეგნებულად უახლოვდებიან .
დაუცველობა და პასუხისმგებლობა ნაწილი 2 (კავშირი მსხვერპლს, დამოკიდებულებას და პასუხისმგებლობის ნაკლებობას შორის)
წინა ნაწილში ჩვენ მოკლედ განვიხილეთ, თუ როგორ არის დაკავშირებული პასუხისმგებლობის ნაკლებობა და გადაწყვეტილების მიღების უნარი გონებრივ ჩამორჩენილობასთან. რომ ქალებს, სოციალური აღზრდის გამო, უფრო მეტი პრობლემა აქვთ ამ უნარებთან, ვიდრე მამაკაცებს.
სად არის ზღვარი მიღებას და მოთხოვნას შორის?
”ბიჭმა თქვა, რომ მას აქვს მაღალი მოთხოვნები ხალხის მიმართ და ჩამოთვალა მოთხოვნები ჩემთვის. ამის საპასუხოდ, მე ვთქვი, რომ ჩვენ არ ვმუშაობთ ერთმანეთისთვის და არ გვაქვს უფლება რაიმე მოთხოვნები შევთავაზოთ, ეს უფრო წინადადებაა. მე დავამატე გონებაში, რომ მჭირდებოდა სხვების მიღება ისეთი, როგორიც არის, მაგრამ ეს მთლად ობიექტური არ მეჩვენა.
სად არის ზღვარი დაუცველობასა და მსხვერპლის პოზიციას შორის
ეს კითხვა დაისვა ბოლო მარათონზე "როგორ გავხდე ეგოისტი". მართალია, როდესაც ადამიანი მიჩვეულია უმწეობის შეგრძნებას, არ შეუძლია შექმნას კომფორტული საცხოვრებელი პირობები, სრულიად დამოკიდებული ყველა გარემოებასა და ადამიანზე, ვერ გაუძლებს ამ გარემოებებს და ადამიანებს … მაშინ ძნელია იგრძნო, როგორია იმის უფლება, რომ საკუთარ თავს დაუცველი იყო სხვა ადამიანთან სიახლოვის დროს .
