ცხოვრება ცდილობს თავიდან აიცილოს ტკივილი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ლუდმილა პეტრანოვსკაიამ თავის სტატიაში "თაობების ტრავმები" ძალიან მკაფიოდ აღწერა იმ პირობების გავლენა, რომელშიც ადამიანი ცხოვრობს საყვარელ ადამიანებთან და, კერძოდ, ბავშვებთან ურთიერთობებზე. ისინი, როგორც თაობა, იზრდებიან განვითარების გარკვეული დისბალანსით, მშობლების ფიგურების ფსიქოლოგიური დეფიციტის გამო. შეგვიძლია ვთქვათ, რომ პოსტსაბჭოთა სივრცის ქვეყნები არიან ტრავმატული ქვეყნები. ტოტალიტარული სისტემის ისტორია, რომელშიც ჩვენი ბებიები და ბებიები ცხოვრობდნენ, აისახება ჩვენს მშობლებში, ჩვენსა და ჩვენს შვილებზე.

ადამიანები მოდიან ფსიქოთერაპევტთან, რათა მოიშორონ პრობლემები, რომელთა მოშორებაც მათ დამოუკიდებლად არ შეუძლიათ. ბევრისთვის აღმოჩენა ხდება, რომ ფსიქოთერაპევტის დახმარება არ არის იმის თქმა, თუ როგორ უნდა მოშორდეს პრობლემები, არამედ დაეხმაროს მათ შეხედონ თავიანთ გამოცდილებას იმ კუთხით და იმ თვალებით, რაც კლიენტს ჯერ არ აქვს. რაღაც ახალი და ყოველთვის სასიამოვნო არ არის, არამედ ის, რაც დაგეხმარებათ ახალი გზების პოვნაში. და აქ ყველაზე უსიამოვნო რამ კლიენტისთვის არის იმის გაცნობიერება, რომ მას მაინც მოუწევს მუშაობა. შეეცადეთ შეამჩნიოთ ის, რაც ჩვეულებრივ არ ჩანს. შეხვდეს სხვადასხვა გამოცდილებას იმის შესახებ, რაც დაინახა. მიიღეთ ახალი გადაწყვეტილებები. კვლავ, პირისპირ მათი სირთულეების წინაშე, ვიპოვით მათ ახალ მიდგომებს თერაპიაში.

ტრავმულთა მთავარი პრობლემა არის ჯადოსნური აზროვნება და სასწაულის რწმენა, რომელიც, რაც არ უნდა ძნელი იყოს, აუცილებლად უნდა მოხდეს, თქვენ უბრალოდ უნდა დაელოდოთ საკმარისად. თერაპიის დროს ადამიანებმა უნდა შეამჩნიონ თავიანთი ქცევისა და აზროვნების ეს შაბლონები, რომლებიც მათ აქცევს ერთგვარ სირაქლემას, რომელიც თავებს ქვიშაში იმარხავს (სასიკეთო ილუზიებად). სხვათა შორის, ილუზიები, ერთი მხრივ, სასიამოვნოა იმით, რომ ისინი ასრულებენ ანესთეზიის ფუნქციას, ათავისუფლებენ ტკივილს. მეორეს მხრივ, ილუზიები გრძელვადიან პერსპექტივაში დესტრუქციულად წყვეტს ჩვენს კავშირს რეალობასთან. იწყება ქრონიკული პროცესები, როდესაც "პრობლემის" გადაწყვეტა წლების განმავლობაში გადაიდო. ზღუდემდე გადაჭიმული რეზინის ბაფთის მსგავსად, რომელიც რაღაც მომენტში იფეთქებს და სახე ეპარება მას, ვინც მას იჭერს, ილუზიები, როგორც წესი, იშლება უმცირესი ნაწილის ყველაზე არაპროპორციულ მომენტში. საზიზღარი, უხეში რეალობა გტკივა და აუცილებლად ეჯახება მას, ვინც დიდი ხნის განმავლობაში გაიქცა მისგან.

ტრავმული თერაპევტი შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში აღიქმებოდეს, როგორც სასწაულის იგივე უკანასკნელი იმედი. იქნებ მაინც მაინც გადაარჩენს უბედურს, ასწავლის ცხოვრებას, მისცემს რჩევებს ყველა შემთხვევაში, ან უბრალოდ მისი თანდასწრებით ის აფანტებს ღრუბლებს ხელებით. სანამ ეს იმედი ცოცხალია, ადამიანი უფრო მეტად არ მუშაობს თერაპიაში, არამედ ელოდება სასწაულს, ითხოვს ხსნას, მოითხოვს ზრუნვას. ბოლო დრომდე, უარი თქვა დაიჯეროს, რომ მისი გარდა არავის შეუძლია მისი გადარჩენა.

ასეთ სიტუაციაში, ნებისმიერი თერაპევტი ერთ დღეს ხდება ფიგურა, რომელმაც კვლავ არ დაზოგა, არ მოახდინა სასწაული. სირაქლემა, რომელიც ქვიშას უყურებს, იწყებს აღშფოთებას: ყოველივე ამის შემდეგ, რა ჯანდაბა დროა (!), იმედები დაიმსხვრა და სასწაულს დაავიწყდა მომხდარი. თქვენ შეგიძლიათ თერაპევტებიც შეცვალოთ ცოტა ხნით, იმ იმედით, რომ ეს არ დაზოგავს კომპეტენციის არარსებობის გამო და ნამდვილად იქნება ვინმე უკეთესი. მაგრამ რაც უფრო მალე ადამიანი მიხვდება, რომ ილუზიები უფრო მეტად აფერხებს მას, ვიდრე ეხმარება მას, და რომ შიში და ტკივილი, რომელიც არ აძლევს მას საშუალებას იცხოვროს მშვიდობიანად, უბრალოდ პირისპირ უნდა შეხვდეს, მით უფრო მალე იგი მიიღებს ძალიან მნიშვნელოვან მოცემულობას და კლიენტურ-თერაპიული პროდუქტიული ურთიერთობის მდგომარეობა. ეს ეხება კლიენტსა და თერაპევტს შორის პასუხისმგებლობის ადეკვატურ განაწილებას: თერაპევტს შეუძლია მხოლოდ გაუზიაროს კლიენტის გამოცდილება, დაეხმაროს მის გაგებასა და გამოცდილებას, გახადოს ის ასატანი. ის შეიძლება გახდეს ის "სხვა", რომელთანაც შეგიძლია განიცადო ყველაფერი, რასაც მარტო ერთხელ ვერ გაუმკლავდები. და მხოლოდ გამბედაობით გაუმკლავდეს კოშმარებს და გაიარა ისინი, კლიენტს შეუძლია გათავისუფლდეს მათგან.

შენს მაგივრად არავინ, არც შენი თერაპევტი, არც შენი ქმარი, არც შენი შეყვარებული, არც დედაშენი, ამას ვერავინ გააკეთებს შენთვის. შენ ერთადერთი ნამდვილი ჯადოქარი ხარ, სასწაული, რაც შეიძლება შენთვის მოხდეს.