როგორ ვექცევით საკუთარ თავს, ეს განსაზღვრავს სხვებთან ჩვენი ურთიერთობის ხარისხს

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

სხვებთან ჩვენი ურთიერთობების ხარისხი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ვეპყრობით საკუთარ თავს

სხვებთან ურთიერთობის ხარისხი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ვეპყრობით საკუთარ თავს. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია გააცნობიეროს საკუთარი თავის მიმართ დამოკიდებულება, ეს არის ის, რაც შეიძლება იყოს საუკეთესო საჩუქარი საყვარელი ადამიანებისთვის. იმისათვის, რომ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობა კარგად განვითარდეს, თქვენ უნდა გაიაროთ ცხოვრება საკუთარი გზით. რატომ არის ჩვენთვის ასე ძნელი იმის გაკეთება, რისგანაც ბედნიერები ვიქნებით? სად იშლება პროგრამა?

მოზრდილების მხრიდან ზრუნვა, ყურადღება, სიყვარული ბავშვში აყალიბებს ნდობას სხვა ადამიანის თანდასწრებით, რაც ხელს უწყობს დედასთან თანდათან განშორებას. მშობლების მთავარი ამოცანაა დაეხმაროს ბავშვს უმტკივნეულოდ გაიაროს განშორების პროცესი და გახდეს ზრდასრული. ბავშვები გამუდმებით კითხულობენ ამ სამყაროს შეტყობინებებს, რისი სწავლება შეუძლიათ მათ სამყაროს, რა ამოცანების წინაშე დგანან. ეს კითხვა ხდება შეგრძნებების დონეზე, რომლებიც ქმნიან ბავშვის ემოციურ სფეროს. ასე თანდათან ყალიბდება მისი პიროვნების სტრუქტურა. დედასთან არასაიმედო კავშირით, შეიძლება შეფერხდეს ინტელექტუალური განვითარება. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ბავშვი არ გრძნობს თავს უსაფრთხოდ, არის შფოთვა სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის გამო. მას არ შეუძლია მშვიდად გაეცნოს სამყაროს და გამოიჩინოს ცნობისმოყვარეობა ყველაფრის მიმართ, თუ გარშემო არსებული მდგომარეობა არასახარბიელოა. მცირეწლოვან ბავშვებს აქვთ უნარი მიიღონ ყველაფერი, რაც მათ გარშემო ხდება პირადად. იმის გაცნობიერება, რომ დედა ნერვიულობს, რადგან მამა გვიან დაბრუნდა, მისთვის ხელმისაწვდომი არ არის. ალბათ, მრავალი წელი დასჭირდება, სანამ მიხვდება, რომ ის არ არის ყველაფრის მიზეზი, რაც ხდება მის გარშემო.

ბავშვობის ფსიქოლოგიური ტრავმა მშობლების უმეტესობამ გამოიწვია. პიროვნული განვითარების შეწყვეტა, ურთიერთობებში პრობლემები წარმოიშობა ბავშვისა და მშობლის ურთიერთქმედებაში. უარყოფით, შთანთქმის, აგრესიულ მშობლებთან ერთად, ბავშვობაში ყველა გრძნობის საფუძველია მისი უმწეობა. როგორც მოზრდილები, მათ შეუძლიათ დაქორწინდნენ აგრესორზე და არ დაინახონ მისი დატოვების შესაძლებლობა. რადგან უმწეობა გაცილებით ღრმაა ვიდრე მშობლების მიერ გამოწვეული ტკივილი. და ურთიერთობა განისაზღვრება ღრმა ფსიქიკური ზემოქმედებით, რომელიც თავდაპირველად დადგენილია პროგრამით. რასაკვირველია, თითოეული ჩვენგანი შეიძლება განსხვავებული იყოს, მაგრამ ეს მოითხოვს ჩვენი ქცევის ცნობიერების მაღალ ხარისხს. ამისათვის თქვენ უნდა გაიაროთ სხვა ადამიანისგან პროექციის მოხსნის რთული პროცესი, გააცნობიეროთ თქვენი ქცევის ძირეული მიზეზი. ყველაფერი, რაც ჩვენ არ ვიცით საკუთარი თავის შესახებ, იქნება გარე სამყაროზე დაპროექტებული.

პროექციის პროცესი ხუთი ეტაპისგან შედგება.

არაცნობიერი მასალის პროექციის პირველ ეტაპზე ადამიანი დარწმუნებულია, რომ ყველა შეგრძნება გარეგანია. თითოეულ პროექციაში არის ჩვენი ნაწილის ნაწილი, რომელიც ჩვენთვის უცნობია. გარკვეულწილად, ძალიან ძლიერი ემოციები, რომლებიც ჩვენ შეგვიძლია განვიცადოთ სხვა ადამიანისთვის, ფაქტობრივად, ჩვენ განვიცდით საკუთარ თავს, ანუ საკუთარი თავის იმ ნაწილს, რომელსაც ჩვენ ვაპროექტებთ. პროექციის გამო, ჩვენ დაუყოვნებლივ ვერ ვაღიარებთ სხვა ადამიანს ისეთად როგორიც ის არის. დარწმუნებული ვართ, რომ ვიცნობთ მას, შეგვიძლია მასთან ურთიერთობა დავიწყოთ.

მეორე ეტაპზე ჩვენ ვიწყებთ შემჩნევას განსხვავებებს ჩვენს იდეებსა და სხვა ადამიანის რეალურ "მე" -ს შორის. რაც ბადებს კითხვებს, ეჭვებს, დაბნეულობას, დაბუჟებას და შიშს. რატომ არ არის ის ის, რაც თავიდან ჩანდა? ჩვენ ვიწყებთ ეჭვს სხვა ადამიანის ნამდვილ ვინაობაზე. ეს იწვევს ჩხუბს, ძალაუფლების ჩხუბს. არის წინააღმდეგობა, მინდა დაისაჯო ის, ვინც არ აკმაყოფილებს მოლოდინს.

მესამე ეტაპზე პარტნიორი ხელახლა ფასდება. ვინ არის ის ან ის? სხვა ადამიანი ჩნდება სხვა ფორმით. ასეთი პროცესი ყოველთვის არ ხდება ადამიანებში დამოუკიდებლად. მეორე ეტაპზე ადამიანები იღლებიან ბრძოლებიდან და იტანჯებიან დაუკმაყოფილებელი ურთიერთობებით და შეიძლება მიმართონ დახმარებას ფსიქოლოგისგან.

მეოთხე ეტაპზე, ადამიანი აღიარებს, რომ მან აღიარა სხვა ადამიანი, როგორც საკუთარი თავის ნაწილი და მოელოდა მისგან იმას, რაც არ შეესაბამება მის არსს. და ეს არის დიდი წარმატება, რადგან პარტნიორისგან მოხსნილია მოლოდინი და ფანტაზია.

მეხუთე ეტაპზე, ჩვენ ვსწავლობთ თავად პროექციას, რა ნაწილია ჩვენი ფსიქიკის პროექტირებული. მნიშვნელოვანია პროექციის მნიშვნელობის დადგენა. ეს არის მოგზაურობა, რომელიც არასოდეს არის ადვილი და მოითხოვს დიდ გამბედაობას და ძალას, რათა საკუთარ თავში ჩახედო და აიღო პასუხისმგებლობა შენს ცხოვრებაზე. ძალიან ხშირად, სხვა ადამიანი ჩვენთვის ზედმეტად ფასდება მხოლოდ საკუთარი თავის გაუფასურების გამო. პროექციის მთავარი მიზეზი ყოველთვის არის გააქტიურებული არაცნობიერი, რომელიც ეძებს მის გამოხატვას. ყველა ადამიანს, ვისაც ვხვდებით, არ შეუძლია გაააქტიუროს ჩვენი არაცნობიერი მასალა. უფრო მეტად, არაცნობიერი მასალა ასოცირდება შეგრძნებებთან, რომლებიც წარმოიშვა მშობლებთან ურთიერთობისას. პირველი ურთიერთობის დიდი ნაწილი თავდაცვაში გადაიზარდა. როდესაც შევხვდით შესაფერის პიროვნებას, ჩვენ მას ქვეცნობიერი მასალის ნაწილს ვაჩვენებთ. მაგრამ ჩვენ არ შეგვიძლია ვიცოდეთ როგორი უნდა იყოს ეს ადამიანი, თუნდაც ხანგრძლივი გაცნობის შემდეგ. და ის, რაც ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ვიცით, არის ჩვენი საკუთარი გამოცდილება. ჩვენ ვაღიარებთ იმას, რაც უკვე ვიცოდით, მაგრამ დავივიწყეთ ან შევცვალეთ რატომღაც. არსებობს ჩვენი პიროვნების დავიწყებული ნაწილის შემეცნება. და როდესაც იწყება პროექციის აღმოფხვრის პროცესი, მაშინ არაფერი ისე გტკივა, როგორც აუხდენელი იმედების რეალიზება. ორს შორის ურთიერთობის წარმატება დამოკიდებულია თითოეული მათგანის მზადყოფნაზე აიღოს პასუხისმგებლობა მის არაცნობიერ მასალაზე. ძალიან მნიშვნელოვანია დაუსვათ საკუთარ თავს კითხვა: "რისგან ველოდები პარტნიორისგან, რისი გაკეთება შემიძლია საკუთარი თავისთვის?" თუ პარტნიორისგან მშობლის მოვლაა მოსალოდნელი, მაშინ ადამიანი არ არის საკმარისად ასაკოვანი. ვინაიდან პროექცია არაცნობიერია, საკუთარ თავზე მუშაობის საჭიროება ჩნდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ადამიანი იწყებს ტანჯვას ამ ურთიერთობაში. იმ ტრავმულმა მოვლენებმა, რაც ჩვენ განვიცადეთ სხვა ადამიანის გაცნობამდე, გვაძლევს იმედს, რომ ის ყველაფერს გამოასწორებს, მოგვცემს იმას, რისი მიღებაც ჩვენ გვსურდა ხალხისგან ჩვენი წარსულიდან. და ეს იმედი ხდება მთავარი დაბრკოლება ურთიერთობაში ინტიმურობის მისაღწევად. თუ ადამიანს, საკუთარ თავზე მუშაობის შედეგად, თავისი შინაგანი სამყაროს, მისი საჭიროებების, პროგნოზების შესახებ შეუძლია თქვას: "მხოლოდ მე თვითონ შემიძლია მივცე საკუთარი თავი ის, რაც მინდა". ეს არის დიდი წარმატება.

ბოლოს და ბოლოს, რას გვთავაზობს ურთიერთობა? პროგნოზები გვეუბნება, რომ ჩვენ გვაქვს ფსიქიკის უცნობი, უკონტროლო ნაწილები, რომლებიც შემოიჭრება ჩვენს ცხოვრებაში, მოაქვს ტკივილი და ტანჯვა. და რაც არ უნდა უცნაური იყოს ის, ტანჯვის საშუალებით ხდება ჩვენი ფსიქიკის უცნობი ნაწილების გაცნობიერება. და ასევე, როდესაც ჩვენ ვახერხებთ გავაცნობიეროთ ჩვენი პროგნოზები, დავინახოთ ჩვენი პარტნიორის მსგავსება, ვაღიაროთ რომ ის განსხვავებულია - ეს ყველაფერი ასტიმულირებს ორივე პარტნიორის ზრდას. ურთიერთობებში ჩვენ ან ბავშვობის პატიმრები ვრჩებით, ან თავისუფლები ვართ სიყვარულისთვის, განვითარებისათვის, საკუთარი თავის შეცნობისთვის.