როგორ შევცვალოთ რწმენა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

თითოეულ ჩვენგანს აქვს უამრავი განსხვავებული რწმენა. ცნობიერი და არაცნობიერი. თუ სახლში ქვეცნობიერიდან ყოველთვის არ არის შესაძლებელი რაღაცის მიღება, მაშინ ცნობიერებით ჩვენ ვართ "თქვენზე". აქედან გამომდინარე, ჩვენ შეგვიძლია "დავიჭიროთ" ყველა ჩვენი უსიამოვნო რწმენა და გადავაქციოთ მათ სასიამოვნოდ.

ეს არის პატარა ხრიკი, რომელიც ცვლის თქვენს ცხოვრებას და თუ თქვენ გამოიყენებთ მას, თქვენ შეცვლით თქვენს ცხოვრებას უკეთესობისკენ. ვინც არ მუშაობს ამაზე - ის კვლავ იყენებს ამ მეთოდს ავტომატურად, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში საკუთარი ზიანისთვის.

რატომ არის მნიშვნელოვანი შეხედულებების შეცვლა?

რწმენა არის აზრები, რომლებიც იწვევს ემოციებსა და შეგრძნებებს. როდესაც ჩვენ ხშირად ვიმეორებთ, ჩვენ ვტრიალებთ იმავე აზრს ჩვენს თავში, ის ხდება ჩვენი ნაწილი შეგრძნებების დონეზე. და ჩვენ უკვე ვიწყებთ იდენტიფიკაციას გარკვეული რწმენებით. ეს ქმნის ჩვენს გარშემო მეგობრების გარკვეულ წრეს და სხვადასხვა სიტუაციებს, რომლებშიც ჩვენი რწმენა კიდევ უფრო დადასტურებულია და კონსოლიდირდება.

ნება მომეცით მოგიყვანოთ მაგალითი: ვთქვათ, მე საქმე მაქვს ადამიანთან. ყველაფერი კარგად იყო, ბიზნესი ვითარდებოდა, ყველა ბედნიერი იყო. მოულოდნელად მე მაქვს იდეა, რომ ამ ადამიანს შეიძლება ჩემი "გადაყრა" მოუნდეს, გამუდმებით ამაზე ვფიქრობ. და ეს ადამიანი აუცილებლად გამაგდებს, იმისდა მიუხედავად, რომ ყველას, ვისთანაც მუშაობდა, ყველაფერი კარგად გამოვიდა. ეს იმიტომ ხდება, რომ მე მაქვს რწმენა "მან შეიძლება მომატყუოს".

როგორ ანადგურებს არასწორი რწმენა?

არიან ადამიანები, რომლებსაც უყურებ და აზრი იბადება თავში: "ის არ არის ძალიან კომპეტენტური, ის არ დამეხმარება, ალბათ, თქვენ არ უნდა მიმართოთ მას". ანუ შენ უყურებ მას და მაშინვე ხვდები. როგორც წესი, ასეთ ადამიანებს გამუდმებით აქვთ რაღაც სახის ბლოერები. ეს ყველაფერი ზუსტად იმიტომ ხდება, რომ მათ ჩამოაყალიბეს რწმენა, რომ ისინი ხრწნიან! Ეს არის პრობლემა. და იმისათვის, რომ მათ შეცვალონ ეს, აუცილებელია შეცვალონ თავიანთი რწმენა "მე მუდმივად ვბრაზდები" და "ყველაფერი ჩემთან ჩვეულებრივ ხდება, ყველაფერი კარგად არის". ეს არის მაგალითი მცირე რწმენისა, რომელიც ანადგურებს ბევრ ადამიანს მთლიანად! გამომდინარე იქიდან, რომ მათ არ ესმით ეს, ეს ხრიკი, მათთვის ძალიან რთულია ცხოვრებაში.

როგორ შეგიძლია შეცვალო შენი რწმენა?

ჩვენ ვაკოპირებთ ფურცელზე ჩვენს რწმენას ნებისმიერი სფეროს შესახებ (ვინ ხართ, რას აკეთებთ, რა ხდება სხვადასხვა სიტუაციებში და ა.შ.). ჩვენ გონებრივად ვმადლობთ ძველ რწმენას, ისინი ასევე გვემსახურებოდნენ რაღაცას (მათ ასევე აქვთ მეორადი სარგებელი). შემდეგი, ჩვენ შევცვლით ამ რწმენას იმათზე, რისი დამკვიდრებაც გსურთ თქვენს თავში. და ჩვენ ყოველდღიურად ვიმეორებთ ახალ რწმენას, ვცვლით ძველს მათში. თუმცა, დრო სჭირდება ახალი რწმენის გასამყარებლად! გახსოვდეთ, რომ თქვენ დიდი ხანია ცხოვრობთ ძველი ფიქრებით და მთელი თქვენი სხეული ახლებურად უნდა აღდგეს.

თავიდან შეიძლება დისკომფორტი იგრძნოთ. თუმცა, ყოველ ჯერზე უფრო ადვილი გახდება. დროთა განმავლობაში თქვენ შეამჩნევთ ცვლილებას და ყველაფერი თავისთავად წავა.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ის, რასაც ჩვენ ვაქცევთ ყურადღებას, ხდება ჩვენთან, ასე რომ ყოველდღე ახალი რწმენის გამეორება ძალიან კარგად მუშაობს. მიზანშეწონილია ამის გაკეთება დილით ან საღამოს, არა აჩქარებით, არამედ პენსიაზე გასვლით 5-10 წუთის განმავლობაში და ყველა სიტყვის შეგრძნება, ახალი მდგომარეობის მორგება.