ეძებს რაღაც დადებითს

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

დღეს საცხოვრებელი ფართი მცირდება, კომუნიკაციისა და გადაადგილების შესაძლებლობები მცირდება. და უცებ ცხადი ხდება, რამდენად სასიამოვნო იყო ხალხმრავალ ქუჩაზე სიარული მყუდრო კაფეში ჯდომა, აღფრთოვანება მოულოდნელი შეხვედრით და კოცნა არაფრის შიშის გარეშე. მე კი მინდა სამსახურში წასვლა. ეს ყველაფერი ცოტა ხნის წინ მოხდა და ახლა ასე არ არის. ჩვენ ვერ ვხედავთ რა არის კარგი, სანამ არ მოგვკლებენ მას. მიტოვებული ქუჩები, ნიღბები …

ამაში კარგი არაფერი შეიძლება იყოს. ჩვენ ჩვეულებრივ ყურადღებას ვაქცევთ სირთულეებსა და პრობლემებს. ამას აქვს გონივრული ახსნა: პრობლემები უნდა მოგვარდეს, რადგან ისინი მომავალში გვემუქრებიან. მობილიზაცია არის ბუნებრივი მექანიზმი, რომელსაც დროდადრო სჭირდება მომზადება, რათა იყოს კარგ ფორმაში. ბევრისთვის ეს ხდება ცხოვრების წესი და ნამდვილი კოშმარი. სამყარო წარმოდგენილია მხოლოდ მუქი ფერებით. ყველაზე რთული გამოცდა, რომელსაც ადამიანი იგონებს საკუთარ თავს. როდესაც მართლაც მძიმე დრო დადგება, ჩვენ გვახსოვს, რამდენად კარგი იყო, მაგრამ შემდეგ ის მაინც ცუდი იყო, რადგან ჩვენ ვერ შევამჩნიეთ ეს კარგი, პრობლემებზე ორიენტირებული. ჩვენ ვცდებით დროს, ვიძირებით ფიქრებში, მაგრამ არ არსებობს გრძნობები, არის შფოთვისა და შიშის უცნაური კონსტრუქციები. ეს შესამჩნევია დაბადების დღეებზე. ისინი, დროის საზღვრების მსგავსად, აღნიშნავენ იმას, რაც არ მომხდარა, რადგან შენ იქ არ იყავი. მამაკაცი ოცდამეათე დაბადების დღეს აღნიშნავს იმ შესაძლებლობების გახსენებით, რომლითაც ის არ სარგებლობდა ხუთი წლის წინ. დრო არ ბრუნდება, ყოველი დღე უნიკალურია. ახლა, კარანტინი და ისევ პირქუში ფიქრები.

თანამედროვე ცხოვრებაში ბევრი საფრთხე არ არსებობს. თუმცა, შფოთვის ბუნებრივი მექანიზმი იწყებს მათ ძიებას ცისფერიდან. შფოთვა და შიში იწყებს ყურადღების გაკონტროლებას. უკვე: "ყველაფერი ცუდია" "ჩვენ ყველანი მოვკვდებით" … ფიქრები და სტაჰ და, ეს მხოლოდ თქვენი დამოკიდებულებაა იმისა, რაც ხდება. ის ყოველთვის სუბიექტურია. საფრთხე მოითხოვს მოქმედებას, ხოლო შიში არის რეაქცია საფრთხეზე. რა არის თავში და რა არის სინამდვილეში, ყოველთვის არ ემთხვევა. რაც უფრო შფოთავს ადამიანი, მით უფრო დიდია შეუსაბამობა.

კრიზისი ყოველთვის არის შესაძლებლობა. დღევანდელ არაჩვეულებრივ სიტუაციას შეუძლია დაგეხმაროს სხვა კუთხით შეხედო შენს ცხოვრების ზოგიერთ ასპექტს. შესაძლოა უფრო ახლოს გაეცნოთ საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობას. ბევრი უცებ მიხვდა, რომ ძნელია და ზოგჯერ არაფერია ქმართან ან ცოლთან ურთიერთობა და შეუძლებელია სამსახურიდან თავის დაღწევა. როგორც წესი, არა გრძნობებამდე, საქმეები უნდა გაკეთდეს. არის დრო, რომ მიიღოთ თითქმის დავიწყებული სურვილები თქვენი ცნობიერების შორეული კუთხეებიდან და უცებ, ამის გაკეთება ახლავე შეგიძლიათ. პაუზა რიტმში, რომელსაც ვერ შენიშნავთ, რადგან შეჩვეული ხართ? რა გსიამოვნებს? რა პატარა სიხარული გაქვთ თქვენს ცხოვრებაში? შეხედე, მოუსმინე, იგრძენი. გადაიტანეთ თქვენი ყურადღება იმაზე, რაც გარშემორტყმულია და ნახავთ ბევრ საინტერესო ნივთს და პროცესს, საიდანაც შეგიძლიათ მიიღოთ დადებითი ემოციები.

თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი საფრთხისგან მოქმედებით, ეს არ არის რთული. ისწავლეთ ყურადღების გაკონტროლება და, შესაბამისად, თქვენი აზრები, უფრო რთულია. როდესაც სხვა არაფერია გასაკეთებელი, გააკეთე ის, რისი გაკეთებაც ხელებს არ მოგივიდათ - საკუთარ თავს, ეს არის კარგი ინვესტიცია, მაშინ თვითიზოლაციის სირთულეები და საერთოდ ყველა პრობლემა დაიკავებს ადგილს, როგორც უნდა: ბიუროკრატიული რიგში ისინი ჩამოდიან.