მე ნამდვილად მჭირდება დამტკიცება, რა უნდა გავაკეთო?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

რა მოხდება, თუ თქვენ გჭირდებათ მუდმივი თანხმობა სხვებისგან? გააკეთე რამე და იმისათვის, რომ მიიღოთ შედეგი, თქვენ უნდა მიიღოთ ვიღაცის თანხმობა - სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ არ გჯერათ საკუთარი თავის ან ამცირებთ შედეგს.

ტრენინგში ეს საკითხი ეძღვნება მესამე ნაწილს (მათი შედეგების მიღებას), რომელშიც ჩვენ ვაანალიზებთ წარმატებების რესურსებისა და რესურსების კრიზისებს. სინამდვილეში, ეს არის მთელი სულის ნამუშევარი.

საკუთარი თავის უნდობლობა და თქვენი შედეგის დამცირება ასოცირდება ადრეულ ნარცისულ ტრავმასთან (1 -დან 5 წლამდე ასაკში - ვიღაცისთვის ადრე, ვიღაცისთვის მოგვიანებით), როდესაც თქვენ რაღაცას აკეთებდით და არ დაფასებული, დაუფასებელი. შედეგად, თქვენ ვერასდროს ვერ ხვდებით, ეს ქმედება კარგი იყო თუ ცუდი. ზ.ფროიდმა ეს პერიოდი აღწერა როგორც ანალური. ბავშვი მიიჩნევს, რომ ნაჭერია მისი პირველი ქმნილება და ცდილობს დედას აჩვენოს, რომ მან გაართვა თავი ("დედა, შეხედე, მე მშვენივრად ვარ!"). თუმცა, დედაჩემმა არ დააფასა მისი საქციელი, არ ჩანდა, უფრო მეტიც, მან თქვა "ფუუუ!" არსებობს დისონანსი - ბავშვი გრძნობს, რომ მან შესანიშნავი სამუშაო გააკეთა (”მე თვითონ გავაკეთე!”), მაგრამ იღებს სრულიად საპირისპირო გამოხმაურებას. შედეგად, საკმაოდ რთული ვითარება იქმნება - თქვენ ამაყობდით საკუთარი თავით, მაგრამ თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ სწორი სარკისებური აღება, რადგან თქვენ არ მიიღეთ იგი ბავშვობაში. მე ცოტათი გადავუხვევ თემას - მათ ჟარგონულ ფსიქოანალიტიკოსებს შორის არის სიტყვა "სარკე" ("ახლა მე მოგიყვები ამბავს და შენ მე სარკისებურად!").

და სინამდვილეში, ბევრს ეს სჭირდება - ნარცისისტულ პერიოდში ჩავარდნები საკმაოდ ხშირია. თუმცა, აქ თქვენ უნდა იმუშაოთ პარალელურად - ერთი მხრივ, იპოვეთ ადამიანი, რომელსაც შეუძლია მოგცეთ თანხმობა (და აქ ჩვენ არ ვსაუბრობთ მლიქვნელობაზე!), და თქვენ ეს ნამდვილად იცით, თუ აკეთებთ კარგ საქმეებს (რაც შეეხება კრიტიკა, ის უნდა იყოს რბილი); მეორეს მხრივ, თქვენ ერთდროულად უნდა განავითაროთ საკუთარ თავში ეს უნარი აღიაროთ, მიიღოთ თქვენი წარმატებები, მიითვისოთ ისინი ("მე ეს გავაკეთე!", "ეს არის ჩემი საქმე!", "ეს არის ჩემი პროფესია!", "მე დავხატე ეს სურათი!"). კარგია თუ ცუდი - არ აქვს მნიშვნელობა! შეიძლება სწავლობ.

ეს, როგორც წესი, ყველაზე მნიშვნელოვანია შემოქმედებით მომენტებში. ეცადე, შენი ცხოვრების ცალკე ნაწილი გახადო, სადაც საკუთარი ხელით ქმნი, ქმნი რაღაცას, შემდეგ კი გვერდიდან იყურე 5-10 წუთი და მიიღე სიტუაცია (როგორ მომეცა, რამდენად ადვილია თუ რთული იყო, როგორ შევეცადე და შევარჩიე ფერები და სხვა).

შეიძლება რაღაც არ გამოგივიდა სადმე, მაგრამ აქ ყველაფერი მშვენივრად გამოვიდა. მიიღეთ ეს პოზიტივი თქვენს სულში!