2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ოჯახური ცხოვრება ხშირად სავსეა სირთულეებითა და პრობლემებით, რისთვისაც ჩვენ ვხედავთ, რომ მზად არ ვართ. და ყოველთვის არ არის შესაძლებელი გაუმკლავდეს. თუ თქვენს ურთიერთობას ფიზიკური საფრთხე არ ემუქრება, გააკეთეთ მოკლე შესვენება და უპასუხეთ ცხრა კითხვას.
1. მჭირდება განქორწინება თუ მჭირდება განსხვავებული ურთიერთობა მეუღლესთან? არსებობს განსხვავება უბედურ ქორწინებასა და ქორწინებას შორის, რომლის გადარჩენა შეუძლებელია. მე ხშირად სტუმრობენ წყვილებს, რომლებსაც შეექმნათ პრობლემები და არ იციან მათი გადაჭრა. თუ გსურთ შეცვალოთ თქვენი ურთიერთობა და იყოთ ამ ადამიანთან, უნდა სცადოთ სხვა მეთოდები. განქორწინება არის საბოლოო და რადიკალური ნაბიჯი.
2. მიმართეთ დახმარებას და შეეცადეთ გაუმკლავდეთ საკუთარ თავს? თუ მიდიხართ სპეციალისტთან, მაგრამ ვერ ხედავთ პროგრესს, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ დროა დანებდეთ. იპოვეთ სხვა თერაპევტი. ალბათ მისი მეთოდები უფრო მოგეწონებათ. უპირველეს ყოვლისა, ნუ მისცემთ უფლებას თერაპევტს გითხრათ, რომ ქორწინების გადარჩენა შეუძლებელია.
ამავე დროს, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თერაპევტს არ შეუძლია ჯადოსნურად დააფიქსიროს ყველაფერი. ცვლილება და განვითარება ორივესგან მოითხოვს ბევრ ნებაყოფლობით ძალისხმევას.
3. იყო ბოლო დროს რაიმე სერიოზული სტრესი? სერიოზული სირთულეები წარმოიქმნება ნებისმიერ ურთიერთობაში. ზოგჯერ ისინი დაჩრდილავს ყველაფერს. ყველაზე გავრცელებული და მძიმე სტრესული ფაქტორები მოიცავს ფინანსურ პრობლემებს, სამსახურის დაკარგვას, ბავშვის დაკარგვას ან უნაყოფობას. ამ შემთხვევებში განქორწინების ალბათობა მნიშვნელოვნად იზრდება. ურთიერთობები შენობებს ჰგავს. მცირე მიწისძვრა მცირე ბიძგს გამოიწვევს, მაგრამ 9 მაგნიტუდის სიმძლავრის მიწისძვრა გაანადგურებს თუნდაც ყველაზე ძლიერ სახლს. თუ დიდი სტრესის ქვეშ ცხოვრობთ, ყოველი პატარა უსიამოვნება დამთრგუნველი და გადაუჭრელი მოგეჩვენებათ.
განქორწინების მოთხოვნით, შეეცადეთ იპოვოთ დახმარება და გაუმკლავდეთ იმ სირთულეებს, რომლებიც თქვენს ცხოვრებას ამძაფრებს.
4. ვაღიარებ ჩემს დანაშაულს? Არავინაა სრულყოფილი. არ აქვს მნიშვნელობა რა პრობლემაა და როგორ იქცევა პარტნიორი. ურთიერთობაში ყოველთვის ორი მონაწილეობს და ორივე გავლენას ახდენს მათზე. ალბათ ჩვენ ვაკრიტიკებთ, ვაფასებთ, ვერ ვასრულებთ დანაპირებს და ვჩუმდებით პრობლემებზე. დანაშაულის აღიარება ნიშნავს პასუხისმგებლობის აღებას თქვენს ქმედებებსა და რეაქციებზე (მაგრამ მხოლოდ საკუთარზე!). პრობლემისადმი თქვენი „წვლილის“გაგებით თქვენ ხედავთ გადაწყვეტილებებს, რომლებსაც შეუძლიათ შეცვალონ ოჯახური ცხოვრება უკეთესობისკენ.
5. ეს თავიდანვე შეცდომა იყო, ან ჩვენ უბრალოდ შევწყვიტეთ გამკლავება? ხშირად ვხედავ წყვილებს, რომელთა ურთიერთობა თავიდანვე არ გამოვიდა. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ წყვილი ჩხუბობდა პირველივე დღიდან. ისინი არ იყვნენ მზად დაქორწინებისთვის. მაგალითად, ისინი ძალიან სწრაფად დაქორწინდნენ, ან დაუგეგმავი ორსულობის გამო, ან მათ "მოუყარეს თავი" ნათესავებმა.
თუ თქვენი ქორწინება შეესაბამება ამ აღწერილობას და თქვენ გადაწყვეტთ განქორწინებას, გამოიტანეთ დასკვნები მომავლისთვის. თუ თქვენი ქორწინება ემყარებოდა ხანგრძლივ, ხანგრძლივ და სანდო ურთიერთობას და თქვენ ახლა გაწუხებთ, იმუშავეთ თქვენი ურთიერთობის უნარებზე. და ეს არ არის პარტნიორის "არასწორი" არჩევანი.
6. თუ გავთხოვდი სექსთან დაკავშირებული პრობლემების გამო, ვცდილობდი სიტუაციის გამოსწორებას? სექსუალური პრობლემები შეიძლება მოგვარდეს დამოუკიდებლად ან თერაპიის საშუალებით. არ არსებობს ასეთი თავსებადი წყვილი, სადაც ორივე მეუღლეს ყოველთვის უნდა ერთი და იგივე რამ დროის ერთსა და იმავე მომენტში. და არ არსებობს წყვილი, რომელსაც აქვს ყველა სექსი, როგორც მშვენიერ რომანტიკულ ფილმში. ხალხი ხშირად საუბრის ნაცვლად თავს ანებებს.
შეეცადეთ განიხილოთ რა მოგწონთ და რა გიქმნით დისკომფორტს. უთხარით ერთმანეთს რაც გსურთ. იყავით ღია და გულწრფელი და მოუსმინეთ წყნარად და ტაქტიანად თქვენს პარტნიორს. იმის ნაცვლად, რომ წუწუნოთ და გააკრიტიკოთ, შესთავაზეთ ვარიანტები. სანამ განქორწინდებოდით "ცუდი" სექსის გამო, რატომ არ ეცადეთ ეს კარგი ყოფილიყო?
7. არის თუ არა ჩემი მოლოდინი ჩემი ქორწინებისა და მეუღლის მიმართ? მე არ გირჩევთ, რომ შეეგუოთ დამამცირებელ მოპყრობას ან სისასტიკეს.მაგრამ მე ვთავაზობ ვიფიქრო რამდენად ადეკვატურია ასეთი მოლოდინი: მეუღლე, რომელიც ერთდროულად ინარჩუნებს სტაბილურობისა და რომანტიკის ატმოსფეროს, აშენებს გონებამახვილურ კარიერას, გამოიმუშავებს დიდ ფულს, უყვარს მტვერსასრუტი და დაუთოება, შეუძლია შეაკეთოს მიმდინარე ონკანი და დაკიდოს კარი, მოამზადეთ ვახშამი ხუთი კერძისგან და ამავდროულად დაიჭირეთ ორი ბავშვი იარაღის ქვეშ.
8. არის ვინმე მესამე? ერთჯერადი ღალატი, მუდმივი ფლირტი, ონლაინ გაცნობა ან სერიოზული ურთიერთობა "გვერდით" - შეიძლება ძალიან ძნელი გასაგები იყოს როგორ და სად გადაადგილება. თქვენ უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს შეკითხვა: განა მოტყუება არ გახდა მცდელობა „დაიმალოთ“ქორწინებაში გადაუჭრელი პრობლემებისგან?
ყველა ღალატი არ არის ურთიერთობის პრობლემების შედეგი, მაგრამ ბევრი არის. ყოველდღიური საზრუნავისა და პრობლემების გამო, ჩვენ ზოგჯერ ვგრძნობთ, რომ ოჯახური ცხოვრება არ არის ისეთი კარგი, როგორც ადრე. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ურთიერთობების 75% "გვერდით" არ ვითარდება რეალურ ურთიერთობებში. ასე რომ, ნუ იჩქარებთ განქორწინებას, თუ თქვენ უბრალოდ გინდოდათ რაიმე ახალი. ეცადე შენი ენერგია გაამდიდრო უკვე არსებული ურთიერთობის განახლებაში.
9. მიყვარს ჩემი მეუღლე? სიყვარული ყველაფერს არ კურნავს და ზოგჯერ ძნელია მისი დანახვა სტრესის და დაღლილობის მიღმა. მაგრამ თუკი პატარა ნაპერწკალი დარჩა, ღირს ჰკითხოთ საკუთარ თავს: შემიძლია თუ არა მისგან ცეცხლის აღორძინება?
გირჩევთ:
ქმართან თამაშები განქორწინებამდე მიდის
ჰურა, შენ "გათხოვილი" ხარ! რატომ გკითხავთ ეს სიტყვა ბრჭყალებში? მე ვუპასუხებ: ალბათ ეს არის კანონიერი ქორწინება - ოფიციალურად დამოწმებული პასპორტში ლურჯი ბეჭდებით, სარეგისტრაციო სამსახურის თანამშრომლებისა და ახლო ადამიანების მოწმეებით, ან იქნებ ეს უკვე მხოლოდ გრძელი, დადასტურებული ურთიერთობაა, რომელსაც არ სჭირდება რაიმე დადასტურება.
გეშტალტის ზღაპარი, როგორც ბიჭი, რომელსაც მთელი მსოფლიო უნდა ჰყავდეს
დედას და მამას შვილი ჰყავთ. მათ გადაწყვიტეს, რომ ეს იქნებოდა სწორი და შესაძლოა სრულყოფილიც კი. სამყარო ბედნიერია და შესაძლებელია მეზობლების ჩვენება და ის ცხოვრობდეს ისე, როგორც ისინი ხვდებიან და მათთვის კომფორტულია და რომ არ იყოს სირცხვილი. თავიდან რთული იყო.
რა უნდა აირჩიოს: უნდა-უნდა თუ მინდა?
ძალიან ხშირად, როდესაც გვეუბნებიან: "შენ უნდა …", აღშფოთება და პროტესტი მაშინვე ჩნდება ჩვენში: "მე არ მინდა", "მე არ მინდა", "მე არ მომწონს, რომ ისინი არიან იძულებული.” "შენ უნდა" იძულებითია.
განქორწინებამდე ერთი ნაბიჯი: უკან დახევა ან გაგრძელება
მეგობარმა თქვა, რომ მისი გრძელვადიანი ოჯახური ცხოვრება ფაქტიურად წონასწორობაშია: უთანხმოება, რომელიც წარმოიშვა სხვადასხვა დროს კარანტინში მასსა და მის მეუღლეს შორის, გამოიწვია ურთიერთ გაღიზიანება და რისხვა, ჩავარდა ძალადობრივ ჩხუბში და ორივე სერიოზულად დაფიქრდა განქორწინებაზე.
ხუთი მითი თავმოყვარეობის შესახებ, რომელსაც უარი უნდა თქვათ ახლავე
თვითშეფასება ჩვეულებრივ იყოფა მაღალ და დაბალ, ადეკვატურ და არაადეკვატურ. მე უფრო ბოლო კლასიფიკაციისკენ ვარ მიდრეკილი, რადგან ჩვენ შეგვიძლია შევაფასოთ საკუთარი თავი მეტ -ნაკლებად ობიექტური დაკვირვებების საფუძველზე. მაგალითად, ადამიანმა შეიძლება იცოდეს საკუთარი თავის შესახებ, რომ ის არის ქარიზმატული და იცის როგორ იყოს კომპანიის ცენტრში, მაგრამ ასევე ესმის, რომ ის არ არის პუნქტუალური და ყოველთვის არაა პატიოსანი.
