2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
როგორ გააუმჯობესონ მშობლებმა შვილის თვითშეფასება
თვითშეფასება არის ადამიანის წარმოდგენა საკუთარ თავზე, მსოფლიოში საკუთარი ღირებულების შესახებ. იგი მოიცავს იმას, თუ როგორ ვაფასებთ ჩვენს ქმედებებს, ჩვენს ხასიათს, ჩვენს შესაძლებლობებს და სხვა ფსიქიკურ მოვლენებს. ის ყალიბდება ადრეულ ბავშვობაში და მშობლები გადამწყვეტ როლს ასრულებენ მის ფორმირებაში. ეს ნიშნავს, რომ მათ შეუძლიათ საკმაოდ წარმატებით იმოქმედონ მის ზრდაზე. და მე შევეცდები ზუსტად აგიხსნათ, როგორ შეგიძლიათ ამის გაკეთება.
თვითშეფასება სამი სახისაა: გადაჭარბებული, ადეკვატური და არასათანადოდ შეფასებული. ეს სტატია ყურადღებას ამახვილებს ბავშვის დაბალი თვითშეფასებაზე. ის არის ის, ვინც ყველაზე მეტად აწუხებს მშობლებს და დიდწილად ზღუდავს ბავშვს ჰარმონიული პიროვნების განვითარების გზაზე.
დაბალი თვითშეფასების მქონე ბავშვებს ახასიათებთ შფოთვა, საკუთარი თავის უნდობლობა, საკუთარი შესაძლებლობები და მოქმედებები, ისინი არ ენდობიან ადამიანებს და არ ითვლიან მათ მხარდაჭერას. ეს ყველაფერი იწვევს მარტოობის და საკუთარი თავის არასრულფასოვნების განცდას. ბავშვი უკან იხევს, თავს არიდებს კომუნიკაციას უარყოფის, უარყოფის შიშით. ასეთი ბავშვები შეხებით და არაკონტაქტები არიან, ისინი კარგად არ ეგუებიან ახალ პირობებს. ნებისმიერი საქმიანობის შესრულებისას ისინი თავდაპირველად ყურადღებას ამახვილებენ წარუმატებლობაზე, უარს ამბობენ რისკზე, რაც მნიშვნელოვნად ზღუდავს მათ სიცოცხლეს. ასეთ ბავშვებს ემუქრებათ დამოკიდებულების ჩამოყალიბება „მე ცუდად ვარ“, „მე არაფერი შემიძლია“, „მე ვარ დამარცხებული“.
ზე ადეკვატური თვითშეფასების ბავშვი ქმნის მის გარშემო პატიოსნების, პასუხისმგებლობის, თანაგრძნობისა და სიყვარულის ატმოსფეროს. ის გრძნობს დაფასებულს და პატივს სცემს. ასეთ ბავშვებს სჯერათ საკუთარი თავის, მათი სიძლიერის, შეუძლიათ გადაწყვეტილებების მიღება, შეუძლიათ ადეკვატურად უპასუხონ შეცდომებს თავიანთ საქმიანობაში. ისინი გრძნობენ საკუთარ ღირსებას და ამიტომ მზად არიან დააფასონ გარშემომყოფები. ასეთ ბავშვს არ აქვს სერიოზული დაბრკოლებები, რაც ხელს უშლის მას განიცადოს მრავალფეროვანი გრძნობა საკუთარი თავის და სხვების მიმართ. ის იღებს საკუთარ თავს და სხვებს ისეთი როგორიც არის. სწორედ ამ თვითშეფასებისკენ არის სწრაფვა.
თუ ამას იპოვით თქვენი შვილის თვითშეფასება დაბალია - დაიწყე მოქმედება. თვითშეფასება იზრდება დაძლეული სირთულეების პროპორციულად. რაც უფრო მეტი სირთულე გადალახა ბავშვმა, მით უფრო დარწმუნებულია საკუთარ შესაძლებლობებში. იმოქმედეთ ფრთხილად (მოდი ვცადოთ, ერთად გავაკეთოთ). აქ მნიშვნელოვანია მხარი დაუჭიროთ თქვენს შვილს, დაიჯეროთ, რომ მას შეუძლია, მაშინაც კი, თუ პირველად არ მიაღწევს წარმატებას. შეეცადეთ გაგიზიაროთ სირთულეების დაძლევის გამოცდილება, როგორ გაუმკლავდით წარუმატებლობას და ამავე დროს არ დაიდარდოთ, არამედ სცადეთ ისევ და ისევ. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია სკოლის მოსწავლეებისთვის თანატოლების აზრი - კლასელები, მეგობრები. ყურადღებით დააკვირდით ვისთან არის ურთიერთობა თქვენი შვილი და თუ მისი დაბალი თვითშეფასება არის თანატოლების ნეგატიური დამოკიდებულების შედეგი. თუ აღმოჩნდა, რომ ეს მართლაც ასეა, სასწრაფოდ იმოქმედეთ, დაუდექით საკუთარ შვილს. შეეცადეთ გამოავლინოთ კონკურენტუნარიანი თქვენი შვილის უპირატესობა და განავითარეთ იგი. ალბათ თქვენს შვილს აქვს კარგი სიმღერა, ცეკვა, ალბათ მას აქვს ენების ან შემოქმედების უნარი, შეეცადეთ განავითაროთ ეს. ბავშვს გაუადვილდება წარუმატებლობის ატანა, იმის ცოდნა, რომ უკვე არსებობს რაღაც, რომელშიც ის დადებითად ადარებს სხვებს.
ნუ გააკეთებ იმას, რისი გაკეთებაც ბავშვს შეუძლია თქვენით გააკეთეთ … შემომთავაზეთ, პირდაპირ, მაგრამ არა. შეეცადეთ უზრუნველყოთ საკმარისი, მაგრამ არა გადაჭარბებული, მხარდაჭერა.
თვითშეფასების მნიშვნელოვანი ზრდა ხდება პოზიციიდან "მე არ შემიძლია" პოზიციიდან "მე თვითონ შემიძლია გავუმკლავდე ჩემს ცხოვრებისეულ სირთულეებს". ნუ გააფუჭებ ამ მომენტს საკუთარი ზედმეტი მონდომებით.
იმისათვის, რომ დაეხმაროთ თქვენს შვილს საკუთარი ღირებულების გაზრდაში, თქვენ უნდა:
- უპირველეს ყოვლისა, გაანალიზეთ თქვენი ქცევა და როგორ დაუკავშირდით თქვენს შვილს. აღმოფხვრა ბრალმდებელი ინტონაცია და უარყოფითი პროგნოზები.იყავით ყურადღებიანი ბავშვის წარმატებების მიმართ, თუნდაც ყველაზე პატარა, გაიხარეთ და შეაქეთ ბავშვი მათთვის. ეს ასწავლის მას იგრძნოს გამარჯვების გემო და გაზარდოს თავდაჯერებულობა საკუთარი თავის და ძალების მიმართ.
- აუცილებელია გამოყოს პასუხისმგებლობის განხორციელების სფერო. მიეცით დავალებები, რომელთა შესრულებაც ბავშვს შეუძლია დამოუკიდებლად (ყვავილების მორწყვა, კატის კვება, მტვერსასრუტის გაწმენდა, მტვერსასრუტი, ჭურჭლის რეცხვა და ა.შ.). დაიმახსოვრე მადლობა მას დახმარებისთვის და უთხარი, რამდენად მნიშვნელოვანია ეს შენთვის. აცნობეთ მას, რომ თქვენ გჭირდებათ მისი დახმარება.
- გაიარეთ კონსულტაცია ბავშვთან, ჰკითხეთ მის აზრს. თუ ეს შესაძლებელია, იმოქმედეთ მისი რჩევის შესაბამისად. ნუ შეგეშინდებათ სუსტი გამოჩნდეთ მის წინაშე.
- უარი თქვით გადაჭარბებულ კრიტიკაზე. თუ თქვენ უსასრულოდ გაიმეორებთ თქვენს შვილს, რომ მან არაფერი იცის, არ იცის როგორ და რომ ის წარმატებას არ მიაღწევს, მაშინ სავსებით შესაძლებელია, რომ ერთ დღეს მას ნამდვილად სჯეროდეს ამის, და მაშინ თავმოყვარეობის პრობლემები მისთვის გარანტირებული იქნება. ეს უფრო პრევენციული ღონისძიებაა, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი. მნიშვნელოვანია გააკრიტიკოთ ეს ქმედება და არა თავად ბავშვი. თქვენი შვილისთვის მნიშვნელოვანია იცოდეს, რომ გიყვართ და აფასებთ მას, მიუხედავად მისი შეცდომების კრიტიკისა.
- გააანალიზეთ თქვენს შვილთან ერთად, თუ რა ახალი რამის მიღწევა დაიწყო მან, სად მიაღწევს პროგრესს. მნიშვნელოვანია არ შეადაროთ ბავშვი სხვა ბავშვებს; სამაგიეროდ, ბევრად უფრო სასარგებლოა შევადაროთ მისი მიმდინარე პროგრესი წარსულ გამოცდილებას. დააკვირდით რაში იზრდება თქვენი შვილი.
- ასწავლეთ თქვენს შვილს ზრუნვა საკუთარ თავზე, გააკეთოს რაიმე სასიამოვნო საკუთარი თავისთვის, შეძლოს საკუთარი თავის სიამოვნება.
- აჩვენეთ ოპტიმიზმი თქვენს შვილს. მარადიული უკმაყოფილება ყველასთან და ყველაფერზე, ვინმე გადაიქცევა მოსაწყენ წუწუნში.
- შეაგროვეთ თქვენი შვილის წარმატებები. თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ სპეციალური რვეული ან დღიური, სადაც ერთად აღნიშნავთ, ჩაწერეთ მისი წარმატებები.
- ნუ უგულებელყოფთ თქვენი შვილის შიშებს, ისაუბრეთ მათზე და იყავით მხარდამჭერი.
- მიეცით საშუალება იყოთ არასრულყოფილი და მაშინ თქვენი შვილი არ იქნება ისეთი მომთხოვნი საკუთარი თავის მიმართ.
- წაახალისეთ ბავშვი ინიციატივისკენ.
- გაანალიზეთ ბავშვთან მისი წარუმატებლობები, გააკეთეთ სწორი დასკვნები. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ მას რაიმე თქვენი მაგალითით, ასე რომ ბავშვი იგრძნობს ნდობის ატმოსფეროს, ის მიხვდება, რომ თქვენ მასთან უფრო ახლოს ხართ.
- შეეცადეთ მიიღოთ თქვენი შვილი ისეთი როგორიც არის.
ბავშვის თვითშეფასების ფორმირებაში დიდი მნიშვნელობა აქვს ზრდასრულთა დაინტერესებულ დამოკიდებულებას, მის მოწონებას, ქებას, მხარდაჭერას და წახალისებას. თუ ბავშვი დროულად არ იღებს მოწონებას საქმიანობის პროცესში, მას აქვს დაუცველობის განცდა.
ამასთან, ქება ასევე უნდა იყოს სწორი. ვლადიმერ ლევი, წიგნის ავტორი "არასტანდარტული ბავშვი", თვლის, რომ არ არის საჭირო ბავშვის ქება შემდეგ შემთხვევებში:
- იმისთვის, რაც მიღწეულია არა საკუთარი შრომით - ფიზიკური, გონებრივი ან გონებრივი.
- არ უნდა შეაქო სილამაზე, ჯანმრთელობა. ყველა ბუნებრივი უნარი, როგორც ასეთი მათ შორის კარგი განწყობა.
- სათამაშოები, ნივთები, ტანსაცმელი, შემთხვევითი აღმოჩენა.
- თქვენ არ შეგიძლიათ შეაქოთ სამწუხარო გამო.
- სიამოვნების მიღების სურვილიდან.
მშობლებისთვის მნიშვნელოვანია მოძებნონ საკუთარი შვილის ნიჭი, ის შესაძლებლობები, რომელთა განვითარებაც შესაძლებელია. ბავშვის თვითგამოხატვის სურვილი უნდა იყოს წახალისებული. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა უთხრას ბავშვს, რომ ის არ შეიძლება გახდეს დიდი მომღერალი, მოცეკვავე და ა. ამგვარი ფრაზებით თქვენ არა მხოლოდ აცთუნებთ ბავშვს რაღაცისკენ სწრაფვისგან, არამედ ართმევთ მას თავდაჯერებულობას, აფასებთ მის თვითშეფასებას და ამცირებთ მოტივაციას. ქების ერთი გზა შეიძლება იყოს წინასწარ გადახდილი ხარჯები, ან დიდება იმისთვის, რაც მოვა. წინასწარ დამტკიცება ჩაუნერგავს ბავშვს საკუთარ თავში ნდობას, მის ძალას: "შენ შეგიძლია!". "თითქმის შეგიძლია ამის გაკეთება!", "თქვენ აუცილებლად გაუმკლავდებით!", "მე მჯერა თქვენი!", "თქვენ წარმატებას მიაღწევთ!" და ა.შ. დილით ადიდეთ ბავშვი - ეს არის წინასწარი გადახდა მთელი გრძელი და რთული დღისთვის.
თვითშეფასების ფორმირებაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს არა მხოლოდ ჯილდო, არამედ სასჯელიც. ბავშვის დასჯისას უნდა გახსოვდეთ:
- სასჯელი არ უნდა ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას - არც ფიზიკური და არც ფსიქოლოგიური.
- თუ არსებობს ეჭვი, დაისაჯოს თუ არა, - არ დაისაჯო … არანაირი "პრევენცია".ბავშვი უნდა გააფრთხილოს შესაძლო დასჯის შესახებ, ეს არ უნდა იყოს მოულოდნელი.
- ერთ დროს - ოჰ ქვედა სასჯელი … სასჯელი შეიძლება იყოს მკაცრი, მაგრამ მხოლოდ ერთი, ერთდროულად.
- სასჯელი - არა სიყვარულისა და ყურადღების ხარჯზე … შეინახეთ ბავშვი თბილი და სოციალური.
- არასოდეს ნუ წაართმევ ნივთებს შემოწირული თქვენგან ან ვინმესგან - არასოდეს!
- შეუძლია გააუქმოს სასჯელი, მაგრამ აქ მნიშვნელოვანია აუხსნათ ბავშვს რატომ გააკეთეთ ეს.
- სჯობს არ დაისაჯო, ვიდრე გვიან დაისაჯო. დაგვიანებული სასჯელები შთააგონეთ ბავშვი წარსულით, ნუ მისცემთ მას უფლებას, გახდეს განსხვავებული.
- დაისაჯა - აპატიეს … თუ ინციდენტი დასრულდა, შეეცადეთ არ იფიქროთ "ძველ ცოდვებზე".
- არანაირი დამცირება … თუ ბავშვი თვლის რომ თქვენ უსამართლო ხართ, სასჯელი უკუაგდებს.
- არ დაისაჯოთ თქვენი შვილი სხვა ადამიანების თვალწინ.
- არ დაისაჯო ბავშვი თუ ის თავს კარგად ან ავად არ გრძნობს, ან ფიზიკური ან გონებრივი დაზიანების შემდეგ.
- არ დაისაჯოს ამისთვის ბავშვი ვერ უმკლავდება შიშს, უყურადღებობას, მობილობას, გაღიზიანებას, რაიმე დეფექტს, გულწრფელ ძალისხმევას. და ყველა შემთხვევაში, როდესაც რაღაც არ გამოდგება.
- ბავშვის დასჯამდე მნიშვნელოვანია ბავშვის მოქმედების შინაგანი მოტივების გარკვევა და გაგება. თუ ისინი არ არიან ნათელი, არ დაისაჯონ.
არსებობს სპეციალური თამაშები, რომლებიც შექმნილია ბავშვის დაბალი თვითშეფასების გამოსასწორებლად. მე მოვიყვან ზოგიერთ მათგანს მაგალითს:
1. მიღწევების ყულაბა
ეს არის ძალიან კარგი თამაში, რომელიც ჩვევაში უნდა გადაიზარდოს ყოველდღე ნახოთ და დააფასოთ თქვენი პატარა მოგებები. თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ მიაღწიოთ ასეთ ერთი შეხედვით გლობალურ მიზანს, თუ სისტემატურად გამოიყენებთ ამ თამაშის ტექნიკას. მომავალში, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი თქვენი ყოველდღიური მიღწევების ზეპირი განხილვით.
ასე რომ, აიღეთ მუყაოს ყუთი ან ტევადი ქილა და ბავშვთან ერთად მოაწყვეთ ისე, როგორც მას სურს ყულაბა იყოს მისი მთავარი ღირებულებები- მცირე და დიდი პირადი წარმატებები ცხოვრებაში. ალბათ, ამ ყულაბას ზედაპირზე გამოჩნდება ნახატები, რომლებიც ასახავს ობიექტებს, რომლებიც რატომღაც დაკავშირებულია "წარმატების" კონცეფციასთან, ან უბრალოდ ლამაზი ნიმუშები იქნება. დატოვე არჩევანი ბიჭზე ან გოგოზე. ცალკე მოამზადეთ პატარა ნაჭრები. ახლა შეიყვანეთ წესი: როდესაც ბავშვი ბრუნდება სახლში, მას უნდა ახსოვდეს და დაწეროს ამ ფურცელზე რამდენიმე მტკიცებულება იმ წარმატებისა, რაც მან დღეს მიაღწია. ასე რომ, ჩანაწერებზე გამოჩნდება ფრაზები: "მე კარგად წავიკითხე ლექსი დაფაზე", "მე დავხატე შესანიშნავი ნახატი თემაზე" შემოდგომა "," მე ბებიას მივცე საჩუქარი, რომელიც მას ნამდვილად მოეწონა "," მაინც მე შემეძლო დაეწერა მათემატიკის ტესტი "ხუთისთვის", თუმცა მას ეშინოდა "და მრავალი სხვა. ეს ჩანაწერები ჩადებულია მიღწევების ყულაბაში. მნიშვნელოვანია, რომ ყველაზე უფუნქციო დღესაც კი, ბავშვმა იპოვოს ის, რაც მან მიაღწია წარმატებას. "მათი სიძლიერე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მშობლები და ოჯახის სხვა წევრები პატივისცემით ეპყრობიან მის მცირე გამარჯვებებს (და არა მათი წლები და გამოცდილება).
თქვენ შეგიძლიათ მიმართოთ ამ ყულაბას, როდესაც ბავშვს ეჩვენება, რომ მას გადაულახავი სირთულეები შეექმნა მისთვის, ან იმ პერიოდებში, როდესაც მისი კრიტიკული მზერა მიმართულია მის შესაძლებლობებზე და ის ხედავს საკუთარ თავს, როგორც უსარგებლო დამარცხებულს. ამ პერიოდის განმავლობაში, სასარგებლოა გახსოვდეთ, რომ თქვენს შვილს აქვს სირთულეების დაძლევის და წარმატების მიღწევის ისტორია. ეს დაეხმარება მას პოზიტიურ განწყობაზე მორგებაში.
2. ბინის ნომერი 10 ვარსკვლავი
(ნომერი უნდა შეესაბამებოდეს თქვენი ბინის ნომერს)
მიუხედავად იმისა, რომ ეს თამაში მიზნად ისახავს ბავშვის დახმარებას, ის უფრო მოზრდილთათვის არის განკუთვნილი. სწორედ მათ უნდა განამტკიცონ ბავშვის თვითშეფასება, აჩვენონ მას ყოველივე საუკეთესო რაც არის მასში.
შექმენით პატარა სტენდი თქვენს ბინაში, რომელიც ეძღვნება თქვენს შვილს. მიუთითეთ მისი გამოყენების დრო, ვთქვათ ერთი ან ორი კვირა.ამ პერიოდის განმავლობაში, თქვენი შვილი გახდება "თქვენი ბინის ვარსკვლავი", რადგან ოჯახის ყველა სხვა წევრი მიჰყვება მის პროგრესს, აღნიშნავს მის ღირსებას. განათავსეთ ბავშვის ფოტო სტენდის ცენტრში. შემდეგი, მიამაგრეთ ფურცლები, რომლებზეც გააკეთებთ ჩანაწერებს (ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ უფრო მარტივი ვერსია, საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის ეს უფრო სასიამოვნო იქნება - ღობის სახით, რომელზეც ყველა წერს იმას, რაც სურს და ნებისმიერ ადგილას). განსაზღვრული დროის განმავლობაში, ამ სტენდზე უნდა გამოჩნდეს ოჯახის წევრების მიერ გაკეთებული წარწერები და ეხება როგორც ბავშვის მუდმივ მახასიათებლებს, რომლებსაც ისინი აფასებენ, ასევე იმ მიღწევებსა და კარგ საქმეებს, რომლებიც მათ შენიშნეს მიმდინარე დღის განმავლობაში. თუ სასურველია, ბავშვს შეუძლია დაამატოს ნებისმიერი შენიშვნა საკუთარ თავზე.
თუ თქვენს ოჯახში რამდენიმე ბავშვია, მაშინ, რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა შექმნათ იგივე "ვარსკვლავური" სტენდი სხვებისთვის, მაგრამ თქვენ უნდა გამოიყენოთ ისინი თავის მხრივ - "თქვენი ბინის ვარსკვლავმა" უნდა იგრძნოს თავისი ექსკლუზიურობა და უნიკალურობა დროს მისთვის გამოყოფილი დრო, მიიპყრო საყვარელი ადამიანების სრული მოცულობა, ყოველ შემთხვევაში თამაშში ძმებთან და დებთან გაზიარების გარეშე. მას შემდეგ, რაც სადგამი ამოიწურება, მას სამახსოვროდ გადასცემენ ბავშვს და მას, თუ მას სურს, შეუძლია განათავსოს იგი თავის ოთახში.
3. მზის შუქი
ეს არის შესანიშნავი თამაში, რომელიც საშუალებას აძლევს თითოეულ ადამიანს მიიღოს მოწონება სხვებისგან, რათა თავი იგრძნოს საყვარლად, საჭიროდ და წარმატებულად. ამიტომ, ის უნდა განხორციელდეს კეთილგანწყობის ატმოსფეროში, გარშემორტყმული ბავშვისთვის მნიშვნელოვანი ადამიანებით. ამის შესანიშნავი შემთხვევაა ბავშვის დაბადების დღე. თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ ეს თამაში, როდესაც მცირე და დიდი სტუმრები სავსეა და მზად არიან კომუნიკაციისა და გართობისთვის.
გადაიტანეთ მათი ყურადღება ბავშვზე სიტყვებით: "შეხედე, ჩვენი დაბადების დღის ბიჭი სრულიად ცივია. მოდით ვითამაშოთ თამაში" მზიანი "და გავათბოთ იგი ყველა ერთად!" დაჯექით ყველა სტუმარი წრეში (თუ არ არის საკმარისი სკამები, შეგიძლიათ ადგეთ ან დაჯდეთ იატაკზე). განათავსეთ თქვენი შვილი ცენტრში. მიეცით თითოეულ სტუმარს ერთი ფერადი ფანქარი. ახსენით, რომ ეს არის მზის სხივი. ეს შეიძლება გაცივებულს წარუდგინოს კეთილი სიტყვებით, თქვას რა მოსწონს სტუმარს დაბადების დღის ბიჭში, რისთვისაც მას პატივს სცემენ. მიეცით მაგალითი საკუთარ თავს, უთხარით თქვენს შვილს ერთი კომპლიმენტის წინადადება და მიეცით მას სხივი. ის, ვინც თბება, არ უნდა დაგვავიწყდეს თქვას "მადლობა", შეგიძლიათ დაამატოთ "ძალიან სასიამოვნო", თუ მას განსაკუთრებით გაუხარდება რაღაცის მოსმენა. შემდეგ წრეში მყოფი ყველა სტუმარი ამბობს კარგს და აჩუქებს ბავშვს ფანქარს. ამ დროს ბავშვი ბრუნდება გამომსვლელისკენ. ახალგაზრდა სტუმრებს, რომლებიც ესწრებიან დღესასწაულს, შეიძლება ასევე ჰქონდეთ სურვილი "გაათბო", იყვნენ ყურადღების ცენტრში. თქვენ შეგიძლიათ მიაწოდოთ მათ ეს შესაძლებლობა თამაშის გამეორებით, ან შეგიძლიათ დატოვოთ ის ასეთ განსაკუთრებულ შემთხვევებში, დაპირდეთ ბავშვებს, რომ კიდევ ბევრი საინტერესო თამაში იქნება (არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ბავშვებს მიცემული დაპირებები დაუყოვნებლივ უნდა შესრულდეს).
4. დაასრულეთ წინადადება
არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი ადამიანი ეუბნება ბავშვს იმის შესახებ, თუ რამდენად მშვენიერია ის, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის მომენტია, როდესაც ბავშვი მიიღებს მათ აზრს და ეთანხმება, რომ მას ნამდვილად აქვს რიგი უპირატესობები და იმსახურებს პატივისცემას. ასე რომ, ეს თამაში არის კარგი გზა იმის შესამოწმებლად, თუ რა მიიღო შენმა შვილმა თავისთვის და როგორ იმოქმედა მის თვითშეფასებაზე.
აიღე ბურთი. აუხსენით ბავშვს თამაშის წესები: თქვენ გადააგდებთ მას ბურთს და დაიწყებთ წინადადებას, მან კი ის უკან უნდა გადააგდოს, დაასახელოს ის გონებაში მოსული დასასრული. ყველა წინადადება ეხება ბავშვს. ერთსა და იმავე "საწყისს" შეუძლია რამდენჯერმე გაფრინდეს ბავშვთან, მაგრამ მის მიერ გამოგონილი "დასასრული" განსხვავებული უნდა იყოს. ახლა გადააგდე ბურთი ბავშვს სიტყვებით: "მე შემიძლია …", "შემიძლია …", "მინდა ვისწავლო …". რამდენჯერმე გაიმეორეთ წინადადების ყოველი დასაწყისი ისე, რომ ბავშვმა გააცნობიეროს რამდენის გაკეთება შეუძლია, რაზეც ის ჩვეულებრივ არ ფიქრობდა და ბოლოს და ბოლოს, მან ერთხელ ისწავლა იგი.
ამრიგად, მე გისურვებთ, რომ გახდეთ ჯადოქარი თქვენი შვილისთვის, საკუთარი თავის ღირებულების მინიჭება თქვენს ყველაზე ძვირფას ადამიანზე! ეს შენს ძალაშია! გადაიქეცი საკუთარ თავში და საკუთარ შვილად!
გირჩევთ:
თვითშეფასება და როგორ განადგურებულია ის ჩვენთვის. როგორ თვალყური ადევნოთ და გადააგდოთ ტოქსიკური გარემო
რამდენი გოგონა ცდილობს იყოს წარმატებული და ლამაზი. მაგრამ ასე ცოტა გოგონა დადებითად ფიქრობს საკუთარ თავზე. ამ სფეროში ბევრი კვლევაა, რომელიც ადასტურებს, რომ ჩვენი აზრები და ჩვენი გარემო დიდ გავლენას ახდენს ჩვენს ცხოვრებაზე. მაგრამ რაღაცის შეცვლის დასაწყებად, დავიწყოთ გარემოთი.
როგორ გავზარდოთ თვითშეფასება, თუ თვითშეფასება დაბალია?
კლიენტები მოდიან ჩემთან კითხვაზე: როგორ გავზარდოთ თვითშეფასება? ჩვეულებრივ, როდესაც ადამიანები საუბრობენ თვითშეფასებაზე, ისინი გულისხმობენ რაღაც მითიურს, რაც პირდაპირ გავლენას ახდენს მათ ცხოვრებაში ბედნიერების ნაკლებობაზე. საუბარში აღმოჩნდება, რომ ადამიანს აქვს სიხარულის, ცხოვრების უკმაყოფილების და დისკომფორტის განცდა.
თვითშეფასება და თვითშეფასება
აამაღლეთ თვითშეფასება, გააუმჯობესეთ. ეს გამოთქმა ხშირად გვხვდება. რა არის თვითშეფასება? რას ნიშნავს გაზრდა? დაუსვით საკუთარ თავს ეს შეკითხვა? შეიძლება კი. როგორც ჩანს, აქ ყველაფერი ნათელია. შევეცადოთ უფრო ახლოს შევხედოთ. Ისე, თვითშეფასება … საკუთარი თავის წარმოდგენა და დამოკიდებულება, საკუთარი თავის მიმართ განცდილი გრძნობები.
რა უნდა იცოდნენ მშობლებმა და როგორ მოიქცნენ, თუ მათი შვილი გეი, ლესბოსელი ან ბისექსუალია?
ეჭვი მაქვს, რომ ჩემი შვილი გეი / ლესბოსელია, რა უნდა გავაკეთო? დიდი ალბათობით, თუ ბავშვი არ გეუბნებათ მისი ორიენტაციის შესახებ, მაშინ ის არ არის მზად გაგიზიაროთ ეს ინფორმაცია, ასე რომ თქვენ არ უნდა ჰკითხოთ მას ან შეეცადოთ გაარკვიოთ შემოვლითი გზით (მაგალითად, საგნებში ან საგნებში ინტერნეტში მოთხოვნის ისტორია).
როგორ ავიცილოთ თავიდან ადამიანების დამცირება და საკუთარი თავის შეურაცხყოფა? როგორ გავზარდოთ თქვენი თვითშეფასება საკუთარი თავის დამცირების გარეშე?
ამ კითხვაზე პასუხი საკმაოდ მარტივი და მოკლეა - უბრალოდ ასე არ იყოს! რეაგირება მოახდინეთ მაინც როგორმე სხვების თავდასხმებზე - სიტყვა ან ნახევარი სიტყვა, მაგრამ საპასუხო ფრაზა სავალდებულო უნდა იყოს! რა საფრთხე ემუქრება ყოველგვარი რეაქციის არარსებობას თქვენი, როგორც პიროვნების, დამცირების მცდელობებზე?
