რეგრესიული ჰიპნოზი ფსიქოთერაპიაში

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ჰიპნოზი - ფსიქოთერაპიის ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდი … ჰიპნოზი - ეს არ არის ჯადოქრობა, არც მაგია და არც სასწაული. მიუხედავად იმისა, რომ ეფექტურობისა და რეალური შედეგების თვალსაზრისით, ამ მეთოდს შეიძლება ეწოდოს მშვენიერი. დიახ, ეს არის ცნობიერების განსაკუთრებული მდგომარეობა, მაგრამ ბუნებრივი (ფიზიოლოგიური) მდგომარეობა. ადრეული ბავშვობის პერიოდს შეიძლება უსაფრთხოდ ვუწოდოთ ჰიპნოტიკური მდგომარეობა, რადგან ჩვენ ყველაფერს აღვიქვამთ წინადადებების დონეზე, კრიტიკის გარეშე.

ჰიპნოზი შესანიშნავი გზაა შესწორებები არასასიამოვნო პირობებისა და ფსიქოლოგიური პრობლემების გადაჭრის ფართო სპექტრი და მოკლევადიანი. მაგალითად, რეგრესული ჰიპნოზი ითვალისწინებს 5-15 სესიას. დაახლოებით 1-2 თვე სჭირდება. და ინტენსიური შესწავლით - რამდენიმე დღე. ასეთი მოკლე დროში წყდება გრძელვადიანი პრობლემა - განა ეს არ არის სასწაული? თქვენი ინფორმაციისათვის, ფსიქოანალიზი გთავაზობთ 30 სესიას მხოლოდ ბავშვობის მოგონებების გასაანალიზებლად.

რა ხდება სესიის დროს? ზოგს შიში აქვს ჰიპნოზი ან უნდობლობა. შიში რაღაც გაუგებარი ან მისტიური, კონტროლის დაკარგვის შიში. ან საერთოდ დაივიწყე მოვლენა. მსგავსი არაფერი შეიძლება მოხდეს. ჯერ კიდევ არ არსებობს ასეთი საშუალება უშუალოდ გააკონტროლოს ადამიანი. გონების კონტროლი შენარჩუნებულია ღრმა ჩაძირვის დროს.

მდგომარეობაში ჰიპნოზი უბრალოდ იზრდება კონტროლი მათ ემოციებზე, გრძნობებზე და მდგომარეობაზე და, შესაბამისად, საკუთარ ცხოვრებაზე. ჰიპნოზი შეიძლება ეწოდოს რედაქტირების გამოცდილების მდგომარეობა. როდესაც თქვენ შეძლებთ საჭირო ცვლილებების შეტანას საკუთარ თავში. და მხოლოდ ის ცვლილებები, რისი მიღწევაც ნამდვილად გსურთ. თქვენ ვერაფერს მოიტანთ თქვენი (ჭეშმარიტი) სურვილის საწინააღმდეგოდ. ჰიპნოზი საშუალებას გაძლევთ თარგმნოთ თქვენი ტრავმული (ან ზედმეტად არასასიამოვნო) მოვლენები და გამოცდილება გამოცდილებად. ყოველგვარი დავიწყების გარეშე. არსებითად, ეს არის ტვინის გადამზადება. შეცდომების გასწორება აზროვნებაში. ჰიპნოზის მდგომარეობაში, თქვენ აძლევთ თქვენს სხეულს უფლებას, იზრუნოს საკუთარ თავზე, როგორც ეს სიზმარში ხდება, როდესაც თავზე იბრუნებთ ან საბანს იფარავთ. თქვენი არაცნობიერი არასოდეს კარგავს კონტროლს.

ჰიპნოზი სრულიად უსაფრთხოა. თუ გსურთ, შეგიძლიათ ისწავლოთ თვითჰიპნოზისა და რელაქსაციის ტექნიკა, რაც უაღრესად სასარგებლო იქნება თანამედროვე საზოგადოების სტრესულ პირობებში.

ჰიპნოზის მდგომარეობაში თქვენ არ დარჩე მარტო მათი ტრავმული გამოცდილებით და გრძნობებით. ჰიპნოლოგი გაგიძღვებათ. ის შენთან არის დროის ნებისმიერ მომენტში. და მან ზუსტად იცის სად წაგიყვანოს.

მეთოდი ჰიპნოზი საშუალებას გაძლევთ შეიმუშაოთ ისეთი არასასიამოვნო (და ზოგჯერ აუტანელი) გრძნობები, როგორიცაა დანაშაული, სირცხვილი, შიში, მარტოობა, იმედგაცრუება, რისხვა. ეს გრძნობები ხშირად ნულიდან არ წარმოიქმნება. ჰიპნოზი კარგად უმკლავდება დეპრესიას. ჰიპნოზის მკურნალობა ეფექტურად გამოიყენება ფსიქოსომატიკასთან მუშაობისას. ფსიქოსომატიკა არის სხეულის დაავადებები, რომლებიც გამოწვეულია პირის შინაგანი ფსიქოლოგიური პრობლემებით, სტრესის დაბალი წინააღმდეგობით. ყველაზე ხშირად ეს არის გრძელვადიანი ჩახშობილი ნეგატიური გრძნობები. და შეუძლებელია მათი დამოუკიდებლად გაცნობიერება. თქვენი ფსიქოლოგიური დაცვა ამის უფლებას არ მოგცემთ. მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია ამის გაგება.

ხშირად ხდება, რომ ადამიანს არ შეუძლია განსაზღვროს რა ხდება მის თავს და ძალიან ბუნდოვნად ჩამოაყალიბოს თხოვნა თერაპევტისადმი "თავს ცუდად ვგრძნობ". მაგრამ, რადგან ნებისმიერ "ცუდს" აქვს თავისი მიზეზები, სპეციალისტს ყოველთვის შეუძლია გაიგოს სიტუაცია და განსაზღვროს პრობლემის გადაჭრის გზები. შეიძლება დაგჭირდეთ სხვა პროფესიონალების დახმარება.

მინდა თქვენი ყურადღება გავამახვილო იმ ფაქტზე, რომ ჰიპნოზი არ მოგცემთ ახალ ქცევით უნარებს ან უნარებს, სასწაულებრივად არ გასწავლით სწრაფ კითხვას ან გონების კითხვას, არ გაახელს მესამე თვალს.ეს ყველაფერი ეხება ქცევის დონეს ან თქვენს ინდივიდუალურ (პიროვნების) მახასიათებლებს. ამ დონეზე ცვლილებები დამოკიდებულია მხოლოდ საკუთარ თავზე, განვითარების, სწავლის, ახალი უნარებისა და შესაძლებლობების შეძენის სურვილზე. ჰიპნოზი დაგეხმარებათ უმთავრესში - ამოიღოთ / გარდაქმნათ ის, რაც ხელს გიშლით კომფორტულად არ იგრძნოთ თავი, დატკბეთ ცხოვრებით და მიიღოთ სწორი გადაწყვეტილებები. მოიცილეთ ყველაფერი, რაც ზღუდავს თქვენ და მოაქვს დისკომფორტი და ტანჯვა, ხელს უშლის თქვენს რეალიზაციას და მიზნების მიღწევას. თქვენ შეგიძლიათ მთელი ცხოვრება იცხოვროთ ასეთი პრობლემებით. ან შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი და გახადოთ ის უფრო ბედნიერი. ყველაფერი თქვენს ხელშია.

ჰიპნოთერაპია დაგეხმარებათ შემდეგ შემთხვევებში:

დეპრესია

შიშები, ფობიები

- მეტროში მგზავრობის შიში, მატარებლები, თვითმფრინავები, მანქანები

- საჯარო გამოსვლის შიში.

- ღია სივრცის შიში (აგორაფობია)

- შეზღუდული სივრცის შიში

- სიკვდილის, სიბერის, ავადმყოფობის შიში

- შფოთვა, შეშფოთება

- ძაღლების, გველების, ობობების და სხვა ცხოველების შიში

- გამოცდების და მნიშვნელოვანი მოვლენების შიში

- წყლის, სიმაღლის, სიღრმის, სიბნელის შიში, ექიმებო

- გაცნობის შიში.

- სექსის შიში.

- ქალების / მამაკაცების შიში.

- სხვა შიშები

პანიკის შეტევები

აკვიატებული აზრები და მოქმედებები

- ნერვული ტიკ

- ფრჩხილების კბენა, თმის ამოგდება

- Ხელის დაბანა.

- აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულება

- ალკოჰოლზე დამოკიდებულება

- მოწევა

- ნაღვლიანად ჭამს

- შოპაჰოლიზმი

- ინტერნეტ დამოკიდებულება

- მუდმივი კონტროლისკენ სწრაფვა.

ფსიქოლოგიური ტრავმა, მწუხარება, გაუპატიურება, პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა

ურთიერთობის პრობლემები

ახლო ურთიერთობების დამყარების სირთულე, მარტოობა

გაურკვევლობა, მიზნების დასახვა

Დაბალი თვითშეფასება

არაორგანული ფსიქოსომატიკა

- შეკუმშვა, შეკუმშვა, ტკივილი და ა. სხეულში.

- უსიამოვნო შეგრძნებები სხეულში.

- ყელში ერთიანად.

- Ზურგის ტკივილი.

- stuttering

- კანის დაავადებები, ეგზემა, ფსორიაზი, აკნე.

- ალერგია

- უძილობა

- შემაშფოთებელი ოცნებები, ძნელია დაძინება.

- ფიზიკურად მოდუნების უუნარობა, მუდმივი სტრესი.

- ვეგეტოვასკულარული დისტონია.

- შაკიკი, თავის ტკივილი.

- სხვა ფსიქოსომატური დაავადებები.

არასასიამოვნო გრძნობები - დანაშაული, წყენა, სევდა, სირცხვილი, იმედგაცრუება, რისხვა, მარტოობა

სექსოლოგია და სექსოპათოლოგია:

ერექციული დისფუნქცია (ერექციული დისფუნქცია).

ნაადრევი ან დაგვიანებული ეაკულაცია.

ობსესიური მასტურბაცია.

ორგაზმის ნაკლებობა ქალებში (ანორგაზმია).

სექსუალური სიცივე (ფრიგიდულობა).

ვაგინიზმი (სქესობრივი კავშირის შეუძლებლობა).

მტკივნეული სქესობრივი კავშირი (დისპარეინია).

ენურეზი

ჰიპნოზი ძალიან ეფექტურია სწრაფი აღდგენისთვის ხანგრძლივი ფიზიკური / გონებრივი სტრესის, სტრესის, ხანგრძლივი ვარჯიშის შემდეგ, ვინაიდან ღრმა რელაქსაციის ეტაპები მიიღწევა ჰიპნოზურ მდგომარეობაში.

ჰიპნოზის უკუჩვენებები.

1. ფსიქიატრიული დიაგნოზი, ფსიქიკური დაავადება.
2. ცნობიერების დარღვევა.
3. მოუშუშებელი მოტეხილობები.
4. სითბო.
5. მწვავე სომატური პირობები (ვირუსული ან ბაქტერიული ინფექცია, ქრონიკული დაავადებების გამწვავება).
6. ფიზიკური ან გონებრივი დაღლილობის მდგომარეობა.
7. ალკოჰოლით / ნარკოტიკებით ინტოქსიკაცია.

ასევე უნდა აღინიშნოს, რომ თუ თქვენი მდგომარეობის (ავადმყოფობის) მიზეზი აშკარაა (ანუ ის არის საღი აზრის დონეზე), ჯერ ექიმთან უნდა მიხვიდეთ. მაგალითად, კბილის ტკივილი, მოჭერილი ნერვი, ან ნაწლავის კოლიკის შეტევა. სექსოპათოლოგიის სფეროს პრობლემებთან გამკლავება მოითხოვს უროლოგის / გინეკოლოგის ვიზიტს ორგანული (ბიოლოგიური) მიზეზების გამორიცხვის მიზნით.

ზე ჰიპნოზის მკურნალობა ცვლილებები ხდება სამუდამოდ. ანუ ადამიანი ათავისუფლებს უსიამოვნო სიმპტომს ან მდგომარეობას და ის აღარ ბრუნდება.