დადასტურება და ჰიპნოზი - ორი ბოდვა "ფსიქოსომატიკის" მკურნალობაში

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

იმისათვის, რომ დრო არ დახარჯოთ ხანგრძლივ წინასიტყვაობებზე, მაშინვე ვიტყვი, რომ ეს შენიშვნა არის:

- როგორ მუშაობს ჩვენი ტვინი;

- რატომ ითვლება დადასტურებების გამეორება არაეფექტურად;

- რატომ არ არის ასე ადვილი ვინმეს მკურნალობა "ჰიპნოზით";

- თუ არა ჰიპნოზი და დადასტურება, მაშინ რა?

როგორ მუშაობს ჩვენი ტვინი

მედიცინის განვითარების და ტვინის აპარატურის შესწავლის უნარის წყალობით, ჩვენ ას წელზე მეტია ვიცით, რომ ადამიანის ტვინი მუდმივად გამოიმუშავებს ელექტრომაგნიტურ იმპულსებს. საქმიანობის სიხშირის მიხედვით, ისინი იყოფა ყველაზე გავრცელებულებად ალფა (სიგმა, მუ, კაპა, ტაუ - სიხშირე იგივეა, მაგრამ ტვინის სხვა უბნებში), ბეტა (გამა და ლამბდა არის "კონცენტრაციის" ტალღები), თეტა და დელტა რიტმები, რომლებიც პერიოდულად ცვლის ერთმანეთს. მდგომარეობა, რომელშიც ჩვენი სხეული და ჩვენი აზროვნება მდებარეობს, დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელი რიტმები დომინირებს დროის კონკრეტულ პერიოდში. ნორმაში გარკვეული ტალღების გამოჩენა მიუთითებს გარკვეული პროცესების არსებობაზე, კერძოდ:

ბეტა ტალღები (სიხშირე 14 -დან 30 ჰერცამდე) წარმოიქმნება ტვინის მიერ, როდესაც ადამიანი სიფხიზლის, ლოგიკური აზროვნების, კონცენტრაციის მდგომარეობაშია და ა.შ. ამ დროს ჩვენ ვურთიერთობთ და ვაჩვენებთ ყველა სახის აქტივობას.

ალფა ტალღები (სიხშირე 7 -დან 14 ჰც -მდე) წარმოიქმნება ტვინის მიერ, როდესაც ადამიანი დასვენების მდგომარეობაშია, ოცნებობს და ა. ამ დროს, საშინაო დავალებების შესრულებისას ან ტრანსპორტში, ჩვენ ვიღებთ თავს იმაში, რომ ჩვენ "სადმე გავვარდით", არ შევამჩნიეთ რა ხდებოდა, თითქოს რაღაცაზე ვფიქრობდით. ჩვენ ვსწავლობთ ერთსა და იმავე მდგომარეობას, როდესაც ვიძინებთ ბიზნესზე ფიქრისას და მოულოდნელად ვიწყებთ "სურათების" ნახვას ან გაღვიძებას, როგორც ჩანს, ჯერ კიდევ გვეძინა, მაგრამ უკვე სიზმარში ვხვდებით, რომ ვიღვიძებთ. როდესაც ჩვენ შთაგონებული ვართ შემოქმედებითობით, მედიტაციისას, ჩვენ ალფა ტალღის აქტივობის მდგომარეობაში ვართ. ასევე ალფა რიტმი ჭარბობს მცირეწლოვან ბავშვებში.

თეტა ტალღები (სიხშირე 4 -დან 7 ჰერცამდე) ქვეცნობიერის მუშაობის გამოვლინებად ითვლება. თეტა ტალღები ყველაზე აქტიური ხდება ძილის დროს, როდესაც ჩვენ ვხედავთ სურათებს, ღრმა ტრანსსა და ჰიპნოზს. ამ მდგომარეობაში ტკივილის მგრძნობელობა მცირდება და ეს მდგომარეობა ასევე დამახასიათებელია წამლის ინტოქსიკაციისთვის. ამ დროს, ინფორმაცია სინთეზირდება ტვინში და გარდაიქმნება იმას, რასაც ჩვენ მოგვიანებით დავარქმევთ ახალ გადაწყვეტილებებს და იდეებს).

დელტა ტალღები (სიხშირე 4 ჰც -ზე ნაკლები) - ღრმა ძილის ფაზა. ამ დროის განმავლობაში, ჩვენი ტვინი მუშაობს ექსკლუზიურად სასიცოცხლო ორგანოების მუშაობის მხარდასაჭერად. ჩვენ არ ვხედავთ სიზმრებს და როგორც ჩანს, ჩვენი ტვინი მთლიანად ისვენებს. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს კვლევები, რომ ამ დროს ჩვენი ტვინი მუშაობს როგორც მიმღები და გადამცემი, გარედან რაღაცასთან კონტაქტში. თუმცა, რა და როგორ არ არის ცნობილი და აქამდე არსებული ვარაუდები არც დამტკიცდება და არც უარყოფილი.

თქვენ ალბათ შენიშნეთ, რომ ეს სახელმწიფოები ერთმანეთისგან იზოლირებული არ არის, არამედ პირიქით მჭიდროდაა დაკავშირებული და შეუფერხებლად გადადის ერთმანეთში. ცნობიერების შეცვლილი მდგომარეობის დონეზე ინფორმაციის თარგმნა ასე გამოიყურება:

ბეტა დონე (15 - 29 Hz) - ჩართული ცნობიერების დონე, კონტროლი, კონცენტრაცია და ა.

დონე "ბეტა-ალფა" (14 ჰერცი) - ინფორმაციის გადასვლის დონე ლოგიკურიდან გადატანითი მნიშვნელობით და პირიქით. გამჭრიახობის, ინტუიციის მდგომარეობა და ნებისმიერი სხვა მდგომარეობა, რომელშიც ქვეცნობიერი მიდის ცნობიერის დონეზე. ყოველდღე, მიუხედავად ადამიანის სურვილისა, ეს „გზა“არაერთხელ და უკონტროლოდ იხსნება.

ალფა დონე (6-13 ჰერცი) - არადირექტიული ტრანსის დონე. არადირექტიულობა (გარედან მითითებების გარეშე) ნიშნავს, რომ შეცვლილი ცნობიერების მდგომარეობაში მყოფი ადამიანი სრულად აცნობიერებს ყველაფერს, რაც ხდება გარშემო.ის თავად აკონტროლებს ჩაძირვის დონეს, აძლევს საკუთარ თავს პარამეტრებს, ამუშავებს გარკვეულ პრობლემებს და ა. ამ დონეს ხშირად უწოდებენ დინამიურ მედიტაციას, ავტოტრენინგს ან კონტროლირებად რელაქსაციას, რადგან ადამიანს შეუძლია ჩაძირვა ამ მდგომარეობაში და მის გარეთ დამოუკიდებლად, გარე დახმარების გარეშე.

ალფა-თეტა (7 ჰერცი) - დირექტიული ტრანსის დონე. დირექტივა ტრანსი ნიშნავს, რომ ნებისმიერი საკითხის გადასაჭრელად, ადამიანს სჭირდება ქვეცნობიერის უფრო ღრმა დონე, თუმცა, იმისათვის, რომ არ დაიძინოს და არ დაკარგოს კონტროლი შემუშავებულ საკითხზე და სასურველი შედეგის მისაღწევად, პაციენტს სჭირდება "მეგზური". მეგზური არის ადამიანი, რომელსაც ენდობა პაციენტი, რომელსაც აინტერესებს დადებითი შედეგი და რომელიც გაწვრთნილია ცნობიერების შეცვლილ მდგომარეობებთან მუშაობის პრინციპებში - ფსიქოთერაპევტი. დირექტიული ტრანსის მაგალითია ე.წ. ერიქსონის ჰიპნოზი.

თეტა (5-6 ჰერცი) - ჰიპნოზის დონე. ამ მდგომარეობაში ცნობიერების კონტროლი არ ხდება. ადამიანი, რომელიც ჩაეძინა "ჰიპნოზურ ძილში", არ აკონტროლებს თავის ქცევას და ღიაა ყველა სახის ჰიპნოზური წინადადებებისა და დამოკიდებულებებისათვის. თუმცა, ვინაიდან სუფთა თეტას დონემდე მისვლა არც ისე ადვილია, ყოველთვის არსებობს შესაძლებლობა, რომ ადამიანი არ იყოს საკმარისად ჰიპნოზირებული და შეძლოს საბოტაჟო "არასასურველი" დამოკიდებულებების, ან, პირიქით, უბრალოდ დაიძინოს.

"თეტა-დელტა" (4 ჰერცი) - ღრმა ძილის დონე, რომელშიც ქვეცნობიერთან მუშაობა ჩვენთვის ხელმისაწვდომი მეთოდებით შეუძლებელია.

რატომ ითვლება დადასტურებების გამეორება არაეფექტურად

მის ძირითადში დადასტურება (განწყობა და სხვა) არის გარკვეული პოზიტიური ან მაკორექტირებელი ფსიქოლოგიური დამოკიდებულების გამეორება (დადასტურება). "თვითნებური თვით-ჰიპნოზი კუეს მიხედვით" შეიძლება ჩაითვალოს დადასტურების მსგავს მეთოდად.

ფსიქოსომატური დაავადებების "მკურნალობაში" ვარაუდობენ, რომ გარკვეული დამოკიდებულებების განმეორებითი გამეორება, საპირისპიროდ, რამაც გამოიწვია დაავადების განვითარება, ხელს უწყობს ამ უკანასკნელის დონეს. Მაგალითად:

დაავადება: სტენოკარდია

შესაძლო მიზეზი: მკაცრი სიტყვებისგან თავის შეკავება, საკუთარი თავის გამოხატვის უუნარობა.

გამოსწორების დადასტურება: მე ვტოვებ ყველა შეზღუდვას და ვპოულობ თავისუფლებას ვიყო საკუთარი თავი.

ამასთან, არსებობს 2 ნიუანსი, რომელიც ხელს უშლის მტკიცებების ამგვარ მუშაობას.

1. ნამდვილი "ფსიქოლოგიური მიზეზები" რთული ინსტალაცია და ხშირად ეს სულაც არ არის ის მიზეზები, რასაც ჩვენ შეჩვეულები ვართ ვიხილოთ ეგრეთწოდებული "პოპულარული ფსიქოსომატიკის" ცხრილებში. შესაბამისად, მცდარი "ფსიქოლოგიური დიაგნოზი" = მცდარი მაკორექტირებელი დამოკიდებულება = პრობლემა არ არის გადაჭრილი სწორი გზით.

2. მაშინაც კი, თუ ეს მხოლოდ პოზიტიური ფორმულირებაა "ყველა შემთხვევისთვის" (და მით უმეტეს, თუ გამასწორებელი დამოკიდებულებაა), მაშინ განმეორებითი გამეორება გამოითვლება ზუსტად იმის გამო, რომ რაღაც მომენტში, როდესაც ხდება სპონტანური გადასვლა ბეტადან ალფა დონეზე, დეკლარირებულ ინფორმაციას აქვს შანსი შეაღწიოს ქვეცნობიერში. ამავე დროს, დესტრუქციული დამოკიდებულება არანაირად არ არის შემუშავებული და, ფაქტობრივად, როდის მოხდება ზუსტად ტალღის რხევების ცვლილება, არავინ იცის … ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ გაიმეოროთ დადასტურება დიდი ხნის განმავლობაში, ყოველგვარი შედეგის გარეშე - უშედეგოდ.

რატომ არ არის ასე ადვილი ვინმეს მკურნალობა "ჰიპნოზით"

როგორც ჩანს, დიახ, რა შეიძლება იყოს უფრო მარტივი, მან ჰიპნოზირება მოახდინა ადამიანზე და არა ნარკომანებსა და ალკოჰოლიკებზე, არც პანიკის შეტევებზე, აკვიატებებზე და იძულებებზე, რომ არაფერი ვთქვა ფსიქოსომატოზზე. და ამავე დროს, როგორც გაირკვა დროთა განმავლობაში, ჰიპნოზს მიენიჭა ძალიან დიდი მნიშვნელობა და მიაწოდა მიღწეული შედეგები, მათ შორის დირექტივისა და არადირექტიულობის ტრანსის ტექნიკის წყალობით. როდესაც შესაძლებელი გახდა ასეთი პირობების უკეთ შესწავლა, აღმოჩნდა, რომ ხშირად:

- პოსტჰიპნოზური წინადადების ეფექტი დიდხანს არ შენარჩუნდება;

- ხშირად, მას შემდეგ, რაც წინადადების ეფექტი გაქრება, პაციენტებს უჩნდებათ ახალი, დამატებითი სიმპტომები;

- ასევე მოხდა, რომ ეფექტი ნაწილობრივ გამოიხატა და უმეტეს შემთხვევაში ის საერთოდ არ შეიმჩნეოდა.

ნაწილობრივ, ჰიპნოზის არაეფექტურობა განპირობებული იყო იმით, რომ "ჰიპნოტიზატორისთვის" არც ისე ადვილია პიროვნების შემოყვანა და გამართვა თეტას მდგომარეობაში. ენცეფალოგრაფები და სხვა მოწყობილობები მოვიდნენ სამაშველოში, რამაც ხელი შეუწყო გაღრმავების პროცესის თვალყურის დევნებასა და განხორციელებას, მაგრამ სიტუაცია მნიშვნელოვნად არ შეცვლილა.

შემდეგ ანალიზმა და შემთხვევის კვლევებმა აჩვენა, რომ მიუხედავად ჰიპნოზის სასწაულებრივი ეფექტის შესახებ აზრის გავრცელებისა, არცერთ ტექნიკას არ შეუძლია აიძულოს ადამიანი გააკეთოს ის, რაც ეწინააღმდეგება მის ძირითად დამოკიდებულებებს და ღირებულებებს … როდესაც ჰიპნოტიკოსი აყალიბებს დამოკიდებულებას შემოვლითი გზით, ის მუშაობს მანამ, სანამ ტვინი არ აღიარებს ყველა ურთიერთკავშირს და შემდეგ ის არა მხოლოდ არ შეწყვეტს ამ დამოკიდებულების დამორჩილებას, არამედ ჩართავს დამატებით თავდაცვის მექანიზმებს, რაც გამოიხატება ახალ სიმპტომებში.

ამრიგად, თუ პაციენტს ნამდვილად არ სურს დამოკიდებულებებისგან გათავისუფლება, არცერთი ჰიპნოზი არ აიძულებს მას ამის გაკეთება. იგივე შეიძლება ითქვას კანის, თვალების, გულსისხლძარღვთა სისტემის, კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის და სხვა სახის ფსიქოსომატურ დაავადებებზე. რაც კიდევ ერთხელ ადასტურებს მათთან დაკავშირებული "მეორადი სარგებლის" თეორიას. Სანამ, სანამ კლიენტი-პაციენტი არ მიხვდება რა ფსიქოლოგიური მოთხოვნილება იმალება დაავადების სიმპტომების მიღმა და არ იპოვის გზას, რომ დააკმაყოფილოს იგი სხეულის გარდა, არცერთ ჰიპნოზურ დამოკიდებულებას არ ექნება მოსალოდნელი შედეგი.

თუ არა ჰიპნოზი და დადასტურება, მაშინ რა

ამრიგად, ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ ჰიპნოზის მდგომარეობა დირექტიული ტრანსის მეთოდით, ხოლო დადასტურების მდგომარეობა (თვითჰიპნოზი) არადირიტიული ტრანსის მეთოდით. და იმისათვის, რომ მათ მართლაც იმუშაონ, ჩვენ უნდა ავიღოთ რამდენიმე შესავალი იარაღი:

1. ამა თუ იმ ფსიქოსომატური დაავადების ეგრეთ წოდებული "ფსიქოლოგიური კომპონენტი" შეიძლება და უნდა იყოს აღიარებული არა ცხრილის მიხედვით თვითდიაგნოსტირების გზით, არამედ თითოეული კლიენტის პირადი ისტორიის ფსიქოლოგ-ფსიქოთერაპევტის მიერ შესწავლისა და ანალიზის საშუალებით. -პაციენტი. მხოლოდ ამ გზით შეგიძლიათ გაიგოთ ნამდვილი დესტრუქციული დამოკიდებულება, რომელთანაც აზრი აქვს მუშაობას.

2. ფსიქოსომატურ სიმპტომებთან მუშაობისას, უპირველეს ყოვლისა მნიშვნელოვანია მისი მეორადი სარგებლის, ანუ ე.წ. საკომუნიკაციო ფუნქცია (რისი თქმაც სურს). ამის გარკვევის გარეშე, არ არსებობს საშუალება დესტრუქციული დამოკიდებულება შეცვალოს რეაქციებისა და ქცევის უფრო მისაღები კონსტრუქციული ვარიანტებით.

3. აშლილობის თანმხლები ან პროვოცირების ყველაზე სავარაუდო ინდივიდუალური ფსიქოლოგიური მიზეზის დადგენის შემდეგ აუცილებელია:

- იმის დასადგენად, თუ რა კონკრეტული მეთოდები და ინსტრუმენტები უნდა იქნას გამოყენებული (აუცილებელია თუ არა ცნობიერების შეცვლილთან მუშაობა საერთოდ თუ არა, დირექტიული ფორმით თუ არა, გახსოვდეთ, რომ რიგ პაციენტებს ეკრძალებათ ცნობიერების შეცვლილ მდგომარეობებთან მუშაობა);

- შეიმუშაოს ტრანს წინადადების გეგმა და ქცევის კორექტირების გეგმა მიზნის მისაღწევად;

- განავითაროს დამოკიდებულება, რომელსაც შეუძლია გაათანაბროს გამოვლენილი ინდივიდუალური ფსიქოლოგიური მიზეზი;

- დაადგინეთ კლიენტთან ერთად, რა ცვლილებებია საჭირო ცხოვრებაში და რა უნარ -ჩვევების შეძენაა საჭირო იმისათვის, რომ მათი მოთხოვნილებები სხვაგვარად გამოხატოს და არა სხეულის მეშვეობით.

გამომდინარე იქიდან, რომ ფსიქოსომატური აშლილობები, როგორც რთული დარღვევები, წყდება ინტეგრირებული მეთოდით, მედიკამენტების ჩათვლით და არა მხოლოდ დამოკიდებულების შეცვლით.

4. გამოიყენეთ ცნობიერების შეცვლილ მდგომარეობებთან მუშაობის ეფექტური მეთოდები.

პირდაპირი ტრანსის შემთხვევაში, ეს არის ერიქსონის ჰიპნოზის მეთოდის მსგავსი ღრმა ჩაძირვის ტექნიკა, ჰ. სილვას მეთოდი, NLP და კლასიკური სამედიცინო ჰიპნოზი, საქმის წინასწარი დიაგნოსტიკური და ანალიტიკური შესწავლით (იხ. ზემოთ)

არა დირექტიული ტრანსის შემთხვევაში, "შემთხვევითი მტკიცებების" ნაცვლად, აუცილებელია კლიენტ-პაციენტს ვასწავლოთ ავტოტრენინგის ან კონტროლირებადი რელაქსაციის ტექნიკა, რათა მათ დამოუკიდებლად შევიდნენ "ალფა მდგომარეობაში" და იმუშაონ თითოეული კონკრეტული სიტუაცია. (არა დირექტიული ტრანსის ტექნიკაში ფსიქოლოგი ან ფსიქოთერაპევტი კლიენტ-პაციენტს ასწავლის სახელმწიფოს შესვლის პროცედურას, სამუშაოს "გეგმის" შედგენას და სახელმწიფოსგან კომპეტენტურ გასვლას). სხეულთან მუშაობისთვის შემდეგი შეიძლება იყოს სასარგებლო: იაკობსონის პროგრესული კუნთების რელაქსაცია, შულცის ავტოგენური ვარჯიში და ა.შ. ინსტალაციებთან მუშაობისთვის, ჰ. სილვას მეთოდი და სპეციალურად შემუშავებული ფსიქოლოგ-ფსიქოთერაპევტის მიერ, გამოვლენილი პრობლემის მიხედვით, ავტოტრენინგის გეგმა, დინამიური მედიტაციები და მსგავსი ტექნიკა და ა.შ.

რა თქმა უნდა, მე არ შემიძლია ჩამოვთვალო დირექტიული და არადირექტიული ტრანსის ყველა მიმართულება და მეთოდი. სავარაუდოა, რომ მე არც კი გამიგია ზოგიერთი მათგანის შესახებ) თუმცა, ნებისმიერ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ სპეციალისტებს, რომლებიც ეხმარებიან კონტროლირებადი დასვენების სწავლაში ან სპეციალისტებს, რომლებიც იყენებენ დირექტიული ტრანს მეთოდს, უნდა ჰქონდეთ შესაბამისი სპეციალიზებული სწავლება. ნამუშევარს, რომელიც უშუალო გავლენას ახდენს ქვეცნობიერზე, აქვს ძალიან ბევრი ნიუანსი, რომ განხორციელდეს უბრალოდ "ინტერესის გამო".