2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
საცხენოსნო სპორტი გიბიძგებს ახლებურად გამოიყურებოდე. მათ ორი ცხენი ერთმანეთთან მიაბეს. როგორც ჩანს, რა განსხვავებაა. მაგრამ ცხენების ნახირში ყველაფერი არ არის მარტივი! არსებობს მკაცრი წესრიგი! თითოეულ ცხენს აქვს თავისი სტატუსი.
არის ნახირის უფროსი და მას ჰყავს ორი მოადგილე, დეპუტატებს ასევე ჰყავთ თავიანთი მოადგილეები და სიის ბოლომდე. ცხენებს, რომლებიც ერთმანეთთან იყო მიბმული, განსხვავებული სტატუსი ჰქონდათ და ერთ -ერთი მათგანი, სუფთა ჯიშის სპორტული პონი, მუდმივად განდევნა უფრო დიდი, მაგრამ ვაი, არა სუფთა ჯიშის ცხენი.არ მისცა საშუალება ჩემთან ახლოს მოსულიყო. მე ძალიან დავინტერესდი და ვკითხე მწვრთნელს რას ნიშნავს.
ტრენერმა განმარტა, რომ თითოეულ ცხენს აქვს პირადი სივრცის ბუშტი და რომ სხვა ცხენს შეუძლია მასთან მიახლოება მხოლოდ მოწვევით. თუ პირადი სივრცის ბუშტი ირღვევა მოწვევის გარეშე, ეს შეიძლება იყოს კონფლიქტის მიზეზი, უფრო მეტიც, უფრო მაღალი სტატუსის მქონე ცხოველი ვერასდროს შეეგუება ახლომდებარე დაბალი სტატუსის მქონე ცხოველს.
მე უნდა გავხსნა სუპერ სუფთა ჯიშის პონი და დავაკავშირო იგი საკმაოდ მოშორებით არაწმინდა სისხლისგან. ცხენი ქალბატონი მაშინვე დამშვიდდა! მაგრამ ჩვენს ადამიანურ საზოგადოებაში იგივე ხდება! ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ ასევე გვაქვს პირადი სივრცის ბუშტი და ჩვენც უსიამოვნო ვართ გარკვეული ადამიანებისათვის. ჩვენ უბრალოდ არ ვაჩვენებთ დემონსტრაციას. ეს ასე აგრესიულია!
წარმოიდგინეთ თქვენი პირადი სივრცის ბუშტი!
Რა არის ის?
რა ფერია ის?
Რამდენად დიდია?
კომფორტულად გრძნობთ თავს ამ ბუშტში?
როგორ აღიქვამთ სამყაროს ბუშტის მიღმა?
ახლა შეადგინეთ იმ ადამიანების სია, ვინც გაღიზიანებთ ყოველგვარი მიზეზის გარეშე.
წარმოიდგინეთ, რომ ისინიც პირად სივრცეში არიან.
ნახეთ, როგორ ურთიერთქმედებს თქვენი პირადი სივრცის ბუშტები ერთმანეთთან.
აღწერეთ ეს ურთიერთქმედება ან დახაზეთ!
ახლა შევეცადოთ დავამატოთ საჭირო რესურსები საკუთარ თავს, მაგალითად:
ქცევითი მოქნილობა;
სიბრძნე;
ნდობა;
კეთილდღეობა;
სოციალური წარმატება.
მოდით გავაფერადოთ ეს აქტივები:
ქცევითი მოქნილობა - მწვანე;
სიბრძნე-ფირუზი;
ნდობა ლურჯი;
კეთილდღეობა ყვითელი;
სოციალური წარმატება ნარინჯისფერი.
ჩვენ ვსუნთქავთ და როგორც ვსუნთქავთ, ჩვენ ვავსებთ ჩვენს სხეულს ქცევითი მოქნილობის მწვანე ფერით და ამოსუნთქვისას ჩვენ ვავსებთ ჩვენი პირადი სივრცის ბუშტს ქცევითი მოქნილობით. ვიმეორებთ ციკლს სამჯერ.
ჩვენ ვსუნთქავთ და როგორც ვსუნთქავთ, ჩვენ ვავსებთ ჩვენს სხეულს სიბრძნის ფირუზისფერი ფერით და ამოსუნთქვისას ჩვენ ვავსებთ ჩვენი პირადი სივრცის ბუშტს სიბრძნით. გაიმეორეთ ციკლი სამჯერ.
ჩვენ ვსუნთქავთ და როგორც ვსუნთქავთ, ჩვენ ვავსებთ ჩვენს სხეულს ცისფერი ნდობის ფერით და ამოსუნთქვისას ჩვენ ვავსებთ ჩვენი პირადი სივრცის ბუშტს თავდაჯერებით. ვიმეორებთ ციკლს სამჯერ.
ჩვენ ვსუნთქავთ და, როდესაც ვსუნთქავთ, ვავსებთ ჩვენს სხეულს კეთილდღეობის ყვითელ ფერში, ხოლო ამოსუნთქვისას, ჩვენ ვავსებთ ჩვენი პირადი სივრცის ბუშტს კეთილდღეობით. გაიმეორეთ ციკლი სამჯერ.
ჩვენ ვსუნთქავთ და, როგორც ვსუნთქავთ, ვავსებთ ჩვენს სხეულს სოციალური წარმატების ნარინჯისფერი ფერით და ამოსუნთქვისას, ჩვენ ვავსებთ ჩვენი პირადი სივრცის ბუშტს სოციალური წარმატებით. ვიმეორებთ ციკლს სამჯერ.
როგორ გრძნობთ თავს ახლა?
რა შეიცვალა თქვენს პირად სივრცეში?
რას გრძნობთ იმ ადამიანების მიმართ, ვინც ახლა გაღიზიანებთ?
ვიმედოვნებ, რომ ეს სტატია თქვენთვის სასარგებლო იყო!
ბედნიერი პრაქტიკა!
გირჩევთ:
რას უნდა მიაქციოს ყურადღება პირადი ცხოვრების მოწყობილობაში
თუ გსურთ მოაწყოთ თქვენი პირადი ცხოვრება, მამაკაცებსაც და ქალებსაც სურთ იხილონ მათ გვერდით იდეალური პარტნიორის ვერსია. მაგრამ ისინი ხშირად იტყუებიან, ილუზიები იშლება რეალობის წინააღმდეგ, ვენეციური მინის მსგავსად. და შემდეგ - კითხვები "რატომ მოხდა ეს?
მუშაობა თვითშეფასებით. პირადი სამყაროს გონებრივი და ემოციური რუკის განკურნება
მეგობრებო, მე გირჩევთ განიხილონ ერთ -ერთი ყველაზე აქტუალური ფსიქოლოგიური თემა - მუშაობა თავმოყვარეობით. და არა მხოლოდ განიხილონ, არამედ დაეყრდნონ ნაყოფიერ სტრატეგიებს ზემოაღნიშნული მოთხოვნის გადაწყვეტისათვის. მკითხველის საკეთილდღეოდ! Წინააღმდეგი ხარ?
ფსიქოლოგ-კონსულტანტის პირადი თვისებები, რომლებიც გავლენას ახდენს მის არაკომპეტენტურობაზე
თეორიული მონაცემების საფუძველზე, შემუშავებულია ფსიქოლოგ-კონსულტანტის პიროვნული თვისებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ მის არაკომპეტენტურობაზე. განხილულია პროფესიის არჩევის არაჯანსაღი მოტივაციის მაგალითები. მრჩეველი ფსიქოლოგის მომზადების ეტაპზე პერსონალური თერაპიის აქტუალობა და მომავალი ფსიქოლოგიის სტუდენტების პროფესიული შერჩევის მნიშვნელობაა მითითებული.
მუშაობა სივრცის მეთოდის მიხედვით: ფული (საქმე პრაქტიკიდან)
როდესაც ადამიანები ფსიქოლოგთან მიდიან ფულის თემაზე, ყველაზე ხშირად მოთხოვნა შეიძლება განზოგადდეს და შემცირდეს ორ ვარიანტად. პირველი ვარიანტი სხვადასხვა მოდიფიკაციებში ასე ჟღერს:” ვერ ვიშოვი », « არ ვიცი როგორ ვიშოვო », « ბევრს არ ვიღებ », « მე ყოველთვის არ მაქვს საკმარისი ფული "
ტექნიკა "შიდა სივრცის მშენებლობა"
ტექნიკა დაკავშირებულია თემასთან მე-კონცეფცია და საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ თქვენი საკუთარი სივრცე ფსიქოფიზიოლოგიურ დონეზე, აღმოაჩინოთ ყოველდღიური დისკომფორტის მიზეზები, დაადგინოთ და ჰარმონიზაცია გაუკეთოთ ჩვენს გარშემო მყოფ ადამიანებს, რაც საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ მეტი სიხარული როგორც პირადი კომუნიკაციისგან, ასევე საჯარო გამოსვლისგან.
