ფსიქოლოგის დახმარება. მჭირდება? როგორ ავირჩიოთ სპეციალისტი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ბევრი ჩვენგანი ცდილობს შეცვალოს რაღაც ჩვენს ცხოვრებაში - დაიწყოს სპორტის თამაში ორშაბათიდან; გაწყვიტე საძულველი ურთიერთობა; აღარ ხვდები კონკრეტული ტიპის ბიჭს / გოგოს; დაიწყეთ იმის კეთება, რაც გსურთ და არა ის, რასაც ელოდებით; შეწყვიტეთ სხვების კრიტიკაზე პასუხის გაცემა და ა. თუმცა, ახალი დღე დგება და ჩვენ კვლავ ვცხოვრობთ ისე, როგორც არ მოგვწონს.

თუ ვგრძნობ, რომ კბილში რაღაც მჭირს, მივდივარ სტომატოლოგთან. თუმცა, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს სულს რაღაც აწუხებს, მხოლოდ რამდენიმე გადაწყვეტს ფსიქოლოგთან მისვლას.

რა არის ამ წინააღმდეგობის მიზეზი?

პირველ რიგში, ჩვენს ქვეყანაში, დიდი ხნის განმავლობაში, ექსკლუზიურად ფსიქიატრები მუშაობდნენ შინაგანი სამყაროს პრობლემებზე და მაშინაც - მათი მანიფესტაციის მტკივნეული ფორმით. აქედან, ადამიანთა უმრავლესობამ ჩამოაყალიბა აზრი, რომ ყველაფერი, რაც შეიცავს "psi" არანორმალურს - ის აუცილებლად ასოცირდება საავადმყოფოსთან, დიაგნოზთან და აბებთან. და მაინც - ძლიერი სირცხვილით და შიშით - რა მოხდება, თუ ვინმე აღმოაჩენს! აქედან გამომდინარე, ადამიანები თავიანთ მდგომარეობას უკიდურეს ხარისხში ავლენენ - უძილობა; ნერვული დაძაბულობა, რომელიც არ გაძლევთ საშუალებას გაუმკლავდეთ ჩვეულებრივ ცხოვრებას; სიცოცხლის შეზღუდვა პანიკის აშლილობისას. იმ იმედით, რომ სჯობს იტანჯო, ვიდრე მიმართო "psi" - ს!

მეორე უკიდურესობა არის ფსიქოლოგიური დახმარებისა და ფსიქოთერაპიის დევალვაცია, როგორც ერთგვარი გადაჭარბება, რომელიც ამ საქმიანობას ექსტრასენსორული აღქმის კატეგორიას მიაკუთვნებს. რატომ მიდიხარ ფსიქოლოგთან? რა აბსურდია! თქვენ შეგიძლიათ აიძულოთ საკუთარი თავი, გადალახოთ, განავითაროთ ნებისყოფა. პლიუს ის უფასოა. ან ესაუბრეთ მეგობარს, დალიეთ სასმელი, გადაიტანეთ ყურადღება.

მინდა ვთქვა, რომ ფსიქოლოგია არის მეცნიერება.

და იმისათვის, რომ ჰქონდეს უფლება ჩაერთოს ფსიქოთერაპიულ პრაქტიკაში, სპეციალისტმა, ძირითადი უმაღლესი განათლების გარდა - ფსიქოლოგმა, ექიმმა, უნდა გაიაროს გრძელვადიანი საგანმანათლებლო პროგრამა არჩეული მიმართულებით - ფსიქოანალიზი, გეშტალტთერაპევტი, ფსიქოდრამა და ა.. დაეუფლოს თეორიულ ცოდნას და მუშაობის პრაქტიკულ მეთოდებს.

თითოეული მიმართულების ფსიქოთერაპევტს შეუძლია იმუშაოს კლიენტის ნებისმიერ სირთულესთან. მხოლოდ იმისდა მიხედვით, თუ რა მიმართულებით აკეთებს ამას, ის იქნება სხვადასხვა გზით.

გარდა ამისა, მომავალმა ფსიქოთერაპევტმა უნდა გაიაროს საკუთარი გრძელვადიანი ფსიქოთერაპიის კურსი (საშუალოდ, სისტემური ფსიქოთერაპიის დაახლოებით 2 წელი). ეს საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ საკუთარ სირთულეებს და არ გააცნოთ ისინი კლიენტთან მუშაობაში. დაეუფლა პროფესიულ უნარებს, ფსიქოთერაპევტმა უნდა აჩვენოს ისინი წამყვან ტრენერებს და მიიღოს სერთიფიკატი, რომელიც დაადასტურებს ამ უნარების შესაბამისობას სტანდარტებთან.

ასევე მიმდინარეობს სპეციალისტის აკრედიტაციის პროცესი კოლეგებს შორის, რომლებიც ამ პროცედურის შესაბამისად იღებენ მას თავიანთ საზოგადოებაში.

ყველა ამ ეტაპის გავლის შემდეგაც კი, ფსიქოლოგი-ფსიქოთერაპევტი აგრძელებს პროფესიონალიზმის შენარჩუნებას, თანამშრომლობს ხელმძღვანელთან. კოლეგა, რომელსაც აქვს მეტი გამოცდილება და ეხმარება გაუმკლავდეს კონკრეტულ კლიენტთან მუშაობის მიმდინარე სირთულეებს (კონფიდენციალურობის პრინციპის დაცვით).

ასე რომ, ფსიქოლოგი-ფსიქოთერაპევტი არის სპეციალისტი, რომელსაც აქვს 10 წლიანი საგანმანათლებლო გამოცდილება მისი პრაქტიკის დაწყების დროს. თავის საქმიანობაში ის ეყრდნობა მეცნიერულ, პრაქტიკულ ცოდნას და არაფერი აქვს საერთო მისტიკურ მაგიურ ქმედებებთან.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ფსიქოთერაპია ყოველთვის ორი მონაწილის - ფსიქოლოგ -ფსიქოთერაპევტისა და კლიენტის ნამუშევარია. კლიენტის აქტიური მონაწილეობის გარეშე, არცერთი პროფესიონალი სპეციალისტი არ დაგპირდებათ ცვლილებებს.

ზემოაღნიშნული ინფორმაციის საფუძველზე შეიძლება აღინიშნოს შემდეგი პუნქტები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიექცეს სპეციალისტის არჩევისას:

- განათლება - პირველადი ფსიქოლოგიური განათლების მქონე პირს შეუძლია უზრუნველყოს ფსიქოლოგიური კონსულტაციის მომსახურება - მოკლევადიანი ახსნა -განმარტებითი საუბარი, მეტი არა.ფსიქოლოგ-ფსიქოთერაპევტს აქვს დამატებითი განათლება, რომელსაც 4-5 წელი სჭირდება. თქვენ უნდა გაფრთხილდეთ მოკლევადიანი სასწავლო პროექტებით არასამთავრობო უნივერსიტეტებში (ფსიქოლოგი-ფსიქოთერაპევტი 4 თვის განმავლობაში);

- ფრთხილად უნდა იყოთ, თუ ფსიქოთერაპევტი პირველი შეხვედრის შემდეგ დაგარწმუნებთ, რომ ის გაუმკლავდება თქვენს ყველა კითხვას. სამუშაოს პერსპექტივების დასადგენად, სულ მცირე 3-5 შეხვედრა გჭირდებათ. კარგი სპეციალისტი შეგახსენებთ თქვენს მონაწილეობას მუშაობაში;

- კარგ სპეციალისტთან მუშაობა არ არის იაფი, რადგან იმისთვის, რომ ასეთი გამხდარიყო, მან უნდა განათავსოს 10 წლიანი ძალისხმევა და ფული, გადაიხადოს ის პირობები, რომლებშიც ხდება მისი მუშაობა, შეინარჩუნოს თავისი პროფესიონალიზმი ხელმძღვანელის მონახულებით და ახალი სასწავლო პროგრამებით;

- უპირატესობა მიანიჭეთ თქვენს ემოციურ რეაქციას თქვენს თავზე, შეარჩიეთ ფსიქოლოგ-ფსიქოთერაპევტი. დამიჯერეთ - ეს იქნება ის;

- დაიმახსოვრე არ ელოდო სწრაფ ცვლილებებს. თქვენს შინაგან სამყაროში თვისობრივი ცვლილებები ხანგრძლივი სისტემატური, ერთობლივი მუშაობის შედეგია.