რატომ მჭირდება ფსიქოლოგის დახმარება?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ფსიქოლოგია არის მეცნიერების დარგი, რომელიც სწავლობს ინდივიდის ქცევას სოციალურ გარემოში, მის უნარს მოერგოს სტრესულ სიტუაციებს, ნერვულ გამოცდილებას და ა.შ.

ფსიქოლოგი ეს ვინ არის? არის სპეციალისტი, რომელიც სწავლობს ადამიანის ქცევას სხვადასხვა სიტუაციებში, ასწორებს ინდივიდის ქცევას ცხოვრებაში, სამსახურში და ა.შ. ფსიქოლოგი ასევე ეხმარება ადამიანს დაძლიოს სხვადასხვა კომპლექსი, დაძლიოს შიშები და წარმართოს ჰარმონიული ცხოვრების წესი.

ფსიქოლოგიური კონსულტაცია ან ფსიქოკორექცია და ფსიქოლოგის სხვა მომსახურება არის დაეხმაროს ადამიანს ადაპტირდეს მის გარშემო არსებულ სამყაროში, შეცვალოს მისი ცხოვრების ხარისხი ამ სამყაროში. ფსიქოლოგი არის გაწვრთნილი სპეციალისტი, რომელმაც მიიღო უმაღლესი განათლება ჰუმანიტარულ მეცნიერებებში ფსიქოლოგიის ხარისხით. აქვს გარკვეული გამოცდილება მათი პრობლემების გადაჭრაში, გაიარა საკუთარი ფსიქოთერაპია.

კლიენტებთან (პაციენტებთან) მუშაობისას პროფესიონალი ფსიქოლოგი არასოდეს მისცემს რჩევებს ან მზა გადაწყვეტილებებს თავის კლიენტებს. მთავარი არის ადამიანის გამოცდილება, რომელიც, საკუთარი ცოდნა, უნარ -ჩვევები და შესაძლებლობები, მისი ღრმა შინაგანი პოტენციალი, შინაგანი რესურსები, ინტუიციური შთაგონება, მისი რაციონალურობა და ლოგიკა, დაეხმარება კლიენტს იპოვოს პრობლემის გადაჭრის გზები, შეიმუშაოს სწორი გამოსავალი და დაიწყე მოქმედება და მოქმედება მათ მიხედვით …. ამავე დროს, აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაზე და თქვენს ახლანდელ და მომავალ მომგებიან ცვლილებებზე. შემდეგ პრობლემების მოგვარება ნამდვილად იწყება და ადამიანი მიდის მისთვის საჭირო და მნიშვნელოვან შედეგებამდე.

• ფსიქოლოგი აქვს ფსიქოლოგიური განათლება, ხშირად ვიწრო სპეციალიზაცია: ოჯახური ურთიერთობების ფსიქოლოგია, ბავშვთა და მოზარდთა ფსიქოლოგია, კონფლიქტების მართვა, სოციალური ფსიქოლოგია და ა. სპეციალისტებს აქვთ უფლება ჩაატარონ ზოგადი კონსულტაციები და ტრენინგები, იმუშაონ დამხმარე ხაზზე, ჩაატარონ სხვადასხვა ტესტები და მისცენ ზოგადი რეკომენდაციები. და რაც მთავარია, ფსიქოლოგები მუშაობენ ჯანსაღი ხალხი.
• ფსიქიატრი აქვს სამედიცინო განათლება სპეციალობაში "ფსიქიატრია". ექიმს უფლება აქვს იმუშაოს ადამიანებთან, რომლებსაც აქვთ ფსიქიკური დიაგნოზი, დანიშნოს მედიკამენტები, დანიშნოს მკურნალობა და ჩაატაროს გამოკვლევები.
• ფსიქოთერაპევტი - ექიმი, რომელსაც აქვს გამოცდილება როგორც ფსიქიატრი და გადამზადება, რომ გახდეს ფსიქოთერაპევტი. ეს არის მულტიდისციპლინარული სპეციალისტი, რომელსაც შეუძლია გამოიყენოს მედიკამენტური და არა მედიკამენტური მკურნალობა (მაგალითად, გამოიყენოს ჰიპნოზი), ჩაატაროს ინდივიდუალური და ჯგუფური ფსიქოთერაპიის სესიები.

როგორც ხედავთ, ფსიქოლოგიის ამოცანაა დახმარება ჯანსაღი ხალხი რომლებიც რთულ ვითარებაში არიან, ფსიქოტიპისა და ხასიათის მახასიათებლების შესწორება და გაგება. უფრო მეტიც, თუ ფსიქოლოგი გამოავლენს გარკვეულ ფსიქიკურ დარღვევებს, ის ვალდებულია შეწყვიტოს კონსულტაცია ადამიანთან და მიმართოს მას ფსიქიატრთან ან ფსიქოთერაპევტთან. სწორედ ამიტომ, დასავლური ტრადიციის თანახმად, ფსიქოლოგი აღიქმება, როგორც თანაშემწე, რაც შესაძლებელს ხდის უკეთესად გაიგოს ადამიანის ფსიქოლოგია, ფოკუსირება მოახდინოს მის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ფსიქოლოგი ნამდვილად არ არის სამედიცინო სპეციალისტი. ამ პროფილის სპეციალისტს შეიძლება ჰქონდეს სამედიცინო განათლება, მაგრამ არ აქვს უფლება დანიშნოს მედიკამენტები. ფსიქოლოგიური აშლილობის მკურნალობის გარდა, ფსიქოლოგს შეუძლია კონსულტაციები გაუწიოს ჯანმრთელ ადამიანებს, დაეხმაროს მათ მიიღონ სწორი გადაწყვეტილება კონკრეტულ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში. ფსიქოლოგი არ დანიშნავს წამლებს. ის ეხმარება ადამიანს განკურნოს მედიკამენტების გარეშე. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ ის ხშირად მუშაობს მედიცინის წარმომადგენლებთან ერთად: ფსიქიატრებთან, ნეიროპათოლოგებთან, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მას ფსიქიკური, ნერვული დაავადებების მძიმე კლინიკური შემთხვევები ემუქრება.

რატომ არა მეგობრები (შეყვარებულები), ნათესავები ან ნათესავები?

პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ფსიქოლოგთან მუშაობა ძალიან განსხვავდება მეგობრებისა და ნათესავების დახმარებისა და მხარდაჭერისგან. ეს არ არის მხოლოდ "საუბარი".

მეგობრები იძლევიან რჩევებს, ხელმძღვანელობენ პირადი გამოცდილებით (გარკვეული გარემოებებით მიღებული გამოცდილება, ამ კონკრეტული ადამიანის გარკვეული ხასიათისა და აღქმის შესაბამისი გამოცდილება - ალბათ თქვენთვის შესაფერისი არ არის). მეგობრებს ან ნათესავებს შეუძლიათ მხარი დაუჭირონ და დაგმონ, გამოიტანონ რაიმე დასკვნა თქვენს შესახებ.

ფსიქოლოგი, მეორეს მხრივ, ნეიტრალურ პოზიციას იკავებს. ფსიქოლოგის კონსულტაცია უმეტეს შემთხვევაში ეხმარება იმ სიტუაციიდან გამოსავლის პოვნაში, რომელშიც ახლო მეგობარი ან ნათესავი ვერ დაეხმარება. ზოგჯერ შესაძლებელია გამოსავლის პოვნა სწრაფად - ერთიდან სამ კონსულტაციაში. თუ პრობლემა ღრმაა და მისი გადასაჭრელად აუცილებელია მუშაობა პიროვნული მახასიათებლებისა და ხასიათის თვისებების შეცვლაზე, მაშინ მეტი დროა საჭირო.

რა შემთხვევებში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ფსიქოლოგს?

აუცილებელია გვესმოდეს, რომ ფსიქოლოგი არ არის ჯადოქარი და, შესაბამისად, არ ანაწილებს ბედნიერების რეცეპტებს, ხოლო რჩევა, რომელსაც იგი გთავაზობთ, დამოკიდებულია მისი პროფესიონალიზმის დონეზე. მისი ამოცანაა შემოგვთავაზოს საუკეთესო ვარიანტი და გააუმჯობესოს ცხოვრების ხარისხი. აუცილებელია რჩევა ამ პროფილის სპეციალისტისგან შემდეგ შემთხვევებში:

• ოჯახურ ურთიერთობებში პრობლემებით;
• კარიერაში გაურკვევლობის შემთხვევაში, ცხოვრების სხვადასხვა სიტუაციებში;
• კონფლიქტების გადაწყვეტისას;
• სხვადასხვა სახის ფსიქოსომატური დარღვევები;
• კომპლექსები, უსაფუძვლო შიშები;
• დეპრესია

გჭირდებათ ფსიქოლოგის დახმარება თუ არა, ყველა გადაწყვეტს თავისთვის, დროა გამოიყენოთ სპეციალისტის დახმარება ან გაუმკლავდეთ საკუთარ თავს, ეს არის ძალიან პირადი კითხვა. რა თქმა უნდა, სპეციალისტი სწრაფად დაათვალიერებს სიტუაციას და დაეხმარება პრობლემის უფრო მეტი არჩევანის და შესაძლო გადაწყვეტის დანახვაში, რადგან ჩვენ არ ვარემონტებთ საკუთარ ფეხსაცმელს, არ ვქმნით ავეჯს, არ ვმკურნალობთ კბილებს, მაგრამ მივდივართ ვინმესთან. ხშირად, ისინი მიმართავენ ფსიქოლოგს, რომ უპასუხოს გამოცდილებას, გაუზიაროს ან გაიგოს რაღაც, გაიგოს საკუთარი თავი, ისწავლოს რაღაც და შეიძინოს ახალი გამოცდილება.

საჭიროა ფსიქოლოგის დახმარება:

1. სიცარიელის, უიმედობის, უაზრობის და სიცოცხლის აზრის დაკარგვის შეგრძნება.

2. დანაშაულის, სირცხვილის, მარტოობის გრძნობების გაძლიერება.

3. ბავშვებთან ურთიერთობის შიდა ოჯახური პრობლემები.

4. შიშის, შფოთვის, ნევროზის, დეპრესიის, აკვიატებული აზრების განცდა.

5. პანიკის შეტევები.

6. გაზრდილი აგრესია ან თვითმკვლელობის აზრები.

7. იყო ფსიქოლოგიური ტრავმა, საყვარელი ადამიანის დაკარგვა, მწუხარება, კრიზისი.

8. არის პრობლემები კომუნიკაციაში, ახალი კონტაქტების დამყარებაში; გადაჭარბებული ეჭვი და მორცხვი.

9. არსებობს პრობლემები სექსუალურ სფეროში.

10. თქვენ განქორწინების პირას ხართ, არის კონფლიქტური სიტუაცია.

11. სხვადასხვა სახის დამოკიდებულება.

12. პრობლემები წარმოიშვა ოჯახურ და ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში.

13. მიზნების პრიორიტეტიზაციის სირთულე და გადაწყვეტილების მიღებისას გაურკვევლობა.

14. პირადი დეზორიენტაცია ან თქვენ ვერ გაიგებთ სხვა ადამიანს.

15. ახლო ურთიერთობების დამყარების სირთულე.

16. წონის პრობლემები (სიმსუქნე ან გამხდარი), ძილის დარღვევა, ფსიქოსომატური დარღვევები.

17. თქვენ გჭირდებათ კარიერული ხელმძღვანელობა.

18. თქვენ გჭირდებათ ფსიქოლოგიური დიაგნოსტიკა.

19. გსურთ შეცვალოთ, მაგრამ არ იცით როგორ.

პროფესიონალი ფსიქოლოგისთვის არ არსებობს პრობლემები, რომელთა გადაწყვეტაც არ იქნა ნაპოვნი. ამავე დროს, სპეციალისტის მონახულების სიხშირეს არ აქვს მკაცრად განსაზღვრული ჩარჩო. ეს დამოკიდებულია პიროვნების პიროვნებაზე, მის ხასიათზე, წარმოქმნილი სიტუაციის სირთულეზე, მისი კურსის ხანგრძლივობაზე და სხვა ფაქტორებზე.

რას შეიძლება ელოდოთ ფსიქოლოგთან მუშაობის შედეგად?

შედეგი დამოკიდებულია საერთო ძალისხმევაზე და შედგება წვრილმანებისგან. თუ ადრე რაღაც აბსოლუტურად გადაუჭრელი და შეუძლებელი ჩანდა, ახლა აღმოჩნდება, რომ არსებობს გამოსავალი: იმისდა მიხედვით, თუ როგორ უნდა გამოიყურებოდეს და სად უნდა გამოიყურებოდეს, ადრე არ იყო ნათელი, ახლა უკვე ნათელია, რომ არ არსებობს სიმძიმე და შეუწყნარებლობა ამ სფეროში გრძნობები და ზოგჯერ სიმშვიდე და სიხარული ჩნდება. ჩემს ფიქრებში უფრო მეტი სიცხადეა, ცხადი ხდება რა არ მინდა და რა მინდა, როგორ შეიძლება ამის მიღწევა, მაგრამ მე უბრალოდ ვიღებ რაღაცას, რადგან მე არ შემიძლია მისი შეცვლა ან არ ვარ მზად შეცვალო ახლა.

ბევრი ადამიანი ოცნებობს, რომ მათი ცხოვრება უცებ შეიცვლება, როგორც ზღაპარში. დიახ, ეს შესაძლებელია.მაგრამ სასწაულები ხდება არა იმიტომ, რომ ფსიქოლოგი ქმნის მათ, არამედ იმიტომ, რომ ადამიანი მზად არის მათთვის, მას სჯერა მისი განკურნებისა და წარმატებების, ის ცდილობს მათ მთელი გულით. ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ფსიქოლოგს შეუძლია გასწავლოთ როგორ შექმნათ თქვენი საკუთარი ცხოვრება, აჩვენოთ როგორ კეთდება ეს, გითხრათ, რატომ არ მუშაობდა მანამდე და დაგეხმაროთ შინაგანი შეზღუდვების მოშორებაში.

მნიშვნელოვანი ფაქტორია ის, თუ რამდენად ცდილობთ საკუთარ თავს დაეხმაროთ, თქვენი სურვილი უნდა იყოს მიმართული პრობლემის გადაჭრაზე, სრული ცხოვრების დამკვიდრებაზე და ყოფნის სიხარულზე.