2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მე გავიზარდე კიევის ერთ -ერთ უძველეს სასაფლაოზე. ადგილები უყურადღებოდ დარჩა, უძველესი ნეკერჩხალი და ნაცარი ხეები გაჩნდა საფლავებსა და ღობეებში ყოველგვარი სისტემის გარეშე. მრავალსაუკუნოვანი ხეები გადიოდა ღობეებში. ხის ხორცი შეერწყა გალავნის რკინას.
პატარა მე წლების მანძილზე ვუყურებდი, თუ როგორ დაეყრდნო ხე ღობის ლითონს, შემდეგ კი, ქარისას ირხეოდა და ზრდისაგან იშლებოდა, ხე „იხეხებოდა“, ხის ჭრილობამ ან გახსნა ან დაიღვარა წვენი. ლითონი დაჟანგული, მოხრილი. მაგრამ ხეს წასასვლელი არ ჰქონდა და დროთა განმავლობაში, ღობე თითქოს ხის შიგნით იყო. ხე ატკინა, მაგისტრალი აშენებდა მის გარშემო ქერქის დამცავ ფენებს. ძალიან რთული იყო ხის ლითონის შემდგომი გამოყოფა. ხე გაიზარდა ჭრილობის გარშემო, არ განვითარდა ისე, როგორც შეეძლო, თუ ლითონი ხელს არ შეუშლიდა მის ზრდას.
ძალიან მსგავსი პროცესი ხდება ადამიანებთან, რომლებმაც განიცადეს გრძელვადიანი ფსიქოლოგიური ტრავმა. ასეთი დაზიანება არ ხდება ერთ დღეში, როგორც ჩანს, ბავშვი იზრდება ჩვეულებისამებრ, სხვებისგან არაფრით გამორჩეული, შემდეგ კი თანდათან იწყებს ტკივილს და განიცდის ფსიქოლოგიურ ტრავმას, რომელიც მას წვეთ -წვეთად იჭერს და არ აძლევს ზრდას.
გრძელვადიანი ტრავმული თერაპიის დროს, დიდი დროა საჭირო, სანამ ადამიანი დაიწყებს იმის გაგებას, თუ სად არის ჭრილობის ეს სულის შემძვრელი ქინძისთავი. ადამიანი თავად იყო გადაჭარბებული ამ თავდაცვით, როგორც ხე დაზიანების ირგვლივ ქერქს ზრდიდა. ამ ფსიქოლოგიურმა დაცვამ ადამიანებს გადარჩენის საშუალება მისცა. კრიტიკულ სიტუაციებში ისინი სასარგებლო ინსტრუმენტად იქცევიან. და ხდება, რომ თვეები ან წლები სჭირდება ადამიანს, რომ გააცნობიეროს, რომ ეს კრიტიკული სიტუაციები მის ცხოვრებაში აღარ არსებობს. და გარკვეული პერიოდის შემდეგ, როგორც ჩანს, ადამიანი ახლიდან ისწავლის სიარულს - სწავლობს ახალ ცხოვრებას. ძნელი და უჩვეულოა, თუ როგორ უნდა გადადგას ნაბიჯი მოტეხილობის შემდეგ.
იმ შემთხვევებში, როდესაც ბავშვები იზრდებოდნენ დესპოტური და მხურვალე მშობლებით, როდესაც ბავშვმა იცოდა, რომ ნებისმიერ მომენტში მას შეეძლოთ ყვირილი და მორალურად დამცირება, მოზრდილი ბავშვები მიეჩვივნენ გაყინვას. ასეთი ადამიანები უჩივიან სხეულის პრობლემებს, ეშინიათ და არ იციან ცეკვა. სიტუაციებში, როდესაც მათ ეშინიათ, ისინი არ იცავენ თავს, არამედ უმწეოდ იყინებიან და ელოდებიან. მათი დაცვა არის ლოდინი, საკუთარი თავის უხილავი გახდომა. დიდი დროა საჭირო, სანამ ისინი დაიწყებენ გაქცევის მცდელობას ან აგრესიულად დაიცვან თავი.
აქედან გამომდინარე, მათი საზღვრების დაცვის უუნარობა. საზღვრებს იცავს რთული კომბინაციების აგება, რის გამოც სხვები პასუხს აგებენ მათზე. (რაც, სხვათა შორის, იზიდავს მათში ნარცისებს, რომლებიც აგრესიულად იცავენ მსხვერპლ-მტაცებლის საზღვრებს და ეს სასიამოვნოა და მსხვერპლს აკავშირებს მათთან).
თუ ადამიანი, რომელიც გადაურჩა გრძელვადიან ტრავმას, არ შეუძლია დაიცვას თავისი საზღვრები, მაშინ ტრავმის ძაბრში ჩავარდნილი ის სევდიანია და უძლებს, აზიანებს თავის დაზიანებებს, ანუ ის ავადდება და საკუთარ სხეულს ავნებს ახალი და ახალი დაავადებებით.
ასეთი ადამიანები თერაპიაზე მიდიან, როდესაც შინაგანად თავს ნამდვილად ცუდად გრძნობენ. მათ უჭირთ კონტაქტის დამყარება, ცივმა და მჩაგვრელმა მშობლებმა დაარღვიეს ინტიმურობის უნარი და თუ ადამიანები, რომლებიც ყველაზე ახლოს უნდა ყოფილიყვნენ, სასტიკები იყვნენ, მაშინ დანარჩენი სამყარო მათთვის მტრულად და ცივად გამოიყურება. თერაპევტი, სავარაუდოდ, ცივი და მტრულიც გამოჩნდება. თერაპიის დროს თანდათანობით დნება - ადამიანები იწყებენ საკუთარი თავის დანახვას და სხვების დანახვას, სამყარო არც ისე მტრულად გამოიყურება, მაგრამ ნეიტრალური, კეთილი, ფართო, უსამართლო, ლამაზი, ფართო …
ფოტო VassilisTangoulis
გირჩევთ:
როცა შენი შვილი ყველას არ ჰგავს
ჩემი ფსიქოლოგიური პრაქტიკა დაიწყო ქალებთან მუშაობით, რომლებსაც ჰყავდათ "განსაკუთრებული" შვილები ოჯახებში. ესენი არიან როგორც განვითარების თანდაყოლილი შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე ბავშვები, ასევე ბავშვები, რომლებიც მოგვიანებით გამოჩნდნენ.
ცხოვრება ჰგავს ბეჭედს ან "შესაბამისობის ტესტს"
"მამა" Მომეცი შენი ხელი, Დამიჭირე მხარი! მომეცი შუქი! -Დამეხმარე ნახე ვინ ვარ მე. გამარჯობა, ჩემო ძვირფასო მკითხველო, კლიენტი, კოლეგა, მეგობარი! აქ არის კიდევ ერთი კლიენტის შემთხვევა, რომელიც არის დამაფიქრებელი და ქმნის გაგების ახალ სიღრმეს.
კმაყოფილების ცხოვრება შეუძლებელია. რას ჰგავს "ემოციური დამოკიდებულება" და რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამის შესახებ?
ემოციური დამოკიდებულების სურათი ერთმნიშვნელოვანია. ეს არის შიმშილი, სიცარიელე და ემოციური სისუსტე. "ემოციური შიმშილი" და "გონებრივი სისუსტე" - ესეც შეიძლება ითქვას. ჩვენ ყველანი ჩვეულებრივ დამოკიდებულნი, დაუცველები ვართ და გვჭირდება სხვა ადამიანები.
ვისთანაც ცხოვრება ზღაპარს ჰგავს
ჩვეულებრივ, ინფანტილური ქალბატონები ოცნებობენ ზღაპრის პრინცზე. აქ ისინი ამბობენ, რომ თეთრი ცხენზე მყოფი სიმპათიური კაცი მოვა, წამიყვანს, დამიხსნის ყოველგვარი საზრუნავისა და წუხილისგან: "არ ინერვიულო, ძვირფასო. არ ინერვიულო არც ფულზე, არც საცხოვრებელზე და არც კონფლიქტზე.
ჩააგდე ტრავმა, ჩააგდე ტრავმა: მიტოვების თერაპია
ჩვენთვის მიტოვება არის იმ ადამიანის განცდა, რომელთანაც ჩვენ ცალმხრივად შევწყვიტეთ ურთიერთობა. ამავე დროს, ვინც დატოვა, არ მისცა დაშორების პროცედურა. ის უბრალოდ გაქრა. მას არ უთქვამს: "შენ ჩემთვის მნიშვნელოვანი იყავი", ან "ჩემთვის ძალიან ძნელი იყო შენთან ერთად ყოფნა"
