ზღაპრების შერჩევა ბავშვობის შიშების სამკურნალოდ

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ავტორი: ანტონინა ოქსანიჩი, ბავშვთა და ოჯახის ფსიქოლოგი, გეშტალტ თერაპევტი

როდესაც ბავშვობის შიშის წინაშე დგანან, მშობლები დაბნეულები არიან, თუ როგორ უნდა დაეხმარონ შვილს მათთან გამკლავებაში. საიდან მოდის ბავშვების შიში და როგორ ეხმარება ბავშვებს ზღაპრული თერაპია - მოდით განვიხილოთ.

ადამიანებს არ შეუძლიათ შიშის გარეშე ცხოვრება. შიში არის მნიშვნელოვანი, სასიცოცხლო ემოცია, რომლის მთავარი ამოცანაა საფრთხისგან დაცვა, ადამიანში სიფრთხილისა და ყურადღების გაღვიძება.

ვინაიდან ბავშვისთვის ჩვენი სამყარო დიდი და მეტწილად უცნობია, ბავშვები ხშირად ხვდებიან უცნობი ბუნების შიშს. მათ შეიძლება ეშინოდეთ ყოველდღიური საგნების: ხმაურიანი ფენი, სასტვენის ქვაბი, დახურული ლიფტი ან სიმაღლეები; ბუნებრივი მოვლენები, როგორიცაა ჭექა -ქუხილი, ქარის სასტვენი, სიბნელე. მორცხვ ბავშვებს შეუძლიათ შეაშინონ დიდი ან ახალი კომპანია, სპექტაკლები მაყურებლების წინაშე, ახალი ადგილები.

ბავშვობის მრავალი შიში ასაკთან დაკავშირებული და დროებითია. მაგალითად, ერთი წლის ბავშვებისთვის საშინელია დედის გაშვება; მის გვერდით ის თავს სრულიად უსაფრთხოდ გრძნობს. ამ პერიოდის განმავლობაში მნიშვნელოვანია ბავშვის ნდობის ჩამოყალიბება, რომ დედა ყოველთვის ბრუნდება. უფრო ხშირად ითამაშეთ ბავშვებთან ერთად დამალვა, მჭიდროდ ჩახუტება და ხუმრობით თქვით: "არ გაგიშვებ!"

თანდათან გაზარდეთ განშორების დრო ბავშვის დატოვებით სხვა საყვარელ ადამიანებთან ერთად. გამგზავრებამდე მიეცით თქვენს პატარას თქვენი პირადი ნივთი, მისთვის ეს იქნება ძაფი, რომელიც დაგაკავშირებთ. ასევე წაიკითხეთ ზღაპრები ბავშვებს, სადაც გმირი გამოყოფილია დედისგან, შემდეგ კი კვლავ ხვდება მას. შემიძლია გირჩიოთ სარა ნეშის წიგნი "მსოფლიოში ყველაზე მხიარული ჩახუტება" (გამომცემლობა "მიკკო").

თუ გსურთ მოამზადოთ თქვენი შვილი საბავშვო ბაღისთვის, ასევე უმჯობესია თანდათან გააცნოთ იგი ბავშვთა გუნდს და წაიკითხოთ თემატური წიგნები. მაგალითად, "კურდღელი მიდის საბავშვო ბაღში" ოლგა გრომოვას მიერ (გამომცემლობა "კარაპუზი"), ის განკუთვნილია 2-4 წლის ბავშვებისთვის.

3-5 წლის ასაკში ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს კოშმარები, სიბნელის შიში, ცხოველები, მწერები, ზღაპრის პერსონაჟები.

მშობლებმა არ უნდა დასცინონ ამ შიშებს, უმჯობესია გააცნოთ ისინი ბავშვს. მაგალითად, ერთად შედით ბნელ ოთახში და უფრო ახლოს დაათვალიერეთ, მოუსმინეთ მას, აანთეთ ფანარი, რისი გაკეთებაც ბავშვებს უკვე უყვართ ამ ასაკში. ზღაპრული თერაპია ასევე ძალიან ეფექტურია აქ.

სიბნელის შიშის გამო გირჩევთ შემდეგ წიგნებს:

"ვინ ცხოვრობს სიბნელეში" ("ონიქსიდან") არის ლექსების კრებული საღამოს, ღამის, სიბნელის შესახებ, რომელიც აღწერს ღამის ტყის სილამაზეს, წყნარ სახლს და ვარსკვლავურ ცას: "ნიავი დატრიალდა და დაიძინა, ცხოველები და ფრინველები დამშვიდდნენ. ბნელი ტყე. ატრიალდა და ამოიოხრა და დახუჭა ღრმა წამწამები. სადღაც მძინარე მდინარე ისმის, მაგრამ ის არ არღვევს სიმშვიდეს. დუმილი ტყეში ტრიალებს და გზას ვერ პოულობს "(ვლადიმერ ორლოვი). წიგნი განკუთვნილია დაბადებიდან 6 წლამდე ბავშვებისთვის.

ირლანდიელი მწერლის უადელ მარტინის "რატომ არ გძინავს", რომელმაც მიიღო მრავალი ლიტერატურული ჯილდო, განსაკუთრებით ამ წიგნისთვის. პატარა ზღაპარი სიბნელის შიშის შესახებ ყველაზე პატარა მსმენელისთვის. წიგნი რუსულად ითარგმნა გამომცემლობამ პოლიანდრიამ (1-4 წლის ბავშვებისთვის).

ცნობილი ლიტველი მხატვრის და მწერლის ლინა ჟუტაუტეს "გამომცემლობა Сlever" "ტოსია-ბოსია და სიბნელე". ჰეროინი მამაცი გოგოა, მაგრამ როგორც კი დადგება ღამე, საშინელი სიბნელე მოდის და აშინებს პატარას. ერთ დღეს ტოსია-ბოსია გადაწყვეტს, რომ საკმარისია შიში და მიდის სიბნელის საძებნელად, რათა მოიშოროს იგი (3-6 წლის ბავშვებისთვის).

ცხოველებისა და მწერების შიშით, ბავშვი უკეთ უნდა გაეცნოს ბუნებას, უთხრას, როგორ განსხვავდებიან ცხოველები, რომელი მათგანი საშიშია და რომელი არა. თქვენ შეგიძლიათ უკეთ გაიცნოთ ზოგიერთი ცხოველი, შეისწავლოთ ისინი, წაიღოთ ისინი თქვენს ხელში, თუ ბავშვი მზად არის. ასწავლეთ დაცვა საშიში ცხოველებისგან: ნუ მიუახლოვდებით, ნუ გაღიზიანებთ, გამოიყენეთ ნიღბები. ინფორმაცია ათავისუფლებს შიშებს და არა მხოლოდ ბავშვებში.

გარდა ამისა, შეგიძლიათ წაიკითხოთ მხიარული წიგნები, როგორიცაა:

გერმანელი მსახიობისა და მწერლის დიანა ამფტის "იაკს შეუყვარდება პავუჩკა" (იხილეთ "მაისტერ-კლასი").წიგნი ასევე რუსულ ენაზეა თარგმნილი. პატარა ობობამ გადაწყვიტა გაერკვია ამაღელვებელი კითხვა, თუ რატომ ეშინია ხალხს მისი. ამისათვის ის წავიდა ნათესავებთან და მეგობრებთან, რომ მოესმინა თითოეული მათგანის აზრი (3-6 ბავშვებისთვის).

ესპანელი მწერლის ალეხანდრო ალგარის "მურახი" (იხილეთ "ბოგდან"). ავტორი ბავშვებს აცნობს მწერების ცხოვრებას კეთილი ზღაპრის სახით, სადაც ჭიანჭველები მკითხველს უყვებიან მათ საინტერესო ყოველდღიურ ცხოვრებას, ხოლო ამხელს მათ პატარა საიდუმლოებებს. (3-6)

როდესაც ბავშვს ეშინია მონსტრების.

ზოგჯერ პასუხი ზედაპირზე დევს. მიაქციეთ ყურადღება, ალბათ, თქვენი რომელიმე ნათესავი აშინებს ბავშვს ურჩხულით: "თუ ამას არ გააკეთებ, საშინელი ბაბაი მოვა შენთან!" თქვენ არ უნდა შეგნებულად შეაშინოთ თქვენი ბავშვი, მოძებნეთ მასთან მოლაპარაკებების სხვა გზები.

თუ ბავშვს ეშინია მონსტრების, ითამაშეთ მასთან ერთად თეატრში, მიეცით ბავშვს უფლება შეასრულოს მონსტრის როლი და შეაშინოს მშობლები საკუთარი სიამოვნებისთვის, შემდეგ კი შეიცვალოს. ითამაშეთ საშინელი მონსტრი, რომელსაც სურს დაეწიოს და უბრალოდ მჭიდროდ ჩაეხუტოს ბავშვს. Grimace, სახეები, გაერთეთ თქვენს შვილთან ერთად.

თუ შეამჩნევთ, რომ მონსტრების შიში ბუნდოვანი და პანიკური ხასიათისაა და ბავშვი კოშმარებით იტანჯება, მაშინ უნდა დაუკავშირდეთ ბავშვთა ფსიქოლოგს. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სტრესული სიტუაციით, დაძაბული ოჯახური გარემოთი ან ბავშვთა რეპრესირებული აგრესიით. როდესაც ბავშვს ეკრძალება გაბრაზება, დაიცვას თავისი საზღვრები, თქვას "მე არ მომწონს", "მე არ მინდა", "გაჩერდი", მას ართმევს შესაძლებლობას დაიცვას თავისი "მე" - ეს ავითარებს შფოთვას და საკუთარ თავში ეჭვს. ყოველივე ამის შემდეგ, აგრესია, უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა დაცვისთვის და აგრესიის აკრძალვა ბავშვს ართმევს ასეთ ინსტრუმენტს. თამაშსა და ზღაპრის თერაპიას ამ შემთხვევაში აქვს შესანიშნავი ეფექტი. შემიძლია გირჩიოთ შემდეგი წიგნები:

"სადაც მონსტრები ცხოვრობენ" ამერიკელი მწერლისა და ილუსტრატორის მორის სენდაკის მიერ (გამომცემლობა "ვარდისფერი ჟირაფი"). 1964 წელს, გამოქვეყნებიდან ერთი წლის შემდეგ, ამ წიგნმა მოიპოვა აშშ -ს პრიზი ბავშვებისთვის საუკეთესო ილუსტრირებული წიგნისთვის. გამოქვეყნების დღიდან გაიყიდა 19 მილიონი ეგზემპლარი, თარგმნილია 13 ენაზე, დაიდგა ოპერა და გადაღებულია მხატვრული ფილმი.

ეს არის არაჩვეულებრივი წიგნი არაჩვეულებრივი იდეით და შესანიშნავი ილუსტრაციებით. ბიჭი გახდა საშინელი მონსტრების მეფე "შიშის გამოსახულებებისა" და გაერთო მათთან ერთად სანამ "უშიშარი და მამაცი მეფე მარტო დარჩა …" (3-6 წელი)

ინგლისელი მწერლის ჯულია დონალდსონის ცნობილი წიგნი "გრუფალო" (გამომცემლობა "მანქანები შექმნისა"). ამ წიგნმა დიდი პოპულარობა მოიპოვა დიდ ბრიტანეთში და ითარგმნა რამდენიმე ათეულ ენაზე და გახდა ერთ-ერთი ყველაზე გაყიდვადი წიგნი ისტორიაში.

ისტორია პატარა თაგვის შესახებ, რომელიც დადის უღრან ტყეში და, მელა, ბუ და გველიდან თავის დაღწევის მიზნით, იგონებს საშინელ მხეცს გრუფალოს (2-6 წლის ბავშვებისთვის).

"როგორ გავუმკლავდეთ მონსტრებს" ფრანგი მწერლის კატრინ ლებლანკის (გამომცემლობა პოლიანდრია). ეს არის ძალიან სასაცილო ენციკლოპედიური წიგნი, რომელშიც მონსტრები ისე სასაცილოდ არის გამოსახული, რომ შიშის ადგილი უბრალოდ არ არსებობს: "უზარმაზარი მონსტრები მხოლოდ საშინლად გამოიყურებიან, მაგრამ სინამდვილეში მათთან ყველაზე ადვილია გამკლავება. უზარმაზარ მონსტრებს არ შეუძლიათ სწრაფად გარბენა, ასე რომ ადვილია მათგან დაშორება. " იუმორი ასევე ნაჩვენებია როლანდ გარიგის ბრწყინვალე ილუსტრაციებში. (2-6 წლის).

აქ არის კიდევ ორი სასაცილო წიგნი "რას აკეთებენ მგლები, როდესაც არ აშინებენ ბავშვებს? და" რას აკეთებენ ჯადოქრები, სანამ არ შეაშინებენ ბავშვებს "ფრანგი ავტორების ლამურ-კროჩეტ სელინისა და დომას ოლივიეს (ფენიქსიდან).

პატარა მგლის ბელი რომ გახდეს ნამდვილი ცუდი მგელი, თქვენ უნდა იმუშაოთ: გულმოდგინედ სწავლობთ ცუდი მგლების სკოლაში, თამაშობთ სპორტს და მიდიხართ მანიკურზე. და ახალგაზრდა ჯადოქრებისთვის ცხოვრება კიდევ უფრო რთულია;) (3-6 წელი).

"მეხუთე ცხვარი" გერმანელი მწერლის გრუნდმან ჰარიეტის (გამომცემლობა CompassGuide). ეს წიგნი შეტანილია მსოფლიოს გამოჩენილი ნამუშევრების სიაში, რომელიც ყოველწლიურად იქმნება მიუნხენის ბავშვთა საერთაშორისო ბიბლიოთეკის მიერ.

წიგნი არაჩვეულებრივია, თავისი არომატით.ეს არის ისტორია იმის შესახებ, თუ როგორ ითვლიდა გოგონა ცხვარს ძილის წინ, რომელთაგან მეხუთე მგელი აღმოჩნდა, მაგრამ ბავშვი არ იყო დანაკარგში და იპოვა გამოსავალი საშიში სიტუაციიდან. (3-6 წლის).

სადღაც 5-6 წლის ასაკში ბავშვებს უჩნდებათ შიში საჯაროდ გამოსვლის, ახალი გუნდის, ნებისმიერი ცვლილების ცხოვრებაში, ასევე უბედური შემთხვევების.

რაც შეეხება უბედურ შემთხვევებს (ხანძარი, წყალდიდობა, უბედური შემთხვევები, დაზიანებები), ბავშვი უნდა იყოს დარწმუნებული ინფორმაციის საშუალებით. უსაფრთხოების წესების დანერგვა და ახსნა, თუ როგორ უნდა მოიქცნენ უბედური შემთხვევის დროს. ამ ასაკში ბავშვებმა უნდა იცოდნენ მშობლების, სასწრაფო დახმარების, პოლიციის, სახანძრო სამსახურის ტელეფონის ნომრები, ასევე საცხოვრებელი ადგილის მისამართი.

ბავშვის შიში საჯაროდ გამოსვლისა შეიძლება ნახოთ შემდეგ სასაცილო წიგნებში:

შვედი მწერლების ულფ ნილსონისა და ევა ერიქსონის "მარტო სცენაზე", ასტრიდ ლინდგრენის საერთაშორისო პრიზის (სამოკატის გამომცემლობა) მფლობელები.

წიგნის გმირი, 6 წლის ბიჭი, მკითხველს უზიარებს კონცერტზე გამოსვლამდე მის გამოცდილებას: შიში, საშინელება, სირცხვილი, პანიკა, კოშმარები. და მისი უმცროსი ძმა ეხმარება მას ამ გრძნობების დაძლევაში. (3+).

"Kitten Shmyak, იმღერე, ნუ გეშინია!" ცნობილი ინგლისელი მხატვარი და მწერალი რობ სკოტონი (გამომცემლობა Сlever). კნუტი შმიაკი სპექტაკლის წინ ძალიან წუხს, მასწავლებელი, მეგობრები და მისი პატარა მეგობარი, თაგვი, შიშით ეხმარებიან მას. ძალიან ლამაზი წიგნი. ადაპტირებულია დამოუკიდებელი კითხვისთვის: დიდი ასოები და მარტივი ფრაზები. (3+).

ასევე მინდა ვთქვა ცნობილი ფსიქოლოგების წიგნებზე, სადაც მკითხველს შეუძლია გაეცნოს ბავშვობის შიშის მთელ მრავალფეროვნებას:

"შიშის განკურნება: ზღაპრების შეღებვა 3-6 წლის ბავშვებისთვის" (გამომცემლობა "ცხოვრების ბორბალი"). ამ წიგნის თითოეული ზღაპარი ორიენტირებულია კონკრეტულ შიშზე. ზღაპრების გარდა, ფსიქოლოგის ავტორები რეკომენდაციას უწევენ სავარჯიშოებს, რათა გააძლიერონ შედეგები და თერაპიული საღებარი წიგნები ბავშვებისათვის. გემოვნებიანი.

უკრაინელი მწერლისა და ფსიქოლოგის ნატალია ჩუბის (Pelican გამომცემლობა) "გამბედაობის ABC" რუსულ და უკრაინულ ენებზე. ეს წიგნი ბავშვებს აცნობს ცხოვრებისეულ სიტუაციებს, როდესაც გმირები სხვადასხვა შიშს აწყდებიან: ექიმი, ახალი კომპანია, სპექტაკლები, ჭექა -ქუხილი, სიბნელე, კოშმარები, ლიფტი, საბურღი და მრავალი სხვა. მოთხრობები არის მოკლე, მარტივი, რითმით, ამიტომ ისინი შესაფერისია 2 წლამდე ასაკის ჩვილებისთვისაც კი. (2-6).

წიგნი "რა ვქნა თუ არა" რუსი ფსიქოლოგის ლუდმილა პეტრანოვსკაიას მიერ (გამომცემლობა "ავანტა"). ავტორი ეუბნება ბავშვს მომხიბლავი სახით, თუ როგორ უნდა მოიქცეს სწორად რთულ სიტუაციებში, რომელსაც მოსწავლე შეხვდება მის ცხოვრების გზაზე. მოზარდებისთვის არის დიდი რჩევები. (6+)

ისიამოვნეთ თქვენი კითხვით.