უკან დაბრუნების წერტილი: დედაჩემი და მისი ალკოჰოლიზმი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მთვრალი ქმარი არის კლასიკური სურათი: საშინელი, სამწუხარო, მაგრამ საკმაოდ ჩვეულებრივი. მთვრალი ქალი კვლავ უაზრობად აღიქმება. თავის საუკეთესო პერიოდში დედაჩემი მშვენიერი იყო. ის წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანი იყო - და დაუცველი. ძალიან ღიაა ყველაფრისთვის - ხანდახან ეს გახსნილობა მტკივნეული ხდება, გადაიქცევა მცდელობად აიძულოს სხვა ადამიანებიც გაიხსნან, თუნდაც მათ არ სურდეთ.

ის სინამდვილეში ჩემი ბებია იყო. დედაჩემი საზღვარგარეთ წავიდა და მე ბებიამ და ბაბუამ გამზარდეს. რაღაც სასწაულით, ჩვენ გადავლახეთ ოთხმოცდაათიან წლებში ფულის ნაკლებობის პრობლემა, ასე რომ, თუ თქვენ არ კონცენტრირდებით ოჯახურ კავშირებზე, ჩემს ოჯახს შეიძლება ეწოდოს აყვავებული. ყველა დროის განმავლობაში, რაც მე მახსოვს, ბებიას დედა დავურეკე. ბავშვობაში მე მას ვაღმერთებდი. ყველაზე მეტად მე მსიამოვნებდა მასთან ერთად სამზარეულოში ჯდომა, საშინაო დავალებების შესრულება, სანამ ის სადილს ამზადებდა და ვუყურებდი "მოდური განაჩენი" ან "სასამართლო მოდის". ძაღლი ყოველთვის ტრიალებდა მის ფეხქვეშ და ზაფხულში დედაჩემმა აივანი გააღო და თბილი ქარი შეეხო კრემის თხელ ფარდებს. ეს სურათი ჩემთვის არის ყველაფრის საუკეთესო სიმბოლო, რაც ბავშვობაში იყო. ყოველ საათში მომიწევდა მისი ჩახუტება ან კოცნა, თითქოს იმის შემოწმება, რომ ყველაფერი კარგად იყო, ის ჩემთან იყო, თუ რამე შეიცვალა ამ სამყაროში. ყოველ ღამე ძილის წინ, არ მჭირდებოდა მასთან დიდხანს საუბარი. მე ყოველთვის ვღელავდი მასზე, მაგრამ არ ვიცოდი რატომ.

ახალგაზრდობაში დედაჩემთან რთული იყო. ის ჩემგან ელოდა იმავე სიახლოვეს, როგორც ადრე, მაგრამ მე მინდოდა სამყაროში წასვლა, მე მინდოდა მისი შეცვლა, ვეძებდი ადამიანებს, რომლებიც მზად არიან ამის გაკეთება ჩემთან ერთად. როგორც ყველა მოზარდი, მეც გამიტაცა ჩემმა გრძნობამ და არ შემიმჩნევია როგორ უარესდებოდა დედაჩემი. მან შეწყვიტა იოგაზე სიარული, სულ უფრო ნაკლებად ესაუბრებოდა მეგობრებს. მეჩვენება, რომ მე მისთვის ფანჯრის მსგავსი ვიყავი სხვა რეალობაში, რომელიც არ იყო დაკავშირებული სარეცხთან და გაწმენდასთან. დედა დიასახლისი იყო ჩვენს საკმაოდ პატრიარქალურ (უფრო სწორად, ტიპიურ საბჭოთა) ოჯახში, სადაც ოცდაერთზე - პირველი შვილი, ხოლო ორმოცდახუთი წლის ასაკში - შვილიშვილები, ჟელეტირებული ხორცი და ქმარი. ამ უკანასკნელს მუშაობის შემდეგ სჭირდება სადილი და ემოციური მხარდაჭერა. დედა, რომელიც ახალგაზრდობაში მართავდა მოტოციკლს, დაფრინა პლანერები და დაკარგა ყურის ბუდე, რადგან მას არ სურდა პარაშუტით გადახტომის დათმობა სიცივის გამო, ძალიან დაძაბული იყო.

”მე მინდა ვიყო ფსიქოლოგი. ვისურვებდი სასწავლებლად წასვლას! " - ის ოცნებობდა ნათელ მომენტებში. ან:”მე მინდა სურათების დახატვა. მე ასი წელია არ ვყოფილვარ თეატრში.””მე მომბეზრდა ეს სამზარეულო, ეს სახლი. მე აქ ვარ, როგორც მსახური ყველასთვის,”- რთულ დროს. მომენატრა ის მომენტი, როდესაც ჩვეულებრივი დეტექტივებისა და ქსოვის ჟურნალების ნაცვლად, წიგნები, როგორიცაა "როგორ გავუმკლავდეთ დეპრესიას" და "ხუთი ნაბიჯი ბალანსისთვის", გამოჩნდა სახლში. იქნებ მეშინოდა ამ ნიშნების შემჩნევა, როგორც დახმარების თხოვნა. ყველაფერი უახლოვდებოდა უსაზღვროდ და როდესაც თვრამეტი წლის გავხდი, დედაჩემმა დალია.

მისი ალკოჰოლზე დამოკიდებულება შოკი იყო ჩემთვის. ყველა მხრიდან, დეტალები დაიწყო: ჯერ კიდევ ჩემს გამოჩენამდე, დედაჩემს სურდა ქმრის დატოვება სხვაგან, მაგრამ ბაბუაჩემი დაემუქრა ბავშვების წაყვანით და ის დარჩა. დავიწყე სმა.

ერთ დღეს მან მთვრალი დატოვა სახლი და გააუპატიურეს. საავადმყოფოში ვიყავი. შემდეგ ვცადე კოდირება - პირველად ეს არ მუშაობდა. წავედი რაღაც უცნაურ ეზოთერულ საუბრებზე. მან შეძლო სასმელის შეწყვეტა მხოლოდ მაშინ, როდესაც მე გამოვედი სახლში. ამას ძნელად შეიძლება ვუწოდო ჩემი დამსახურება, უფრო მეტიც, მე ვიყავი ბავშვი, რომელიც მარტო დარჩა, ვეძებ სიყვარულს და მინდოდა, რომ ვიღაც ყოველთვის იქ ყოფილიყო. მას იგივე უნდოდა.

თვრამეტი წლის ასაკში მე ამისთვის მზად არ ვიყავი, სხვა დედისთვის, რომლის შესახებაც არაფერი ვიცოდი. ჩემი ოჯახი საუბრობდა მასზე, როგორც სამარცხვინოზე, რამაც მტკივა და შემაშინა. ძველი წყენა და ბევრი მძიმე სიტყვა დამეცა. საერთოდ, რაღაც მომენტში გადავწყვიტე, რომ ვეღარ გავძლებდი, ავიყვანე ძაღლი, რამდენიმე რამ და წამოვედი საცხოვრებლად დაჩაზე.

ალკოჰოლი სამ თვეს გაგრძელდა.დედა ორჯერ გაიქცა სახლიდან, ერთხელ ფული მოიპარა. დღეების განმავლობაში ის საწოლზე იწვა, კედლისკენ. ღამით გაანადგურეს ბინა. ბაბუამ იგი ნარკოტიკების დისპანსერში გაგზავნა, მაგრამ ეს მხოლოდ გაუარესდა. მან სცადა მისი "განათლება", წაართვა პასპორტი, აუკრძალა სახლიდან გასვლა. აქ მნიშვნელოვანია იმის თქმა, რომ მე არ მიმაჩნია ჩემი ბაბუა დამნაშავედ ამ ამბავში. ის იყო თავისი დროის კაცი, ოცდაათი წლის ბავშვი, პილოტი სამხედრო ქარხანაში. ის გაიზარდა საზოგადოებაში ძალიან რეპრესიული იდეებით იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა "მოიქცეს" კაცი - გადამწყვეტად, ყოყმანის გარეშე. მეჩვენება, რომ ბაბუამ უბრალოდ არ იცოდა რა უნდა გაეკეთებინა ამ სიტუაციაში და ამ უმეცრებამ გააბრაზა იგი. ყოველივე ამის შემდეგ, ის შეჩვეულია იყოს მყარი ყველაზე ექსტრემალურ სიტუაციებში: ჩამოვარდნილი თვითმფრინავი, დამწვარი ძრავა, გადატვირთვა 15G- ზე. ეს სიტუაციები განსხვავდებოდა იმით, რაც მას უნდა შეექმნა. არ იყო სწორი გამოსავალი. დედამ თავი მოიკლა.

ყველაფერი შეიძლება განსხვავებული იყოს ექსპერტები განასხვავებენ ალკოჰოლზე დამოკიდებულების რამდენიმე სტადიას. ხშირად ადამიანები აღემატება ნორმას, მაგრამ არ აქვთ ალკოჰოლზე დამოკიდებულება და შეუძლიათ დამოუკიდებლად შეწყვიტონ სასმელი. დამოკიდებულება მხოლოდ იწყებს ფორმირებას: ადამიანს თანდათან უფრო და უფრო სჭირდება სიმთვრალის გრძნობა და ის უფრო და უფრო ხშირად სვამს. ალკოჰოლზე დამოკიდებულების პირველ ეტაპზე ადამიანი წყვეტს მოხმარებული ალკოჰოლის რაოდენობის კონტროლს, რადგან მას არ შეუძლია შეწყვიტოს. დამოკიდებულების მეორე ეტაპზე ადამიანს უვითარდება hangover სინდრომი: ადამიანების უმეტესობას, ვინც ძალიან დალია, არ სურს დილით მეტი დალიოს (როგორც ნებისმიერი სხვა მოწამვლის შემთხვევაში, ჩვენ არ გვინდა გამოვიყენოთ ის, რაც ასე გვაიძულებს), პირიქით, ალკოჰოლიზმის მქონე ადამიანი პირიქით, ის თავს უკეთესად გრძნობს.

ბოლო ოცი წლის განმავლობაში, ალკოჰოლზე დამოკიდებულ ქალებსა და მამაკაცებს შორის სხვაობა მსოფლიოში მნიშვნელოვნად შემცირდა. რუსეთში შეგიძლიათ ნახოთ მსგავსი პროცესები: ოთხმოციანი წლების ბოლოს ქალებისა და მამაკაცების თანაფარდობა ალკოჰოლზე იყო დაახლოებით 1:10, ორი ათასის დასაწყისში უკვე 1: 6. ამავე დროს, რუსეთის მდგომარეობა შეიძლება ასოცირდებოდეს არა მხოლოდ გლობალურ ტენდენციებთან, არამედ ეკონომიკურ კრიზისებთან. 2005 წელს რუსული მოსახლეობის ეკონომიკური მდგომარეობისა და ჯანმრთელობის მონიტორინგის მონაცემები (RLMS) აჩვენებს, რომ რუსეთში ალკოჰოლის მოხმარების მოცულობა პირდაპირ დამოკიდებულია კონკრეტულ რეგიონში ცხოვრების ხარისხზე.

ჩვენს ქვეყანაში, ჯერ კიდევ არსებობს სტერეოტიპი სპეციალური "ქალი" ალკოჰოლიზმის შესახებ: ითვლება, რომ ქალები არიან განსაკუთრებული რისკის ჯგუფში და მათი დამოკიდებულება განუკურნებელია.

ექიმები და ფსიქოლოგები ხშირად ამბობენ, რომ ქალები უფრო მგრძნობიარეები არიან ალკოჰოლის ზემოქმედების გამო მათი სხეულის მახასიათებლების გამო და რადგან ისინი უფრო ემოციურები არიან.

ზოგიერთი მეცნიერი თვლის, რომ ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით ალკოჰოლი რეალურად უფრო და უფრო სწრაფად მოქმედებს ქალებზე. კვლევებმა აჩვენა, რომ ქალები საშუალოდ მამაკაცებზე ნაკლებს იწონიან და სხეულში ნაკლები წყალი აქვთ, რის გამოც ქალები ალკოჰოლის დალევისას ტოქსიკური ნივთიერებების უფრო მაღალი კონცენტრაციით ექვემდებარებიან. გარდა ამისა, ალკოჰოლი გავლენას ახდენს მამაკაცებისა და ქალების ჰორმონებზე სხვადასხვა გზით.

ოლგა ისუპოვა, უმაღლესი ეკონომიკური სკოლის გენდერული მკვლევარი და სოციოლოგი, ქალებზე ალკოჰოლზე დამოკიდებულების პრობლემას ცოტა სხვანაირად უყურებს. თავის სტატიაში "შენ დედა: გარდაუვალი გმირობა და დედობის გარდაუვალი დანაშაული", ის ქალებში ალკოჰოლის პრობლემებს უკავშირებს საზოგადოებაში გენდერულ სტერეოტიპებს, ოჯახის მხრიდან სოციალურ ზეწოლას და სხვა. ჩვენი ამჟამინდელი "კონსერვატიული შემობრუნება", იუსუპოვას თქმით, აღმოჩნდება არა "იდეალური" ოჯახების საერთო ბედნიერება, არამედ დეპრესია, ალკოჰოლიზმისადმი დამოკიდებულება და ბავშვებზე ძალადობაც კი. ეს იდეა ასევე მნიშვნელოვანია, რადგან ალკოჰოლზე დამოკიდებულება არის სოციალური პრობლემა და სტერეოტიპები ქალურობისა და მამაკაცურობის შესახებ აქ მნიშვნელოვან როლს ასრულებს.

კვლევებმა აჩვენა, რომ ალკოჰოლისადმი დამოკიდებულების მქონე ქალები გაცილებით ნაკლებად ტოვებენ სასმელს, ამბობს ნენსი კროსი ქალებისათვის Sobriety Inc., პირველი ამერიკული ორგანიზაცია, რომელიც ეხმარება ქალებს ალკოჰოლისადმი დამოკიდებულების დაძლევაში არაკომერციულ საფუძველზე. WfS ორმოცი წელზე მეტია მუშაობს და ორგანიზაცია დარწმუნებულია, რომ ქალებს სჭირდებათ აღდგენის განსხვავებული პროგრამა ვიდრე მამაკაცებს: თუ ფიზიოლოგიურ დონეზე გამოჯანმრთელება დაახლოებით იგივეა, მაშინ ემოციურ დონეზე ქალებს სჭირდებათ სხვა სახის მხარდაჭერა. WfS- ის თანამშრომლებს შორის არ არიან მამაკაცები, მუშაობა ემყარება ქალთა ურთიერთდახმარებას - ჯგუფებში, დახურულ ფორუმებზე და სატელეფონო ცხელ ხაზზე. ეს ალკოჰოლზე დამოკიდებულ ქალებს საშუალებას აძლევს განიხილონ მათთვის აქტუალური თემები: მაგალითად, ძუძუს კიბო, რომლის რისკი შეიძლება გაიზარდოს ქალმა დალიოს, ან გაუპატიურების გამოცდილება - მტკივნეული საკითხები, რომლებზეც ზოგჯერ შეიძლება ვისაუბროთ გამოცდილი აქვს მსგავსი რამ.

თანადგომა, თუნდაც სრულიად უცხო ადამიანებისგან, მნიშვნელოვანია მათთვის, ვინც ცდილობს ალკოჰოლიზმისგან თავის დაღწევას. ეს განსაკუთრებით ეხება საზოგადოების მიერ სტიგმატიზირებულ და უარყოფილ ქალებს. ეს ეხება არა მხოლოდ ჯგუფებში შეხვედრას, არამედ ინტერნეტში მხარდაჭერას - აქ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ბევრი ამბავი მათ შესახებ, ვინც დაანება სასმელი ან უბრალოდ მისკენ მიემართება. ასევე არიან ცნობილი ადამიანები, რომლებიც ისე გამოდიან, საუბრობენ ალკოჰოლის პრობლემებზე. ზოგისთვის აღიარება ითარგმნება როგორც მთელი პროექტი, მაგალითად, ამერიკული ABC News– ის ჟურნალისტი ელიზაბეტ ვარგასი. 2016 წელს მან გამოაქვეყნა წიგნი მისი რეაბილიტაციის გამოცდილების შესახებ, სუნთქვებს შორის: მოგონებები პანიკისა და დამოკიდებულების შესახებ. ეს არის სერიოზული გამოწვევა საზოგადოებრივი აზრისთვის: ითვლება, რომ ალკოჰოლთან დაკავშირებული პრობლემები შეუთავსებელია "ნამდვილ" ქალურობასთან და ქალების ალკოჰოლზე დამოკიდებულების "სამარცხვინო" საკითხი პრაქტიკულად არ განიხილება.

სად წავიდე? დაავადების პირველ სტადიაზე ადამიანს შეუძლია შეწყვიტოს დალევა ან შეამციროს ალკოჰოლის მოხმარება დამოუკიდებლად, მარტივი რეკომენდაციების შემდეგ. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი ალკოჰოლის ნაწილების დალევა და ნელა დალევა, მონიტორინგი თქვენი დალევის ოდენობაზე და ყურადღება მიაქციეთ გამომწვევ ფაქტორებს - სიტუაციებსა და ადამიანებს, რომლებიც მოგთხოვთ მეტი დალიოთ მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გექნებათ ამის სურვილი.

მოგვიანებით ეტაპზე დამოკიდებულებით, ყველაფერი უფრო რთულია. პრობლემის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული გადაწყვეტა არის ანონიმურ ალკოჰოლიკებთან დაკავშირება. ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ საიტი, სადაც მოცემულია ინფორმაცია რუსეთის სხვადასხვა ქალაქებში ასეთი ჯგუფების მუშაობის შესახებ. ჩემს მშობლიურ მოსკოვთან ახლოს არის ორი AA ჯგუფი, ორივე მათგანი, ისევე როგორც მრავალი სხვა, მუშაობს მართლმადიდებლური ეკლესიების საფუძველზე. არ არსებობს ცალკეული ქალთა ჯგუფი, თუმცა ისინი არსებობენ მოსკოვში - მაგალითად, ერთ მათგანს ჰქვია "გოგონები", მისი წევრები ასევე იკრიბებიან მართლმადიდებლური ეკლესიის ტერიტორიაზე, მშენებარე შენობაში.

მართლმადიდებლური მიკერძოება დამახასიათებელია A. A.– ს მრავალი ჯგუფისათვის რუსეთში. ნარკოტიკების სახელმწიფო დისპანსერების საფუძველზე მოქმედთა პროგრამებიც კი შეიძლება მოიცავდეს ლოცვების კითხვას, მართლმადიდებელ მღვდელთან ურთიერთობას და სხვა მსგავს ღონისძიებებს. გასაოცარი მაგალითია ჯგუფი ბიბლიური სახელწოდებით "რეჰავიტი", რომლის შეხვედრები ტარდება მოსკოვის მე -9 ნარკოლოგიური დისპანსერში.

კიდევ ერთი პრობლემა ის არის, რომ ალკოჰოლიკი ანონიმური ჯგუფების ეფექტურობა არ არის ნათელი. მაგალითად, მერილენდის უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლის მკვლევარი, ბენკოლ ჯონსონი ამტკიცებს, რომ ალკოჰოლის მთლიანად თავიდან აცილება არ არის ერთადერთი შესაძლო გზა პრობლემის გადასაჭრელად.

როდესაც ჯგუფის წევრი იშლება, მათ შეუძლიათ განიცადონ ძლიერი სირცხვილი და დანაშაული და მიატოვონ მკურნალობის მცდელობები. თქვენ არ გჭირდებათ ალკოჰოლზე უარის თქმა სამუდამოდ - შეგიძლიათ ისწავლოთ დროულად გაჩერება.

ეს საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ პროგრამა "ზომიერი სასმელი", ანუ ალკოჰოლის ზომიერი მოხმარება. მონაწილე ადგენს თავისთვის ნორმას, რომლის გადაჭარბებაც არ უნდა მოხდეს (სავარაუდო შეიძლება მოიძებნოს, მაგალითად, აქ) და იცავს მას. პროგრამის ზოგიერთი მონაწილე ინახავს დღიურებს, სადაც აფიქსირებს როდის და რამდენს სვამს.

იმ სიტუაციებში, როდესაც ადამიანს არ შეუძლია დაუყოვნებლივ და მთლიანად შეწყვიტოს ალკოჰოლის დალევა, ექსპერტებმა შეიძლება გირჩიონ სხვა მიდგომა: შეამცირონ მოხმარებული ალკოჰოლის ზიანი, ანუ უზრუნველყონ, რომ ადამიანი სვამს ალკოჰოლს უფრო იშვიათად და უფრო მცირე დოზებით. ამისათვის გამოიყენება მედიკამენტები - ოპიოიდური რეცეპტორების ბლოკატორები, რომელთა წყალობითაც კი, თუ ადამიანი სვამს, ის არ განიცდის სიამოვნებას. გარდა ამისა, ფსიქოთერაპია ხშირად ეხმარება ალკოჰოლზე დამოკიდებულების მკურნალობაში: ალკოჰოლის მოხმარება ხშირად შენიღბავს სხვა პრობლემებს.

თავში დაბრუნება ძნელია დაეხმარო ადამიანს, რომელიც არ არის მზად ან არ შეუძლია ძალისხმევა გამოჯანმრთელდეს. მე მესმის იმათ, ვინც სინანულის გარეშე წყვეტს ურთიერთობას ალკოჰოლზე დამოკიდებულ ადამიანებთან, რადგან მათში შეიძლება იყოს ბევრი ტყუილი, შიში, რისხვა, ემოციური და ფიზიკური შეურაცხყოფა. ალკოჰოლიზმი, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა, გავლენას ახდენს ადამიანის პიროვნებაზე, მის ჩვევებზე.

მიუხედავად ამისა, ჩვენი ძალებია სიტუაციის შეცვლა. პრობლემის გადაჭრის პირველი ნაბიჯი არის ამაზე საუბარი. მეორე არის ალკოჰოლზე დამოკიდებულების მქონე ადამიანების და განსაკუთრებით ქალების სტიგმატიზაციის მიტოვება. მოსაზრება, რომ მხოლოდ განათლების გარეშე ან დაბალი შემოსავლის მქონე ადამიანები ხდებიან არასწორი: ასეთი პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას თუნდაც ყველაზე აყვავებულ, ერთი შეხედვით, ოჯახებში - და სხვაობა იაფი და ძვირი ალკოჰოლის დალევისგან მხოლოდ იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს სხეულზე სასმელის მინარევები.

ახლა არც დედა და არც ბაბუა არ წასულან. მახსოვს ისინი დიდი მადლიერებით და სიყვარულით, რადგან მათ მომცეს ბედნიერი ბავშვობა. დედაჩემის გარდაცვალებიდან ხუთი წლის შემდეგ - მეგობრებთან, ფსიქოლოგებთან საუბრისა და მკურნალობის შემდეგ - მე წონასწორობამდე მივედი და ბევრი სამომავლო გეგმა მაქვს. სხვა საკითხებთან ერთად, მსურს შეცვალო დამოკიდებულება ქალის ალკოჰოლზე დამოკიდებულების პრობლემის მიმართ. მე ხშირად ვფიქრობ, რომ ყველაფერი შეიძლება განსხვავებული ყოფილიყო ჩემს ისტორიაში. ნაკლებად რეპრესიული ოჯახის მოდელი, ნაკლები ზეწოლა და მეტი შესაძლებლობები. არჩევანის მეტი თავისუფლება. გამოჯანმრთელების მეტი გზა. დარწმუნებული ვარ, რომ ეს ყველაფერი აუცილებელია, მათ შორის, რომ ასეთი ისტორიები ნაკლებია.