მსხვერპლთა სინდრომის სამი ეტაპი და უკან დაბრუნების წერტილი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

სტატიის მცირე ფრაგმენტი მსხვერპლის სინდრომის თავზე წიგნიდან "შენიშვნები პრაქტიკოსი ფსიქოლოგისა".

ფსიქოსომატური და შფოთვის სინდრომთან მუშაობის 12 წლის განმავლობაში, მე დაგროვდა საკმარისი მასალა, რომლის მცირე ნაწილს გამოვაქვეყნებ ამ სტატიაში. ეს, უპირველეს ყოვლისა, სასარგებლო იქნება მათთვის, ვინც პიროვნების ამგვარ დეფორმაციას განმარტავს, როგორც „მხოლოდ კვნესის სურვილს“და ვინც თვლის, რომ მსხვერპლის მდგომარეობიდან გამოსვლა ჭკვიანი წიგნის წაკითხვით ან ლოზუნგის გამეორებით შეიძლება. როგორც ჩანს, ახალი მიღწევების მოტივაცია: "წადი. დაისახე მიზნები. გაწმინდე შენი შხეფები. გაიწიე თავი ერთად, ტანსაცმელი." ყველაფერი ასე მარტივად რომ ყოფილიყო, აღარ იქნებოდა ის, ვინც მიატოვებს ცხოვრებას აწმყოში, ჩავარდება წარსულისა და ხანგრძლივი შეუსაბამო აკვიატებების "საღეჭი რეზინაში".

სტატია არ აცხადებს, რომ არის აბსოლუტური და მხოლოდ სწორი ხედვა ამ პირადი დეფორმაციის შესახებ. ეს მხოლოდ ჩემი, აბსოლუტურად სუბიექტური, პროფესიული გრძელვადიანი დაკვირვებები, კვლევები და პრაქტიკული გამოცდილებაა, რაც საკმაოდ წარმატებულია იმ ადამიანებთან, რომლებიც ამ სინდრომის განვითარების პირველ ეტაპზე არიან.

ეს სტატია მხოლოდ მათთვისაა, ვინც:

დიდხანს ცხოვრობდა ტოქსიკურ პარტნიორთან / მშობლებთან, ფსიქოლოგიურ დესპოტთან, ურთიერთდამოკიდებულ არსებასთან, მან ვერ გაუძლო ზეწოლას გარედან და ამის გაცნობიერების გარეშე "დაიმალა" მსხვერპლის მიღმა - პატარა ბავშვივით, რომელიც ტირილს იწყებს და განიცდის შიშს, როდესაც მან არ იცის როგორ გაუმკლავდეს გარე ზეწოლას უფრო ძლიერი ადამიანისგან ან გარემოებებისაგან. ბავშვი, პირიქით, არ ატარებს პასუხისმგებლობას მის სიცოცხლეზე, მაგრამ მოქმედებს ემოციურ დონეზე, რომლის მიღმა რაციონალურის ხმა არ ისმის.

ასევე, მათ შესახებ, ვისაც აქვს:

ცხოვრება დიდი ხანია გადაიქცა მიწისძვრის დღედ და ცხოვრების სიკაშკაშის ნაკლებობა, საქმიანობა, რომელიც სიამოვნებას ანიჭებს, ახალი ემოციები, ნაცნობები, მოგზაურობები, წარმოდგენები თუ გამოფენები - ყველაფერი რასაც პოზიტიური სიახლის სტიმულს უწოდებენ - უკვე დიდი ხანია გაქრა, რადგან "მე დრო არ არის ასეთი სისულელეების შესასწავლად "," დრო არ არის "და ა.შ. კარგი.

არ გსურთ თქვენი ტვინისთვის დადებითი მრავალფეროვნების მიწოდება, ე.ი. განიცადოს პოზიტიური სტრესი - ეუსტრესი, პიროვნების უარყოფითი მხარე მოვა სამაშველოში - "ჩრდილი" - შფოთვა, რომლის გარეგნობასაც მამაკაცი დიდხანს არ აქცევს ყურადღებას.

იმის გამო, რომ ტვინი, რომელიც ძალიან ხარბია საინტერესო და ახლისთვის, არ შეუძლია იცხოვროს ემოციურ „სიცარიელეში“, მას სჭირდება ემოციები, რაც ნიშნავს ცვლილებებს სისხლის და ტვინის აქტივობის ბიოქიმიაში. თუ არ არსებობს ახალი პოზიტიური ემოციები, რომელსაც ადამიანი თავად აძლევს და ისინი გამოწვეულია მხოლოდ ახალი სტიმულებით, შფოთვა მას "დაეხმარება" ყოველდღიური მოგონებებით წარსულის, დიდი ხნის დავიწყებული საჩივრების, სიტუაციების, ისტორიების შესახებ, თანდათანობით, ყოველდღიურად. დღე, სამყაროს აღქმის შეცვლა eustress– ის პოზიტიური გამოცდილებიდან - ნეგატიურ დისტრესამდე.

თანდათანობით, წარსული ხდება უფრო მნიშვნელოვანი და ემოციურად გაჯერებული, მომავალი იწყებს შეშფოთებას, აწმყო იგნორირებულია. დროთა განმავლობაში არა მხოლოდ სახის გამონათქვამები იცვლება - სახის ჩვეული გამომეტყველება - "ტანჯვა -სახის ნიღაბი", ასევე იცვლება პოზა და ინტონაცია მეტყველებაში. ტვინს არ აინტერესებს რა ნიშნით მიეწოდება მას ძლიერი ემოციები - დადებითი თუ უარყოფითი - მთავარია ის გრძნობს სხეულის ყველა სისტემის ფიზიოლოგიურ აქტივობას.

ასე რომ, ნაბიჯი ერთი:

უეცარი გაცნობიერება, რომ მე ვარ მსხვერპლი (გამჭრიახობა) და აბსოლუტურად არ მომწონს:

• დახმარების ძებნა ნამდვილი მოტივაციაა;
• ჯერ კიდევ არ არის გამოხატული მანიპულირება საკუთარი მდგომარეობით და ნარკომანია ემოციური დამოკიდებულებით;
• "წებოვანი" აზრებიდან გადართვა მაინც შესაძლებელია საკუთარ თავზე;
• არსებობს მითითებები მომავლისთვის, მაგრამ დღევანდელ მომენტში ცხოვრების მომენტის თავიდან აცილება უფრო და უფრო ხშირად ვლინდება.და ეს არის გამოხატული ნევროზული სიმპტომი, სიგნალი, რომელიც ამბობს, რომ სხვა ეტაპზე გადასვლა, რომელიც აძლიერებს მსხვერპლის სიმპტომებს, უკვე ძალიან ახლოსაა.
• მსხვერპლის სიმპტომები სპორადულად ვლინდება - მნიშვნელოვანია იმ მიზეზების გამოვლენა, რაც მას იწვევს. ამ ეტაპზე, ადამიანი თავად კარგად უმკლავდება ამას, რადგან ამ შემთხვევაში მსხვერპლის სინდრომი ჯერ კიდევ განვითარების საწყის ეტაპზეა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ადამიანი კვლავ ინარჩუნებს პასუხისმგებლობას მის სიცოცხლეზე.

ამ ეტაპზე შესაძლებელია ცხოვრების მდგომარეობის დაბრუნება მსხვერპლის გარეშე. ჩემს პრაქტიკაში, ამ სინდრომზე მუშაობის ნამდვილი მოტივაციაა 80 პროცენტამდე, მაგრამ მხოლოდ მათთან, ვინც დახმარებას ითხოვს, რომელიც კონტაქტშია შინაგან ზრდასრულთან, რაც ნიშნავს რომ მათ შეუძლიათ იყვნენ პასუხისმგებელნი თავიანთ სიცოცხლეზე.

მეორე ეტაპი: მსხვერპლშეწირვის სინდრომის ყველა სიმპტომი იზრდება. მომავლისკენ ორიენტაცია სულ უფრო და უფრო "ბუნდოვანი" ხდება, უფრო და უფრო ხშირად ადამიანი იძირება წარსულის ან ახლანდელი სიტუაციის ნეგატიურ მოგონებებში, რომელშიც ის ემოციურად "ჩარჩენილია". მთელი ცხოვრება იწყებს შემოკლებას და ბრუნვას მხოლოდ ამ სამსხვერპლო ამბის ირგვლივ, მაგალითად, ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობებზე, ალკოჰოლიზმზე დამოკიდებულ მოთამაშესთან ქორწინებაზე, ფსიქოლოგიურ დესპოტთან ერთად ცხოვრებაზე, რომელიც უკვე დიდი ხანია დამარცხებულია (ონკოლოგიის მრავალი მაგალითი არსებობს. გადარჩენილები, რომლებიც გადაურჩნენ კლინიკურ სიკვდილს).

სიტუაციის გამოსწორების მცდელობები სულ უფრო იშვიათი ხდება, ვინაიდან სიტუაციის შეგნებულად გაანალიზების და მასთან ერთად მასზე პასუხისმგებლობის გაწევის უნარი პარალიზებულია. მეორადი მოგებისა და მანიპულირების ნიშნები სულ უფრო თვალსაჩინო ხდება. ადამიანი იწყებს გარეგნულად შეცვლას: "დაზარალებულის ნიღაბი" მის სახეზე სულ უფრო ხშირად ჩნდება და მის ხმაში სამარცხვინო ნოტებია.

მესამე ეტაპი არის დაბრუნების წერტილი.

შინაგანი ზრდასრული ადამიანის სტრუქტურა განადგურებულია, შინაგანი ბავშვის უარყოფითი მხარე აქტიურია, რომელიც მოითხოვს უსასრულო ყურადღებას და ნებისმიერ "ბონუსს", მათ შორის სიყვარულს და ყურადღებას, ისტერიკის, ტანჯვის, გამოხატული ფსიქოსომატიკის საშუალებით.

მეორეხარისხოვანი სარგებელი, მანიპულირება, აწმყოს არიდება, სხვაზე პასუხისმგებლობის გადატანა ნებისმიერ სიტუაციაში მკაფიოდ ვლინდება:

• სიგარეტს მოვუკიდე, რადგან გელაპარაკე;
• მე მივიღე ეს სამუშაო იმიტომ, რომ თქვენ ერთხელ მითხარით, რომ ეს კარგი ადგილია, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ეს არასწორია.
• შენ რომ არ წახვიდე შენს ფსიქოლოგთან, ამას ახლა არ მეუბნებოდი.
• ეს არის თქვენი სტატიის გამო (ანგარიში, პირდაპირი ტრანსლაცია) ჩემმა მეუღლემ მიმატოვა და ასე შემდეგ …

ცხოვრებაში მთავარია პასუხისმგებლობის თავიდან აცილება და ოსტატურად გადატანა სხვაზე. შესაძლოა სიცრუის გაჩენა, როგორც ფაქტორი, რომელიც აძლიერებს მეორად სარგებელს. დაიმახსოვრე ბავშვები, რომელთაც არ სურთ აღიარონ ის, რაც გააკეთეს ან, პირიქით, თუ მათ არ შეასრულეს თავიანთი პირობა, ვიღაც ყოველთვის არის დამნაშავე და სიტუაციის საიმედოობისთვის, არარსებული ფაქტორები ქვეცნობიერად ემატება.

ჰიპოქონდრიული სინდრომი უფრო გამოხატული ხდება.

მის გარეგნობასთან ერთად, სოციალური გარემო თანდათან იწყებს ცვლილებას: მეგობრებისა და სოციალური ნაცნობების ნაცვლად, უპირატესობა ენიჭება ექიმებს და ექთნებს - ბოლოს და ბოლოს, ისინი ზრუნავენ, ესმით, უსმენენ საჩივრებს, დანარჩენებისგან განსხვავებით, გულქვა ადამიანები და სხვა არაკომპეტენტური სპეციალისტები. გარდა ამისა, ისინი შეიძლება დაიბარონ თავიანთ სახლებში, დღის ან ღამის ნებისმიერ დროს, სასწრაფო დახმარების თანამშრომლების პირისპირ.

აქტიური სოციალური კომუნიკაცია შესანიშნავად დაკმაყოფილდება მომდევნო ექიმის რიგში, მიღებაზე, აფთიაქში, დაავადებების შესახებ ფორუმებზე. ძირითადი ინფორმაცია არის ყველა სამედიცინო საიტი. და რაც უფრო მეტს გაიგებს ადამიანი ახალი დაავადებების შესახებ, მით უფრო იწყებს გაძლიერებას ფსიქოსომატიკა და გარემოს მანიპულირება "წარმოსახვითი პაციენტის" როლში.

სამედიცინო ჩანაწერის მოცულობისა და ანალიზების საფუძველზე, დიდი ხნის წინ შესაძლებელი იყო დისერტაციის დაწერა და დაცვა თემაზე: "როგორ გავიქეცი ჩემი ცხოვრებიდან" - მაგრამ ეს მოითხოვს ნებისყოფას, შინაგან ზრდასრულ ადამიანს, ანუ, ჩემი პიროვნების სტრუქტურა და სურვილი ვცხოვრობ აქ, ახლა, ამ დროს.

უკუქცევის წერტილის მეორე ვარიანტი არის სულ უფრო ცივი, სასტიკი ფსიქოლოგიური დესპოტების არჩევანი და ალკოჰოლზე დამოკიდებულნი, "ქიმია" და სხვა პარტნიორები.

მსხვერპლის სინდრომის განვითარების მეორე ვარიანტში - გაუთავებელი ცრემლები და ჩივილები წრეში, რომელთა დანიშნულებაა: ჩივილი, წუწუნი, ყურადღების მიქცევა, "ზრუნვა", თანაგრძნობა გარემოსგან. ფსიქოსომატიკა ვლინდება ეპიზოდურად - მთავარი არის „მსხვერპლის მსხვერპლშეწირული მონოლოგი“, რომლის დანიშნულებაა ენერგია და ყურადღება, რაც არ უნდა იყოს სხვა.

ამ შემთხვევაში, კონსტრუქციული წინადადებები სრულიად უსარგებლოა; უმჯობესია დატოვოთ ისინი მათთვის, ვისაც ეს ნამდვილად სჭირდება.

იგივე სიმპტომები ვლინდება იმათში, ვინც მათ მშობლებს არ მოსწონთ, მათ, ვინც 10 წელია "ეძებს სამუშაოს" და მათ, ვინც მუშაობს "პენი" საშინელ უფროსთან, მაგრამ არაფერს აკეთებენ სიტუაციის შესაცვლელად, რადგან ისინი ამაში დამნაშავე სხვაა.

ეს არის უკან დაბრუნების წერტილი. მსხვერპლმა გაიმარჯვა. პიროვნების დეფორმაცია ამ შემთხვევაში შეუქცევადია, ან აქვს მოკლევადიანი ზედაპირული ეფექტი, რომლის მიზანია სპეციალისტის "მიბმა" საკუთარ თავზე და მისი კონტროლიდან გამოსვლა.

რა უნდა გააკეთოს ასეთ კლიენტთან? თითოეული სპეციალისტი ირჩევს თავისთვის

1. დაე მან მოახდინოს სპეციალისტის მანიპულირება, მათ შორის. ისინი ამას ოსტატურად აკეთებენ. მაგრამ შემდეგ დაემშვიდობე წყნარ ცხოვრებას. ასეთი კლიენტები "დატბორებენ" მათ "საწყალს" მთელი ცხოვრების განმავლობაში სამუშაოს გარეთ. მათ შინაგან შვილს არ სურს უარყოს და მოითხოვს გაუთავებელ ყურადღებას არჩეული მნიშვნელოვანი ზრდასრული ადამიანისგან, რომელიც აქტიურად აკონტროლებს მის ცხოვრებას.

2. გადამისამართება იგი ნევროლოგებზე, ნევროზების კლინიკაში, ფსიქოთერაპევტებმა ანტიდეპრესანტების რეკომენდაცია - ეს ყველაფერი არის შესანიშნავი შესაძლებლობები და გზები ორგანიზმის სასიცოცხლო აქტივობის შესანარჩუნებლად და განადგურებული პიროვნების ფსიქიკის პირობითი სტაბილურობისთვის. მამაკაცმა აირჩია მისთვის კომფორტული ცხოვრების სტილი, ღირს ამაში მისი დარწმუნება, მით უმეტეს, რომ ის მაინც არ მოისმენს.