2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
კარგი ბიჭების და კარგი გოგონების პრობლემა, რომელიც არავის სჭირდება, მიუხედავად მათი სიკეთისა, იმდენად პოპულარულია, რომ მისი იგნორირება შეუძლებელია. ყოველი მეორე კლიენტი (კლიენტი) არის ადამიანი, რომელიც განიცდის მის საიმედოობას, იმით, რომ მას არ შეუძლია შეურაცხყოს (ანუ არ დაეთანხმოს სხვა პირის მოსაზრებას, წინადადებას, თხოვნას)
ესენი არიან ბიჭები, რომლებიც "არ სვამენ, არ ეწევიან, არ იფიცებენ", მაგრამ ამავე დროს რჩებიან მეგობარი ზონის მარადიულ ტყვეებად. ესენი არიან გოგონები, ქალები, რომლებიც არიან "კეთილი, ერთგული, გაგებული, წესიერი და გემრიელი ბორში", მაგრამ რომლებიც სამუდამოდ "გადაყრილი და მიტოვებული" იქნებიან. ეს ის ადამიანები არიან, რომლებმაც არ იციან როგორ შეიტანონ ცვლილებები, გაუძლონ ცუდ დამოკიდებულებას, დამცირებას, უხეშობას და ელიან დამნაშავის საქციელის გამოსწორებას, მის მონანიებას, რადგან "კარგად ვარ კარგი!" ესენი არიან ადამიანები, რომლებიც თავიანთი სიკეთით, წესიერებით, საიმედოობით, უსასყიდლოდ იმსახურებენ, გამოიმუშავებენ, გამოიმუშავებენ სიყვარულისა და მოწონების მინიმუმ ერთ წვეთს. და…. მარცხი!
Მაგრამ რატომ? მოდი გავარკვიოთ.
ვინ არიან ყველა ეს ხალხი? უფრო სწორად, არა ასე: როგორ გაიზარდნენ ისინი? ეს ის ბავშვები არიან, რომლებმაც დედის სიყვარული დაიმსახურეს. მათ მიიღეს სხვადასხვა გზით: მორჩილება, "მაღალი ნიშნები", სისუფთავე, არა ხმაური, არა თამაში (თორემ დედას თავი მტკივა!), იატაკის რეცხვა, თავაზიანობა, ჩივილი, შრომისმოყვარეობა. ასეთი ბავშვი ზის, მუწუკები ივარცხნება ერთ მხარეს, შარვალი ეხვევა, უთო. ლამაზი, სუფთა, კომფორტული, მოქნილი. და - ცოცხალი არა.
და შემდეგ ბავშვი ეჩვევა იმ ფაქტს, რომ იმისათვის, რომ დაიმსახურო წვეთი სიყვარული, შენ უნდა იყო კარგი. თქვენ არ უნდა დალიოთ, არ მოწიოთ, გამოიყენოთ უხამსობა, იყავით კეთილი და ერთგული და გემრიელად მოხარშეთ ბორში. და როდესაც ასეთი კარგი ბავშვი სრულწლოვანებამდე მიდის, მაშინ მისი მთელი სტრატეგია ადამიანურ სიყვარულზე მუშაობისას ჩავარდება.
გუშინდელი ძუკნა, თამბაქოს არამწეველი ბავშვი ვასია უყურებს გოგონებს, აძლევს მათ ყვავილებს, უშვებს მათ შესასვლელთან, აძლევს მძივებს და ვარსკვლავებს, წერს პოეზიას და ისინი ეუბნებიან მას: "შენ ძალიან კარგი ხარ! მოდით ვიმეგობროთ!" შემდეგ კი ვასია უყურებს, როდესაც ერთი და იგივე გოგოები გარბიან ხულიგნ პეტიას - უმუშევარი, საქონლის დასახლების შემდეგ. სისტემა იშლება!
ან შესანიშნავი მოსწავლე იულენკა, რომელსაც არასოდეს არაფერი უთქვამს დედისთვის, არ ეწინააღმდეგებოდა, 15 წლის შემდეგ ის განიცდის იმ ფაქტს, რომ მას უხერხულია უარი თქვას მეგობარ სვეტკაზე, რომ შვილებთან ერთად იჯდეს, სანამ ის მეორე ქმარს ეძებს, მას შეუძლია დაათვალიერეთ ქალაქის ყველა მაღაზია გამარჯვებული დისკის მოსაძებნად (სამუშაო კოლეგა ვერ პოულობს ირკას მეზობელს, ასე რომ მან ჰკითხა!) და არც კი ჭკვიანურია უარყო ვასილი სტეპანოვიჩი, 46 წლის დირექტორის მოადგილე, მის სექსუალურ მიდრეკილებებში, რადგან მოულოდნელად ის განაწყენდება?
უარი თქვას ასეთ კარგ ვასიაზე ან კარგ იულენკაზე = სხვა ადამიანისგან შეურაცხყოფის, დაგმობის, წყენის მიღებაზე და, შესაბამისად, სიყვარულის მიღებაზე. გინდა იყო კომფორტული და სასიამოვნო, გინდა რომ გიყვარდეს. მაგრამ სრულწლოვანებამდე, "სანამ მე კომფორტულად ვარ - მე მიყვარს" პარამეტრი საერთოდ არ მუშაობს! იმიტომ, რომ ჩვენ გვიყვარს მაშინ, როდესაც ჩვენ გვიყვარს საკუთარი თავი ყოველგვარი პირობების გარეშე, სიყვარულის დამსახურების გარეშე და სიყვარულის გამომუშავების გარეშე! წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩვენს გარშემო მყოფებს უბრალოდ იყენებენ.
შემდეგ კი ჯანსაღი ცხოვრების წესი ხდება საკუთარი თავისადმი სიყვარულის აქტი და სხეულის პატივისცემა და არა მედალი "გიყვარდეს", კულტურული მეტყველება ხდება სიყვარულის აქტი თქვენი ენისა და აღზრდისთვის და არა "ისე რომ არ შეგაშინოთ "და მოამზადეთ ბორში, რადგან გიყვარდეთ იგი და მოგწონთ ეს პროცესი და არა იმიტომ, რომ" სიყვარული მუცელში დევს "! საშინელებაა უარის თქმა მაშინ, როდესაც ქვეცნობიერში არის რწმენა, რომ შენ გჭირდება საკუთარი ღირებულების მოპოვება …
რასაკვირველია, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა იყოთ ამპარტავანი, ნარცისული ბორი, უარი თქვათ ყველას და ყველაფერზე განურჩევლად, იაროთ თავზე და, მაშასადამე, მხოლოდ ამის შემდეგ და მხოლოდ ამ გზით იქნება ზეციდან მანანა ზეციდან სახით ადამიანის სიყვარული და მოწონება. მაგრამ სანამ მიიღებ შეთავაზებას, უპასუხებ თხოვნას, დაეთანხმები რაღაცას, უპასუხე საკუთარ თავს შეკითხვას: "რა არის ჩემი ნამდვილი მოტივი და რა არის ჩემი ინტერესი? ამას ვაკეთებ იმისთვის, რომ გამოვხატო ჩემი სიმპათია თუ თანაგრძნობის მოსაპოვებლად?"
თითოეული ადამიანის გარე სამყაროში ყველა საქმიანობა უნდა იყოს მისი სიყვარულის გამოვლინება, რომელიც არის შიგნით და არა გარედან სიყვარულით სავსე გზა მოწონების, შესანიშნავი რეიტინგების, მიმოხილვების, მოწონებებისა და გამოქვეყნების გზით.
თვითშეფასება იბადება დაბადებით, იგი განისაზღვრება თვით არსებობით, ცხოვრებით და არა მრავალი რეგალიით განათლების, ერთგულების, წესიერების, სილამაზის, ახალგაზრდობის, ჯანსაღი ცხოვრების წესისა და ბორშის მოხარშვის სახით! ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ გჭირდებათ სულიერად ზრდა, თვითგანვითარებაში ჩართვა, განათლების მიღება, საკუთარი თავის გაუმჯობესება, გაუმჯობესება, მაგრამ საკუთარი თავის „ტუმბოს“პირველადი გზავნილი გახდება იმაზე უკეთესი, ვიდრე გუშინ ვიყავი. ეს არ კეთდება იმისათვის, რომ ტკბილეული გადაიტანოთ უფრო ნათელ ტკბილეულში, გაყიდვების გასაუმჯობესებლად. ეს კეთდება იმიტომ, რომ ტკბილეული ნამდვილად კარგია და ზუსტად შეფუთვის სიკაშკაშე შეესაბამება მის დახვეწილ გემოს!
შეიყვარე საკუთარი თავი და იყავი შეყვარებული!
გირჩევთ:
ვინ ხარ შენ - კომფორტული ზონა?
მოდი ერთხელ და სამუდამოდ გავუმკლავდეთ ამ საკითხს, განვავითაროთ მისგან ყველა მითი, გამოვყოთ ხორბალი ჭაღიდან. კომფორტის ზონა - რა არის ეს? ვიმსჯელებთ სახელის მიხედვით, ეს არის "ადგილი", სადაც თავს კომფორტულად გრძნობთ, ანუ კომფორტულად.
როდესაც გაურკვევლობა კომფორტული ხდება
ბევრი ჩემი კლიენტი დიდი ხანია ურთიერთობს მამაკაცებთან ინტერნეტში და ამბობს, რომ დგება დრო, როდესაც ისინი გრძნობენ, რომ მათთვის უფრო კომფორტულია, რომ არ განვითარდნენ. იმის გამო, რომ ყველაფერი, რაც ახლა ხდება, ნათელია და ნაცნობია, მაგრამ რეალურ ცხოვრებაში ის რისკავს, რომ არ მოეწონოს მამაკაცი, და შესაძლოა ის მისთვის იყოს.
საიმედო დაცვა შეურაცხმყოფელი სიტყვებისგან: რვა გზა საკუთარი თავის რწმენის შესანარჩუნებლად
შეურაცხმყოფელი სიტყვები გველოდება ყოველდღე - ხშირად, როდესაც ჩვენ ამისთვის ყველაზე ნაკლებად ვართ მზად: გზაზე პიკის საათებში, როდესაც ადამიანებში ყველაზე ცუდი თვისებები ჩნდება; რიგებში, როცა მოთმინება გვრჩება; სამსახურში და სადღესასწაულო მაგიდასთან, სადაც ხალხი უხეშობას თითქმის დასაშვებად თვლის.
სასიამოვნო ადამიანები: 8 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ არ ცხოვრობთ თქვენი ცხოვრებით
მშობლები, მასწავლებლები და საზოგადოებრივი ტრანსპორტის ნიშნები ბავშვობიდან გვთხოვენ ვიყოთ კეთილი, მზრუნველი და სხვების დახმარება. მაგრამ სიკეთე და ზრუნვა, ადამიანთა საზოგადოების მთავარი ატრიბუტი, ყოველთვის სასარგებლოა და საჭიროა? ჩემს ფსიქოლოგიურ პრაქტიკაში მე ხშირად ვხვდები ეგრეთ წოდებულ ხალხის გამამხნევებელს ("
ხალხი და ხალხი
ის, რაც ხდება ფსიქოთერაპიაში, შეიძლება დაიყოს ორ ნაწილად, თერაპევტის და კლიენტის ნაწილად. დიახ, ერთად, ეს ორი ნაწილი ქმნის რაღაც მთლიანობას, სახელწოდებით თერაპიული ალიანსი, რომელიც წარმოადგენს კლიენტში სასურველი ცვლილებების წინაპირობას. ალიანსი მოიცავს ორ ადამიანს, ორ პიროვნებას თავისი მახასიათებლებით, ორ დამოუკიდებელ ერთეულს.