ყველა ფსიქოლოგიური უნარი, რომელიც აყალიბებს თქვენს ცხოვრებას

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ცალკე აღებული თვალსაზრისით, ისეთი გლობალური საგნები, როგორიცაა ადამიანის თვითგანვითარება ან ფსიქოლოგიური კორექცია, შეიძლება დიდწილად მოერგოს ზუსტად ერთ სტატიას. კერძოდ, სპეციფიკური უნარების ერთობლიობა, რომელიც თქვენ გჭირდებათ ბედნიერებისა და წარმატების სტრატეგიის განსახორციელებლად თქვენს ცხოვრებაში.

ლოგიკა ასეთია.

ადამიანის ნებისმიერი მიღწევა არის შემთხვევითი მოვლენების შედეგი. ან მისი მიზანმიმართული ძალისხმევის შედეგი. და მიზანმიმართული ძალისხმევა არის მათი ცოდნისა და უნარების განხორციელების შედეგი. და უნარ -ჩვევები არის სპეციფიკური უნარები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ გამოავლინოთ თქვენი პოტენციალი.

მარტივია? Სულაც არა. ყოველივე ამის შემდეგ, კონკრეტული უნარის არსის გაგება სულაც არ გაძლევთ ალგორითმს ამ უნარის თქვენს ცხოვრებაში დანერგვისთვის. მაგრამ! ეს გაგება მნიშვნელოვნად ამატებს თქვენს ცხოვრებას.

ყოველივე ამის შემდეგ, რამდენად ადვილია საძიებო ტეგების ჩამოყალიბება პირად განვითარებაში. რამდენად ადვილია მოთხოვნის ჩამოყალიბება პირად თერაპიაში. რამდენად ადვილია გაარკვიოთ ნაბიჯების თანმიმდევრობა, როდესაც თქვენს ხელთაა არჩევანის გაკეთების ვარიანტები !!!

Მნიშვნელოვანი! მნიშვნელოვანია (ტავტოლოგია, ხუმრობა მასთან ერთად) არ განიხილოს ქვემოთ მოყვანილი სია, როგორც ის, რაც თქვენ არ გაქვთ! მნიშვნელოვანია განიხილოს ეს სია, როგორც თქვენი ზრდის ზოგიერთი სფერო !! წინააღმდეგ შემთხვევაში, გარანტირებული გაქვთ თავის ტკივილი და თვითშეფასების დაცემა! გჭირდება?

ასე რომ, აქ არის თქვენთვის ფსიქოლოგიური უნარების ნაკრები რაც უზრუნველყოფს თქვენს ფსიქოლოგიურ ეფექტურობას.

დელეგაცია - უნარი გადასცეს პასუხისმგებლობა ნებისმიერი ბიზნესის შესრულებაზე სხვა პირს.

კითხვის უნარი - უნარი აჩვენო შენი მოთხოვნილება რაღაცაზე.

მადლიერების უნარი - სხვა ადამიანის ძალისხმევის ხარკის გადახდის უნარი, რომელიც მან ჩაგიყენა თქვენთვის.

მხარდაჭერა - უნარი გაუწიოს სხვა ადამიანს ემოციური დახმარება იმ მომენტში, როდესაც ეს საჭიროა.

1 ნაკადი აზროვნება - უნარი გადასცეს საკუთარი აზრები, გრძნობები, მოტივები და მოტივები სხვა პირს (ხალხს) თავდაპირველ მოცულობაში (ანუ იმავე ფორმით, როგორც შენს თავში).

ემოციების ასახვა - ემოციების ამოცნობის უნარი საკუთარ თავში არსებითად და რეალურ დროში

ემოციების კითხვა - სხვა პირის ემოციების რეალურ დროში ამოცნობის უნარი არავერბალური მონაცემებისა და / ან ქცევის საფუძველზე.

საჭიროებების ამსახველი = საკუთარი საჭიროებებისა და სურვილების წაკითხვის უნარი თქვენი ამჟამინდელი ქცევის გაანალიზებით.

სხეულის შეგრძნებების ასახვა = თქვენი მაღალი ხარისხის სხეულის შეგრძნებების წაკითხვის უნარი თქვენი ემოციების, რესურსების ან პრობლემების შემდგომი შეფასებისთვის.

რესურსების ასახვა -უნარი შეაფასოს მათი ფსიქო-ფიზიოლოგიური მზადყოფნის ხარისხი საქმიანობისთვის და / ან გადაწყვეტილების მიღებისათვის.

პრობლემების ასახვა - თქვენი ფსიქიკის ფუნქციონირებაში ემოციური ჩავარდნების გამოვლენის უნარი.

შეჯამება - სიტუაციის, მოვლენის ან ფენომენის ძირითადი არსის ხაზგასმის უნარი.

შესაძლებლობაზე ორიენტირება - პოტენციური შესაძლებლობებისა და სარგებლის ხაზგასმის შესაძლებლობა ნებისმიერ სიტუაციაში.

საკუთარი თავის წარდგენა - უნარი წარმოაჩინონ თავიანთი ცოდნა, შესაძლებლობები, უნარები, მიღწევები და მისწრაფებები სხვა ადამიანებისთვის.

იდეის პრეზენტაცია - საკუთარი წინადადების ყველა სარგებლის ჩვენების უნარი, იდეის საპასუხოდ ემოციური პასუხის ჩამოყალიბება.

პირდაპირი უარყოფა - უნარი თქვას "არა" სხვა ადამიანების მოთხოვნებზე, სურვილებზე ან მოთხოვნებზე.

თქვენი პროგნოზების შემოწმება - კომუნიკაციის დროს უნარი გააცნობიეროს მოწინააღმდეგის აზრის, მოტივებისა და მოტივების სიზუსტის ხარისხი.

"ისრების თარგმანი" - გარე შეფასების და / ან ზეწოლის იგნორირების უნარი და მოწინააღმდეგის ქცევაზე / მოტივებზე კონცენტრირება.

დამცავი - გარე უარყოფითი შეფასების პოზიტიურად გადაქცევა

თქვენი აზრის ფორმირება - სიტუაციის ძირითადი შეფასების ხაზგასმის და ლოგიკური და / ან ემოციური არგუმენტების საკმარისი რაოდენობის მხარდაჭერის უნარი.

თქვენი აზრის გადმოცემის უნარი = უნარი თანმიმდევრულად, თანმიმდევრულად და არსებითად მიიტანოთ მოწინააღმდეგეს თქვენი აზრის საწყისი არსი.

არგუმენტების წარდგენა = სიტუაციის მოკლედ და პროპორციულად უნარი მიმართოს მათ შეხედულებებს საქმის მიმდინარე მდგომარეობაზე.

ღია კითხვების დასმის უნარი = მოწინააღმდეგის ემოციურად გამოვლენის უნარი, იმ კითხვების მაუწყებლობა, რომლებიც დეტალურ პასუხს მოითხოვს.

მოწინააღმდეგის მოსმენისა და მოსმენის უნარი = უნარი დაიცვას სხვა ადამიანის აზრი პარალელურად საკუთარი შინაგანი ნაკადის აზრები

მოწინააღმდეგის შეჯამების უნარი = მოწინააღმდეგის მეტყველებაში მთავარი აზრის გამოთქმის უნარი იმის საფუძველზე, რაც მან თქვა და რაც თქვენ გაიგეთ (და / ან გააზრებული)

კონტაქტის მოცულობის გაფართოების / შევიწროების უნარი = უნარი თვითნებურად შეცვალოს ემოციური ჩართულობის ხარისხი სხვა პირთან დიალოგის გაგრძელებაში

აზრის დამთხვევის ხარისხის შეფასების უნარი = საერთო ენის ძიებისა და პოვნის უნარი, განსხვავებები და დიალოგის დროს აზრის სინთეზირების უნარი

მოწინააღმდეგის აზრის ამოცნობის უნარი = უნარი დაადასტუროთ, რომ თქვენ აღიქვამთ მოწინააღმდეგის აზრს საკმარისად და სრულყოფილად არსებობისათვის

ცოცხალი ემოციები - ემოციების გამოხატვის უნარი მათი არსის გაცნობიერებით, სხეულის შეგრძნებებითა და გამოცდილების სურათებით.

საკუთარი თავის მიღების უნარი = თქვენი ხასიათის თვისებების და საჭიროებების ამოცნობისა და გამოყენების უნარი

გადაწყვეტილებების მიღების უნარი = სიტუაციების გადაჭრის ვარიანტების გენერირების უნარი და მათ შორის ემოციური არჩევანის გაკეთების უნარი.

რისკების გაწევის უნარი = უნარი საფრთხე შეუქმნას მიმდინარე რესურსებს და მოგების შესაძლებლობებს

წარუმატებლობის აღიარების უნარი = უნარი იცოდეს და მიიღოს მიმდინარე ტანჯვის ხარისხი დაკარგული მოლოდინისგან ან რეალური დაზიანებისგან.

გუნდში თანამშრომლობის უნარი = მოსაზრების, ქცევის, მოტივებისა და საჭიროებების სინთეზირების უნარი მომგებიანი პრინციპის განსახორციელებლად

წყვილებში თანამშრომლობის უნარი = აზრის, ქცევის, მოტივებისა და მოთხოვნილებების სინთეზირების უნარი, რათა ურთიერთქმედებამ ორივე პარტნიორს უფრო დაკმაყოფილებული მოთხოვნილებები მოუტანოს.

Თვითკონტროლი = დამოუკიდებლად მუშაობის უნარი, გარე კონტროლის გარეშე

უნარი დაარწმუნოს = უნარი გაააქტიუროთ გარშემომყოფები თქვენი აზრით, რათა გააცნობიეროთ თქვენი მოთხოვნილებები ან განახორციელოთ მომგებიანი სტრატეგია

აუდიტორიასთან საუბრის უნარი = ინფორმაციის, ემოციური შეტყობინებების გადაცემის და ადამიანთა ჯგუფთან აქტიური ურთიერთქმედების უნარი

Დროის მენეჯმენტი - სამუშაო დღის დროის განაწილების უნარი

მიზნის დასახვა - კონკრეტული, პოზიტიურად ორიენტირებული მიზნების დასახვის უნარი, რომელიც დაკავშირებულია მათ საჭიროებებთან და დროსთან.

პრიორიტეტიზაცია = თქვენი სურვილების, მიზნების და მოთხოვნილებების ხაზგასმის შესაძლებლობა, რომლებიც შეესაბამება პარეტოს პრინციპს და მოგაწვდით მაქსიმალურ ეფექტურობას.

დროის ბიუჯეტირება - სავარაუდო დროის ხარჯების შეფასების უნარი (ცალკეული ტიპის საქმიანობისთვის).

ინსტრუქციის ნათლად შესრულების უნარი = სხვა ადამიანების დავალებების ლოგიკის დაცვის უნარი

ინიციატივის მიღების უნარი = თქვენი გამოცდილებისა და უნარების გამოყენების უნარი მიმდინარე საქმიანობის გასაუმჯობესებლად წინადადებების შესაქმნელად.

სხვა ადამიანების დავალებებისა და იდეების გარკვევის უნარი = უნარი დროულად, ღიად და თანმიმდევრულად შეამოწმოთ სხვა ადამიანების იდეების გაგების ხარისხი.

ზრდილობა და ტაქტი = სოციალურად მიღებული სტანდარტების შესაბამისად ქცევის უნარი, პატივისცემით, ყურადღებით ურთიერთობისას, ემოციური კონტაქტის მკვეთრი ზღვრების წინასწარმეტყველება და თავიდან აცილება

2 ან მეტი ადამიანის გეგმის შესატყვისი უნარი = მხარეთა სურვილების გათვალისწინებისა და ურთიერთსასარგებლო ურთიერთქმედების შეთავაზების შესაძლებლობა.

სხვების მოტივირების უნარი = სხვა ადამიანების სურვილების, ემოციებისა და მოთხოვნილებების რეალიზების უნარი.

შედეგების მიღწევაზე ფოკუსირების უნარი = საკუთარი მუშაობის კონკრეტული ინდიკატორების ხაზგასმის უნარი და დროთა განმავლობაში ამ ინდიკატორების მონიტორინგის უნარი.

რესურსზე ფიქრი = სიცოცხლის დაბრკოლების წინაშე საკუთარი შესაძლებლობებისა და უნარების ფოკუსირების უნარი.

კონფლიქტის არსის ხაზგასმის უნარი = უნარი გაამახვილოს ყურადღება ლოგიკურ განზოგადებულ არსზე, რაც ხდება, გასცდეს იმას, რაც ხდება ცალმხრივი იმის გაგებით, რაც ხდება.

კონფლიქტის მოგვარების გზების შეთავაზების უნარი = იმ გადაწყვეტილებების ხაზგასმის შესაძლებლობა, რომლებიც უშუალოდ ეხება მხარეების ურთიერთქმედებას და არა მონაწილეთა საჭიროებებს.

რესურსი - გარკვეული ამოცანების შესრულების უნარის აღდგენა

რელაქსაცია - თქვენი სხეულის ფიზიკურად მოდუნების უნარი ემოციური სტრესის ან გაურკვევლობის ფონზე

პროაქტიული კომუნიკაცია - ურთიერთობების დამყარების უნარი პოსტულატზე დაყრდნობით "მე ვარ მიზეზი ყველაფრის რაც ხდება ჩემთან".

დარწმუნებული ვარ, რომ ეს არ არის შესაძლო ფსიქოლოგიური უნარების სრული სია. ასე რომ, ჩნდება კითხვა - რა უნარებს დაამატებდი შენ პირადად ამ სიას?