2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
1. ცოდნის ნაკლებობა
ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული მცდარი წარმოდგენა, ამბობს ფსიქოლოგი ალექსანდრა ელფიმოვა. - ყოველთვის იქნება ცოდნის ნაკლებობა, რომელიც თქვენ მიიღეთ. ჩვენ უნდა ვაღიაროთ, რომ თქვენს გარშემო ბევრი ადამიანი იქნება უფრო ჭკვიანი. პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის დაწეროთ თქვენი მიღწევები ქაღალდზე და გაიგოთ, რომ თქვენც ასევე გაქვთ ბრძოლის უფლება. გარდა ამისა, ყველა სუპერ ჭკვიან ადამიანს არ ჰქონია თვალისმომჭრელი კარიერა. ბევრს აკლდა გამბედაობა და თავდაჯერებულობა.
2. ჯერ არ არის დრო
როდესაც გესმით ასეთი ფრაზა, მაშინვე გინდათ იკითხოთ: როდის მოვა დრო? ისინი ყოველთვის გარშემორტყმული იქნებიან საზრუნავით, რის გამოც თქვენ ააფეთქებთ თქვენს ძვირფას წუთებს. არსებობს ლამაზი ანდაზა: ვისაც უნდა, ის ყოველთვის იპოვის დროს. არასოდეს იქნება სრულყოფილი მომენტი. არსებობს დიდი წესი: თუ ფიქრობდით, მაშინვე გააკეთეთ.
3. ძალიან ბევრია გასაკეთებელი
რასაც არ უნდა აკეთებდეთ, ყოველთვის გახსოვდეთ ერთი რამ: ყველაზე ძვირადღირებული რესურსი არის დრო. მისი დაბრუნება უბრალოდ შეუძლებელია. სინანული გამოტოვებული შესაძლებლობების გამო წარმოუდგენლად მძაფრი იქნება. ზოგჯერ ისინი იწვევს დეპრესიას. ასე რომ დაჯექი და იფიქრე ფხიზლად იმაზე, რასაც აკეთებ და სჭირდება თუ არა შენს სულს. თუ თქვენ არ გრძნობთ აჟიოტაჟს ცხოვრებიდან, მაშინ თავისუფლად შეცვალეთ იგი. ნუ გეშინია ცვლილების. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი ყოველთვის საუკეთესოებისკენ არიან!
4. პირველი მცდელობა ჩაიშალა …
თუ ბევრი ლიდერი შენსავით მსჯელობდა, მაშინ ისინი ნამდვილად ვერ მიაღწევდნენ წარმატებას. სულის სიძლიერე არ არის დანებება, არამედ ოცნებისკენ წასვლა, საზეიმოდ გაძლება სირთულეებზე. აუცილებელია სიზარმაცის და ყველა ნეგატიური რწმენის გაუქმება: "მე არ შემიძლია", "მეშინია", "ვინ ვარ და ვინ არიან ისინი" … შემდეგ გააანალიზეთ რა იყო წარსულ გამოცდილებაში არასწორი. მაგალითად, იქნებ სხვა რამის სწავლა გჭირდებათ. შემდეგ ეძებე ვინმე ვინც გეტყვის და წადი!
5. არანაირი ძალა
მაცდური საბაბი ფლეგმატური ახალგაზრდა ქალბატონისთვის, რათა მათ სხვა შვებულება სთხოვონ. ნება მომეცით პირდაპირ გითხრათ: ყველა დაიღალა! მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ გამუდმებით ამის თქმა თქვენს თავში. ტვინს ახსოვს ასეთი ფრაზები. მაშინ ნამდვილად ვერ გამოხვალ ამ მდგომარეობიდან.
ცნობილი პიროვნული ზრდის ტრენერი ჯონ კეჰოე თავის წიგნში "ქვეცნობიერს შეუძლია ყველაფერი გააკეთოს!" ვარაუდობს, რომ დაღლილობის მოშორება შეგიძლიათ ძალიან მარტივი გზით. საკმარისია 2-3 წუთი დღის პირველ და მეორე ნახევარში გაიმეოროთ საკუთარ თავს: "ყოველდღე ვგრძნობ თავს უკეთესად". ნახავთ, თქვენი ტვინი თქვენს სხეულს მოაწესრიგებს აქტიურ ტალღაზე!
6. კრიტიკის შიში
უნდა ვაღიაროთ, რომ ისინი გააკრიტიკებენ ყოველთვის და ყველგან. თქვენ ვერ შეძლებთ ყველას გაახაროთ, რადგან თქვენ ვერ შეძლებთ "მოხვდეთ" ყველას სამყაროს მოდელში. თუ კრიტიკა გამართლებულია, მაშინ სიხარულით უნდა მიიღოთ იგი და მოუსმინოთ. დანარჩენს პირადად ნუ მიიღებთ. შენ თვითონ იცი ვინ ხარ და რისი უნარი გაქვს.
7. არანაირი კავშირი
ბევრს არანაირი კავშირი არ აქვს. მიზნებს მიაღწევენ ისინი, ვინც მართლაც გაბედულია, ამბობს ფსიქოლოგი. - მას არ ეშინია შეცდომების დაშვების, სულელურად გამოჩენის. ადექი მისი მუხლებიდან და დაარბიე ტანკივით. უფრო მეტიც, ახლა არის ინტერნეტის, სოციალური ქსელების ეპოქა, სადაც შეგიძლიათ იპოვოთ თითქმის ნებისმიერი ადამიანი, რაც გჭირდებათ და დაიწყოთ მასთან კონტაქტი. თქვენ უბრალოდ უნდა გამოავლინოთ ცოტა გამჭრიახობა, თავაზიანობა და გააკეთოთ მომგებიანი განცხადება. ნუ შეგეშინდებათ: დარეკეთ და დაწერეთ მათთვის, ვინც გჭირდებათ. ყოველივე ამის შემდეგ, მათ შეუძლიათ მხოლოდ თქვენზე იყვირონ, მაგრამ არ მოგკლავენ! ან, პირიქით, ისინი აღფრთოვანებულნი იქნებიან ზარითა და დახმარებით. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია საკუთარ თავზე დამოკიდებულებაზე. ყოველთვის დაიცავით კანონი: გარეთ, ისე შიგნით.
8. საიდან დაიწყოს
თქვენ ნამდვილად გესმით რა აკლია ბედნიერებას და თქვენ გაქვთ რაიმე მიზანი. პროგრესულად აღწერეთ მისი მიღწევის ეტაპები უმცირეს დეტალებამდე. შემდეგ მიხვდებით რა უნდა გაკეთდეს ამისათვის: ვის შეხვდეთ, რა უნარ -ჩვევები შეიძინეთ და ა.
9. ახლის შიში
კომფორტის ზონიდან გასვლა ყოველთვის სტრესულია. თუმცა, ეს ბარიერი უნდა გადალახოს სასურველი მიზნის მისაღწევად.შეგიძლია მთელი ცხოვრება ერთ ადგილას იჯდე ისე, რომ არ გისინჯოს სიცოცხლის სისავსე. უფრო საშინელია სინანული, როცა ფიზიკურად არაფრის გაკეთება არ შეიძლება.
გირჩევთ:
მდიდარი სნოუდონი "საქმე ინცესტი მოძალადეებთან: საბაბი, საბაბი, საბაბი"
ვინ აუპატიურებს საკუთარ შვილებს? ვინ არიან ეს კაცები? "გარყვნილები … ფსიქოსები … არაადეკვატური კაცები … ფსიქოპათები … მონსტრები". ეს თქვა ქუჩაში მყოფმა კაცმა და ბოლო დრომდე იგივეს ვიტყოდი, სანამ ნებაყოფლობით მივმართავდი ფსიქოთერაპიულ ჯგუფს ასეთი მამაკაცებისთვის.
სისტემური თანავარსკვლავედები: ვის მიაღწევს ბედნიერება?
საინტერესოა, რომ ამ კითხვას ხშირად არ უპასუხებენ ისინიც კი, ვინც კარგად იცნობს თანავარსკვლავედის მეთოდს; ისინიც კი, ვინც ჯგუფებში იყო ან რეგულარულად მონაწილეობდა თანავარსკვლავედებში … სინამდვილეში, ნებისმიერი თანავარსკვლავედის მსვლელობისას, ყველა, ვინც ერთდროულად იმყოფება, დამუშავებულია.
როგორ ავირჩიოთ ტრენინგი, რომელიც სწრაფად გაზრდის თქვენს შემოსავალს
- დაიღალეთ მწვრთნელებისა და მომხსენებლების, ტრენერების და სემინარების ლიდერების უზარმაზარი შემოდინებით, რომლებიც არ არიან კომპეტენტურები არც თავიანთ საქმიანობაში და არც თქვენს ბიზნესში? - უბრალოდ გამაღიზიანებელია ამ ადამიანების ცარიელი ლაპარაკი, რომლებიც ცდილობენ გასწავლონ თქვენ, გამოცდილი ბიზნესმენი და ლიდერი, როგორ იცხოვროთ და იმუშაოთ "
სიუჟეტი "როდესაც ლიმიტი მიაღწევს ან ამონარიდი არარსებული სესიიდან"
მოთხრობა "როდესაც ლიმიტი მიღწეულია ან ნაწყვეტი სხდომიდან, რომელიც არ არსებობდა". ისე, მე აქ ვარ, არც კი გზაჯვარედინზე, არამედ ყველა გზის ბოლოს. ყველა ჩამოვიდა. Ზღვარი. მაშ, რა არის შემდეგი? და არ ვიცი რა იქნება შემდეგ. ეს ისეთივე დამთრგუნველია, როგორც ის ფაქტი, რომ გზის დასასრულს, ყველა მნიშვნელობა, რამაც ამ წლებში მიმიყვანა, საბოლოო აღმოჩნდა.
ყველა ფსიქოლოგიური უნარი, რომელიც აყალიბებს თქვენს ცხოვრებას
ცალკე აღებული თვალსაზრისით, ისეთი გლობალური საგნები, როგორიცაა ადამიანის თვითგანვითარება ან ფსიქოლოგიური კორექცია, შეიძლება დიდწილად მოერგოს ზუსტად ერთ სტატიას. კერძოდ, სპეციფიკური უნარების ერთობლიობა, რომელიც თქვენ გჭირდებათ ბედნიერებისა და წარმატების სტრატეგიის განსახორციელებლად თქვენს ცხოვრებაში.
