ფსიქოლოგიური კონსულტაციის ვარიანტები - რჩევა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

კლიენტები ხშირად სვამენ კითხვებს იმის შესახებ, თუ როგორ ჩატარდება სესიები, რამდენი კონსულტაციაა საჭირო, რა სახის ინდივიდუალური მუშაობა შემიძლია შევთავაზო მათ? ამ სტატიაში მე აღვწერ სამ ვარიანტს, რომელსაც მე თვითონ ვიყენებ, ალბათ ეს ინფორმაცია ოდნავ განმარტავს სპეციფიკას.

პირველი ვარიანტი.

სტრატეგიული სესია - შეიძლება ჩატარდეს თუნდაც ერთხელ ან თვეში ერთხელ, მაგალითად, ან მოთხოვნისთანავე. ჩვენ მასზე: პირველ რიგში, ჩვენ ვხსნით სიტუაციას ან განსახილველ საკითხს გამოწვეულ დაძაბულობას, მეორეც, ჩვენ ვეძებთ შესაძლებლობებს არსებული გარემოებებიდან გამოსვლისთვის, მესამე, ჩვენ ვუკავშირდებით შიდა რესურსებს შემდგომი განხორციელებისთვის და მეოთხე, ჩვენ ვამზადებთ სამოქმედო გეგმა უახლოეს მომავალში ….

კონსულტაციის ხანგრძლივობაა 1 საათიდან 30 წუთი ან მეტი. რასაკვირველია, ასეთი სესიის ღირებულება, უფრო სწორად, გონებრივი იერიშობა, ბევრად უფრო ძვირი იქნება, ვიდრე ჩვეულებრივი კონსულტაციის ღირებულება, იმის გამო, რომ ამ ტიპის ფსიქოლოგს გაცილებით მეტი რესურსი და ენერგია სჭირდება, რათა არა მხოლოდ დალაგდეს საკითხი რაც შეიძლება სწრაფად, არამედ კლიენტის შთაგონება, მოქმედებისკენ სწრაფვა. ამ ტიპის კონსულტაცია გარკვეულწილად ჰგავს ცხოვრებისეულ მწვრთნელობას, მაგრამ მას აქვს მრავალი უპირატესობა.

მეორე ვარიანტი.

ფსიქოლოგიური კონსულტაცია - ტარდება კვირაში ერთხელ, მინიმალური კურსი მოიცავს 10 შეხვედრას ან მეტს (მოთხოვნიდან გამომდინარე). ამ ტიპის სესიების დროს ჩვენ ვაანალიზებთ კონკრეტულ სიტუაციებს, ვსწავლობთ ადამიანის მანიფესტაციებს მსგავს სიტუაციებში, ვეძებთ მიზეზებს, რომლებიც იწვევენ სტანდარტულ განმეორებით რეაქციებს და ემოციებს. შემდეგი, ჩვენ ვაანალიზებთ, ვსწავლობთ თვალყური ადევნოთ და გავუმკლავდეთ არასასურველ გამოვლინებებს (რეაქციები, ემოციები და სხვა). ჩვენ პრაქტიკაში ვიყენებთ ახალ ქცევით ჩვევებს და ვაანალიზებთ მათ წარმატებებს სესიებში.

კონსულტაციების კურსის დაწყებამდე ტარდება უფასო 15-წუთიანი შესავალი შეხვედრა-საუბარი სკაიპში. რისთვის არის ეს შეხვედრა? იმის გაგება, თუ როგორ გიხდება ფსიქოლოგი, რამდენად კარგად გრძნობთ ერთმანეთს და შეგიძლიათ ენდოთ თუ არა მას მომავალში. მე გირჩევთ, რომ ყოველთვის სთხოვოთ თქვენს რჩეულ სპეციალისტს ჩაატაროს მსგავსი წინასწარი შეხვედრა, რათა არ დახარჯოს არც დრო და არც ფული არაპროდუქტიული კონსულტაციისთვის. ფსიქოლოგები ასევე სტუმრობენ ფსიქოლოგებს (ეს არავისთვის არ არის საიდუმლო), ასე რომ, მე პირადად ვიცი, რამდენად მნიშვნელოვანია "საკუთარი" პოვნა.

მესამე ვარიანტი.

ფსიქოთერაპია. ის მიჰყვება ფსიქოლოგიური კონსულტაციის კურსს (ჩემი გამოცდილებით, 10-12 წლის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ). ფსიქოთერაპიის დროს ხდება უფრო ღრმა მოთხოვნების დალაგება და დამუშავება. შეისწავლეთ ისინი, თქვენ უნდა დაბრუნდეთ და ჩაეფლოთ ბავშვობაში. ცხოვრების გადასინჯვა ხორციელდება არასწორი დამოკიდებულებებისა და ბავშვობის ტრავმების არსებობისთვის, რის შემდეგაც ხდება თანდათანობითი ცნობიერება, შემდეგ კი შაბლონების კორექცია (ქცევის არაცნობიერად შექმნილი ალგორითმები). შესაბამისად, გრძელვადიანი და მაღალი ხარისხის თერაპიის და ფსიქოთერაპევტთან ერთობლივი წარმატებული მუშაობის შემდეგ, პაციენტის ცხოვრების ყველა სფერო იქმნება (ფსიქოთერაპიაში ეს არის პაციენტი და არა კლიენტი). კონსულტაციების რაოდენობა დამოკიდებულია როგორც მოთხოვნაზე, ასევე იმ პირზე, ვისაც სურს გაიაროს ისინი, ასევე ტრანსფორმაციის პროცესში ჩართვაზე და პრაქტიკაში ყველაფრის გამოყენებაზე, რაც აღმოჩნდება ამ მტკივნეული მუშაობის დროს. საუკეთესო შემთხვევაში, ფსიქოთერაპიული კურსი შეიძლება გაგრძელდეს დაახლოებით ექვსი თვე, ზოგჯერ კი რამდენიმე წელი. ამ ტიპის მუშაობაში ძალიან მნიშვნელოვანია პაციენტის ჩართულობა და მისი პასუხისმგებლობა საკუთარ თავზე საჭირო სამუშაოსთვის, ასევე თანმიმდევრულობა - ანუ უწყვეტი კონსულტაციები კვირაში ერთხელ მაინც (შესაძლოა კვირაში ორჯერ).

ყველას ვუსურვებ ფსიქოლოგიურ წიგნიერებას, რომელიც არის ჯანმრთელობის განუყოფელი ნაწილი, თითოეული ადამიანის ჰარმონია და მთლიანობა!