2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
თითოეულ ჩვენგანს, ცხოვრებაში ერთხელ მაინც, შეექმნა სურვილი, რომ არ გავაკეთოთ ის, რაც გვსურს. ამის მაგალითია როგორც სუფთა სახლში ცხოვრების ბანალური სიამოვნება, ასევე ზარმაცი სურვილისამებრ თითის დაჭერა, და ოცნებები სუპერ სწრაფ თვითგანვითარებაზე, რის შემდეგაც დიდი ალბათობით აღმოჩნდება საოცნებო სამუშაო და მაღალი ხელფასი, მაგრამ მხოლოდ "ის ორშაბათი" არ მოდის. საიდანაც შეიძლება დაიწყოს განვითარება.
მაშ, საიდან მოდის ამ ქრონიკული გადადების ფეხები?
1. ინსტალაცია მარცხისთვის. ნებისმიერი მოქმედების დაგეგმვისას, ადამიანი ქვეცნობიერად იწყებს მიზეზების და საბაბების ძებნას თავისი უმოქმედობისთვის. თქვენ ასევე უნდა დაამატოთ დაბალი თვითშეფასება აქ, რადგან ადამიანი არის თვითკმარი და თავდაჯერებული საკუთარ თავში, მის უფრო მეტ სურვილებში და უკვე მოქმედებებში, არ დათმობს ოდნავი სირთულის დროს. პირიქით, წარუმატებლობა და დაბრკოლებები გამოიწვევს ასეთ ადამიანებს, აიძულებს მათ იმოქმედონ კიდევ უფრო დიდი დაჟინებით და სიამოვნებით.
2. მოტივაციის ნაკლებობა. ამ შემთხვევაში, ნაპერწკალი იწვის, ოდნავ აფუვდება და მიდის აპათიის უეცარი წვიმის ქვეშ. შინაგანი და გარეგანი მოტივაცია შეიძლება იყოს ნაკლებობა.
3. ჩარჩო, რომელშიც ადამიანები აღმოჩნდებიან ან "დროულად არიან დანიშნულ ვადაში". უმეტეს შემთხვევაში, სამუშაო სრულდება ბოლო ღამეს, საათს, წუთს … სხეული მობილიზებს მთელ ძალებს და მწუხარებით აღსავსე ადამიანი ასრულებს მისთვის მინიჭებულ საქმეს ნახევარში. დიახ, ეს დროთა განმავლობაში ვითარდება განპირობებული რეფლექსი. ფიზიოლოგიურ დონეზე ორგანიზმი უპირატესობას ანიჭებს "ენერგიის" ასეთ დაზოგვას, ვიდრე სამუშაოს რამდენიმე დღის განმავლობაში გაჭიმვას (რაც, ფაქტობრივად, ამ მიზნით იყო მოცემული).
4. ბავშვობიდან გადაჭიმული პრობლემები. ყოველივე ზემოთქმული შეიძლება იყოს მხოლოდ იმ დამოკიდებულებების შედეგი, რომელსაც მოსიყვარულე მშობლები უნებლიედ აკისრებენ შვილებს.
ამ ჩამონათვალს მხოლოდ ამ პუნქტებით ვერ შემოვიფარგლები, რადგან თითოეული ჩვენგანი ინდივიდუალურია და მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს. ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს სარეველა უნდა აღმოიფხვრას ადამიანის ცნობიერებიდან.
გირჩევთ:
უბრალოდ არ დამტოვო! პარტნიორის დაკარგვის შიში, მიტოვების შიში. მიტოვების ტრავმა
უარყოფის შიშისგან განსხვავებით, რომელიც ემყარება სირცხვილის გრძნობას მოთხოვნილებების და პიროვნული მახასიათებლების გამო, შიში იმისა რომ გაცილებით ღრმად მიატოვებენ ჰგავს პანიკურ საშინელებას დავიწყების, არარსებობის მდგომარეობიდან. როგორ გავიგოთ, აქვს თუ არა ადამიანს ეს შიში?
ურთიერთობების შიში. რატომ არის ასე საშიში ვინმესთან ყოფნა?
მიზეზები, რის გამოც ადამიანს ეშინია ახალი ურთიერთობის დაწყების, არ არის ორიგინალური. ისინი ძალიან აშკარაა, ჩვეულებრივი და ყოველთვის ისმის. მაგრამ სანამ ხალხი გაინტერესებს: რატომ ვერ ვხვდები ნორმალურს? რა მჭირს? და რატომ მჭირდება ისევ ეს ბუასილი?
გაცურების შიში. სიამოვნება და შიში. ერთი სამუშაოს ანალიზი
კლიენტის მოთხოვნა. ალენა, დამეხმარე შიშის დაძლევაში! მომავალ კვირას ჩვენ მეუღლესთან ერთად მივდივართ სათხილამურო კურორტზე, როგორც ჩანს, ყველაფერი მშვენიერია - დასვენება, რომანტიკა, სილამაზე, მაგრამ მე წინასწარ ვიცი: მე ისევ მეშინია, გადავლახავ სარისკო დაღმართების სასოწარკვეთილ, საშინელ შიშს, თუმცა ეს არის პირველად არ მივყვები ჩემს ქმარს მოგზაურობებში … ზოგადად, მე კარგად ვარ სნოუბორდში, მაგრამ ვმოძრაობ პრეტენზიით, ყოველთვის ვაღიარებ რაღაცას … არის რაიმე განსაკუთრებული მიზეზი ამ
გრძელი მოგზაურობის დასაწყისში. როგორ გინდა და დაიწყე კეთება
მაქვს გამოცდილება. მე ვეხმარები ხალხს, რომ დადგეს მიწიდან, დაიწყოს რაიმე მნიშვნელოვანი მათ ცხოვრებაში. და ყოველდღე მე თვითონ მივდივარ ამ გზაზე. საკუთარი დიზაინით. იმისდა მიუხედავად, რომ არსებობს კლასიკური იდეა იმის შესახებ, თუ რა აჩერებს ადამიანებს მიზნისკენ მიმავალ გზაზე (ერიქსონის მწვრთნელის იდეა, გეშტალტთერაპიის კონცეფციები), ამ უზარმაზარ "
ყოფნა თუ არ ყოფნა: ბედნიერი
არიან ადამიანები, რომლებსაც ნამდვილად არ სურთ ბედნიერება. არა, ისინი, რა თქმა უნდა, ამას არასოდეს იტყვიან ხმამაღლა და არც ფიქრობენ საკუთარ თავზე. ოჰ, სინამდვილეში - დიახ. მაგალითად, თქვენ აძლევთ მეგობარს თვითმფრინავის ბილეთს და ორკვირიან შვებულებას კლასიკურ სასტუმროში ამ ზღაპრულ კანარის კუნძულებზე.