2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
უფრო და უფრო ხშირად, როგორც კონსულტაციებში, ასევე ცხოვრებაში, ვხვდები წარმატებულ ლამაზ ქალებს, რომლებსაც აქვთ ყველაფერი და რომლებიც არ ჩქარობენ შვილების გაჩენას, ზოგჯერ კი ოჯახს.
და როდესაც მათი საათის საათი, კონკიას მსგავსად, შუაღამისას ირეკლება და რეალურ ცხოვრებაში ისინი 40 წლის ზღურბლს უახლოვდებიან, ისინი თითქოს იღვიძებენ და ხვდებიან, რომ იწყება ბუნების მიერ დედობისთვის მიცემული დრო. ამოიწურა …
სამწუხაროდ, დედობისკენ მიმავალ ყველა გოგონას არ აქვს სწრაფი და ღრუბლიანი გზა. უფრო ხშირად ვიდრე არა, ჯანმრთელ წყვილებსაც კი სჭირდებათ ძვირფასი დრო.
ამ სტატიაში ჩვენ გავარკვევთ, თუ როგორ დავეხმაროთ საკუთარ თავს "არ დაკარგოთ დრო", თუ თქვენ გაოგნებული ხართ ამ თემით წინასწარ და გაქვთ ის საწყობში, ან როგორ უნდა "იყიდოთ დრო" თუ თქვენც მსგავს სიტუაციაში ხართ ზემოთ
ასე რომ, ჩვენს წინაშე არ არის ადვილი ამოცანა, მაგრამ ძალიან საინტერესო - "არ დაკარგო და არ მოიპოვო დრო"!
აქ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ პირდაპირი გაგებით, რა თქმა უნდა, ადვილი არ არის დროის მოგება, მაგრამ სათითაოდ შეგიძლიათ გადაკვეთოთ ის პუნქტები, რომლებმაც შეიძლება შეაფერხოს ან შეანელოს სანუკვარი ორსულობა ფიზიოლოგიურ და ფსიქოლოგიურ დონეზე. ამ სტატიაში ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ ამ უკანასკნელზე.
1) პირველი რაც ჩვენ გვჭირდება არა მხოლოდ ნათელი შემოქმედებითი მიზანია, არამედ ამის გაცნობიერება
ზუსტად! მიზნის ქონა არ არის საკმარისი, თუმცა ეს უკვე შესანიშნავია, მნიშვნელოვანია მისი უფრო მაღალ დონეზე აყვანა.
არსებობს წარმატების 100% -იანი ფორმულა:
"აზრი - სიტყვა - საქმე - საბოლოო"
ჩვენი მიზანი დასაწყისში არის აზროვნების დონეზე, იმისათვის რომ "გავაძლიეროთ" ის უნდა გადავაქციოთ სიტყვად, რაც ნიშნავს "თქვი" ხმამაღლა, "დაწერე".
თუ არსებობს ცრურწმენები და ძნელია ვინმეს თქმა, მაშინ ყოველთვის შეგიძლია უთხრა საკუთარ თავს!
და თუ ჩვენ ასევე დავწერთ ჩვენს მიზანს ქაღალდზე, მაშინ აზრის მატერიალურობის კანონის თანახმად, ჩვენ ბევრჯერ მოვიყვანთ მის განსახიერებას რეალობაში.
მნიშვნელოვანია, რომ მიზანი იყოს ნათელი - ანუ, პოზიტიური ემოციების მაქსიმალური რაოდენობის ჩართვით. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა ნახოთ, მოისმინოთ, იგრძნოთ იგი; ითამაშეთ, როგორც რეჟისორი, ფილმი თქვენს წარმოსახვაში. უთუოდ დაჯილდოებით ჩვენი ფილმი გრძნობებით!
ჩემს პრაქტიკაში იყო ასეთი შემთხვევა:
ქმარს ნამდვილად სურდა შვილები და ცოლს შეეშინდა. მისთვის რთული იყო საკუთარი თავის წარმოდგენა ახალგაზრდა დედის როლში. კინესთეტიკური აღქმა (გრძნობების დონეზე) დაეხმარა. მე მას დავპატიჟე, რომ იგრძნო ბავშვი მის მკლავებში, შეარყია იგი გონებრივად, ჩაეხუტა მას, იგრძნო მისი სითბო, სინაზე, დაუცველობა და ეს მუშაობდა! მან გაიცინა და თქვა, რომ რაღაცნაირად ძალიან თბილად გრძნობდა თავს. ახლა, წლების შემდეგ, ეს მშვენიერი ქალი არის მომხიბლავი ბავშვების მრავალი შვილის დედა!
აბსოლუტურად აუცილებელია ის, რისკენაც ჩვენ ვცდილობთ იყოთ შემოქმედებითი, ან რომ ჩვენ "ვხედავთ", სწორედ ეს შემოქმედება ჩათვალოს ჩვენს ნებისმიერ ოცნებაში!
უფრო მეტიც, ჩვენს კონკრეტულ შემთხვევაში, ჩვენ ვართ შემოქმედების უმაღლეს მწვერვალზე! ჩვენ გვინდა შევქმნათ სიცოცხლე !!!
მნიშვნელოვანია მისი შეგრძნება, ხატვა საკუთარ თავში ყველა ფერით.
2) რა მიშლის ხელს მიზნის მიღწევაში? რა შენელდება?
როგორც წესი, ეს არის დიდი რაოდენობით შეგნებული და არაცნობიერი შიშები, ეჭვები, შიშები და ა.
ყველაზე ხშირად შიშები შეიძლება დაიყოს სამ კატეგორიად:
საკუთარ თავთან დაკავშირებული შიშები
ბავშვთან დაკავშირებული შიშები
შიში, რომელიც დაკავშირებულია უშვილო ბავშვთან საკუთარი თავის / ოჯახის ურთიერთობასთან
პირველ კატეგორიაში "ჩემს შესახებ" ხშირად ისმის შემდეგი შიშები:
- ორსულობის დროს თავს ცუდად გრძნობთ (ტოქსიკოზი, დუნე და ა.შ.);
- მოიმატეთ ცხიმი, დაიკარგეთ მკერდის ლამაზი ფორმა ძუძუთი კვების შემდეგ, მიიღეთ სტრიები მუცლის კანზე და ა.შ.;
- მშობიარობის შიში;
- ქმართან ურთიერთობა არასწორი იქნება: იქნება პრობლემები ინტიმურ ცხოვრებასთან, ამოვარდება სიყვარულიდან, შეიცვლება და ა.
ჩვენ გავარკვევთ!
ცუდი განცდის, მსუქნისა და მსგავსი მდგომარეობების შესახებ, მე ერთხელ დავწერე მოცულობითი მოხსენება, რომელიც შეგიძლიათ იხილოთ აქ: ****
სირთულეების შესახებ, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას ფიზიკურ სხეულთან დაკავშირებით, მინდა ვთქვა ეს: ორსულობა არ არის დაავადება! ეს არის ქალის მშვენიერი ბუნებრივი მდგომარეობა!
ძნელი წარმოსადგენია ბუნებაში, ბუნებრივ პირობებში, რომ ქალი იტყუება მთელი ორსულობის განმავლობაში … ან რომ მთელი ტომი ელოდება მის სუსტს და ჩამორჩენას …
პირიქით, არსებობს დიდი რაოდენობით ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ გააჩერეს ქალებმა ცხენი, გაშალეს მოსასხამი და გააჩინეს ბავშვი, შემდეგ კი ფრთხილად შეახვიეს ბავშვი იმავე მოსასხამში და გალოპინდეს. ამავე დროს, მიმდებარე ხალხი ხშირად ვერც კი ამჩნევდა მშობიარობის აქტს.
მათთვის, ვინც საუბრობს წარსულის მშვენიერ ეკოლოგიაზე, ქალების ჯანმრთელობაზე, მე ვუპასუხებ: "სიმართლე თქვი". მაგრამ ყველაფერი თქვენს ხელშია!
არავის არასოდეს გაუუქმებია შეშფოთება საკუთარი ჯანმრთელობის შესახებ! და ორსული გოგონასთვის ეს შეშფოთება კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია, რადგან არის ორი მათგანი, ვისაც ეს სჭირდება.
მშვენიერი აქტივობებია მომავალი დედებისთვის: იოგა, პილატესი, წყლის აერობიკა, ცურვა, სიარული.
ჩემი გამოცდილება, როგორც სამი შვილის დედა, ასეთია: მე გავაკეთე იოგა, ვცურავ ზღვაში და მესამედ ვიმოძრავე ველოსიპედით, პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, მშობიარობამდე.
მე არავის მოვუწოდებ ველოსიპედის ტარებას - ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი მდგომარეობის თვალყურის დევნება! ეს მახარებდა და გაცილებით ადვილი იყო სიარული, ვიდრე სიარული.
ასევე მინდა დავამატო სხეულის სილამაზის შესახებ: სხეული ყოველთვის უნდა იყოს სავსე თქვენი სიყვარულისა და მადლიერების ენერგიით. მუცელი და გულმკერდი და სხეულის სხვა ნაწილები აღდგება. ისინი დიდ საქმეს აკეთებენ - ისინი ენერგიას ინახავენ ბავშვის დაბადებისა და კვებისათვის!
ჩვენთან თქვენი საქმე იმაშია, რომ დავეთანხმოთ მათ, რომ შიმშილი და ომი არ არის მოსალოდნელი - ისე, რომ ისინი ნორმალურ დიაპაზონში ინახება. მადლობა მათ გულის სიღრმიდან, იმ შესაძლებლობისთვის, რომ გახდეს მატერია, გააჩინონ და იკვებონ ბავშვი! შენი სუფთა და მსუბუქი მადლიერება რა თქმა უნდა გამოეხმაურება შენი სხეულის თითოეულ უჯრედს და ასჯერ დაგიბრუნდება. ისინი თქვენი ერთგული დამხმარეები არიან დედობის გზაზე, ასე რომ იყავით მათი მადლიერები, მადლიერები მაქსიმალურად!
მშობიარობის შიში არის სერიოზული და დიდი თემა, რომელიც უნდა გადაწყდეს ან მინიმუმამდე დაიყვანოს მშობიარობის მომენტში.
ასეთი შიში ჩვეულებრივ მდგომარეობს ჩვენი არაცნობიერი გამოცდილების სიღრმეში (ქვეცნობიერი). როდესაც ჩვენი ინდივიდუალურობა ან წარსული განსახიერებული ბავშვი შეიძლება მოკვდეს მშობიარობის პროცესში, ან ვნახეთ ისეთი შემთხვევები, რომლებმაც დატოვეს ღრმა კვალი და იგრძნეს თავი დღეს. ასეთ გამოცდილებას, რა თქმა უნდა, დასჭირდება კორექტირება სანდო სპეციალისტთან, რომელიც ასეთ საკითხებს ეხება.
თუ თქვენ ვერ იპოვნეთ სპეციალისტი, მაგრამ დრო გადის, მაშინ შეეცადეთ დაგეხმაროთ საკუთარ თავს წარმოიდგინეთ, რომ ამის შესახებ წაიკითხეთ წიგნში, მიეჩვიეთ ჰეროინის როლს. მაგრამ ახლა წიგნი დასრულებულია, მაგრამ სინამდვილეში ყველაფერი სხვაგვარადაა - ის უსაფრთხოა, ყოველთვის არიან ისეთებიც, ვისაც დახმარება შეუძლია. არ ემუქრება თქვენს სიცოცხლეს და ახალშობილის სიცოცხლეს. ასეთი გონებრივი მუშაობა მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს, მიუხედავად აშკარა სიმარტივისა.
რა თქმა უნდა, მშობიარობის შიში შეიძლება "დააწესოს" საზოგადოებრივმა აზრმა, როდესაც ბავშვობიდან გოგონა ისმენს ისტორიებს, ხედავს ფილმებში და ა. მშობიარობის "რთული" სცენები. ასეთ არა მთლიანად კომპეტენტურ აღქმას ასევე სჭირდება ტრანსფორმაცია.
ასეთი სამუშაოს დასასრულს მნიშვნელოვანია ცნობიერი მდგომარეობის მიღწევა "მინდა მშობიარობა!" საკმაოდ რთულია დაორსულება).
მშობიარობა ისეთივე ინდივიდუალურია, როგორც თავად ქალები. მათი კურსი და თქვენი გრძნობები სრულიად განსხვავდება იმისგან, თუ როგორ ხდება სხვებში. მგრძნობელობის ბარიერი, ტკივილის აღქმა განსხვავებულია ყველასთვის, მაგრამ ასევე შესაძლებელია და აუცილებელია ამ ორ ინდიკატორთან მუშაობა, მათი ნორმალიზება. ამისათვის კომპეტენტურ ფსიქოლოგს ყოველთვის ექნება ინსტრუმენტები.
ჩვენ შევეცდებით მეორე მხრიდან შევხედოთ ზოგად შეგრძნებებს - ისინი არსებითად სრულიად განსხვავდებიან იმ ტკივილისგან, რომელსაც ადრე განიცდიდით - ეს შეგრძნებები არ წარმოიქმნება დაზიანებების, ფიზიკური დაზიანებებისა და მსგავსი; ისინი არ არიან რაიმე უსიამოვნო ინციდენტის ფინალი, არამედ, პირიქით, ახალი ცხოვრების კარგი მაუწყებელია.
არსებობს გახსნა როგორც თქვენს ფიზიკურ დონეზე, ასევე თქვენს სულიერ დონეზე. გავიხსენოთ, რომ უკვე დიდი ხანია დადგენილია, რომ შიში ბლოკავს ან ანელებს საშვილოსნოს ყელის დილატაციას. აქ მინდა გავიხსენო გამოცდილი ბებიაქალის რჩევა:”ძალიან მნიშვნელოვანია ტკივილისგან თავის დაღწევა, მისი თავიდან აცილება, არამედ შეხვედრაზე წასვლა, მასში ჩაძირვა, ჩაძირვა, რადგან თითოეულ შეკუმშვას მოაქვს მომენტი შენი სასწაულის დაბადება უფრო ახლოს. ასეთ მომენტში თქვენ ჩააბარებთ ყველაზე მნიშვნელოვან გამოცდას ქალის ცხოვრებაში, თქვენ გადასცემთ თქვენს ინიციატივას დედაში.
ეცადე უფრო ხშირად შეახსენო საკუთარ თავს, რომ ახლა ბავშვისთვის სულაც არ არის ადვილი და მას ნამდვილად არ სურს გაიგოს, რომ ის ავნებს თავის ყველაზე ძვირფას არსებას - დედას, მას ნამდვილად მოისურვებდა მოესმინა არა ტკივილის კივილი, არამედ გამამხნევებელი სიტყვები, რომ ის წარმატებას მიაღწევს … გამოვა, რომ უსაფრთხოდ და ჯანსაღად გაიარე შენი გზა! მას ნამდვილად სჭირდება თქვენი დახმარება ახლავე!
დარწმუნდით, რომ დაეუფლეთ სუნთქვის ტექნიკას, ალბათ ისინი იქნებიან ინსტრუმენტი, რომელიც არ მოგცემთ საშუალებას "დანებდეთ" და დანებდეთ. ყოველთვის დაიმახსოვრე: ყველაზე ბნელი დრო გათენებამდეა!
ქმართან და ოჯახის სხვა წევრებთან ურთიერთობასთან დაკავშირებული შიშები, პირველ რიგში, პრეტენზიებს, გადაჭარბებულ მოლოდინს, არაცნობიერ აგრესიას და სიძულვილს იღებს.
თქვენი ყოვლისმომცველი, შეგნებული უარყოფა იმ პრეტენზიებზე, რომლებიც ლამაზმანებს მობეზრებულ მოხუც ქალებად აქცევს, გაამდიდრებს თქვენს ურთიერთობას!
ლოდინის სტანდარტები საერთოდ უმადურია … ვიღაცისგან რაღაცის მოლოდინში ნიშნავს მუდმივად დამოკიდებულ მდგომარეობაში ჩავარდნას. არ გაკეთებულა - ცუდია; გააკეთა - თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ ბრალი და იპოვოთ ის, რაც არასწორია. სანამ ქალები თამაშობენ ასეთ თამაშებს, ბედნიერი ცხოვრება გადის …
რა შემიძლია გავაკეთო ჩვენი ურთიერთობების გასაძლიერებლად?
და რა შემიძლია გავაკეთო, რომ ოჯახური ურთიერთობები კიდევ უფრო ჰარმონიული იყოს ახალი ოჯახის წევრის გარეგნობასთან?
საკუთარი თავის ბედნიერებაზე პასუხისმგებელი პოზიცია ყოველთვის დაგეხმარებათ და საიმედოდ!
რაც უფრო ჰარმონიული იქნება თქვენი ურთიერთობა საყვარელ ადამიანთან, მით უფრო შეგნებული იყო თქვენი შვილის ყოლის ორმხრივი არჩევანი, მით უფრო ნაკლები სირთულე წარმოიქმნება ამ ბუნების მიმართ. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია ამ თემაზე წინასწარ ზრუნვა და კონკრეტულად, თქვენი შვილის გაჩენის სურვილი არ უნდა იყოს დაკისრებული, არა მხოლოდ თანხმობით … არამედ ქალისა და მამაკაცის საერთო სურვილი, რომელმაც შექმნა ოჯახი !
თუ თქვენ მხოლოდ ოჯახის შექმნის ეტაპზე ხართ, ყოველთვის მიაქციეთ ყურადღება, სურს თუ არა თქვენს რჩეულს შვილების ყოლა და რამდენად ემთხვევა მისი სიტყვები საქმეს.
რა უნდა გააკეთოს, თუ ეს იყო დაუგეგმავი ორსულობა და წყვილმა სპონტანურად გადაწყვიტა მშობლების აღზრდა?
- ჩართეთ ადამიანი დიდი ასოთი! აიღეთ პასუხისმგებლობა აწმყოზე, წარსულზე და მომავალზე. არავის დააბრალო. გესმოდეთ, რომ უბედური შემთხვევები შემთხვევითი არ არის, ყველაფერი რაც თქვენ გაქვთ, თქვენ თვითონ მიიზიდავთ თქვენს ცხოვრებაში. დარწმუნებული ვარ, რომ ბავშვები "გამოჩნდებიან" მხოლოდ სიყვარულისგან, თუნდაც ის გამოძახილი იყოს განსახიერების სისქეში. ოდესღაც, ალბათ ასობით განსახიერების წინ, ეს იყო ნამდვილი სიყვარული და ის ახლა გაცოცხლდა.
მეორე კატეგორიის უფრო დიდი შიშები თემაზე:
- მეშინია, რომ ბავშვი არაჯანსაღად დაიბადოს;
- სამედიცინო პერსონალი დაუშვებს რაიმე შეცდომას მშობიარობისას და ეს გავლენას მოახდენს ბავშვზე;
- რაც უფრო გვიან ვიმშობიარებ, მით უფრო უარესია გენები ბავშვში და მსგავსი.
ბავშვის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია გააცნობიეროს, რომ დედა პირველია, ვინც მას აყალიბებს და ნებისმიერი შიში, რომელიც მიმართულია მის ფიზიკურ მდგომარეობაზე, უფსკრულს უმატებს მის ჯანმრთელობას. (აზრი მატერიალურია და შიში არის აზროვნება, რომელიც სავსეა ემოციებით და რაც უფრო სწრაფად გადაიქცევა მატერიად.)
აქ ჩვენ არ შეგვიძლია ვუწოდოთ კარგ დედებს, თუ თავს მივცემთ საშუალებას საკუთარი ხელით შევასუსტოთ ჩვენი განვითარებადი ბავშვი.
როგორ გავუმკლავდეთ ასეთ შიშებს სპონტანურად "თავს ესხმის" ჩვენ?
შრომა და შრომა !!!
უცებ?:)
რაც უფრო მეტად დაკავებული ხართ, სასურველია საინტერესო რამ ან ის, სადაც არ გექნებათ დრო ყურადღების გადასატანად, მით ნაკლები დრო და შესაძლებლობა გექნებათ იფიქროთ ცუდ რამეებზე. დაკავდით! დამიჯერეთ, ეს არის საუკეთესო და სრულიად უფასო გზა საკუთარი თავის ხარისხის დასახმარებლად.
და, რა თქმა უნდა, ჩვენ მოიცავს ჩვენს "მე მჯერა!" და "მე ყველაფერს ვაკეთებ!"
ისევ ეწევი თუ უფლებას აძლევ საკუთარ თავს ჭიქა ღვინო? - სასწრაფოდ გადააგდე!
საღამოს სტრესის ჭამა ფუნთუშებით და ცოტა ვარჯიში? - და რაც შეეხება ბავშვს? მას სჭირდება ჯანსაღი დედა, ჟანგბადი და ვიტამინები!
როგორც ამბობენ: "მან საკუთარ თავს ტორტი უწოდა - შედი ღუმელში!"
მე არ ვეძახი ფანატიზმს! მაგრამ გონივრული ცოდნა საკუთარ თავზე და თქვენს ჯანმრთელობაზე - დიახ!
და, რა თქმა უნდა, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის ტრანსფორმაცია ცოდნის სისტემის მეთოდები L. P. ტროიანი თავისთვის და ბავშვის ფორმირება ყოველდღიურად მნიშვნელოვნად შეუწყობს მას ჯანმრთელობას და თავს მშვენივრად იგრძნობთ.
ცხოვრებაში ყველაფერი დროულად ხდება! რამდენი წლისაც არ უნდა მოვიდეს ნანატრი დედობა - ნებისმიერი ასაკი მშვენიერია უხვი ჯანმრთელობით, ან ქალური სიბრძნით; შესანიშნავია, თუ მოახერხებ ამ ორი შესანიშნავი თვისების გაერთიანებას დროულად! ასე უნდა მოეპყრო შენს ასაკს, აუცილებლად შეახსენე საკუთარ თავს, რომ ახალგაზრდობა არ არის ასაკი, არამედ სახელმწიფო! უფრო მეტიც, ძალიან მალე თქვენ გახდებით ახალგაზრდა დედა!
ექიმებისა და სამედიცინო პერსონალის შესახებ საუბარი მოკლეა: თუ თქვენ მოხვალთ საპარიკმახეროში, სტომატოლოგთან, ექიმთან, შეარჩიეთ იგი - ჩვენ ვიჯექით მისაღებში და გვჯერა მისი პროფესიონალიზმის, ჩვენ გონებრივად მადლობას ვუხდით მას იმ დროისათვის, რაც მან დახარჯა სწავლაში და სამსახური!
ერთხელ თქვენ მიხვედით ამ სამშობიაროში, თქვენ არ დარჩით სახლში მშობიარობისთვის; გყავთ ექიმი - გთხოვთ იყავით მადლიერი იმ პირობებისათვის, რომელიც შეიქმნა თქვენთვის: სამშობიარო საავადმყოფოს არსებობისთვის, როგორც ასეთი; რადგან თქვენ არ ხართ საკუთარი თავი - თქვენს გვერდით არიან გაწვრთნილი ადამიანები, მზად არიან დასახმარებლად; არის მედიკამენტები, ტექნოლოგიები, სამედიცინო მოწყობილობები, რომლებიც შექმნილია ურთულეს მომენტში დასახმარებლად … ვიღაცამ (უფრო სწორად ათასობით ადამიანმა) იზრუნა ყველაფერზე წინასწარ, ისე რომ თქვენ თავს დაცულად იგრძნობთ დღეს.
ნებისმიერ პროფესიაში ადამიანები უშვებენ შეცდომებს და ექიმების შეცდომები ძალიან ძვირია, მაგრამ შენი შეგნებული "დაიჯერე" და "მადლობა" მიმართულია ექიმზე, რაც მას დაეხმარება აჩვენოს თავი საუკეთესო პროფესიონალური მხრიდან!
მესამედში:
- მე არ გავუმკლავდები როგორც დედა, არ ვიცი "როგორ", არ გამომივა და ა.შ;
- მე / ქმარი / მისი ძმები ან დები ვერ შეძლებენ მის შეყვარებას, ეჭვიანობა, კონფლიქტები წარმოიქმნება;
- ოჯახში იქნება ფინანსური სირთულეები.
რომ იყო კარგი დედა: უნდა იყო დედა! მხოლოდ ამ პროცესში, გაპრიალეთ საკუთარი თავი და თქვენი უნარები, მხოლოდ გამოცდილებით შეძლებთ გახდეთ შესანიშნავი დედა!
სახელმწიფო "მე არ მივაღწევ წარმატებას!" ეს არის გაუნათლებელი დამოკიდებულება, რომელიც გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე. მნიშვნელოვანია შეაგროვოთ ასეთი მდგომარეობა, ამოისუნთქოთ, ამოიღოთ თქვენი საინფორმაციო ველიდან და შეცვალოთ იგი წიგნიერით: „მე მჯერა, რომ წარმატებას მივაღწევ, თუ ვიმუშავებ, ისევე როგორც ყველა სხვა, ვინც მუშაობს; ის იმუშავებს ნორმალურად და ზომიერად! მე ყველაფერს ვაკეთებ ამისათვის!"
არ ვიცი როგორ?
თუ სურვილი გაქვს, ადვილად მიაღწევ წარმატებას! არსებობს მრავალი შესანიშნავი საგანმანათლებლო პლატფორმა, კურსი, საიტი: მაგალითად, დოქტორი კომაროვსკის საიტი; მშობლებისა და შვილების კურსები დედებისთვის, ფსიქოლოგიური დახმარება ორსულობისა და მშობიარობისთვის.
აქ მნიშვნელოვანია თვალყური ადევნოთ თუ არა გაქვთ სურვილი და მზადყოფნა შეცვალოთ და გაზარდოთ იგი შეგნებულ და არაცნობიერ დონეზე! და რაც მთავარია, მზადყოფნა გამოიყენოს მიღებული ცოდნა პრაქტიკაში.
თქვენი ფხიზელი ხედვა ინფორმაციის პლიუსზე იქნება.
ჩვენ ვიზრუნეთ კონფლიქტების არარსებობაზე ბოლო პარაგრაფში, რომელიც გარდაქმნის ოჯახის წევრებს შორის არაცნობიერი აგრესიისა და სიძულვილის მდგომარეობას. ჩვენ ასევე შეგვიძლია გავუმკლავდეთ ეჭვიანობას ერთმანეთთან გადაჭარბებული დამოკიდებულების ძირეული მიზეზების გარდაქმნით, პოზიციის დაკავებით: „არავინ არაფერს გვკარნახობს და არც ჩვენ გვმართებს“, აღვადგენთ სანდო ურთიერთობებს.
უმეტესობისთვის ფინანსები ცხელი თემაა.აქ ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ გარკვეული „დედობის ფონდის“მომზადება და აქტიურად ვიქნებით ჩართული ამ პროცესში - ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ ახლა გვაქვს მკაფიო მიზანი და დრო. ჩვენ შეგვიძლია აქტიურად გვჯეროდეს ჩვენი არჩეული და მხარი დავუჭიროთ მას მატერიალური სტაბილურობის გზაზე.
მთავარია გახსოვდეთ მარტივი, მაგრამ ჭეშმარიტი ხალხური სიბრძნე: "თუ ღმერთი აძლევს ბავშვს, ღმერთი აძლევს ბავშვს!" და როგორც მოგეხსენებათ: ნუ გააკეთებ ამას შენ თვითონ!
ახლა ინტერნეტის საშუალებით სახლიდან დისტანციურად მუშაობის ბევრი შესაძლებლობა არსებობს და პატარა ბავშვი არ იქნება დაბრკოლება.
ნამსხვრევები სწრაფად იზრდება, ამიტომ არ არის საჭირო ბავშვის გარდერობში დიდი ინვესტიციის ჩადება. ჩვენ შეგვიძლია გულწრფელად ვთქვათ ნათესავებსა და მეგობრებს, რომ საფენები საუკეთესო საჩუქარია!:)
მომღიმარი და მძინარე დედა არის მშვიდობისა და ჯანმრთელობის გარანტი ბავშვისთვის, ისევე როგორც მთელი ოჯახისთვის!
საკუთარ თავთან საუბრისას, მე ვმუშაობდი პირველ ორ შვილთან ერთად ორსულობის მე -8 თვემდე და სამსახურში წავედი მეორე თვიდან; მესამესთან ერთად ვმუშაობდი დაბადებამდე და პირველი სამსახური უკვე იყო ჩემი ქალიშვილის ცხოვრების მე -10 დღეს.
მე ვუპასუხებ ყველა კითხვას ასე - მე უბრალოდ ძალიან მიყვარს ჩემი საქმე! და სკაიპზე მუშაობის შესაძლებლობა და მოსიყვარულე ქმარი, მზადაა ბავშვთან ერთად, ამის განხორციელების საშუალებას იძლევა!
3) და ბოლო რაც მინდა ვთქვა არის მოტივაციაზე
რატომ მინდა დედა გავხდე? ვისთვის?
და აქ თქვენ უბრალოდ უნდა იჯდეთ ჩუმად საჭირო დროის განმავლობაში და დაფიქრდეთ ამ ფუნდამენტურ კითხვებზე პასუხებზე.
რატომ არის ეს ყველაფერი? რისთვის და ვისთვის?
იპოვნეთ თქვენი მნიშვნელოვანი, პირადად მოტივირებული პასუხები.
იმის დანახვა, მოსმენა და განცდა, თუ როგორ ივსება მთელი პლანეტა ბედნიერებით სხვა ადამიანის დაბადებიდან!
როგორ ელოდება მთელი მსოფლიო მის სახელს!
რომ ეს ჯერ კიდევ არის პატარა "ქვა აუზში", საიდანაც წრეები გაივლის მთელ სამყაროში.
როგორც ყველა მასწავლებელი და მფარველი შეიკრიბა გარშემო დასახმარებლად, მხარი დაუჭირეთ თქვენ და მას ამ დიდ მიზანში.
რომ ამ მომენტში, გადაწყვეტილების მომენტში, თქვენ ხართ შემოქმედი ღმერთის მსგავსი - თქვენ ქმნით ახალ ქმნილებას!
რა ხარ "სიცოცხლისთვის"! და თქვენ ამას ადასტურებთ არა მხოლოდ სიტყვით, არამედ საქმითაც, რაც მშობიარობს სიცოცხლეს!
რომ თქვენ ხართ ნამდვილი ქალი, მზად ხართ გაიაროთ თქვენი ინიციატივა, ერთგულება, დაასრულოთ თქვენი დიდი, ყველაზე მნიშვნელოვანი მისია პლანეტა დედამიწაზე!
ერთხელ თქვენმა მშობლებმა გადაწყვიტეს "გამოგეძახათ" თქვენ ამ სამყაროში, მანამდე კი თქვენი ბებია და ბაბუა, და მანამდე თქვენი დიდი ბებიები და მამები, ახლა თქვენი ჯერია ატაროთ სიცოცხლე.
დაბადების მომენტში, არა მხოლოდ პლანეტის ახალი პატარა მკვიდრი დაიბადება, ახალი თქვენ დაიბადებით …
გირჩევთ:
ბავშვობის შიშების შესახებ
რამოდენიმე წლის წინ, კლიენტი მოვიდა ჩემთან კონსულტაციისთვის - ზრდასრული ქალი, რომელიც მოულოდნელად ძალიან შეეშინდა სიბნელის. როგორც გაირკვა კონსულტაციის პროცესში, ბავშვობაში ქალს რცხვენოდა ამ შიშის გამოვლინებების გამო, მისმა მშობლებმა უარი თქვეს ღამით შუქის ანთებაზე, როცა გაიღვიძა და შეეშინდა.
რა მოხდება, თუ თქვენ არაფერი იცით მოტივაციის შესახებ?
"მოტივაცია" არის სიტყვა სხვადასხვა სტატიების სათაურებში. სოციალური ქსელები სავსეა სურათებითა და შთამაგონებელი ფრაზებით და ყველა დაკავებულია ამ სილამაზის ხელახლა გამოქვეყნებით მათ კედელზე, თითქოსდა მას შეუძლია რამენაირად დაეხმაროს. ყველა შესაძლო ტრენინგი გვპირდება გამოავლინოს მოტივაციის საიდუმლოებები და გაზარდოს იგი უპრეცედენტო დონეზე.
მიზნების მიღწევის შესახებ
ხშირად მეკითხებიან, როგორ მივაღწიო მიზანს? რა ძალა აქვს, ძმაო? (მე მიყვარს ცხოვრება და ვიცი როგორ მივაღწიო რაღაც თითქმის მიუღწეველს) დღეს მე არა მხოლოდ ვამბობ, არამედ ვაჩვენებ =) Შეხედე სურათს. Რას ხედავ? სერიოზულად. დიახ, ჩვენ შეგვიძლია უსაფრთხოდ ვთქვათ, რომ ეს არის უნიკალური კადრი (რა თქმა უნდა მას მიენიჭა რაიმე სახის პრიზი) დიდი ფრინველები თევზს წამიერად იჭერენ Მერე რა?
კონტექსტისა და მიზნების შესახებ
ზოი წვეულებიდან სახლში დაბრუნდა და საწოლზე წამოწვა. იმ მომენტში მან იგრძნო დაღლილობა, რაც მან ვერ შეამჩნია და სიხარული, რომ ის სახლში იყო. ახლა მას შეეძლო დასვენება. ის მარტო იყო სახლში. ბოლო დროს საერო წვეულებებმა მხოლოდ დაღლილობა მოუტანა მას.
"მინდა რომ ჩემზე იზრუნო." ხაფანგი არ მოსწონთ ქალს
ავტორი: ოლგა ფედოსეევა როდესაც კლიენტები ჩემთან მოდიან მამაკაცებთან ურთიერთობის დამყარების პრობლემა, მე ვსვამ ერთ მნიშვნელოვან კითხვას: "როგორ ისურვებდი თავს ურთიერთობაში?" ზოგი ამ კითხვას ასე პასუხობს: - მინდა, დღის განმავლობაში დამირეკოს და მკითხოს, როგორ ვგრძნობ თავს;
