2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-08-08 14:21
ახალ წლამდე დარჩა რამდენიმე დღე, ასე რომ დროა შეაფასოთ და დაისახოთ ახალი მიზნები. თითოეული ჩვენგანისთვის წინასაახალწლო აურზაურში ძალიან მნიშვნელოვანია გამოვყოთ მინიმუმ 30-60 წუთი გასული წლის გასაანალიზებლად და კითხვებზე პასუხის გასაცემად:
რა გაკეთდა დაგეგმილიდან?
რა ისწავლეთ წელს?
ასეთი ერთი შეხედვით მარტივი ანალიზი შესაძლებელს გახდის იმის გაგებას, თუ სად იყო წარმატება და რა არ გამოვიდა და მომდევნო წელს შესწორება სჭირდება
მაშ, რის მიღწევა მოახერხეთ არხზე 2018 წელს?
-
ბლოგერების ეფექტურობის მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია აბონენტების რაოდენობა. 2018 წელს ზრდა იყო 300% (2018 წლის 1 იანვრის მდგომარეობით, არხზე გამომწერთა რაოდენობა იყო 10 260 ადამიანი, მიმდინარე მომენტში - 30 255 ადამიანი)
-
პიროვნების ტიპოლოგიის ანალიზი ნენსი მაკ ვილიამსის მიხედვით (ნარცისისტული, შიზოიდური, დეპრესიული) პიროვნების სტრუქტურისა და პერსონაჟის ფორმირების საფუძვლების ანალიზით. ეს თემა თქვენთვის აქტუალურია?
-
ცხოვრების წესები - 64 – დან 14 დეტალურად არის გაანალიზებული, რამდენად საინტერესოა ეს რუბრიკა?
-
ფსიქოთერაპიული ურთიერთობების დახვეწილობისა და მნიშვნელოვანი ნიუანსების შეფასება: რა არის ეს, რატომ დაიცვან გარკვეული ნორმები, სესიების ჩატარების მახასიათებლები. თემა საკმაოდ ღრმაა, ასე რომ თქვენ უნდა გესმოდეთ - არის ეს კითხვები თქვენთვის მნიშვნელოვანი და მნიშვნელოვანი?
-
დაისვა სექსოლოგიის, სექსოლოგიური პრობლემებისა და ამ ფონზე წარმოქმნილი სირთულეების თემა. სექსოლოგიის ფსიქოლოგიური და ფსიქოთერაპიული პრობლემები დღეს იშვიათი არაა; არ უნდა გრცხვენოდეს ასეთი საკითხების განხილვის
-
უშუალოდ პირადი და პროფესიული მიღწევები - ორატორული უნარების გაუმჯობესება, სექსოლოგიის კურსზე ტრენინგი და ფსიქოანალიზის ინსტიტუტი, თერაპიისა და კურსების გაგრძელება ხელმძღვანელთან ერთად
რა იგეგმება 2019 წელს?
-
ნენსი მაკ ვილიამსის მიხედვით ორი დარჩენილი პიროვნების ტიპოლოგიის ანალიზი არის პარანოიდული და შეშფოთებული ობსესიურ-კომპულსიური
-
ცხოვრების წესების დეტალური ანალიზის გაგრძელება. თუმცა, აქ თქვენ უნდა გესმოდეთ - არის თუ არა მათი შემდგომი დამუშავების საჭიროება?
-
პიროვნების დამცავი მექანიზმები, მათგან 25 -ია. თქვენ შეგიძლიათ ამოიცნოთ მთავარი (ამორტიზაცია, რეპრესია, უარყოფა, იდეალიზაცია და ა.შ.) ან თითოეულს დაუთმოთ ცალკე ვიდეო
-
მამაკაცის ფსიქოლოგიის განყოფილების დასაწყისი - რას წარმოადგენს ის, როგორ მუშაობს, რა თვისებები, მამაკაცის იდენტობა, პრობლემები. ფსიქიკას არ აქვს სქესი, მაგრამ ქალები და მამაკაცები სრულიად განსხვავებულები არიან და ამის თავიდან აცილება შეუძლებელია
-
ოჯახური ურთიერთობების თემაა პრობლემები, მშენებლობის ეტაპები, შესაძლო კრიზისი
-
სექსოლოგიის თემისა და სექსოლოგიური პრობლემების გაგრძელება
-
ფილმების ფსიქოლოგიური ანალიზი (ალბათ თვეში ერთხელ) - რა, ფსიქოლოგიის თვალსაზრისით, შეიძლება ვისწავლოთ ფილმიდან?
-
შესაძლო პირდაპირი ტრანსლაცია არხზე - კითხვა -პასუხის დიალოგის ფორმატი საკმაოდ საინტერესოა
-
შემუშავებულია განყოფილება აბონენტების კითხვებზე ვიდეო ფორმატში (გარკვეული გადახდისთვის). დაგეგმილი მომზადების დრო 1-2 თვეა, მოთხოვნის წარდგენისას საჭიროა სიტუაციის მაქსიმალური დეტალი. რამდენად საინტერესოა ეს იდეა?
-
პირადი გეგმებიდან - ფსიქოთერაპიის შესახებ წიგნის დასრულება (პილოტის სათაური "ფსიქოთერაპია, როგორც გზა თავისუფლებისაკენ: ყველაზე გულწრფელი საუბარი ფსიქოთერაპიის შესახებ"). ალბათ თქვენ გაქვთ რაიმე სხვა წინადადება სახელისთვის "შეხების" შესახებ?
-
პროფესიული გეგმებიდან - რამდენიმე ტრენინგის შექმნა (1-3). რა თემებით ხართ დაინტერესებული? პირველი 10 ადამიანი, ვინც განაცხადს მიიღებს, მიიღებს დიდ ფასდაკლებას
რამდენად საინტერესოა შემოთავაზებული კითხვები, რისი დაზუსტება გსურთ მათში? რა თემები განიხილება ზოგადად თქვენთვის საინტერესო მომავალი წლისთვის?
არხზე ასევე იგეგმება შემდეგი ინოვაციები:
-
სხვა დროს გადადის. ამ დროისთვის 11:00 საათია სამშაბათი და შაბათი. დაგეგმილია გადატანა 18:00 საათზე.ეს არის ყველასთვის უფრო მოსახერხებელი დრო - კიევში 18:00 საათზე, მოსკოვში 19:00 საათზე (შემდგომ რუსეთში, დროის ზონის მიხედვით, მაგრამ ზოგადად ვიდეოს ნახვა შესაძლებელია საღამოს), ევროპაში - 16: 00-17: 00, ამერიკის მიერ - 10:00 - 14:00 (დროის ზონის მიხედვით)
-
დაგეგმილია ვიდეოს შემცირება კვირაში - 1 -მდე. საკმაოდ რთულია თვეში 8-9 ვიდეოს ჩაწერა, მაგრამ ბევრი თემაა განსახილველად, ამიტომ შესაძლებელია პერიოდულად გამოვიდეს 2 ვიდეო ბონუსის სახით
-
სურათის ხარისხის გაუმჯობესება და ფონის ვიზუალური დიზაინის შემუშავება, მასალის პრეზენტაციაზე მუშაობა
კომენტარები, გამოხმაურება, რეკომენდაციები და რჩევები არის ნიშანი იმისა, რომ თქვენ არ გრძნობთ თავს გულგრილად, ენერგიის ინვესტირებას და მუშაობას ვიდეოში მიღებული ინფორმაციის საშუალებით, თქვენ გაქვთ საჭიროებები, თქვენ გამოხატავთ მათ ყოველმხრივ. არხის შემდგომი განვითარების სტრატეგია ემყარება მხოლოდ აბონენტების ინტერესებს, ამიტომ კონსტრუქციული დიალოგი ყოველთვის მნიშვნელოვანია
გირჩევთ:
გილოცავთ, თქვენ გყავთ ქალიშვილი! მამის როლი ქალის ბედში
ქალურობა, თავმოყვარეობა, გამბედაობა, გოგონას "უფლების" განცდა წარმოიქმნება მამის მზრუნველი მზერის ქვეშ. მამობრივი სინაზითა და სიყვარულით სავსე გამოხედვა, მოკლებულია "ჩრდილებს", ხელს უწყობს მომავალი ზრდასრული ქალის ფსიქოლოგიური კეთილდღეობის ფორმირებას.
ოთხი ხაფანგი, რომელიც ხელს უშლის ახალ წელს გეგმების განხორციელებას
ბევრი ადამიანისთვის ახალი წელი არა მხოლოდ დღესასწაულია, არამედ სიმბოლური ეტაპია, როდესაც ჩვენ ვადგენთ მომავალ წელს მიზნებს, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში ეს მიზნები წლიდან წლამდე გადადის და რაღაც მიუღწეველად იქცევა. ბევრი ადამიანი იმედოვნებს, რომ გააუმჯობესებს კვებას, ითამაშებს სპორტს, შეცვლის სამსახურს, დაანებებს თავს მოწევას და ნაკლები დრო გაატარებს სოციალურ ქსელში ახალი წლიდან, ხშირად ეს არის ძალიან მარტივი მიზნები, მაგრამ რომლის მიღწევაც ყოველ ჯერზე მცირდება როგორც ჰორიზონტი.
ახალ წელს კომფორტის, სითბოს და სიყვარულის სურნელით
რა არის ოჯახი ადამიანისთვის? ოჯახი არის სახლი, მშობლები, შვილები, ახლობლები. ეს არის საერთო საქმეები, სიხარული და საქმეები. ეს არის სიყვარული და ბედნიერება. ოჯახი არის საფუძველი, რომელზედაც აგებულია მთელი ცხოვრება. ჩვენ ყველანი ვიბადებით ოჯახში და ვიზრდებით, ჩვენ ვქმნით საკუთარ თავს.
გილოცავთ იცხოვროთ შეგნებულად
ერთი დღიდან დღემდე დიალოგი: - თქვენთვის ადვილი სათქმელია, რომ თქვენ დაასრულეთ სამხედრო სწავლება, ასე რომ თქვენ ადვილად გაუძლებთ შეზღუდვებს. - მაგრამ მანამდე სხვა იყო, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ საკუთარი თავის შეკავება.”მე არაფერი ვიცი, ეს შენს სისხლშია.
მარტოობა ახალ წელს
როდესაც ის იყო მოხალისე, ის მორიგეობდა გადაუდებელ ფსიქოლოგიურ სატელეფონო ხაზზე 1 იანვარს. არა 31 დეკემბრის ღამეს 1 იანვრამდე, კერძოდ დღის მეორე ნახევარში. სავსებით მოსალოდნელი იყო, რომ იმ დღეს იყო რამდენიმე ზარი იმ ადამიანებისგან, რომლებმაც ახალი წელი მარტო გაატარეს და რომლებმაც განიცადეს დიდი რაოდენობით უარყოფითი ემოცია ამის შესახებ.