ცოლ -ქმარი "წყვილი ორი ჩექმაა". ზუსტად როგორ ავირჩიოთ "ჩვენი"

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

Transactional Analysis- ის დამფუძნებელმა ე.ბერნმა თქვა, რომ ჩვენ ვირჩევთ ჩვენს გარემოში მყოფი ადამიანები დიდი სიფრთხილით და საოცარი სიზუსტით. ბავშვობაში გაწვრთნილი გარკვეული თამაშების თამაში, ჩვენ უთუოდ გამოვყოფთ დამატებით მოთამაშეებს, რომლებთანაც შეგვიძლია გავუზიაროთ სცენარი. რა თქმა უნდა, ჩვენ ამას ვაკეთებთ ქვეცნობიერად, დახვეწილი ნიშნებით ვხვდებით, რომ ეს არის ზუსტად ის, რაც ჩვენ გვჭირდება. ამ პოსტულატიდან გამომდინარე, ცოლ -ქმარი არა მხოლოდ ბევრად უფრო ჰგვანან, ვიდრე თავად ჰგონიათ, ისინი ზუსტად ემთხვევა ერთმანეთს, როგორც ორი თავსატეხი.

მე ვთავაზობ ამ თეორიის განხილვას რამდენიმე მაგალითით.

ერთი პარტნიორი ზედმეტად ემოციურია, მეორე ნაკლებად ემოციური

როგორც წესი, ქალებს ადანაშაულებენ ზედმეტად ემოციურობაში და მამაკაცებს უჭირთ ემოციების ამოცნობა და გამოხატვა. მრავალი თვალსაზრისით, ეს განპირობებულია ჩვენი კულტურით. მაგრამ ეს ასევე ხდება პირიქით, როდესაც მამაკაცი ცრემლებს ისვრის, ხოლო ცოლი "ყინულივით ცივია".

ჩვენ ვიღებთ ერთმანეთის მდგომარეობას დახვეწილ დონეზე, ქვეცნობიერად. და ხშირად ხდება, რომ უფრო ემოციურ პარტნიორს უწევს გრძნობების გამოხატვა ორზე. ის კითხულობს სხვის ემოციას, რომელსაც აქვს გამოხატვის აკრძალვა და გამოხატავს მას როგორც საკუთარ. შემდეგ კი მას აინტერესებს: "რა მოუვიდა მას". ეს ეფექტი ხდება არა მხოლოდ დაქორწინებულ წყვილებში, ჩვენ შეგვიძლია დავთვალოთ თანამოსაუბრის ემოციები და უცებ დავიწყოთ გაღიზიანება, თუმცა მანამდე ჩვენ დიდ განწყობაზე ვიყავით. წყვილში, ეს მექანიზმი ორივე პარტნიორს საშუალებას აძლევს "გაუშვან ორთქლი". და მიიღეთ თქვენი მოგება, რა თქმა უნდა. მაგალითად, ქმარს, ცოლის აღშფოთების შემდეგ, აქვს უფლება შეურაცხყოფა მიაყენოს რამდენიმე დღის განმავლობაში, ხოლო ცოლი გამოსწორდება. თავის მხრივ, ცოლმა, მის გაფრქვევაში, მოიშორა დაგროვილი გაღიზიანება და მზად არის იყოს ნაზი და მოსიყვარულე. ეს არის ემოციური მიღწევები სიტუაციიდან.

ერთი პარტნიორის რისხვა ემთხვევა მეორის უკმაყოფილებას

წყენა და რისხვა ერთი და იგივე გრძნობის სხვადასხვა ფორმაა. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა იყო დაშვებული თითოეული პარტნიორის მშობლის ოჯახში. ვინმეს უფლება აქვს გაბრაზდეს, როგორც ძლიერი ემოცია. და ვიღაც არ შეიძლება გაბრაზებული იყოს, მაგრამ განაწყენებული - რამდენიც მოგწონს. აქ კვლავ ვპოულობთ გარკვეულ საპირისპიროს. გაბრაზებული ადამიანი ემოციების უმეტესობას აღშფოთებით გამოხატავს. მას ეშინია - გაბრაზებულია, ტკივა - გაბრაზებულია. რადგან რისხვა ნებადართულია, მაგრამ მწუხარება, მაგალითად, არ არის. მეორეს უფლება აქვს ჰქონდეს მწუხარება, მაგრამ არა რისხვა. ამიტომ, რისხვის ნაცვლად - წყენა ან იგივე მწუხარება. ჩვენ აბსოლუტურად ყველა ემოცია გვაქვს და როდესაც ერთი მათგანი აკრძალულია, მისი გამოხატვა დამახინჯებულია, სხვა ფორმას იღებს.

ერთი პარტნიორის ეჭვიანობა შეესაბამება მეორის საიდუმლოებას

ერთ -ერთი პარტნიორი არ არის მიჩვეული ვინმეს ნდობას, სულის გახსნას, ცდილობს ყველაფერი თავისთვის შეინახოს, რადგან მისი ბავშვობის გამოცდილება აჩვენებს, რომ გახსნა საშიშია. სხვა გრძნობს, რომ არ ენდობიან მას, რომ პარტნიორი თითქოს მასთან არის, მაგრამ როგორც ჩანს ის არ არის. ეს ქმნის შფოთვას და დადასტურების მიღების სურვილს, რომ ურთიერთობა მისთვის მნიშვნელოვანია. მაგრამ დადასტურება არ არსებობს - ყოველივე ამის შემდეგ, ამისათვის საჭიროა გახსნა. ყველასთან, ვისთანაც მისი სულიერი მეგობარი ურთიერთობს, ის ხედავს პოტენციურ მეტოქეს. ეჭვიანობა არის შიში იმისა, რომ დაკარგოს რაიმე ძვირფასი, საკუთარი პოზიციის არასტაბილურობა, პარტნიორისთვის საკუთარი ღირებულების რწმენა. თავის მხრივ, ეჭვები არ უწყობს ხელს ღიაობას, არამედ, პირიქით, იძულებულნი არიან კიდევ უფრო მეტად დაიმალონ. სინამდვილეში, ამ წყვილში ორივეს აქვს ნდობის პრობლემა, მხოლოდ ისინი სხვადასხვაგვარად არის გამოხატული.

ერთი პარტნიორის სისასტიკე და მეორის უკმაყოფილება

თუ ერთი პარტნიორი აძლევს თავს ფიზიკურ ძალადობას ცოცხალი არსებების მიმართ, მაშინ მეორე იგივეს აკეთებს, მაგრამ სიტყვიერად. ერთი მუშტებით ურტყამს, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ. ჭორი, დაცინვა, ბოროტება, სარკაზმი. თუ კაცმა ცოლი დაარტყა, აუცილებლად უნდა ნახოთ როგორ მოახდინა მან პროვოცირება. ხშირად ხდება, რომ მამაკაცი ძალიან დიდხანს უძლებს საკუთარ თავზე დაცინვას და უპატივცემულ სიტყვას, ან თუნდაც პირდაპირ შეურაცხყოფას, და ერთხელ არ წყვეტს საკუთარ თავს.

ერთის უპასუხისმგებლობა და მეორის კონტროლი

ქალები ხშირად ჩივიან, რომ მამაკაცი არ ეხმარება, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ მას, თქვენ უნდა ატაროთ ყველაფერი საკუთარ თავზე. ამავე დროს, ისინი ვერ ხედავენ თავიანთ წვლილს. ჯერ შეარჩიეთ ქმარი, რომელსაც გააკონტროლებენ, ნაცვლად იმისა, რომ მოუსმინონ მას, შემდეგ კი თანდათანობით დაამყარონ კონტროლი ცხოვრების მნიშვნელოვან სფეროებზე - სახლსა და ბავშვებზე. მამაკაცი, თავის მხრივ, ხედავს, რომ მას აცილებენ სახლის მფლობელის თანამდებობიდან, ირჩევს არ იყოს პასუხისმგებელი იმაზე, რაც ხდება ამ სახლში. "რატომ ვაპირებ ფიქრს, როდესაც თქვენ უკვე ყველაფერი მოიფიქრეთ?" ისინი ამბობენ. თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ პასუხისმგებლობა მხოლოდ იმაზე, ვინც მზად არის მოგყვეს, მაგრამ არა იმაზე, ვინც გამუდმებით გეუბნებათ როგორ და რა. კონტროლი წარმოიქმნება შიშისგან, რომ ადამიანი ვერ შეძლებს გაუმკლავდეს იმას, რაც მის ცხოვრებაში შემოდის გარედან. ეს უკვე მოხდა მის გამოცდილებაში ადრე, ბავშვობაში და ბავშვმა მიიღო გადაწყვეტილება, რომ მას უნდა დაეკავებინა ყველა ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ მისი კონტროლის ქვეშ, რათა არ ყოფილიყო "სიურპრიზები" და ტკივილი. სხვა ბავშვმა, მსგავსი გამოცდილებით, მიიღო გადაწყვეტილება, რომ "დედაჩემმა უკეთ იცის, მაგრამ მე მირჩევნია გვერდით გადავდგე". თუ ეს არ არის ჩემი პრობლემა, ის არ დამემართება. ამრიგად, ორივე ეს სტრატეგია ემყარება სიტუაციასთან გამკლავების შიშს.

მე დავწერე ეს სტატია ისე, რომ თითოეულმა მეუღლემ ნახოს თავისი წვლილი იმ გარემოებებში, რომლებიც მას არ შეეფერება ოჯახურ ცხოვრებაში. ეს საშუალებას მოგცემთ გამოხვიდეთ მსხვერპლის მდგომარეობიდან და აიღოთ პასუხისმგებლობის თქვენი ნაწილი. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც მოგეხსენებათ, მეორის შეცვლა შეუძლებელია, თქვენ უნდა დაიწყოთ საკუთარი თავი. მაგრამ არის კარგი ამბავი, საკუთარი თავით დაწყებული, გემების კომუნიკაციის კანონის თანახმად, გარკვეული პერიოდის შემდეგ შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ცვლილებები თქვენს საყვარელ ადამიანში.