როგორ ჩამოყალიბდა დეპრესიული ხასიათი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

როგორ განვითარდა დეპრესიული ხასიათი, როგორ გახდა ეს სამუდამოდ დამნაშავე და მუდმივად სევდიანი ადამიანი ასეთი? თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ამ თემით, რატომღაც იგრძნობა თქვენში, მე გეპატიჟებით ამაზე ვისაუბროთ ამ სტატიაში.

როგორც ერთხელ ფროიდმა და შემდეგ ყველა შემდგომმა ფსიქოლოგმა, ვინც შეისწავლა ეს თემა, დეპრესიული ხასიათი არის შედეგი იმისა, რომ ბავშვი ძალიან ადრე იმედგაცრუებული იყო და ჯერ არ ჰქონდა რესურსი ახალ სიტუაციასთან ადაპტირებისთვის.

მაგალითად, მე მივცემ მთავარ, ყველაზე გავრცელებულ ვარიანტს - მშობლების განქორწინებას. უფრო მეტიც, განქორწინება იმ დროს, როდესაც ბავშვი მხოლოდ ორი ან სამი წლისაა, პერიოდი, როდესაც მას ჯერ კიდევ არ ესმის, რომ მამა ტოვებს დედას და არა მისგან. მისთვის ყველაფერი, ჯერ კიდევ ამ გაგებით, არის ან შავი ან თეთრი, ყველაფერი ძალიან კატეგორიულია და არ არსებობს იმის გაგება, რომ ვინმეს შეუძლია დატოვოს სხვა, ზოგჯერ მოსიყვარულეც კი. იმის გაგება, რომ დედასთან განქორწინება არაფერ შუაშია შვილთან. ამ ასაკში ბავშვი ზრუნავს ყველაფერზე.

და რა ხდება ბავშვს? ერთის მხრივ, ის გაბრაზებულია ამ მშობელზე, ხოლო მეორეს მხრივ, ის გრძნობს სიყვარულს და ლტოლვას მის მიმართ, რის გამოც ის იწყებს საკუთარი თავის გალანძღვას, რომ არ აფასებს ამ მშობელს საკმარისად, იმ მომენტებში, როდესაც ის ჯერ კიდევ მასთან იყო. მას და თუ სიყვარულით, პრინციპში, ყველაფერი ნათელია, მაშინ ბავშვისთვის ძალიან ძნელია გაუძლოს რისხვას, რადგან აუცილებელია განიცადო იგი საკუთარ თავში. და იმის აღიარება, რომ ბავშვისთვის "გაბრაზებული ვარ" შეუძლებელია.

შედეგად, ბავშვი იწყებს თავისი მტრობის, მისი რისხვის პროექციას მშობელზე. ის იწყებს ფიქრს, რომ ამ მშობელმა მიმატოვა, რისხვა და წყენა ჩემ მიმართ. დროთა განმავლობაში, ამ მშობლის სურათი იშლება, ქრება და ეს რისხვა და უკმაყოფილება ხდება ამ პატარა ადამიანის ნაწილი. ჩემი ასეთი ოდნავ მტრული ნაწილი, ის გამუდმებით უპირისპირდება მას, მსაყვედურობს და ა.

თანდათანობით, მიტოვებული მშობლის სურათი იშლება, განდევნილია შინაგანი შეგრძნებებიდან და ბავშვი იწყებს საკუთარი თავის ცუდად ჩათვლას. იმის ნაცვლად, რომ ის მშობელი ცუდად ჩათვალოს, გაბრაზდეს მასზე, ის იწყებს ამ რისხვის მიმართვას საკუთარ თავზე და საკუთარ თავს ცუდად თვლის.

ჯერ ბავშვი გაბრაზებულია მშობელზე, შემდეგ ის მიმართავს საკუთარ თავს, შემდეგ ისევ მას, შემდეგ საკუთარ თავს. სინამდვილეში, ეს ორმაგი მექანიზმი გამოიყენება თერაპიაში. რადგან თერაპია საპირისპირო პროცესს ჰგავს.

სამწუხაროდ, ასეთი ადამიანისთვის საკუთარი აღქმა და მშობლის აღქმა ხდება საკმაოდ კატეგორიული: ყველაფერი ან თეთრია ან შავი. ასეთი ბავშვი იწყებს საკუთარი თავის აღქმას სრულიად ცუდად, მე ვარ სრულიად "შავი", მე ვარ უღირსი და ის მშობელი სრულიად თეთრია, ის იდეალიზებულია, ის ლამაზია. მან მიმატოვა, რადგან ცუდს ვაკეთებდი.

ამ მხრივ, დეპრესიული ადამიანები ხშირად ცხოვრობენ მოძალადეებთან, ტირანებთან, სადისტებთან. რადგან ეს კარგად ჯდება მათ შინაგან მსოფლმხედველობაში, რომ მე ცუდად ვარ და სწრაფად უნდა შევიცვალო, რატომღაც ისე, რომ სხვანაირად მომექცნენ. ან "მე, საერთოდ, არ ვიმსახურებ სხვა დამოკიდებულებას" - ასეთი დამოკიდებულებების შესახებ, დეპრესიული ხასიათის მქონე ადამიანი ინახავს საკუთარ თავში.

შესაბამისად, ბავშვს სჯერა, რომ მშობელმა დატოვა ოჯახი ზუსტად იმიტომ, რომ ის ცუდად იყო. ჩვენ ბავშვი მივატოვეთ არა იმიტომ, რომ დედა და მამა ჩხუბობდნენ, არამედ მხოლოდ მის გამო.

რატომ ხდება, რომ ბავშვი რისხვას მიმართავს არა მშობელზე, არამედ საკუთარ თავზე? ბავშვს აქვს საკმაოდ ღრმა არაცნობიერი რწმენა, რომ თუ ღიად გამოვხატავ აღშფოთებას, ეს გამოიწვევს ურთიერთობების გაწყვეტას. და ასეთი რწმენა, არსებითად, არის ის, რაც იწვევს ბავშვს საკუთარი თავისადმი ასეთი მიდგომის ჩამოყალიბებაში. მშობელი წავიდა და მე გავბრაზდი მასზე, ცოტა დრო გადის და ბავშვი ავიწყდება ნამდვილ თანმიმდევრობას, მას ეჩვენება, რომ ის გაბრაზებული იყო და ამიტომ მშობელი წავიდა, რადგან მან არ იცის სხვა მიზეზები მშობლის წასვლა და სამწუხაროდ ვერ ხედავს მას. ამიტომ, მე არ უნდა გავბრაზდე ჩემს პარტნიორზე, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაალაგოთ საქმე - ეს გამოიწვევს სრულ, სრულ რღვევას.

გარდა ამისა, ამ გაგების საშუალებით მიიღწევა შფოთვის დიდი შემსუბუქება. იმ გაგებით, რომ მე მაქვს ძალა, მე ვაკონტროლებ ამ სიტუაციას, მე საბოლოოდ გავაუმჯობესებ, მე გავაკეთებ რამეს ჩემი პარტნიორის დასაბრუნებლად.ბოლოს და ბოლოს, ერთხელ მათ მიმატოვეს, რადგან ცუდად ვარ.

თქვენ იცით, ფერბერნმა ეს ძალიან ლამაზად აღნიშნა ამ თვალსაზრისით, მან თქვა: ადამიანის ფსიქიკა მოწყობილია როგორც ერთგვარი პოსტულატი ან აქსიომა - ჩვენთვის უფრო ადვილია ვიყოთ ცოდვილნი კარგი ღმერთის მიერ მართულ სამყაროში, ვიდრე წმინდანი. სამყაროში, რომელსაც ეშმაკი მართავს.

შესაბამისად, ამ პოსტულატის საფუძველზე ჩანს, რომ ყველა ხელმძღვანელობს პრინციპით: მე მირჩევნია ვიფიქრო, რომ ცუდად ვარ, მაგრამ მაქვს ძალა, მაქვს კონტროლი, შემიძლია საკუთარი თავის გამოსწორება, რაღაცის შეცვლა. ვიდრე იმის აღიარება, რომ სამყარო არის ეშმაკური და შეუძლებელია რაიმეს შეცვლა. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს იწვევს რესურსის მდგომარეობის დაკარგვას, ბავშვისთვის ეს ხდება საშინელი, სახიფათო: მას არ ესმის რომელი მომენტების კონტროლი შეუძლია და რომელი არა. თუ ის აღიარებს, რომ მისი მშობელი ცუდია და მართლაც ვერ უზრუნველყო მისთვის საკმარისი უსაფრთხოება, საკმარისი დამხმარე გარემო, მაშინ მისთვის ეს ტოლფასია აღიაროს, რომ სამყარო ცუდია. და მაშინაც კი, თუ თქვენ არ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ თქვენს მშობლებს, მაშინ ვის შეგიძლიათ დაეყრდნოთ საერთოდ? საშინელებაა, უსაფრთხო არ არის. შესაბამისად, უფრო ადვილია რისხვა მიმართოთ საკუთარ თავზე და იბრძოლოთ საკუთარ თავთან. მე მაინც შევცვლი რაღაცას, როგორმე გამოვასწორებ თავს - და შემდეგ სამყარო შეიცვლება და მშობელი სხვანაირად მექცევა.

რა სხვა ვარიაციები შეიძლება იყოს დეპრესიული ხასიათის განვითარებაში? მაგალითად, როდესაც ოჯახში დანაკარგის უარყოფა ხდება, მამა წავიდა და ოჯახში ის თითქოს ამ ადამიანის გარეშე უკეთესად ვართ, ახლა ჩვენ თავს ისე კარგად ვგრძნობთ. ან, სიკვდილის შემთხვევაში, როდესაც ისინი ცდილობენ ამ თემის აკრძალვას, არ შეიძლება ამაზე ლაპარაკი, არის აკრძალვა მწუხარების განცდაზე.

კიდევ ერთი ვარიაცია: როდესაც მწუხარების გამოცდილებას დასცინიან, მაგალითად, ბავშვს ეძახიან ხუმრობას. ან უბრალოდ არსებობს რაიმე სახის კრიზისული მომენტი ბავშვისთვის, მისთვის ძნელია და ისინი მასხრად იგდებენ მას: რატომ ხვრინავ აქ. როდესაც ოჯახი განიხილება რაღაც ეგოისტურად, უნდა გამოავლინოს საკუთარი თავის მხარდაჭერის რესურსი: ტირილი ან რამე მსგავსი. ეს ყველაფერი ითვლება რაღაც ცუდად, საშინლად, ბავშვს ეძახიან ეგოისტს, ხუჭუჭას, ჟღერს ფრაზები: შენ არ შეგიძია შენი თავი და ა.შ. საბოლოო ჯამში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია, თუ ბავშვს აქვს მუდმივი აკრძალვა განიცადოს მწუხარება, მწუხარება, რთული რთული გრძნობები, გამოცდილება.

ასევე, ეს აღქმა დამახასიათებელია ბავშვებისთვის, რომლებიც არ არიან ძალიან ემპათიური მშობლები. მაგალითად, ვინც მას საბავშვო ბაღში ტოვებს, ხშირად ივიწყებს მას იქ და ამავე დროს არ უჭერს მხარს ბავშვს. ამასთან დაკავშირებით, "ოჰ, ვინც არ ხდება, დაივიწყა და დაივიწყა". მაგრამ ერთია, როდესაც მშობლები ასეთ სიტუაციას განიხილავენ, როგორც ყურადღების ღირსი, ამბობენ: "უკაცრავად, პატარავ, ეს მოხდა", ისინი რატომღაც ამშვიდებენ, იღებენ კალმებზე, უსვამენ მათ. ან დაივიწყეს და თქვენთვის ეს ჩვეულებრივი სიტუაციაა - ხელი აიღეს და ჩუმად წავიდნენ სახლში. ასეთი მომენტები, რომლებიც რეგულარულად ხდება, საბოლოოდ ასევე იწვევს დეპრესიას.

ასევე, ამ ტიპის ხასიათის განვითარება, ალბათ, ბავშვებში, რომელთა მშობლები, განსაკუთრებით დედები, გამოხატული დეპრესიული ხასიათის იყვნენ. ან იმ დროს, როდესაც ბავშვი ჯერ კიდევ ადრეულ ასაკში იყო, დედა განიცდიდა მძიმე დეპრესიას. ის ასევე შეიძლება იყოს ოჯახში, სადაც ერთი ან ორივე მშობელი ემოციურად ან ფაქტობრივად გათიშულია, ან რიგრიგობით აჩვენებს ორივე.

მაგალითად, სიტუაცია, როდესაც გოგონას დედა დიდხანს განიცდიდა კიბოს, ბუნებრივია, ის ემოციურად განშორდა მას, შემდეგ კი გარდაიცვალა. მამა, რომელიც მას შემდეგ დეპრესიაში ჩავარდა, სულ ჩიოდა, შეშფოთებული. ჩვენ ვხედავთ ამ სიტუაციაში, თავდაპირველად დედა ემოციურად არ იყო, შემდეგ ფაქტობრივად, შემდეგ კი კიდევ უფრო გაამძაფრა მამის ემოციურმა არყოფნამ.

დედის ემოციური არყოფნაც კი, იმ მომენტებში, როდესაც ბავშვს სჭირდება მისი დახმარება, იმ მომენტებში, როდესაც პატარას არ აქვს საკმარისი რესურსი სიტუაციის დასაძლევად, შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია. ან, მაგალითად, ბავშვმა განიცადა ხშირი შოკი, ნათესავების ავადმყოფობა, სიკვდილი ან თუნდაც ხშირი მოძრაობა.

ფაქტობრივად, ნებისმიერი მომენტი, რომელიც ბავშვისთვის იმედგაცრუებული გახდა, როდესაც მას ჯერ კიდევ არ ჰქონდა ძალა ადაპტირებისთვის და მშობლები არ დაეხმარნენ მას ემოციურად ადაპტირებაში, არ დაუჭირეს მხარი, შეიძლება გახდეს ამ ბუნების განვითარების ფაქტორი.. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გაგება და შეგრძნება, რომ თუნდაც ის იყოს ისეთ რთულ სიტუაციაში, როგორიცაა გადაადგილება, განქორწინება, ნათესავების ავადმყოფობა და სიკვდილიც კი, მას მაინც ჰყავს მინიმუმ ერთი ერთგული მეგობარი - დედა ან მამა. ვინც მხარს დაუჭერს, დაეხმარება მას გადარჩეს საშინელი დანაკარგი, რომელიც მას ძალიან აწუხებს. თუ ემოციური ველი ცარიელი, ცივი, ეს გამოიწვევს დეპრესიას და, შედეგად, დეპრესიულ ხასიათს.