ეფექტური ფსიქოთერაპიული ჩარევები. როგორ შევცვალოთ კლიენტის ცხოვრება უკეთესი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

კარგი ჩარევა ყოველთვის მოდის თერაპევტსა და კლიენტს შორის კონტაქტით

ის ყოველთვის მოულოდნელია. თუ ჩარევა ემყარება რაიმე სახის პროგნოზს, მაგალითად, რათა დაეხმაროს კლიენტს გააცნობიეროს მამის მიმართ აღშფოთება და ემსახურება რაიმე მიზანს, ეს არის სუსტი ჩარევა. მოულოდნელი ჩარევა არ ემყარება კონცეფციებს, არამედ მოდის თერაპევტის პირადი რეაქციებიდან და ასახავს კლიენტთან მისი ყოფნის არსს. კარგი თვალსაზრისით, ასეთ ჩარევებს თერაპევტი აკეთებს თავისთვის და არა იმისთვის, რომ კლიენტი სადმე გადაიყვანოს.

ეს მუშაობს არა მხოლოდ ფსიქოთერაპიაში, არამედ ზოგადად ცხოვრებაში. ეს ხელს უწყობს ყოფნის შექმნას ყოფნაში. თუ საყვარელ ადამიანს რამეს ეტყვით, რომ უკეთესობისკენ შეიცვალოს, ამას არანაირი ეფექტი არ ექნება. როგორც თერაპიაში, ასევე პირად ურთიერთობებში, ძალიან მნიშვნელოვანია დაეყრდნოთ საკუთარ თავს და თქვენს მგრძნობელობას ადამიანთან კონტაქტში.

თითოეულ ჩარევას აქვს ფენომენების ნაკრები

ეს არის ის, რაც თქვენ იცით კონტაქტში და ხედავთ საკუთარი რეაქციების საფუძველზე. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ინტერვენცია წარმოადგენდეს მთელ კონტექსტს. მაგალითად, იმის შემჩნევა, რომ კლიენტი ფეხს იჭერს არის სუსტი ჩარევა. ის არ წარმოადგენს მთელ კონტექსტს. "გაბრაზებული ვარ შენზე" ასევე წარმოადგენს კონტექსტის მხოლოდ ერთ ნაწილს და არ შეიძლება იყოს ძლიერი ჩარევა. მნიშვნელოვანია რამდენიმე ფენომენის ერთმანეთთან დაკავშირება. მაგალითად: "როდესაც ქმარზე ლაპარაკობდი, შენი ხმა კანკალებდა და როცა ამბობდი, რომ გიყვარს, მუშტები შეკრა." ეს ცარიელი არის კარგი ჩარევის პროტოტიპი. Მაგრამ ამავდროულად:

კარგ ჩარევას აქვს მაქსიმუმ 10 სიტყვა

და ის უნდა აშენდეს მხოლოდ იმ ფენომენებზე, რომლებიც თქვენთვის აშკარაა. თქვენ არ გჭირდებათ ნათქვამი წინადადებით რისი თქმაც გსურთ, რათა კლიენტმა შეძლოს დაუყოვნებლივ გაიაზროს წერტილი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შეამცირეთ ჩარევა მნიშვნელობამდე და არასოდეს განმარტოთ. თუ თქვენ ივარაუდებთ რას გრძნობს კლიენტი ან რას ფიქრობს, ეს არის მიზანმიმართულად სუსტი ჩარევა, ვინაიდან თქვენ დახარჯავთ კონტაქტში თანდაყოლილი ენერგიის ნახევარს იმის ახსნაში, რასაც ხედავთ. განმარტება, რჩევა ან ინტერპრეტაცია არასოდეს მიგიყვანთ კლიენტის ცხოვრებისა და გამოცდილების არსში. უფრო მეტიც, გაგება ხშირად დამანგრეველია და მიზეზობრივი ურთიერთობები ყოველთვის არ არის საჭირო თერაპიაში.

თუ ინტერვენცია გასაგებია 5-7 წლის ბავშვისთვის, ის ძლიერია

რაც უფრო ადვილია ჩარევა, მით უფრო მარტივი იქნება მისი მნიშვნელობა და ნაკლები ვარიანტია მისი განსხვავებული გაგება, მით უკეთესი. თუ კლიენტი არ იღებს ძალისხმევას იმის გასარკვევად, რისი თქმაც გსურთ მისთვის და არ რისკავს თქვენი ფრაზის სხვა მნიშვნელობას, მაშინ ეს არის კარგი ჩარევა.

კარგი ფსიქოთერაპიული ჩარევა ყოველთვის არჩევანია

ფსიქოთერაპევტ-კლიენტის კონტაქტში, კარგი თერაპევტი ერთდროულად ათეულობით ფენომენს ამჩნევს. ამოცანაა აირჩიოს ზუსტად ის, რაც მნიშვნელოვანია კლიენტისთვის. თუ გადაწყვეტთ აირჩიოთ ერთი ფენომენი, რადგან ის შეცვლის კლიენტის ცხოვრებას, თქვენ ვერ შეძელით. თქვენი ამოცანაა შეამჩნიოთ რომელი მოვლენაა თქვენზე ყველაზე დიდი შთაბეჭდილება და ჩაალაგოთ იგი ჩარევის საფუძვლად.

ინტერვენცია ყოველთვის კარგია საზოგადოებასთან კონტაქტისას

ახლანდელი კონტაქტი არის, როდესაც ორი ადამიანის სიცოცხლე კონტაქტში მოდის. კარგი თერაპევტი "კურნავს" საკუთარ თავთან, თავისი რეაქციებით. თქვენ პირადად ამბობთ საკუთარ თავზე, რაც თქვენ გეხებათ, პირადად სხვა ადამიანს. ეს არის მუხტი და ენერგია, რომელიც აწარმოებს ბირთვული აფეთქების ეფექტს. ის ცვლის ადამიანს ენერგიულ დონეზე და შეუძლია რადიკალურად შეცვალოს ცხოვრება.

მაგრამ არასოდეს შეუწყო ხელი გამოცდილების პროცესს, რომლისთვისაც შენ თვითონ არ ხარ მზად, წინააღმდეგ შემთხვევაში გადაიქცევი მავნებლად.თუ თქვენ თვითონ არ ხართ მზად განიცადოთ ძლიერი სირცხვილი ან ტკივილი, გააღვიძოთ კლიენტი განიცადოს ასეთი გრძნობები და არ შეძლოთ ფსიქოლოგიურად მხარი დაუჭიროთ მას და ჩაეფლოთ მსგავს გრძნობებში კონტაქტის შემთხვევაში, თქვენ დატოვებთ კლიენტს ველური ენერგიით, დაიხარჯება, ამ შემთხვევაში, განადგურებისთვის და არა შესაქმნელად.

მუდმივად შეამოწმეთ საკუთარი თავი. მზად ხართ განიცადოთ ის ფენომენები, გრძნობები, რეაქციები, მოვლენები, რაზეც კლიენტი დაიწყებს საუბარს თქვენი ჩარევის წყალობით? თუ ასეა, მოგერიდებათ წინსვლა.