2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
თუ გსურთ კრიტიკისგან თავის არიდება, არაფერი გააკეთოთ, არაფერი თქვათ და არაფერი იყოთ.
არასასიამოვნო ყოფნა ძალიან არასასიამოვნოა.
თქვენ ხახუნებთ ამ გზას შფოთვის, სასოწარკვეთილებისა და უძლურებისგან. არა სუსტი გულისთვის.
განსაკუთრებით არა სუსტი გულისთვის, რადგან დისკომფორტი არის განზრახ ხელმოწერა გარე სამყაროს უარყოფაზე, შურსა და დაცინვაზე.
მე ხშირად მესმის პოზიტიური ლოზუნგები, როგორიცაა "იყავი საკუთარი თავი", "გააკეთე ის, რაც მოგწონს", "შეიყვარე საკუთარი თავი". ჟღერს მაცდურად, გემრიელად. მსახურობდა ლამაზ შეფუთვაში, რომლის გავლაც ძნელია. გამოყენების ინსტრუქცია თან ერთვის წინამდებარე საჩუქარს: გამოიყენეთ დადასტურებებისა და ვიზუალიზაციის ტკბილი სოუსით.
უბრალოდ აიღე და გამოიყენე.
მხოლოდ ლამაზი შეფუთვის "მწარმოებლები" არ წერენ ინსტრუქციებში სამკურნალო საშუალებების გამოყენების გვერდითი ეფექტების შესახებ, სახელწოდებით "უბრალოდ იყავი საკუთარი თავი".
როგორც კი თქვენ ცდილობთ გახსნათ კაშკაშა, ჟღალთმიანი შეფუთვა, ისმის ყველა მხრიდან ჩურჩული:”არ შეიცვალო !!! არ იმოქმედო !!! იყავი არავინ !!!.
ყველა არ არის მზად ამისთვის.
მახსოვს როგორ იყო ჩემთან ერთად.
- კიდევ ერთი შვილი გვეყოლება !!!!!
- გილოცავ! ერთი არ არის თქვენთვის საკმარისი?
- გადავწყვიტე სწავლა დამატებითი სპეციალობისთვის !!!
- რატომ გინდა ეს ?!
- დღეს ვერ შევხვდები, საღამოს კონსულტაციები მაქვს. - - - რა, ფული გაწყვიტე? კარგად გააკეთე!
მხოლოდ თვალი წყვეტს ორმაგ გზავნილს: სიტყვიერად, ადამიანი მაუწყებლობს ერთ რამეს, თითქოს ის ბედნიერია შენი წარმატებებით, ხოლო სახის გამომეტყველება, ჟესტები, ინტონაცია გადასცემს საპირისპირო შეტყობინებას - არც ლეღვი არ არის ჩემთვის ბედნიერი.
და რა არის ბედნიერი?
ასეთ შემთხვევებში, თქვენი მხოლოდ ყოფნა აიძულებს თანამოსაუბრეს შეექმნას უსიამოვნო აზრები საკუთარ თავზე.
როდესაც ძნელი ხდება მისი გაძლება, გამოიყენება სარკაზმი, ირონია და უმრავლესობის აზრის გასაჩივრება. და იმისათვის, რომ საბოლოოდ "დამსხვრეული" იყოს მოწინავე, ზეციდან დედამიწაზე დასაბრუნებლად, გამოიყენება მძიმე არტილერია - მანიპულირება დანაშაულის, სირცხვილისა და შიშის გრძნობებზე.
არ შეიცვალო!
ნუ დაიხრები გარეთ!
იყავით უღიმღამო და ნუ გააბრაზებთ გარშემომყოფებს.
Სერიოზული ვარ.
რადგან ამ გზით თქვენ ეხმარებით მათ გამოიყურებოდეს უფრო ნათელი და წარმატებული.
და არ მაინტერესებს როგორ გრძნობ საკუთარ თავს. მთავარია, რომ ყველამ თავი კომფორტულად იგრძნოს.
როგორც ჯილდო თქვენი მოხერხებულობისთვის, თქვენ დაჯილდოვდებით გულწრფელი თანაგრძნობით, ალბათ სიყვარულით. უფრო ადვილია გიყვარდეს და შეიწყალო წმინდა სულელები, მაგრამ გამბედაობისთვის იყო ბედნიერი და წარმატებული - ისინი გცემენ სახეში. უფრო ადვილია "ღარიბი ნათესავის" დახმარება, ვიდრე გაიხაროს მისი წარმატებებით.
ამის გამო ბევრ ადამიანს ეშინია ბედნიერების, ბუნებრიობის და მათი სურვილების.
ამ შიშების ამოცნობა შესაძლებელია შემდეგი ფრაზებით.
მეშინია ჩემი წარმატებების გაზიარების, რადგან სხვები ზურგს მაქცევს.
მე არ შემიძლია ბედნიერი ვიყო, როდესაც ჩემი ახლობლები არიან უბედურები.
მეშინია შურის.
მე მეშინია კონფლიქტების, რადგან მაშინ ყველა თავს ცუდად იგრძნობს ჩემს გამო.
და მერე რა, სამუდამოდ ჩაძირული "მდოგვის ჭაობში" და არ გამოძვრეს?
Შენ გადაწყვიტე. მე უბრალოდ ვაჩვენე მონეტის მეორე მხარე, რომელსაც წარმატება ჰქვია. იმ მომენტში, როდესაც თქვენ გადაწყვეტთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ, გამოხვიდეთ ურთიერთობაში ნეგატიური სცენარიდან, თქვენ აუცილებლად გაჩვენებთ თქვენს ბოროტებას, გარყვნილებას და ეგოიზმს. ამიტომაც თქვენი მცდელობების უმეტესობა "იყავი საკუთარი თავი" და "გააკეთე ის რაც გსურს" წარუმატებელი აღმოჩნდა. და ვიზუალიზაციამაც კი არ უშველა.
Რა უნდა ვქნა?
ამისათვის მზად უნდა იყოთ. ნუ გაერთობით ილუზიებით, რომ სხვები ხელებს გაშლიან და მხარზე დაარტყამენ და იტყვიან: "მე ყოველთვის მჯეროდა შენი, ჩემო მეგობარო". ეს ასევე შეიძლება იყოს, მაგრამ როგორც გამონაკლისი და არა როგორც წესი.
Forewarned არის forearmed.
წადი ეგზოტიკურ ქვეყანაში - ნუ ჩაატარებ ექსპერიმენტებს უცნობი კერძების ჭამაში ან საჭმლის მონელების პრობლემები გარანტირებული გაქვს. მაშინაც კი, თუ თქვენ გეშინიათ კუჭის პრობლემების, თქვენ არ მოგშივდებათ მთელი მოგზაურობა, არა? მე ვფიქრობ, რომ უმჯობესია დატკბეთ თქვენი შვებულებით და მოემზადოთ იმისთვის, რომ დისკომფორტის წილი იყოს მისი განუყოფელი თანამგზავრი.
ასევეა თქვენი სურვილი, მიჰყევით თქვენს მიზნებს და იყავით საკუთარი თავის ერთგული.
გირჩევთ:
იყავი არა შენი თავი
Ეს იყო დიდი ხნის წინ. წავედი ჯგუფში და მიმიწვიეს მონაწილეობის მისაღებად ერთ თანავარსკვლავედში. ახლა არც კი მახსოვს რომელი პერსონაჟი შევარჩიე. მაგრამ რა დამემართა ამ როლში, მე აშკარად მახსოვს მრავალი წლის განმავლობაში. თავიდან ყველაფერი ჩვეულებრივად წარიმართა, ჩემი პერსონაჟი მშვიდად დადიოდა ოთახში სხვა ფიგურებს შორის.
თავი დაანებეთ გადარჩენის მიზნით. ცრუ საკუთარი თავი
ადამიანებს ყოველთვის არ უყვართ სიმართლის მოსმენა საკუთარ თავზე. ჩვენ ეს უკვე გავიარეთ. სიმართლის ყველაზე მგზნებარე მოყვარულიც კი (ხშირად, ის სხვებზე მეტია), ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც საკუთარ თავზე ისმის არის ის, რომ მას ეშინია. მაგალითად, რომ მისი ცხოვრება არის გამოგონილი და მხოლოდ ლამაზი ფანტასტიკა.
როგორ გახდეთ ნაკლებად თანაგრძნობა, შეიყვაროთ საკუთარი თავი და თავი აარიდოთ ნარცისისტობას?
შეგიძლია გახდე ნარცისტი და შეწყვიტო თანაგრძნობა? რა გვიშლის ხელს საკუთარი თავის სიყვარულში? თუ გიყვარს საკუთარი თავი, არის თუ არა ნარცისისტი რისკი? ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ საკითხში არის ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია იმ ფაქტთან, რომ ადამიანები ძალიან ემპათიურები არიან, უფრო მეტად ზრუნავენ სხვებზე, ვიდრე საკუთარ თავზე და ზედმეტად ბევრ გრძნობას უჩენენ სხვებს, მაშინ როდესაც საკუთარ თავს უარესს ხდიან.
თავი დაანებე
მოგზაური გზაჯვარედინს მიუახლოვდა. მის მოპირდაპირე მხარეს იყო ნიშანი. მიუახლოვდა მას, მან მოახერხა წაიკითხა სიტყვა "ჭაობი", როდესაც უცებ დაინახა სვეტი, რომელიც ჰაერში იყო ჩამოკიდებული. მას გაუკვირდა. როდესაც ის მიუახლოვდა ნიშანს, პოსტი არ ჩანდა.
როგორ გიყვარდეს საკუთარი თავი? რატომ არ გიყვარს საკუთარი თავი?
საკუთარი თავის სიყვარულის საკითხები პირდაპირ კავშირშია ადამიანის თვითშეფასებასთან. როგორ ვისწავლოთ საკუთარი თავის ხელახლა სიყვარული? დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა იპოვოთ ქვეცნობიერის შიგნით მიზეზი, რამაც გავლენა მოახდინა თქვენი შინაგანი "მე"