2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მე ვამჩნევ, როგორ ექცევა ჩემი პატარა ვაჟი თავს კარგად და რას აწარმოებს. მას მოსწონს მისი ფოტოები, ვიდეოები, სადაც სულელობს, მას ნამდვილად მოსწონს მისი ხუმრობები და სურათები. მომწონს სარკეში ანარეკლი. ასე არიან პატარა ბავშვები. ისინი იღებენ და უყვართ საკუთარი თავი.
რა თქმა უნდა, თუ ისინი არ ცხოვრობენ თბილ ატმოსფეროში. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც ჩანს, არაფერი იცვლება დიდად, მაგრამ რამდენად ცოტაა მოზარდი, ვისაც უყვარს და იღებს საკუთარი თავი. ამ პატარა ბავშვის გამოცდილება თავისთავად წლების მანძილზე უნდა ეძებოს ვიღაცას, ვისაც სურდა კვლავ შეიყვაროს საკუთარი თავი. მეთევზის მოთმინებით, ის უნდა დაიჭიროთ სირცხვილის, იმედგაცრუების, რისხვისა და ტკივილის წყვდიადში. ძნელია იმის გაგება, თუ როგორია საკუთარი თავის სიყვარული. და ნაკბენის მოლოდინის გარეშე, თქვენ შეგიძლიათ შემთხვევით აურიოთ საკუთარი თავის სიძულვილი სიყვარულით.
რას ნიშნავს უსიამოვნო დიეტაზე წასვლა ან ჭამა რასაც ხედავთ? რას ნიშნავს ვარჯიშის ან დივანზე წოლისას საკუთარი თავის ამოწურვა? რას ნიშნავს არასოდეს დატოვო სახლი მაკიაჟის გარეშე ან არ დაიძაბო რომ იყო ლამაზი? რას ნიშნავს ყოველთვის დავეხმარო სხვებს ან გავაკეთო მხოლოდ ის, რაც გონებაში მოდის უკან მოხედვის გარეშე?
ეს არის პოლარობა, რომელშიც საკუთარი თავის სიყვარული არ ცხოვრობს, რაც არ უნდა გარეგნულად გამოიყურებოდეს იგი.
ეს არის შურისძიება საკუთარ თავზე და სხვებზე იმ არასრულყოფილების გამო, რამაც ამდენი ტკივილი გამოიწვია. არასრულყოფილება, რისთვისაც გრცხვენიათ, რისთვისაც გრცხვენოდათ. და ამ სირცხვილს არ აქვს დასასრული. სირცხვილია შრომისმოყვარეობა, სირცხვილია როცა მამაკაცი უზრუნველყოფს, სირცხვილია საუბარი და სირცხვილია საკუთარი თავის შეკავება, სირცხვილია დახმარების თხოვნა და დამოუკიდებლობა, სირცხვილია კაბებზე ფიქრი და ეს სირცხვილია ბევრი რამის წაკითხვა. სირცხვილის კოორდინატებში ოქროს შუალედის ძებნა ვერ მოხერხდა.
როგორ გავიდეთ სხვა განზომილებაში?
ნამდვილი სიყვარული არის სიხარულით ზრუნვა საკუთარ თავზე და სურვილი იმისა, რომ შენი სიხარული სხვებს გაუზიარო. საკუთარ თავზე ზრუნვით სიამოვნებით, ქალი არ იფიქრებს დიეტებზე და უარს იტყვის საკუთარ თავზე საკვებზე, მაგრამ ისევე, როგორც დედა ვერ შეძლებს საყვარელ შვილს არაჯანსაღი და შემორჩენილი პროდუქტებით გამოკვებოს, ასევე მას არ სურს ამის გაკეთება საკუთარ თავთან.
თქვენ მოგინდებათ გაახაროთ რაიმე სასიამოვნო და სასარგებლო, განავითაროთ საკუთარი თავი, გაუფრთხილდეთ საკუთარ თავს და ეს გამოვა თქვენი სულიდან. საკუთარი თავის სიყვარული ძნელი სათამაშოა, რადგან ყველა წესი არის ძალადობა, ხოლო სიყვარული არის საკუთარი თავის მიღება. მაგრამ ჩვენი სამყარო იმდენად არის მოწყობილი, რომ მოზრდილთა უმეტესობას სჭირდება ამ სიყვარულის ხელახალი ძებნა საკუთარ თავში.
და კარგია, როდესაც ამ ძიებაში არის ვიღაცის მხარდაჭერა, ვინც უკვე ოდნავ დაიჭირა თავისი ტალახიანი წყალი, ვინც იწყებს საკუთარი თავის სიყვარულს და მიღებას.
გირჩევთ:
რატომ არის "საკუთარი თავის" ძებნა ხშირად საკუთარი თავის მოტყუება
დღესდღეობით მოდაა "საკუთარი თავის" ძებნა. ამავე დროს, უმრავლესობა რატომღაც დარწმუნებულია, რომ ეს არის "საკუთარი თავი" - ეს აუცილებლად არის რაღაც სასიამოვნო, მხიარული, კარგი, ან თუნდაც ღმერთმა იცის, რამდენად ლამაზია. ეს სულაც არ არის საქმე.
საკუთარი თავის მოვლა და რა არის ნამდვილი საკუთარი თავის სიყვარული
როგორ იგრძნოთ საკუთარი თავის სიყვარული და იზრუნოთ საკუთარ თავზე? საკუთარი თავის სიყვარული და ზრუნვა ხშირად ერევა ეგოიზმსა და ქედმაღლობაში. საკუთარ თავზე ზრუნვა ნიშნავს საკუთარი თავისთვის სასიამოვნო საქმის კეთებას, საკუთარ თავზე არ დაძაბვას, გართობას და ადვილი დროის გატარებას.
როგორ შევწყვიტოთ საკუთარი თავის კრიტიკა და დავიწყოთ საკუთარი თავის მხარდაჭერა? და რატომ არ შეუძლია თერაპევტს გითხრათ, რამდენად სწრაფად შეუძლია დაგეხმაროს?
თვითკრიტიკის ჩვევა არის ადამიანის კეთილდღეობის ერთ-ერთი ყველაზე დამანგრეველი ჩვევა. შინაგანი კეთილდღეობისთვის, უპირველეს ყოვლისა. გარეგნულად, ადამიანს შეუძლია გამოიყურებოდეს კარგი და წარმატებულიც კი. შიგნით კი - თავი არარაობად იგრძნო, რომელიც ვერ უმკლავდება მის ცხოვრებას.
როგორ ვისწავლოთ საკუთარი თავის იმედი? გახდი საკუთარი თავის კეთილი დედა
თითოეულ ჩვენგანს სჭირდება დედა - ადამიანი, რომელიც ზრუნავს და ფიქრობს ჩვენზე, რომლის ინტერესებიც ყველაფერზე მაღლა დგას. ზრდასრული ხდება ეს დედა თავისთვის. თითოეულ ჩვენგანს ჰყავს "შინაგანი დედა" - პიროვნების ის ნაწილი, რომელიც პასუხისმგებელია ჩვენს მიმართ მოვლაზე, სიყვარულსა და მხარდაჭერაზე.
საკუთარი თავის სიყვარული. როგორ მიიღოთ და შეიყვაროთ საკუთარი თავი?
თქვენ ალბათ არაერთხელ გსმენიათ, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია და აუცილებელია ნებისმიერი ადამიანისთვის გიყვარდეს საკუთარი თავი … და იქნებ გაინტერესებთ - რა არის სიყვარული საკუთარი თავის მიმართ? რატომ გჭირდებათ საკუთარი თავის სიყვარული? კარგი, ან სულ მცირე შენსავით … მიიღეთ საკუთარი თავი….