2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
1. უსაფრთხო დანართი და მოვლა
ბავშვს სჭირდება არა მხოლოდ საკვების, სითბოს ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება, არამედ საიმედო, სტაბილური მოზარდები, რომლებთანაც დამოკიდებულება ყალიბდება. როდესაც არის უსაფრთხოება, ბავშვი გრძნობს, რომ მასზე ზრუნავენ, დაცულია. ეს ქმნის ნდობას ახლო ადამიანებისადმი და მომავალში სხვა ადამიანებისადმი და ზოგადად მსოფლიოს მიმართ, რაც მომავალში ხელს უწყობს ძლიერი ოჯახური ურთიერთობების დამყარებას, სხვა ადამიანებთან კარგი ურთიერთობების დამყარებას. როდესაც მშობლები ქმნიან უსაფრთხო ადგილს შვილისთვის, უპირობო მიღება თანაბრად მნიშვნელოვანია. უპირობო მიღება არის განცდა, რომ მიყვარხარ, მიმიღეს ისეთი როგორიც ვარ, ვიღაცისთვის სიხარული ვარ. მე არ მჭირდება სიყვარულის დამსახურება (მაგალითად, სკოლის კლასები, კარგი ქცევა, ან პატარა ძმის ან დის მოვლა და ა.შ.). და მაშინაც კი, თუ მშობლებს არ მოსწონთ ბავშვის ქცევა, ეს არ ნიშნავს რომ ის ცუდია, ან მათ არ მოსწონთ.
2. თავისუფლება გამოხატოს მოთხოვნილებები და ემოციები
სხვებთან ემოციური კავშირის მქონე ბავშვი სწავლობს საკუთარი თავის, მისი საჭიროებების გაგებას. არ ეშინია გამოხატოს თავისი აზრები და გრძნობები სხვებისთვის. მას აქვს ყველა ემოციის უფლება, რომელსაც განიცდის: სიხარული, მწუხარება, რისხვა, ზიზღი, შიში. მშობლები ეხმარებიან გაუმკლავდნენ ამ გრძნობებს, როდესაც ბავშვი გაბრაზებულია - ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ვინმეს შეურაცხყოფა ან ცემა გჭირდებათ, მაგრამ ბავშვის ემოციებთან ერთად მშობლები ეხმარებიან გამოხატონ რისხვა უსაფრთხოდ საკუთარი თავისთვის და სხვა ადამიანებისთვის.
3. რეალისტური საზღვრები და თვითკონტროლი
ეს მოთხოვნილება მიგვითითებს იმაზე, რომ მნიშვნელოვანია ბავშვებმა ისწავლონ სხვების პატივისცემა, შენ ხარ მნიშვნელოვანი, მაგრამ ასევე სხვა მნიშვნელოვანი. არსებობს გარკვეული წესები და ისინი უნდა დაიცვან. ჯანსაღი თვითკონტროლის განვითარება აყალიბებს პასუხისმგებლობას. ძალისხმევით ჩვენ ვაკეთებთ იმას, რაც მნიშვნელოვანია და აუცილებელია, რაც მომავალში მიგვიყვანს დასახულ მიზნებთან, წარმატებამდე.
4. სპონტანურობა და თამაში
შემოქმედებითი სივრცე საშუალებას აძლევს ბავშვს იყოს ბედნიერი ამ მომენტში, იყოს ბედნიერი, სპონტანურად გამოხატოს თავისი აზრები და გრძნობები, გათავისუფლდეს დადგენილი წესებისგან. ეს ის დროა, როდესაც ბავშვს შეუძლია უბრალოდ ითამაშოს, გამოხატოს საკუთარი თავი და არა მხოლოდ ისწავლოს. ამ მოთხოვნილების შემუშავებით ჩვენ განვავითარებთ ბედნიერ ბავშვს, რომელსაც შეუძლია დატკბეს ცხოვრებით, შეჩერდეს მომენტებში აქ და ახლა, აღნიშნოს სიცოცხლე.
5. ავტონომია, კომპეტენცია და იდენტობის გრძნობა
მშობლები, რომლებსაც სჯერათ თავიანთი შვილის, მხარს უჭერენ მას, ცხოვრების გარკვეულ პერიოდში აძლევენ საშუალებას თანდათანობით დაშორდეს მათ, ისე რომ დროთა განმავლობაში ბავშვი დამოუკიდებელი ზრდასრული გახდეს. დროთა განმავლობაში ბავშვები იწყებენ საკუთარი თავის რწმენას, აქვთ საკუთარი ღირსებისა და ღირებულების გრძნობა, არ ცხოვრობენ შაბლონით, მაგრამ უსმენენ მათ რეაქციებს და საჭიროებებს. მან იცის თავისი შესაძლებლობები, იცის მისი შეზღუდვები, შეუძლია შექმნას და იყოს პროდუქტიული. გამოიღეთ კარგი ნაყოფი და ნუ შეადარებთ საკუთარ თავს სხვას, ნუ გადალახავთ და არავის აჯობა.
ბავშვობაში ძირითადი ემოციური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება ქმნის ჯანსაღ პიროვნებას. ადამიანი აყალიბებს კარგ ურთიერთობებს ცხოვრებაში, აცნობიერებს საკუთარ თავს სამსახურში, სჯერა საკუთარი თავის, ცხოვრობს ბედნიერ და სრულყოფილ ცხოვრებაში. თუ მოხდა ისე, რომ თქვენი მოთხოვნილებები გარკვეულწილად არ დაკმაყოფილდა, მაშინ როგორც ზრდასრული, თანამედროვე მეცნიერება ამბობს, რომ თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ ემოციური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება ფსიქოთერაპიის დახმარებით და ამით დაამყაროთ ახალი ნერვული კავშირები. სხვა სიტყვებით: "მიეცით საკუთარ თავს შანსი ბედნიერი, მხიარული ცხოვრებისთვის".
გირჩევთ:
ძირითადი შეტყობინებების გავლენა ადამიანის ცხოვრების ხარისხზე
მეგობრებო, ამ სტატიაში მინდა ხაზი გავუსვა იმ ძირითადი მესიჯების განსაზღვრის აუცილებლობას, საიდანაც თითოეული ადამიანი აყალიბებს საკუთარ წარმოდგენებს საკუთარ თავზე და ქმნის საკუთარი ცხოვრების სცენარს. ძირითადი შეტყობინებები არის მშობლებისგან შვილებისთვის განმეორებითი შეტყობინებები იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოს და რა არა, როგორ და რა გზით.
დამტკიცების საჭიროება და კიდევ 9 ადამიანის ნევროზული მოთხოვნილება
ოდესმე შეხვედრიხართ ვინმეს, რომელსაც ეტყობოდა რომ ჰქონდა პათოლოგიური მოთხოვნილება მოეწონა სხვები? კარენ ჰორნის თქმით, ეს ქცევა ასოცირდება სიყვარულისა და მოწონების ნევროზულ მოთხოვნილებასთან. თავის წიგნში „ინტროსპექცია“(1942) ჰორნიმ წარმოადგინა თეორია, რომელიც აღწერს სხვადასხვა სახის ნევროზულ ქცევას, რომელიც გამოწვეულია პრობლემის გადაჭრის სტრატეგიების გადაჭარბებული გამოყენების შედეგად, გამოწვეული შფოთვის შედეგად და მიმართულია არაადეკვატური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებისკენ.
საკმარისი საკმარისი ბავშვობა: ექვსი ძირითადი მოთხოვნილება
ბავშვობა არ უნდა იყოს სრულყოფილი ჩვენთვის რომ გავზარდოთ კეთილდღეობა. როგორც დ. უინიკოტმა თქვა, "საკმარისად კარგი" არის ის, რაც გჭირდებათ. ბავშვს აქვს გარკვეული ძირითადი მოთხოვნილებები უსაფრთხოების, სიყვარულის, ავტონომიის, კომპეტენციის, თავისუფალი გამოხატვისა და საზღვრების მიმართ.
პანკსეპის შვიდი ძირითადი ემოციური სისტემის შესახებ. მიმოხილვა
იაკ პანკსეპი არის ამერიკელი მეცნიერი, წარმოშობით ესტონეთიდან. ჩემი აზრით, პრიმატების ემოციური სისტემების შესწავლა ძალიან მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ნეიროფსიქოანალიზის საფუძვლების გასაგებად, არამედ ფსიქოლოგიასთან დაკავშირებული ნებისმიერი სამუშაოსთვის, როგორც კლინიკური, ასევე აკადემიური.
ადამიანის ძირითადი ემოციები
არსებობს ექვსი ძირითადი ემოცია: - შიში - რისხვა - ზიზღი - სევდა / სევდა - სიხარული / ბედნიერება (ბედნიერება) - ინტერესი / სიურპრიზი ემოციები "კერდება" ჩვენს ტვინში, როგორც ნერვული პროგრამები. მთელი კაცობრიობა მათ თანაბრად გრძნობს.
