დამოკიდებულება, განცალკევების თეორია და ბიუჯეტის ვარიანტი ადრეული ასაკის პრობლემებთან გამკლავებისთვის

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მარგარეტ მალერის მიერ განცალკევების-ინდივიდუალიზაციის თეორიის თანახმად, ადამიანის თავი იბადება არაცნობიერის ზღვა-ოკეანიდან თანდათანობით და ეტაპობრივად. ურთიერთდამოკიდებულება - ცხოვრება სხვების მეშვეობით და სხვებისთვის, ამ თეორიის თანახმად, იქნება 2 წლამდე ასაკის ბავშვის განვითარების პრობლემების შედეგი.

ბავშვი იზრდება, მაგრამ არ იზრდება და არ ხდება დამოუკიდებელი ზრდასრული გზით. მისი ფსიქიკა აგრძელებს ფუნქციონირებას ბავშვთა დონეზე, ეყრდნობა გარე გარემოს - მშობლებს, ოჯახს, გუნდს, სახელმწიფოს. ზრდასრულობის ყველა გარე ატრიბუტით, ადამიანი რჩება ბავშვობაში დამახასიათებელი ბავშვობის პრობლემებით. მისთვის ძნელია შეინარჩუნოს ავტონომია, იყოს საკუთარი თავი და იცხოვროს პირველ პირში.

მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ გამოყოფის თეორიის ძირითადი დებულებები - ინდივიდუალიზაცია კოდეპენდენციის თემასთან დაკავშირებით

გასული საუკუნის შუა წლებში მარგარეტ მალერმა და მისმა კოლეგებმა აღწერეს ადრეული ბავშვობის განვითარების რამდენიმე ეტაპი. თითოეულ მათგანს სჭირდება გარკვეული პერიოდი, რომლის დროსაც ხდება თვისებრივი ნახტომი ბავშვის ფსიქოლოგიურ განვითარებაში.

აუტისტური ეტაპი დაბადებიდან 2 თვემდე

დედის მუცლიდან დაბადებული ბავშვი რჩება ე.წ. აუტისტური ქოხი, როგორც ბიოლოგიური არსება ნულოვანი ცნობიერების მქონე და რეაგირებს გარე სამყაროზე საკვებისა და ძილის ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად.”ჩემი ქმარი საერთოდ არ შეცვლილა ბოლო 40 წლის განმავლობაში, ის ასევე კარგად ჭამს და სძინავს” - არა ანეკდოტი, არამედ აუტისტური ფაზის რეალობა. ის ასევე კარგად ხველას, ხვრინავს, აფურთხებს და აქვს კანის მგრძნობელობა სიცხისა და სიცივის მიმართ. მისი ემოციური ცხოვრება ყვირილსა და მოძრაობაში გამოიხატება.

ასეთი ადამიანისთვის, ის თავად, დედა და მის გარშემო სამყარო გაერთიანებულია ერთ აღქმაში. ჩამორთმევის რეფლექსი უკვე მუშაობს და ყველაფერი, რისი მიღწევაც შეუძლია, ყველაფერი, რაც მას საშუალებას მისცემს, ჩაათრიოს პირში, მუცელში, სახლში, საბანკო ანგარიშზე.

ამ ეტაპზე, ობიექტური ურთიერთობები არ ყალიბდება და ადამიანს ძალიან ბუნდოვნად ესმის განსხვავება საკუთარ თავს, დედას და სამყაროს შორის. მან არ იცის როგორ დაამყაროს ურთიერთობა სხვებთან, არ ესმის რა არის ინტერპერსონალური საზღვრები, სად მთავრდება და სად იწყებენ სხვები თავიანთი სურვილებით, ფიქრებითა და გრძნობებით. გარეგნულად, ეს შეიძლება დაემსგავსოს ანტისოციალურ ქცევას, როგორც მოვლის დაუკმაყოფილებელ მოთხოვნილებას ან სხვებისადმი სამსახურებრივ ზედმეტ ზრუნვას.

ადრეულ აუტისტურ ფაზაში შესვლისას, როგორც ჩანს, ადამიანს არაფერი აქვს სათქმელი, ის თავს სრულიად უმწეოდ გრძნობს, არ შეუძლია ლაპარაკი, მიმართოს სხვებს თხოვნებით, არ სჯერა, არ აქვს იმედი, მაგრამ ცხოვრების სურვილი მას აიძულებს სხვებს აჩვენოს თავისი მდგომარეობა, იტირეთ და პასიურად დაელოდეთ, რომ ვინმე მას თანაგრძნობით და სინანულით მოექცეს. მაგრამ ის ვერც კი აღიარებს საკუთარ თავს, რომ მას სჭირდება თანაგრძნობა. გრძნობები გათიშულია და ის გრძნობს "ნორმალურად" მაშინ, როდესაც ის ძალიან, ძალიან ცუდია და მარტოხელა.

ამ ფაზის მდგომარეობის დამახსოვრება და შეხება გრძნობებით შეიძლება დაგეხმაროთ ზღაპარი გ.ჰ. ანდერსენის "მატჩის გოგონა": პატარა ფეხშიშველ გოგონას ეშინია გამვლელებისკენ მიბრუნების, არ შეუძლია ვინმეს კარზე დააკაკუნოს და არ იყინება ქუჩაში, სანამ ყველა ადამიანი ემზადება შობის აღსანიშნავად.

საკუთარი განცალკევების გაცნობიერება განიხილება, როგორც მიტოვების და უსარგებლობის მდგომარეობა, ხოლო მე-ის არადისკრიმინაცია არა-მე-სგან კურთხევის სახით. ჩვენ ვიცნობთ გამოცდილების ამ დონეს, ნოსტალგიას და დაკარგული ახლობლების შეგრძნებას საკუთარი თავის და სხვების მიმართ, შიმშილის გრძნობა, გვჭირდება მოვლა, კეთილდღეობა და კომფორტი, საჩუქრების მიცემა და საკუთარი თავის ნაწილის სხვა ადამიანში დატოვება, საჩუქრების მიღება, შეგრძნება მიღებულია და უპირობოდ უყვარს. განიცდის ექსტაზის მდგომარეობას. ეს ყველაფერი იქიდან არის - სამოთხის ფაზიდან, როდესაც არ ხდება საკუთარი ცნობიერების გამოვლინება და შემდგომ სიმბიოტური პერიოდი.

2-დან 4-5 თვემდე ხდება სიმბიოზის ფაზა

ამ დროს სჭირდება დედა ობიექტის ჩამოყალიბება. ჩვილი აძლევს დედას უზარმაზარ ფასეულობას, არის მთლიანად მასზე დამოკიდებული და ერთგული. ის არის მისი გადარჩენის პირობა. დედა სიყვარულის მთავარ ობიექტად იქცევა, რომელსაც მთელი ყურადღება და მისწრაფებები ექცევა: "მიეცი, მიეცი, მიეცი" და ასაკთან ერთად - "მიეცი, მოიყვანა, ემსახურა, ოჰ, შენ არ შეგიძლია, მე არავის ვჭირდები აქ ჩემი მწუხარება უსასრულოა, ბოროტი ხალხი, ჯანდაბა სამყარო!"

ჩადეთ ჩემს გულში ვარსკვლავი, ვარსკვლავი, ჩადეთ ჭურვები, ჭურვები, ყურების ნაცვლად, და ნაცრისფერი ხვრელის ნაცვლად - ბურთები, ბურთები, შარვლის ნაცვლად, მიეცი შარვალი, შარვალი, დამიყვანე ბაგაში, ბაგაში, ისე რომ მე აკვანი, აკვანი ვიწექი

და გამოუშვით საქშენები, საქშენები ცხვირიდან, გამოქვეყნება ერთდროულად ყვირის, ყვირის.

და შემდეგ ააშენე ცისარტყელა, ცისარტყელა

ასე რომ ჯუჯები, ჯუჯები გადის მის გასწვრივ

ისე რომ კატები, კატები იცხოვრონ მასში, და მაჭამე კოვზიდან, კოვზიდან.

მაგრამ არ შეგიძლია, არ შეგიძლია.

მაშ რატომ არ გამანადგურებ?

(შიშ ბრაიანსკი)

ბავშვმა უკვე იცის როგორ გაიღიმოს და გაიყვანოს სახელურები, გაწუროს ის რაც მუშტშია დაჭერილი და ემოციურად უერთდება მას ვინც აძლევს და კვებავს. დედა, ხედავს გაღიმებულ ბავშვს, გრძნობს სინაზეს. ეს ბავშვი ხდება "მისი შვილი" და ამ ასაკიდან ჩვენ ყველას ძალიან გვიყვარს ღიმილი.

განვითარების ამ ეტაპზე მყოფი ზრდასრული ვერ ძუძუთი კვებავს და, შესაბამისად, ეძებს სხვა დედობრივ ობიექტებს: დედა ბუნებას, სამშობლოს დედას, სკოლას, ალმას, კომპანიას, სამთავრობო კონტრაქტებს … ამის შეხვედრისას ჩვენ ასევე ვიღიმით და ვმშვიდდებით.

მეორე მსოფლიო ომის დროს მოწოდება "სამშობლო იძახის" ზრდასრული ეგოდან ჩვილ ბავშვთა პერიოდის ფსიქიკურ სტრუქტურებში და მილიონებს აგროვებს დიდი დედის დასაცავად. ჩვენ გვინდა, რომ დედა ცხოვრობდეს, ჩვენ გვინდა ვიღიმოთ და არა ტირილი. თანამედროვე პატრიოტები - ჩვენი, ამერიკელი, ავსტრალიელი … ან თვითონ არიან ჩარჩენილი არქეტიპული სიმბიოზის ამ ოპტიმისტურ ღიმილში, ან ისინი ცინიკურად იყენებენ მათ, ვინც განვითარების ამ სტადიაზეა ჩარჩენილი. ალკოჰოლიკები, დედების საპენსიო მსმელები, დეგუსტატორები, რომლებიც სარგებლობენ გემოვნების შეგრძნებებით და ლუდის მუცლის მატარებლები არიან მამაკაცები, რომლებიც რეგულარულად იღებენ მკერდს და იწყებენ სიმბიოზის ფაზას. ისინი არ სვამენ, მაგრამ ჭამენ ალკოჰოლს, რომლის გარეშეც ისინი მშივრები, ცივები და მოწყენილები არიან. დედა ქალები, რომლებიც პენსიაზე გასვლამდე იკვებებიან თავიანთი ქმრებითა და შვილებით, არიან ქალები, რომლებსაც არ შეუძლიათ იცხოვრონ სხვების კვების გარეშე, იმის დაკვირვების გარეშე, თუ როგორ დადის ვინმე, იღიმება, ხელებს და ფეხებს უტრიალებს მათ გვერდით.

მთავარია შევინარჩუნოთ ღიმილის უნარი, შევინარჩუნოთ თვალი-თვალი კონტაქტი, რადგან ერთმანეთის გაღიმებისა და შთანთქმის გარეშე, ჩვენ ვვარდებით აუტისტურ მარტოობაში.

ათასობით სიმღერა დაიწერა თბილი და ტენიანი სიმბიოზური დამოკიდებულებით, სიმბიოზური ორიენტაციის ადამიანებისთვის - "ჩვენ არ შეგვიძლია ვიცხოვროთ ერთმანეთის გარეშე", "შენ მიმიღე ისეთი როგორიც ვარ, შეხედე ჩემს სუფთა გულს", "მე მოგყვები, მე შენ მჭირდები "," მე ვიცოცხლებ შენთვის, შენ ხარ ჩემში "… ბავშვი არ განვითარდება სწორად ასეთი მძლავრი დედობრივი გზავნილის გარეშე, მაგრამ წლების განმავლობაში თანდათანობითი დამოკიდებულება მიდის, ის მტკიცედ არის მიმაგრებული მე სხეულზე (სხვა ჯერ არ არსებობს) და ხდება ურთიერთობა ადამიანთა მოზრდილთა სხეულებს შორის.

ამას მოყვება უმნიშვნელოვანესი ეტაპი, რომელიც აღინიშნება საკუთარი თავის შეძენით და გამდიდრებით ახალი ფორმირებებით, უნარებითა და ცოდნით. ამ პერიოდში ყალიბდება ფსიქიკა.

მარგარეტ მალერის მიხედვით გამოყოფისა და ინდივიდუალიზაციის ფაქტობრივი ეტაპი

ქვეფაზები:

დიფერენციაცია … ჩვეულებრივ, 9 თვემდე. ჩვილის ინტერესი გადატანილია მისი ქმედებების შედეგზე. ის იწყებს დაინტერესებას მის გარშემო არსებული დედის გარეთ, მაგრამ ამავე დროს ის რჩება უსაფრთხო დედის სივრცეში.

ამ მომენტში შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, რომ ბავშვი ან ეჭიდება დედის სხეულს, შემდეგ კი შორდება მას. ის იწყებს თავისი სხეულის შეგრძნებას და სხვანაირად. თანდათანობით ყალიბდება საკუთარი სხეულის სურათი, იქმნება სხეულებრივი და ფსიქოლოგიური საზღვრები.

როდესაც ზრდასრული ადამიანი 9 თვის ასაკში ჩნდება, ის სრულიად დამოუკიდებელი, რაციონალური და აქტიური ჩანს.მას უკვე აქვს სხეულის ავტონომია, მაგრამ ამავე დროს მას სჭირდება უსაფრთხოების გარანტიები.

ის სვამს კითხვებს, რომლებსაც სტარტაპები, კონსულტანტები და მწვრთნელები უყვართ პასუხის გაცემა: "რა ვქნა?", "როგორ მივიღო ეს?" თქვენ გინახავთ ასობით სტატიის სათაური ("ექვსი ნაბიჯი ფინანსური თვითდაჯერებულობისკენ", "არასაკმარისი გახდომის შვიდი გზა", "როგორ გავუმკლავდეთ შიშს?", "როგორ დავიკლოთ წონა ფსიქოლოგიის გამოყენებით?" და სხვა) ასაკი.

ივარჯიშეთ ქვე-ფაზაში.15 თვემდე. ბავშვი წახალისებულია თავისი შესაძლებლობებითა და მიღწევებით. მას შეუძლია აიღოს და დააგდოს ბურთი, მას შეუძლია სხვა კედელთან მიდის, შეუძლია დაარღვიოს ან ააწყოს სათამაშო, მოიგოს კონკურსი, გახდეს უფროსი, დაიკლოს 30 კილოგრამი, იყიდოს მანქანა, გამოიმუშაოს პირველი მილიონი და ა.

ამ ქვეფაზაზე იქმნება დედის ინტრაფსიქტიკური სურათი და ბავშვი იწყებს ბევრად უფრო თავდაჯერებულად გრძნობდეს თავს. მას უკვე შეუძლია გაიქცეს დედასთან, ითამაშოს უცნობებთან, იქონიოს მათთან სექსი, წავიდეს სამსახურში და ა.შ.

ამავე დროს, მას სჭირდება დედა, ცოლი / ქმარი, თბილი აბაზანა, გემრიელი საკვები და ნაცნობი ჩუსტები, რომლებიც მას ელოდება სახლში. თუ ეს ასე არ არის, მაშინ ჩნდება იმედგაცრუება, იმედგაცრუება, უკმაყოფილება და გულგრილობა. საექთნო ობიექტისადმი გულგრილობას თან ახლავს გაღიზიანება, ჩხუბი და მთავრდება სხვა უკეთესი დედის ან უფრო გულუხვი მამის დატოვებით - "მე არ მიყვარხარ როგორც ადრე", "ჩვენმა ურთიერთობამ თავი ამოწურა".

ყველაზე მოწიფული გადაწყვეტილება, რისი მიღებაც შეუძლია ამ პირობით 15 თვის ადამიანს, არის ფსიქოლოგთან კონსულტაციის გავლა. და, ალბათ, ფსიქოლოგს შეეძლება გახდეს საკმაოდ კარგი და საიმედო დედა. ხანდახან შესაძლებელი გახდება იმის თქმაც, რომ ის არ არის საკმარისად ყურადღებიანი და მგრძნობიარე.

მთავარია, არ გაწყვიტოთ ურთიერთობა ამ ეტაპზე, რადგან წინ უფრო ზრდასრული თავგადასავლები და პრაქტიკა გველოდება.

რეპროშმანი(დაბრუნების). დაახლოებით 2 წლამდე. ასეთი ბავშვის მდგომარეობაში მყოფი ზრდასრული მიხვდება, რომ მიუხედავად მიღწევებისა და სტატუსებისა, ის არ არის ყოვლისშემძლე. სამყარო მის ქვეშ არ იკეცება და ეს აღმოჩენა იწვევს უმწეობისა და მიტოვების განცდას ("იღბალი ჩემგან შემობრუნდა"). იქ, სადაც იყო იმედი და წარმატება იყო მოსალოდნელი, ახლა მარცხი ელოდება. თუ გახსოვთ ცნობილი გამონათქვამი, რომ "წარმატებას დედის სახე აქვს", შეგიძლიათ გაიგოთ რა ხდება.

ამ მდგომარეობაში მოზარდის იმედგაცრუება და მარტოობა ძალიან ჰგავს გამოცდილებას, რომელიც დაკავშირებულია 2 წლის ასაკში დამცავი დედის საგნის დაკარგვასთან -”ჩემმა მფარველმა ანგელოზმა მიმატოვა”,”მე დავბრუნდი, მაგრამ არავინ მელოდება “. მაგრამ მათ თქვეს: "ნუ დაბრუნდები იქ, სადაც ოდესღაც კარგი იყო".

რეპროშმანი არის პირველი და ძალიან მნიშვნელოვანი ეტაპი თქვენი აგრესიის გაცნობაში. 2 წლამდე ასაკში ბავშვი აკეთებს პირველ მცდელობებს გააკონტროლოს თავისი აგრესია თავისი პატარა სამყაროს განადგურების გარეშე. ვიღაცამ 30-40 წლის ასაკში უკვე იცის როგორ გააკეთოს ეს საკმაოდ კარგად, ვიღაცამ მაინც განაგრძო სწავლა და ვიღაც ფიქრობს, რომ ამას მაინც გააკეთებს. თითქმის ისევე, როგორც დაკვირვება, რომ ხალხი იყოფა სამ კატეგორიად: "ვინც კითხულობს დოსტოევსკის, ვინც კვლავ წაიკითხავს და ვინც არასოდეს გააკეთებს ამას".

ამ ადრეულ ასაკში ბავშვი იღებს პირველ სოციალურ ვაქცინაციას იმედგაცრუებისა და აგრესიის დასაძლევად. ზოგისთვის ეს ხელს უწყობს იმუნიტეტისა და ტოლერანტობის განვითარებას, ზოგისთვის აღინიშნება გაღიზიანება და რეაქცია, ზოგისთვის აგრესიისა და ცისტების შეფუთვა. ზოგჯერ სიტყვასიტყვით.

ბევრი რამ არის დამოკიდებული გარემოში დაავადების გამომწვევი ძალადობისა და ბოროტების კონცენტრაციაზე. ასევე ემოციური ჰიგიენის უნარებიდან. ბავშვს ჯერ არ აქვს ეს უნარ -ჩვევები და მას შეუძლია ნებისმიერი სახის ნაცხის გატანა თავისი ემოციით - ემოციური ნარჩენები. მოზრდილებს, თეორიულად, უკვე უნდა შეეძლოთ დამოუკიდებლად გაუმკლავდნენ თავიანთ აგრესიას, იყვნენ სუფთა და მიიღონ აგრესია საკუთარ თავზე სხვა ადამიანებისგან სასოწარკვეთილების გარეშე.

ბავშვობაში დედაზე ბევრად იყო დამოკიდებული.ბავშვმა მიატოვა იგი, რათა შეეგუა მთელი სამყარო თავისთვის, შემდეგ მიხვდა, რომ ეს შეუძლებელი იყო და იმედგაცრუებული დაუბრუნდა მის მუხლებს. თუ დედა იყო შემწყნარებელი და მხარს უჭერდა მის მცდელობებს, ბედნიერი იყო დაბრუნებით, შეეძლო მისი დამშვიდება და არ აჩვენებდა ტრიუმფს დამარცხების შემდეგ, ბავშვმა ახალი მცდელობები გააკეთა, თანდათან გაძლიერდა და მოიპოვა ნდობა. და ბოლოს, გრძნობდა სრულყოფილებას, მან დატოვა იგი სრულწლოვანებამდე.

ეს თამაში ითამაშა ბავშვობიდან კავშირზე დამოკიდებული პერიოდიდან სრულწლოვანებამდე გართულებებითა და ტრავმული შედეგებით. 5 და 20 წლის ასაკში წითელას მიღება ორი დიდი განსხვავებაა.

როგორც ბავშვი, გარკვეულ ქმარს შეუძლია დატოვოს და დაბრუნდეს, თანადგომა დედა - ცოლი იღებს, აპატიებს, უყვარს, სანამ საბოლოოდ უფრო ძლიერი ქმარი უმცროსს არ დატოვებს. ალბათ ახლა ის უკვე მზად იქნება შეიყვაროს ის, ვინც შესაძლებელია, თუ მოულოდნელად გაიზრდება, მიატოვებს მას, რათა შეიყვაროს ის, ვინც ასევე ოდესღაც არ მოსწონდა. ეს ყველაფერი ბუნებაში სიყვარულის ციკლს ჰგავს, მაგრამ სინამდვილეში ეს არის ურთიერთდამოკიდებულების მანკიერი წრე სიყვარულის დეფიციტით და ქურდობით.

რას ჰგავს 2 წლის ასაკის მოვლენები ზრდასრული მამაკაცებისა და ქალების მიერ?

აი რა ხდება ჩემს თავს:

არასწორი მოდის ჩემთან

ხელებს მხრებზე მკიდებს

და იპარავს მეორეს.

და ერთი -

მითხარი, ღვთის გულისათვის, ვინ უნდა დაადო მხრებზე ხელები?

რომ, საიდანაც მომპარეს, შურისძიების მიზნით, ის ასევე მოიპარავს.

დაუყოვნებლივ არ გიპასუხებთ ერთიდაიგივე, მაგრამ იცხოვრებს საკუთარ თავთან ბრძოლაში

და ქვეცნობიერად მონახაზი

ვიღაც შენგან შორს.

ოჰ რამდენი

ნერვული

და ავადმყოფი

არასაჭირო კავშირები, არასაჭირო მეგობრობა!

სად მივდივარ ამისგან ?!

ოჰ ვინმე

მოდი

შესვენება

უცხო ადამიანებთან კავშირი

და განხეთქილება

ახლო სულები!

(ე. ევტუშენკო)

ეს უკვე სრულფასოვანი ფსიქიკური ცხოვრებაა, თუმცა, ძალიან გადატვირთული კოდური დამოკიდებულებით, ახასიათებს მინიმალური თავისუფლება, სევდა, შეუწყნარებლობა და აგრესია.

4. ლიბიდური ობიექტის მუდმივობისკენ

სურვილის ლიბიდინალური ობიექტი არის ის, რაც ჩვენთვის მიმზიდველია და იწვევს მიზიდულობას. ჩვენ გვინდა მისი ჭამა, სექსუალური განთავისუფლება ან კმაყოფილება სხვა სახის კონტაქტებისგან. სოციალური აკრძალვები დაწესებულია პირველადი დისკზე და ბავშვობიდანვე ვსწავლობთ კონფლიქტების მოგვარებას "მინდა" და "არ უნდა" შორის. ამ დროს ვითარდება ეგო და ფსიქიკაში იქმნება ახლო ადამიანების შინაგანი საგნები. ჩვენ ვხდებით უფრო სტაბილურები და სხვებთან ურთიერთობა უფრო ძლიერი და მომწიფებული.

ბავშვი (ან თუნდაც სულაც არ არის უკვე ბავშვი) იძენს ნდობას, რომ მისი კარგი ურთიერთობა საყვარელ ადამიანებთან გაგრძელდება, მიუხედავად მცირე განშორებებისა ან დროებითი აღშფოთების. ადამიანი იძენს თვითრეფლექსიის უნარს, ახლა მას აქვს ის, რასაც შინაგანი სამყარო ჰქვია. ის არ არის ცარიელი და მასში დასახლებულია დედის, მამის და სხვა მნიშვნელოვანი პერსონაჟების ფიგურები.

მ. მალერმა, რა თქმა უნდა, ასევე ისაუბრა მამის როლზე

18 თვის ასაკში ბავშვი აიგივებს არა მარტო დედას, არამედ მამასაც. ეს არის მამა, რომელიც ეხმარება ბავშვს დედასთან განშორებაში, მისი აგრესიის რეგულირებაში, თავისი მაგალითით აჩვენებს, თუ როგორ უნდა შეიკავოს იგი, გადასცეს სხვა სახის საქმიანობას და მიიღოს კმაყოფილება ცხოვრებიდან მწუხარებისა და მწუხარების გარეშე. ეს პერიოდი წარმატებულია, თუ მამა არა მხოლოდ ხელმისაწვდომია, არამედ გონიერიც. და, რა თქმა უნდა, პროცესი უფრო გართულდება, თუ დედა დარჩება ერთადერთ მხარდაჭერად და უსაფრთხოდ მამის არყოფნისას.

არა განკურნება, არამედ გაზრდა

თუ თქვენ მიხვედით ამ წერტილამდე, მაშინ ძალიან ცოტა ძალისხმევა დარჩა იმის გასაგებად, რომ ურთიერთდამოკიდებულება არ არის დაავადება, არამედ ის ურთიერთობა, რომელსაც ჩვენ მემკვიდრეობით ვიღებთ ადრეული ბავშვობიდან. მეგობრულად, ისინი წარსულში უნდა დარჩეს თქვენს საწოლთან ერთად, ტანსაცმელთან, ქცევის ნიმუშებთან, საკუთარი თავის აღქმისთანავე, ჩვევებით, მოტივებით და ა.

თანამოაზრეები არ არიან ავადმყოფი და არ საჭიროებენ მკურნალობას. უფრო მეტიც, დრო ასევე არ კურნავს კოდეპენდენციალობას.

ამა თუ იმ ხარისხით, ჩვენ ყველანი დამოუკიდებლები ვართ, რადგან ვიცავთ ბავშვობის გამოცდილებას სხეულებრივ და ემოციურ დონეზე. ბავშვთა შიში, წყენა, მოწყალება, სიხარბე, შური, ბავშვთა ინფანტილური თავდაცვა არსად წავა, უბრალოდ ფსიქიკის ამ დონიდან ზემოთ, როგორც საფუძველი, თქვენ უნდა ააშენოთ სახლი, რომელიც შესაფერისია ზრდასრული ცხოვრებისათვის.

თანადგომაში დახმარება არ არის ფასადის შელესვა ან გათეთრება, არამედ ძირითადი რემონტი, რომელიც იწყება საფუძველითა და ყველა კომუნიკაციის ცვლილებით. თუ ეს არ გაკეთებულა, საფუძველი არ გაძლიერდება, ფსიქიკის ძირში არსებული პრობლემური ადგილები არ არის შელესილი, ახალი კავშირები არ არის დამყარებული, მაშინ კედლების გასწვრივ ბზარები გაივლის დაავადებების, გატეხილი ურთიერთობების და მრავალი ფსიქოლოგიური ფორმით. პრობლემები. სიმწიფის მისაღწევად საჭიროა ინვესტიცია საკუთარ თავში და იმის გაცნობიერება, რომ სხვაგვარად, ურთიერთდამოკიდებულების პრობლემები წლების განმავლობაში უფრო და უფრო გამოხატული გახდება.

დეფექტები ახალი სახლის საძირკველში - ფსიქიკის ძირითად დონეზე, ისინი შეიძლება სრულიად უხილავი იყოს, მაგრამ დროთა განმავლობაში, როგორც წესი, მათი დამალვა უკვე შეუძლებელია 40-45 წლის ასაკში. იმისათვის, რომ საკმარისი ძალა ჰქონდეს რეკონსტრუქციისთვის, სასურველია, რომ პრობლემების ანალიზი და ფსიქიკის რეკონსტრუქცია ამ ასაკში დაიწყოს, ჯერ კიდევ ახალგაზრდა, თანამედროვე სტანდარტებით.

ჩვენ არ გამოვდივართ თანაცხოვრებიდან, ჩვენ ვიზრდებით მისგან. ამ ზრდას დრო და ძალისხმევა სჭირდება. ზოგი რამოდენიმე წლისაა, ზოგი 5-6 წლის.

შედეგები და პრაქტიკა

ჩვენ (ავტორმა ფსიქოლოგიურ მეცნიერებათა დოქტორ ოვ ლუკიანოვთან ერთად) შევიმუშავეთ დისტანციური ჯგუფური მუშაობის ბიუჯეტის ვერსია კოდეპენსიურობით. მასში 30-50 წლის ორმოცამდე ქალი მონაწილეობდა. დასჭირდა სამი წლის საინტერესო და ინტენსიური მუშაობა. ზოგიერთი მოლოდინი არარეალიზებული აღმოჩნდა, ზოგიერთმა შედეგმა კი მოლოდინს გადააჭარბა. ყველამ, ვინც დაასრულა ტესტის შედეგები, მნიშვნელოვნად შეამცირა ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობების ხარისხი: ისინი გახდნენ ნაკლებად შეშფოთებულნი და შეშფოთებულნი, მოიპოვეს უფრო მოწიფული ავტონომია და აღადგინეს თვითშეფასება.

დღეს მე ვთავაზობ დისტანციური მუშაობის ინდივიდუალურ ფორმატს, გააზრებული და დადასტურებული ალგორითმის შესაბამისად. ტექნიკურად, ის ჰგავს თერაპიულ სივრცეებში სიარულს და ინდივიდუალური წერილობითი დავალებების შესრულებას, რომლის პროცესში თქვენ უნდა დაიმახსოვროთ, გააცოცხლოთ, გაანალიზოთ და გამოიყენოთ შემოქმედება.

მიმდინარე გადახდა შეიძლება იყოს ყოველთვიურად ან ყოველ 10 დღეში. თქვენ უბრალოდ იღებთ გადაწყვეტილებას ყოველ ჯერზე, რამდენად მოგწონთ მუშაობის ეს ფორმატი, შეაფასეთ ჩვენი ურთიერთქმედება და თქვენი სიძლიერე. ნებისმიერ შემთხვევაში, თერაპიული სივრცისა და მუშაობის ეტაპების გავლას მოაქვს მისი ცეცხლგამძლე შედეგები. თქვენ მხოლოდ გადაწყვეტთ, მზად ხართ თუ არა წინსვლისთვის თვითგანკვლევისა და ფსიქოლოგიური მომწიფების გზაზე.

თავდაპირველად, თქვენ უნდა დაგეგმოთ, რომ სამუშაო ერთიდან სამ წლამდე გაგრძელდება.

თერაპიული სივრცის რუკა

1. დანართის ადგილები:

დაუცველობისა და შიშის სივრცე;

კონტროლის, მოსიყვარულეობისა და საზღვრების სივრცე;

სირცხვილისგან დაცვის სივრცე;

საფუძვლების სივრცე და მოწიფული მოტივაცია.

2. საქმიანობის ადგილები:

ჩრდილის სივრცე;

ინიციატივის სივრცე;

ფულის სივრცე;

ძალაუფლების სივრცე.

3. ჩართულობის სივრცე:

დედის როლის სივრცე;

მამის როლის სივრცე;

პარტნიორობის სივრცე;

აღმატებული ბავშვობის სივრცე.

4. ღია სივრცე:

სივრცე თანამშრომლობისათვის (საერთო მიზეზი) და დახმარებისთვის;

სივრცის გათვალისწინება;

თანამედროვეობის სივრცე;

აღდგომის სივრცე.

დასაწყებად, თქვენ უნდა დაწეროთ ავტორის ფოსტა.

თქვენ ასევე დაგჭირდებათ სკაიპთან დაკავშირება (FB, Viber) პირადი გაცნობისთვის.