ინტუიციური ტრავმული სტრატეგია

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მე უკვე აღვნიშნე ტრავმულთა ინტუიციური სტრატეგია: ვიპოვო სხვისი სიყვარული, რათა განვკურნო იგი. ჩვენ ვიცით, რომ თერაპიის მიღმა ეს ხშირად არ მუშაობს.

მე მაქვს დაკვირვება, რომ ერთ -ერთი მიზეზი.

აქ ტრავმული აღმოჩნდება სინათლის ფანჯარაში (შემდგომში - SVO) - ადამიანი, რომლის სიყვარულიც, ტრავმის აზრით, განკურნავს მას. და ის იწყებს ამ სიყვარულის დაპყრობას, მთელ ძალას დებს ამ ქვესტზე. ნათელია, რომ ეს ხდება ცხოვრების მთავარი ამოცანა - ყოველივე ამის შემდეგ, ტრავმატოლოგს თავისი სიცოცხლე ემუქრება: მთლიანობის, შინაგანი ჰარმონიის, დიდი ხნის ნანატრი ბედნიერებისა და საშინელებისგან თავისუფლების იმედი.

ხშირად ხდება, რომ SVO გარკვეული პერიოდის შემდეგ ანაზღაურებს და სიყვარულის სანაცვლოდ ჩვენს ტრავმულს შეუყვარდება. რა ხდება შემდეგ, ვფიქრობ, ბევრმა უკვე იცის: სიყვარულის ნაცვლად, ტრავმული ადამიანი მოულოდნელად გრძნობს გრძნობების მკვეთრ გაგრილებას, იმედგაცრუებას და ზიზღს SVO– ს მიმართ. ტრავმული ადამიანი გადაწყვეტს, რომ SVO რაღაცნაირად არასწორია და მიდის მისი ბედნიერების საძიებლად. ზოგჯერ, ჯერ სიძულვილით, SVO ანგარიშის გაშუქება მასზე დახარჯულ ყველა ძალაზე, პირუტყვზე.

Რა მოხდა? Ბევრი რამე. აქ, როლი შეიძლება შეასრულოს იმ ფაქტმა, რომ ტრავმული ადამიანი არ ეძებდა კონკრეტულ პიროვნებას, არამედ მშობლის ჰიპოსტასს. და რაც ბევრმა ტრავმატმა არ იცის, სინამდვილეში რა უნდა გააკეთოს საბოლოოდ მიღებულ სიყვარულთან, რა ადგილას გამოიყენოს იგი, რადგან მათ არასოდეს უგრძვნიათ თავი საყვარლად და მათ არ აქვთ გამოცდილება ამაში. და კიდევ რამდენიმე ფაქტორი.

მაგრამ ყველა ამ შემთხვევის გულში არის დაუსრულებელი იმედი. იმედი იმისა, რომ სიყვარული ამ მშვენიერის, არაამქვეყნიური - და ის, მიუხედავად მისი მახასიათებლებისა, ყოველთვის აღიქმება უფრო ძვირფასი და უფრო ლამაზი ვიდრე თავად ტრავმული ადამიანი - იმუშავებს როგორც სამაშველო აკვანი. ეს აკვანი დაეცემა ზეციდან, საშინელის, სირცხვილის, ტკივილისა და საკუთარი თავის ზიზღის იმ ორმოს ბოლოში, რომელშიც ტრავმული ადამიანი ზის და გამოიყვანს მას იქიდან ნათელ, სუფთა, კარგ ადგილას, სადაც არც სირცხვილი და არც ტკივილი მას ვერასდროს მიაღწევს ….

და რადგან SVO– ს სიყვარულმა არ მისცა ასეთი ეფექტი, ტრავმული ადამიანი ფიქრობს:”ეს სულაც არ არის ციური, არც განსაკუთრებული და ღირებული ადამიანი, ის ისეთივე მახინჯია, როგორც მე”. ანუ, ტრავმული ადამიანის გრძნობების თანახმად, შეყვარებულმა SVO– მ არ აამაღლა ტრავმატული ადამიანი თავის სამოთხეში, მაგრამ ის თვითონ ჩაძირულიყო იმავე ორმოში, სადაც ტრავმული ადამიანი ზის. და თავად ტრავმატულმა ადამიანმა იმდენი ძალისხმევა გააკეთა, იმდენი იმუშავა ამ სიყვარულისთვის, მაგრამ მან საერთოდ არ მისცა რაიმე ეფექტი. Ნული! ეს არის ოდნავ გაცნობიერებული, მაგრამ ძალიან ძლიერი გრძნობა, რომელიც მართავს ტრავმული ადამიანის აღქმას. აქედან გამომდინარე, ზიზღი, ზიზღი და სიძულვილი NWO– ს მიმართ. ხანდახან დანაშაულის გრძნობაც კი ჩნდება - ამბობენ, მე შემაყვარა ადამიანი და ის მთლად დაბინძურდა და ჩემმა სიყვარულმა იგი მშვენიერი არსებიდან საცოდავ არალიკვიდურად აქცია.

უფრო მეტიც, არა მხოლოდ ადამიანს შეუძლია იმოქმედოს როგორც CBO, არამედ კომპანიაში გარკვეული თანამდებობა, სხვა ქვეყანაში გადასვლა, რაიმე სახის პრიზი ან სტატუსი. საერთოდ, ყველაფერი, რაც ხსნის შინაგან იმედს უკავშირდება.

თუ თქვენ ხართ ტრავმული ადამიანი და აღმოჩნდებით ასეთ სიტუაციაში, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ:

1. თქვენი CBO არ შეცვლილა. როგორც შეხვდი, ისე დარჩა. თუ ის კარგი იყო, ის მაინც კარგია. თუ ცუდია, მაშინ ცუდია. შეიცვალა მხოლოდ თქვენი აღქმა მის შესახებ: ადრე თქვენ იჭერდით და ყურადღებით ინახავდით შიგნით ყველა სიტყვას და ყურადღების ნიშანს, ახლა კი აფურთხებთ და უკუაგდებთ ყველაფერს, რაც მისგან მოდის. მიაქციეთ ამას ყურადღება.

2. სამწუხაროდ, მოზრდილთათვის არ ხდება ისე, რომ რაღაც გარედან ერთი ცალი ხელით მკვეთრად გაიწმინდოს ყველაფერი შიგნით, გადააკეთოს ავეჯი, განახორციელოს ძირითადი რემონტი, შეცვალოს სანტექნიკა და ჩამოკიდეს სასაცილო ფარდები. უფრო მეტიც, სახლის მფლობელის მონაწილეობის გარეშე. ეს ხდება მხოლოდ ადრეულ ბავშვობაში, როდესაც სხვა ადამიანების ქმედებები ჩვენს სხეულთან და ფსიქიკასთან დაკავშირებით აღიქმება ყოველგვარი კრიტიკის გარეშე და როგორც საბოლოო ჭეშმარიტება.

ზრდასრულ ადამიანში მხოლოდ ის შემოდის შიგნით, რასაც ის შიგნით შესვლის საშუალებას აძლევს. როდესაც ბავშვის მუცელი გტკივა, ყველა მოქმედება დედის მიერ ხდება და ბავშვი თავდაჯერებულად იღებს მათ.როდესაც ზრდასრულ ადამიანს აქვს კუჭის ტკივილი, მაშინ ადამიანს შეუძლია შესთავაზოს დახმარება და ტკივილგამაყუჩებელი წამალი, მაგრამ მიიღებს თუ არა ის დახმარებას და დალევს ტკივილგამაყუჩებლებს, ეს მისი გადასაწყვეტია. ყოველთვის არა შეგნებულად, მაგრამ ბოლო სიტყვა ყოველთვის არის თავად ადამიანთან და პირის მონაწილეობის გარეშე, დახმარების გაწევა შეუძლებელია.

დაბრუნდა NWO– ში, ის ვერაფერს გააკეთებს თქვენთვის იმ ტერიტორიაზე, სადაც მას არ აქვს წვდომა და სადაც ის არ არის ოსტატი. ანუ, თქვენს შინაგან სამყაროში CBO– ს შეუძლია შემოგთავაზოთ სითბო, მაგრამ ნებას აძლევთ თქვენ საკუთარ თავს იგრძნოთ ეს, შეიტანეთ იგი შიგნით და გაათბეთ - ეს არის თქვენი და მხოლოდ თქვენი მოქმედება.

3. ჩვენ გარედან ვიღებთ მხოლოდ იმას, რაც ემთხვევა იმას, რაც ჩვენშია. თუ ჩვენი შინაგანი - "მე ვარ ფრიკი", მაშინ გარე "შენ მშვენიერი ხარ" მაშინვე გადააგდება, როგორც ტყუილი და დაცინვა ზოგადად. და ადვილი არ არის უარი თქვას "მე ვარ ხრიკი", რადგან მთელი ცხოვრება ამაზეა აგებული. უფრო ადვილია კითხვა "მე ვარ ლამაზი". და ამავე დროს პატიოსნება და სხვა პიროვნული თვისებები, ვინც ეს გვითხრა. ეს არის ჩემი "საყვარელი": "მე ვარ უცნაური და ამიტომ არ შემიძლია შემიყვარდეს. თუ შემიყვარდი, ეს იმას ნიშნავს, რომ შენც უცნაური ხარ და მე არ მჭირდება ფრიები.”

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ვინმეს სიყვარული ვერ დაგვეხმარება განკურნებაში. ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ ჩვენ გვჭირდება მუშაობა: როგორ მივიღოთ ეს სიყვარული და როგორ გამოვიყენოთ იგი საკუთარ თავში სამკურნალოდ. თავისთავად, ჩვენი დახმარების გარეშე, სხვისი სიყვარული არ შეცვლის ავეჯს ჩვენს შიგნით. ყველა ამ უნარის (და მეტი) შეძენა შესაძლებელია თერაპიის საშუალებით.

როგორც თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, მანიპულირების ძალიან დიდი სფეროა "ტრავმული ადამიანისა და მისთვის შეთავაზებული სიყვარულის" კითხვაში. და ბევრმა ტრავმამ იცის ამის შესახებ, ამიტომ მათ ურჩევნიათ საერთოდ არ დაუჯერონ ვინმეს.

მანიპულაციები ასეთია:

"მე შენ მიყვარხარ, მხეცავ, მე მთელი შენი ცხოვრება დაგიდე, მაგრამ შენ არ ხარ განკურნებული!"

"Გშია? ბლინებისათვის. გსურთ რამდენიმე ბლინი? ასე რომ არ გინდა ჭამა! თქვენ არ იცით რა გინდათ - წადით, გაიარეთ მკურნალობა!"

„ჭამე! მე იძულებით ვკვებავ მხოლოდ შენი სიყვარულისა და შენი სიკეთის გამო!"

"აი ნაგავი შენთვის - ეს არის სიყვარული, დამიჯერე და არა შენი გემოვნების შეგრძნებები!"

”თქვენ უარყოფთ ჩემს მკურნალობას! თქვენ უბრალოდ გაქვთ ტრავმა და წინააღმდეგობა!"

ყველაფერი, რასაც იარლიყი „სიყვარული“ეწოდება, არ არის სიყვარული. ზრუნვა შეიძლება ჩაითვალოს ზრუნვად, როდესაც ის ორიენტირებულია მოვლის ობიექტის მოთხოვნილებებზე და არ ემსახურება მის საგანს: ანუ, როდესაც ისინი ზრუნავენ ადამიანზე და არა საკუთარ თავზე მასზე ზრუნვის გზით.

4. ნუ იჩქარებ დამნაშავედ იგრძნო ის ფაქტი, რომ შენ ტიპი ხარ და პასუხობ: არაფერი ან გაიქეცი. დანაშაულის ჩადენა ყველაზე ადვილია, რადგან ის ეხმარება არ დაინახოს სიტუაცია ისეთი, როგორიც არის. პირველ რიგში, მშვიდად გაანალიზეთ რა ხდება სინამდვილეში. შეადარეთ რა მოხდა ადრე და რა არის ახლა. შეადარეთ ფაქტები და თქვენი გრძნობები: რამ გამოიწვია ცვლილებები პიროვნებისადმი თქვენს დამოკიდებულებაში - მხოლოდ თქვენი აღქმა ან თქვენი SVO– ს ზოგიერთი სიტყვა ან მოქმედება. მხოლოდ ამის შემდეგ გააკეთეთ წინასწარი დასკვნები.