2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მე ხშირად მესმის, რომ ჩვენი სამყარო სავსეა ამაოებითა და მატერიალიზმით. ადამიანებმა დაივიწყეს როგორ უნდა გაიხარონ, გაიხარონ ზუსტად ისე, უმიზეზოდ და მასთან ერთად. ხანდახან არ არის საკმარისი გულწრფელობა გრძნობების გამოხატვაში, ზოგჯერ მხოლოდ დრო. რა გიშლით ხელს უბრალოდ შეხედოთ ცისფერ ცას, ღრუბლების პრეტენზიულ ფორმას, პირველ ფიფქებს, პირველ კვირტებს, მზეს და უბრალოდ გაიღიმოთ? ძალიან სასიამოვნოა გამთენიისას შეხვედრა, დილის გრილი ჰაერის ამოსუნთქვა ღია ფანჯრიდან. რა უშლის ხელს შუა ქუჩაში გაჩერებას, რომ ცას შეხედოს და მზის სხივს გაიღიმოს?
იქნებ უბრალოდ დრო არ არის? ან არ არსებობს სურვილი? დასვენების მომენტებშიც კი ადამიანი ყოველთვის "მზადყოფნაშია", "მუშაობს თავისთვის". იქნებ ადამიანებმა დაივიწყეს როგორ დაუჯეროთ ხალხს? ჩვენ დაგვავიწყდა, როგორ მოვეწონოთ ერთმანეთს და ვიხაროთ ერთმანეთისთვის, ვთქვათ კარგი, თანაუგრძნოთ და გულწრფელად გვიყვარდეს. მკაცრი მორალური პრინციპები, დაგმობის შიში თრგუნავს ჩვენში ბუნებრივ ადამიანურ ემოციებს. ჩვენი ცხოვრების მუდმივი ტემპი კლავს ჩვენში გულწრფელად სიხარულის, საკუთარი თავის და გარშემომყოფების სიყვარულის სურვილს. ჩვენ, მანქანების მსგავსად, სისტემატურად მივდივართ მატერიალურ სიმდიდრეზე, მთლიანად გვავიწყდება საკუთარი თავი. თანამედროვე ადამიანის ცხოვრების წესი იწვევს ქრონიკულ სტრესს, ნევროზს და გახანგრძლივებულ დეპრესიას. მაგრამ საკმარისია გიყვარდეს საკუთარი თავი და შენ გარშემო სამყარო.
და რამოდენიმე ნაზი სიტყვა - და ჩვენ უბრალოდ ვსვავთ, სიწმინდე და გახსნილობა აღიქმება, როგორც რაღაც წარმოუდგენელი. მართალია არა?
გაიხსენეთ, როდესაც ბავშვები ვიყავით, გვიხაროდა, ვიღიმოდით, ბედნიერებით ვხტებოდით, რატომ არის ჩვენთვის ასე ძნელი ამის გაკეთება ახლა? რატომ ხდება უფრო ხშირად ღიმილის გაყალბება, რატომ არ ვღიღინებთ გამვლელებს, რატომ შევწყვიტეთ არაპროგნოზირებადი ქმედებების გაკეთება?
იქნებ ჩვენ, უფროსებმა, ავიღოთ მაგალითი ჩვენი შვილებისგან?
რა მაცდურია! Უბრალოდ იფიქრე ამაზე! ბავშვის ყოველი გარიჟრაჟი ხსნის ახალ სამყაროს, სავსე შთაბეჭდილებებითა და მოვლენებით. ბავშვებს შეუძლიათ საგნების უმცირესი დეტალების გარჩევაც კი. ბავშვები უხარიათ რაიმე მიზეზის გამო, იქნება ეს პეპელა, რომელიც ყვავის ყვავილზე ან ელვა ცაზე (საშინელი, მაგრამ საშინლად საინტერესო!). ნახეთ, როგორ სიამოვნებენ ბავშვები ნებისმიერ ამინდს, იქნება ეს თოვლი თუ წვიმა. მათ შეუძლიათ ყველანაირი ემოციის გავლა მათში. გასაკვირი არ არის, რომ ჩვენი ბებიები ამბობდნენ: "ის ბედნიერია ბავშვივით". და ბავშვების გულწრფელობას და ცნობისმოყვარეობას ანალოგი არ აქვს.
ბავშვების უნარი იყოს საკუთარი თავი უნდა იყოს ინსტრუქცია უფროსებისთვის. თუ ჩვენ, მოზრდილები, ჩვენ თვითონვე ჩამოვაყალიბებდით მსგავს მოდელს, სიცოცხლეს სხვა მნიშვნელობა ექნებოდა.
ეცადეთ გაიღვიძოთ ბედნიერების გათვალისწინებით. სამუშაოსკენ მიმავალ გზაზე აღფრთოვანებული იყავით ცაზე თეთრი ღრუბლებით ან ობობით, რომელიც ქსელს ქსოვს კუთხეში. განებივრეთ საკუთარი თავი დღის განმავლობაში რაიმე სასიამოვნოთ, დაისვენეთ მაშინ, როდესაც ეს გჭირდებათ და თქვენი საქმეები არ გაქცევა თქვენგან. მოდით უფრო ხშირად აღფრთოვანებული ვიყოთ ბუნებით, აღფრთოვანებული ვიყოთ სილამაზით, გავუღიმე ბავშვებს, გვიყვარდეს ადამიანები და შემდეგ სიცოცხლის სიხარული აუცილებლად დაგვიბრუნდება და მასთან ერთად - ჯანმრთელობა და დღეგრძელობა!
შეიყვარეთ საკუთარი თავი და სამყარო, როგორც ბავშვები!
გირჩევთ:
როგორ ვისწავლოთ ცხოვრებით ტკბობა (ყოველდღე)
ჩვენს გარშემო სამყარო ძალიან მრავალფეროვანია, მას აქვს ბევრი რამ, რამაც შეიძლება გვაწყენინოს და ისეთივე რამ, რაც შეიძლება მოგვწონდეს. მიმოიხედე გარშემო. შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენს გარშემო ისეთი რამ, რაც მოგწონთ, რომლითაც გსიამოვნებთ? თუ ასეთი რამ არ არსებობს, მაშინ უცნაურია, რომ ეს ყველაფერი გარს გივლის და შენ ამას უძლებ.
ვისი ცხოვრებით ვცხოვრობთ? მოკლედ ცხოვრების სცენარების შესახებ
ჩვენ ყოველდღიურად ასობით არჩევანს ვაკეთებთ. ჩვენ ვირჩევთ ვის და როდის დავურეკოთ, რომელ საბავშვო ბაღში გავგზავნოთ ბავშვი, შეცვალოს სამსახური თუ დარჩეს ძველში. და რაც უფრო სერიოზული გადაწყვეტილებაა, მით უფრო მეტად ვგრძნობთ პასუხისმგებლობის ტვირთს
ვისი ცხოვრებით ცხოვრობ?
"ცხოვრების სცენარი არის ის, რასაც ჩვენ ვირჩევთ, მაგრამ ჩვენ ვერ ვირჩევთ!" კლოდ შტაინერი. ერიკ ბერნის სკოლა ამ სტატიაში მსურს ვისაუბრო ერთ -ერთ ინსტრუმენტზე, რომელსაც ვიყენებ ჩემს კლიენტებთან მუშაობისას. ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ აღმოაჩინოთ და შეისწავლოთ სცენარები და როლები, რომლებსაც ადამიანები ცხოვრობენ, გააცნობიეროთ რა გავლენა აქვს სცენარს მათ ცხოვრებაზე და ასევე გაარკვიოთ, რატომ არ შეუძლია ადამიანმა დროულად გაზარდოს ეფექტურობის და წარმატების დონე.
შეგიძლიათ განაგრძოთ ცხოვრებით ტკბობა, როდესაც თქვენი საყვარელი კატა მოკვდება?
თქვენ ალბათ შენიშნეთ, რომ გარშემო ცოტა ბედნიერი ადამიანია. იცინიან, იღიმებიან, ბედნიერების სხივებით თვალებში. უფრო ხშირად შეგიძლიათ ნახოთ ადამიანი, რომელსაც უკმაყოფილო გამომეტყველება აქვს სახეზე. გამოდის, რომ უმეტესობა ჩვენგანს უფრო სჩვევია შფოთვის, გაღიზიანების, მწუხარების განცდა … რატომ ხდება ეს?
როგორ იცხოვრო შენი ცხოვრებით და არა შენი მშობლების ცხოვრებით
ოჯახის სისტემაში მისი ყველა წევრი ერთმანეთთან არის დაკავშირებული. და ყველასთვის არის ადგილი. მაგალითად, ბავშვები არიან მშობლების თვალწინ, რათა შეძლონ დაეყრდნონ მათ. ბებია და ბაბუა მშობლების უკან არიან და ა.შ. წინაპრები ჩვენს უკან ზურგს უმაგრებენ, იძლევიან მიმღებლობის, უსაფრთხოების და ძალის განცდას.
