2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ოჯახის სისტემაში მისი ყველა წევრი ერთმანეთთან არის დაკავშირებული. და ყველასთვის არის ადგილი. მაგალითად, ბავშვები არიან მშობლების თვალწინ, რათა შეძლონ დაეყრდნონ მათ. ბებია და ბაბუა მშობლების უკან არიან და ა.შ. წინაპრები ჩვენს უკან ზურგს უმაგრებენ, იძლევიან მიმღებლობის, უსაფრთხოების და ძალის განცდას. ოჯახის სისტემის ერთ -ერთი კანონი - HIERARCHY კანონი ამბობს: "ვინც ადრე შემოვიდა სისტემაში, მას აქვს მეტი უფლება." მშობლებს უფრო მეტი უფლება აქვთ შვილებთან მიმართებაში. როდესაც ბავშვი იწყებს მშობელზე ზრუნვას ან მის კრიტიკას, ის „წართმევს“მშობლის უფლებებს. ბავშვი და მშობელი იცვლიან ადგილს. ბავშვი ხდება მშობლის მშობელი. როლები დაბნეულია. ოჯახური სისტემა მწყობრიდან გამოვიდა. თუ ვინმე სხვის ადგილზეა, ის ასე გრძნობს თავს. ენერგიის ნაკადი ირღვევა. ადამიანი განიცდის შფოთვას, ის გაღიზიანებულია, ოჯახის ღირებულებები მას არ აღწევს. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ როდესაც ადამიანი სხვის ადგილს იკავებს, ეს არ მოდის მისი ბოროტი განზრახვისგან, არამედ სიყვარულისგან. საჭიროებისამებრ იყოს მიღებული, შემჩნეული, შეყვარებული.
პრაქტიკული მაგალითი. კლიენტის თანხმობა გამოქვეყნებაზე მიღებულია
თვითიზოლაციის დროს, ვერამ გადაწყვიტა პატარა შვილთან ერთად გადაეყვანა მშობლები სოფელში. და მაინც, სუფთა ჰაერი, სუფთა რძე, ქალაქგარე, რომლის წინააღმდეგაც კორონავირუსის შიში ქრება. ქმარმა მხარი დაუჭირა ვერას გადაწყვეტილებას, ოჯახი მანქანით გადაიყვანა ახალ ჰაბიტატში. პირველივე საღამოს ვერა უსიამოვნოდ გააოცა მამამისის საქციელმა. მან დაიწყო დალევა "ქალიშვილის ჩამოსვლის საპატივცემულოდ", დაკარგა ადამიანური გარეგნობა ჩვენს თვალწინ. მას არასოდეს სურდა ალკოჰოლის დალევა შეეწყვიტა და არ იცოდა როგორ. ვერა კვლავ ჩაეფლო მშობელთა ომის ატმოსფეროში, რომელიც მან თითქმის დაივიწყა. მამაჩემის სიმთვრალე იმით დამთავრდა, რომ ის საავადმყოფოში მოხვდა მაღალი წნევით, ხოლო ვერა, რომელიც ქალაქში დაბრუნდა, ფსიქოლოგის კაბინეტში იყო, ანუ ჩემს დანიშვნაზე. - ჯერ კიდევ გადატვირთული ვარ გრძნობებით. უკმაყოფილო ვარ მამაჩემთან ურთიერთობით. სულ მასზე ვფიქრობ. მე ის მიყვარს, მეზიზღება ის! მე ვთავაზობ ვერა მამასთან ურთიერთობის დამყარებას. ორი ფერმკრთალი, ძლივს შესამჩნევი ფიგურა გამოჩნდა ნახატზე.
- რას გრძნობს ვერა სურათზე?
- ვერა გრძნობს დამცირებას და სირცხვილს, გრძნობს საკუთარ სისუსტეს. მამის ირგვლივ ეკლიანი გარსია, მასთან მიახლოება შეუძლებელია. -ახლა რა გინდა? - მე მინდა დედის დახატვა, მას მამისგან გადარჩენა სჭირდება.
- როგორ გრძნობს დედა? - დედა გვერდიდან გვიყურებს. ის დაღლილი იყო, ასევე იყო პრობლემები სამსახურში. გასასვლელი არ არის. - რა შეიძლება იყოს გამოსავალი დედის ცხოვრებაში? - Ბოსტნეულის ბაღი.
- როდესაც ბოსტნეულის ბაღი ჩნდება, რა იცვლება დედისთვის? - ის უკეთესდება. - და რა იცვლება მამაზე? - ის უარესდება, რადგან ბაღი უნდა მორწყოს.
- ვიღაც აიძულებს ბაღის მორწყვას? ან ეს მისი არჩევანია? - ის ისე იქცევა, თითქოს დედა მას აკეთებს. სინამდვილეში, რა თქმა უნდა, ეს მისი არჩევანია. მამა უფრო მხიარული ხდება ამის გაცნობიერებით. ის გამოდის თავისი მავთულხლართებიდან. რწმენა ჯერ კიდევ ემოციურად არის დამოკიდებული მის მშობლებზე. ისინი მისთვის ყურადღების მთავარი ობიექტებია, ხოლო ცოლ -ქმარი უკანა პლანზე იშლება.
- რას გრძნობს ახლა ვერა?
- თავს უფრო მშვიდად გრძნობდა. ვერა იწყებს იმის გაგებას, რომ მშობლებს აქვთ საკუთარი ცხოვრება და მათ თავად აირჩიეს იგი. მას აქვს ენერგია. - სად გსურთ მიმართოთ წარმოქმნილ ენერგიას? - მახსოვს ჩემი შვილის შესახებ. მსურს ენერგია მივმართო მას.
-უცნაურია, რომ ჩემი ხუთი წლის შვილისთვის ვარდისფერი პერანგი დავხატე. როგორც წესი, გოგონები ვარდისფერ ტანსაცმელს ატარებენ. - რა არის თქვენთვის? - ვაჟი ნაზი, გოგოვითაა. მას ესმის და მხარს მიჭერს. - შვილს ესმის და მხარს გიჭერს, თუმცა ეს აშკარად არ არის ბავშვის ფუნქცია. ფერებით, რომლებიც ნახატზე გამოიყენე, შვილი ძალიან მოგაგონებს დედაშენს. ის ცვლის დედაშენს? - როგორც ჩანს, ასეა. - როდესაც თქვენი ყურადღება მიმართულია მშობლების მიმართ, ბავშვი მოკლებულია ამ ყურადღებას. და მას სჭირდება ყურადღება გადარჩენისთვის. როდესაც ბავშვი ჩანს, მას ესმის, რომ ის არსებობს.როდესაც არ შენიშნა, თითქოს არ არის. შემდეგ ბავშვი დგას იქ, სადაც მშობლის ყურადღებაა მიმართული. თქვენს შემთხვევაში ვაჟი იკავებს თქვენს დედას. ის მზად არის გახდეს დედა თქვენთვის. - საყვარელი ბიჭი. მაგრამ, ეს არ არის მისი როლი. მრცხვენია, რომ ამდენი რამ ავურიე. - თქვენ თვითონ ხართ მშობლების როლში თქვენი მშობლებისთვის. ისტორია მეორდება. - რა ვქნა, რომ გავხდე ქალიშვილი მშობლებისთვის, დედა ჩემი შვილისთვის? - ჩვენ ამას მივალთ. როგორ მოგწონთ თქვენი ქმრის ცოლად გახდომის იდეა? რაღაც მე ვერ ვხედავ მას სურათზე. ზრდასრული "ბავშვის" პარტნიორი დარჩება უყურადღებოდ, ის "დათანხმდება" ამას მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის თავად აძლევს ენერგიას "მარცხნივ", არა პარტნიორს, არამედ სხვას.
- როგორ ექცევი, ვერა, შენს ქმარს? - ჩემი ქმარი კარგია, ის ლოგიკურია. მას აქვს ყველაფერი "თაროებზე". ის ასევე ზრუნავს. - რა გენატრება ოჯახურ ცხოვრებაში? - მენატრება ჩემი ინტერესები.
ვერა დაემატა ნახატს თავისი ინტერესებით.
- რას გრძნობს ვერა ახლა სურათზე? - როგორც ჩანს, ყველაფერი იქ არის და როგორც ჩანს, ყველაფერი თავის ადგილზეა. - თქვენ შეგიძლიათ ამოჭრათ ყველა ფორმა და ექსპერიმენტი გაუკეთოთ მათ ფურცელზე განთავსებას. ვერა გარკვეული დრო გაატარა ფურცლის ფიგურების გადასატანად და თვალყურს ადევნებდა მის გრძნობებს. მან აირჩია ეს ვარიანტი.
- ჩემ ქვეშ არის ჩემი ინტერესები, ისინი თითქოს მხარს მიჭერენ. და მშობლები მხარს მიჭერენ. მათ ასევე აქვთ საკუთარი ინტერესები. ახლა ისეთი შეგრძნება მაქვს, რომ ჩემს ცხოვრებაში ყველაფერი სწორ ადგილას არის. აი ასე მომწონს. ახლა მინდა შეცვალო ჩემი შვილის პერანგის ფერი. მან უნდა იცოდეს, რომ ის ბიჭია. ის ჩვენი შვილია. ჩემი და ჩემი ქმრის.
ნახატის დახმარებით ვერა სიტყვასიტყვით დაინახა თავისი ადგილი ოჯახის სისტემაში და მიიღო იგი. დრო სჭირდება ახალი იმიჯის მტკიცედ შესვლას მის ცხოვრებაში, მაგრამ დასაწყისი უკვე დაიწყო.
გირჩევთ:
როგორ შევწყვიტოთ მსხვერპლი, რა არის ჩვენი მშობლების ბრალი და როგორ გავახაროთ ბავშვები
წყარო: ლაბკოვსკი დარწმუნებულია, რომ მშობლების აგრესიის გამო ბავშვობიდან ჩამოყალიბებული ფსიქოლოგიური რეაქცია შეიძლება მთლიანად განადგურდეს და აშენდეს ჯანსაღი. მოსკოვიდან ცნობილ პრაქტიკოს ფსიქოლოგს, მიხაილ ლაბკოვსკის, შეუძლია მკაფიოდ ახსნას, თუ როგორ განსხვავდებიან ჯანსაღი ადამიანები ნევროტიკებისგან და რატომ უნდა იცხოვრო სიამოვნებით.
როგორ იცხოვრო შენი სხეული?
ავტორი: ვალერია ტიმოშჩუკი წყარო: თერაპიის პრინციპები და საფუძვლები სხეული არის ადამიანის ფუნდამენტური ღირებულება, ვინაიდან ის არის მატერიალურ სამყაროში ყოფნის საწყისი. სხეული არის პიროვნებისა და ცნობიერების საფუძველი და აღიქმება როგორც "
როგორ იცხოვროს შენი საკუთარი სიცოცხლე და არა სხვა სიცოცხლე ან ჭეშმარიტი და ჩართული ღირებულებების შესახებ
ჩვენს საზოგადოებაში არის მკაფიოდ განსაზღვრული შაბლონები და წესები, რომლითაც თქვენ "გჭირდებათ" ცხოვრება და რომელსაც "უნდა" შეასრულოთ. ბავშვობიდან გვეუბნებიან როგორი უნდა ვიყოთ როცა ვიზრდებით, ისინი ხშირად წყვეტენ რა უნდა გავაკეთოთ, რომელ უნივერსიტეტში ჩავაბაროთ, როგორი არჩეული ხედავენ ჩვენს გვერდით, არის საყოველთაოდ აღიარებული ასაკი, როდესაც ის არის "
როგორ ვისწავლოთ იცხოვრო შენი ცხოვრებით
როგორ ვისწავლოთ იცხოვრო შენი ცხოვრებით. ნაწილი პირველი. ერთხელ ქალმა, რომელიც მუშაობდა სამშენებლო მოედანზე, აგურის კალათა თავზე მიიტანა. იგი დაბრკოლდა, ფეხი დაიზიანა და კალათა თავზე ჩამოვარდა. მან სცადა კალათის აწევა და ისევ თავზე დადება, მაგრამ არ შეეძლო და შეუპოვრად ტირილი დაიწყო, ღმერთს მიმართა დახმარებისთვის.
როგორ იცხოვრო არა შენი ცხოვრებით? ცუდი რჩევა
როგორ თქვათ უარი თქვენი ცხოვრებით და საბოლოოდ ჩავარდეთ დეპრესიაში? არსებობს მრავალი გამოცდილი და გამოცდილი გზა - ასე ნაცნობი და ნაცნობი! ისინი გასწავლიან თუ როგორ უნდა დახარჯო დრო და ენერგია არაფერზე, რაც შენთვის მართლაც მნიშვნელოვანია და დაგეხმარებიან დაბნეულობაში იმაშიც კი, რაც შენთვის მნიშვნელოვანია.