როგორ ვისწავლოთ იცხოვრო შენი ცხოვრებით

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

როგორ ვისწავლოთ იცხოვრო შენი ცხოვრებით. ნაწილი პირველი.

ერთხელ ქალმა, რომელიც მუშაობდა სამშენებლო მოედანზე, აგურის კალათა თავზე მიიტანა. იგი დაბრკოლდა, ფეხი დაიზიანა და კალათა თავზე ჩამოვარდა. მან სცადა კალათის აწევა და ისევ თავზე დადება, მაგრამ არ შეეძლო და შეუპოვრად ტირილი დაიწყო, ღმერთს მიმართა დახმარებისთვის. მისმა ვნებიანმა მიმართვამ მიიპყრო უფლის ყურადღება და ის გამოჩნდა მის წინაშე.

- Დამირეკე? - ჰკითხა უფალმა.

- დიახ, უფალო! გთხოვთ დამეხმაროთ კალათის დადება თავზე! ქალი შეევედრა.

- მაგრამ შემიძლია გათავისუფლება მოგცეთ! შეგიძლია მთხოვო ყველაფერი, რაც გინდა: სიმდიდრე, ახალგაზრდობა, ჯანმრთელობა და შენ მთხოვ, რომ კალათა თავზე დადო?!

- გთხოვ, კალათა თავზე დამადე, რომ სამუშაო დასრულდეს ლანჩამდე …

(აღმოსავლური იგავი)

"რას ნიშნავს იცხოვრო შენი ცხოვრებით?" - იკითხავს ზოგი. მოდი ვიფიქროთ ამაზე …

რას ვგულისხმობ ამ კონცეფციაში? ჩემი გაგებით, სიცოცხლე არის ყველაფერი, რაც ჩვენს გარშემოა და ცხოვრება ნიშნავს ყველა შესაძლებლობის (რესურსის) გამოყენებას, რომელსაც სიცოცხლე გვაძლევს. უკვე დაბადებიდან ჩვენ ვიღებთ უამრავ რესურსს და თუ მათ სწორად გამოვიყენებთ, ჩვენ ვცხოვრობთ საკუთარი ცხოვრებით - ისე, როგორც ჩვენ გვსურს!

”კარგი, ჩვენ უკვე ვცხოვრობთ საკუთარი ცხოვრებით!” - ბევრი იფიქრებს. და ისინი მართლები იქნებიან! რადგან ჩვენ თვითონ ვქმნით ჩვენს რეალობას, ვადგენთ გარკვეულ მიზნებს, ვიღებთ გადაწყვეტილებებს საკუთარ თავზე. ახლა, თუ აგიხსნით იგავს ქალზე აგურის კალათით: აქვს თუ არა მას სხვა ალტერნატივა იმის გარდა, რომ ეს კალათა სამშენებლო მოედანზე ატაროს?

ზოგიერთი თქვენგანი ალბათ აღშფოთდება: „რა ალტერნატივა შემიძლია მქონდეს?! მხოლოდ ზღაპრებში მოდის უფალი ასე და გვთავაზობს ზეციურ ცხოვრებას! მაგრამ ვიფიქროთ, თუ ეს ასეა …

რა შინაგანი რესურსები გვეძლევა დაბადებიდან: ჩვენი შესაძლებლობები და ნიჭი (რომელსაც ჩვენ ხშირად არ ვიყენებთ), ჩვენი შინაგანი თვისებები, ხასიათის თვისებები (რომელსაც ჩვენ ხშირად არ ვვითარდებით), ინტუიცია (რომელსაც ჩვენ არ ვუსმენთ). ჩვენი ფსიქიკის მახასიათებლები: კარგი მეხსიერება, სწრაფი აზროვნება, ანალიზის უნარი და ა.შ. თუ საკუთარ თავს შეხედავთ, ხედავთ, რომ ჩვენ უკვე დავიბადეთ ჩვენი შინაგანი რესურსების კარგი ბარგით (რომ აღარაფერი ვთქვათ წარსული ცხოვრების გამოცდილებაზე), რაც საშუალებას გვაძლევს გავაცნობიეროთ ყველაფერი თქვენი მიზნები და სურვილები. მაგრამ ამავე დროს, ჩვენი ცხოვრება ჯერ კიდევ არ ვითარდება ისე, როგორც ჩვენ გვსურს.

უფრო ხშირად ვიდრე არა, ჩვენ უბრალოდ ვერ ვხედავთ, არ ვამჩნევთ იმ შესაძლებლობებს, რასაც ცხოვრება გვაძლევს, მაგრამ ასევე ხდება, რომ ჩვენ ვცდილობთ ვისარგებლოთ ამით, მაგრამ რაღაც ერევა, გვაფერხებს. უფრო უარესიც კი, როდესაც გარემოებები არ არის ჩვენს სასარგებლოდ და როგორ არ უნდა დავარტყათ თავი კედელს, მაინც არაფერი იცვლება!

Რატომ ხდება ეს? ყველაფერი ყბადაღებული შიდა ბლოკების გამო: ნეგატიური დამოკიდებულება, შიში, უკმაყოფილება და სხვა ნაგავი! ისინი ხელს გვიშლიან იმის დანახვაში, მკაფიოდ გაცნობიერებული და მკაფიოდ ჩამოყალიბებული ჩვენი მოთხოვნილება, საიდანაც ყალიბდება ჩვენი სურვილები და მიზნები. და აღმოჩნდება, რომ ჩვენ არ მივყვებით ჩვენს სურვილებს, არამედ ამ შინაგანი ბლოკების სურვილებს და საჭიროებებს, არ ვცხოვრობთ ჩვენივე ცხოვრებით.

ამდენი ინფორმაცია ამის შესახებ შეგიძლიათ იხილოთ სხვადასხვა წყაროებში. გამოჩნდა მრავალი განსხვავებული სწავლება, გადაწერის მეთოდები, უარყოფითი დამოკიდებულებების გარდაქმნა, ელექტრონული პროგრამებიც კი. Როგორ მუშაობს? ამ ტექნიკის შემქმნელთა აზრით, საკმარისია უბრალოდ აღმოაჩინოთ თქვენი ბლოკები თქვენი უარყოფითი აზრების გაანალიზებით და "გადაწეროთ" ნეგატიური დამოკიდებულება პოზიტიურზე. და, როგორც ჩანს, როგორც ჩანს, ყველაფერი ასე მარტივია, მაგრამ, სამწუხაროდ, არა ყოველთვის!

სამწუხაროდ, ჩვენ ვერ ვხედავთ ჩვენს ყველა ბლოკს ან არ აღვიქვამთ მათ როგორც დამანგრეველს, რაც გვაფერხებს. საკმაოდ ხშირად, ისინი "გვიცავენ" ან ხელს გვიშლიან "შეცდომისგან", როდესაც ჩვენ ვცდილობთ შეცვალოთ რამე ჩვენს ცხოვრებაში.და როდესაც ჩვენ ვცდილობთ მათ "გადაწერას" ან თუნდაც როგორმე მათ პოვნას, ისინი იწყებენ ძლიერ წინააღმდეგობას, ან, უარესი, ისინი ღრმად შედიან ქვეცნობიერში ისე, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია მათი იქიდან გახეხვა!

მე უკვე დავწერე, რასაც ეს იწვევს, მაგრამ ვიმეორებ (გამეორება სწავლის დედაა!): ენერგიის ნაკლებობა, მე არ მსურს არაფრის გაკეთება, საერთოდ ჩემი სურვილების გაუგებრობა. როგორც ჩანს, ცხოვრება გვეწინააღმდეგება, აყენებს სიტყვას თავის ბორბალზე: ზედმეტი ადამიანები ხვდებიან ან საჭიროები სადმე ქრებიან, შეუძლებელია კარგი სამსახურის პოვნა და, საერთოდ, შენი მოწოდება, პარტნიორის (პარტნიორის) მოზიდვა ოჯახი დიახ, ელემენტარული - სიცოცხლე არ გსიამოვნებს!

ჩემი კლიენტები ხშირად მიჩივიან:”როგორც ჩანს, ყველაფერი კარგადაა: სამუშაო, მეუღლე, შვილები, ფული უხვად, მაგრამ ცხოვრებაში არ არის სიხარული. ენერგია სადღაც გადის!”

რატომ ხდება ეს და რატომ „გვიცავს“ჩვენი ბლოკები, როგორ ეწინააღმდეგებიან ისინი ცვლილებებს ჩვენს ცხოვრებაში, ამის შესახებ შემდეგ ნაწილში გეტყვით.

როგორ ვისწავლოთ იცხოვრო შენი ცხოვრებით. Მეორე ნაწილი.

რა არის ეს "ტარაკნები" (ბლოკები), რომლებიც ჩემს თავში ცხოვრობენ? რატომ "სეირნობდნენ" იქ?

საერთოდ, ყველას აქვს ეს „ტარაკნები“, მეც მაქვს. ზოგიერთ ტარაკანს ადვილად უმკლავდებით - ამოიცანით ისინი და გაგზავნეთ სახლში. მაგრამ, მათი უმრავლესობა იმალება ჩვენი ქვეცნობიერის ბნელ კუთხეებში, როდესაც ჩვენ ვანთებთ შუქს ჩვენს თავში.

მოდით შევხედოთ ძირითად ბლოკებს, რომელთა დამალვაც შესაძლებელია ჩვენს ქვეცნობიერში.

ნეგატიური (შემზღუდველი, დამანგრეველი) დამოკიდებულება: შაბლონები, აკრძალვები, რეცეპტები.

პრაქტიკულად ყველა სწავლება, სამეცნიერო და ფსევდომეცნიერული მიმართულება, რომელიც დაკავშირებულია პიროვნების განვითარებასთან, მოუწოდებს ებრძოლოს ამ "ტარაკნებს".

რა არის ეს "ტარაკნები" და როგორ ვლინდება ისინი: ეს არის აზროვნების შეცდომები, რომლებიც ქმნიან ადამიანის მცდარ (მცდარ) წარმოდგენას საკუთარ თავზე და მის გარშემო არსებულ სამყაროზე. ისინი ყველაზე ხშირად ჩნდებიან ბავშვობაში, როდესაც ჩვენი მშობლები, რომლებსაც ასევე აქვთ შეზღუდული რწმენა, გვასწავლიან ცხოვრებას.

ყველაზე გავრცელებული დესტრუქციული ნიმუშებია:

- ფული არ არის (ნუ ითხოვთ სათამაშოს, არაფერია საყიდელი);

- ყველა მამაკაცი თანაარსებობს.. და ქალები იდიოტები არიან (აქ მე დავმშვიდდი): როდესაც დედა მამაზე ლაპარაკობს უსათუოდ და პირიქით;

- იყავი კარგი გოგო (ბიჭი), წინააღმდეგ შემთხვევაში მათ არ უყვართ და ა.

შეუძლებელია ყველა შაბლონის ჩამოთვლა - მათი დიდი რაოდენობაა. მაგრამ პრინციპი ერთი და იგივეა - ისინი არ აძლევენ ადამიანს უფლებას შეხედოს ცხოვრებისეულ მდგომარეობას სხვაგვარად და არა ისე, როგორც ადრე იყო მიჩვეული, რადგან ის ამას პატარაობიდანვე ადანაშაულებდა. ზრდის პერიოდში ეს დამოკიდებულებები სულ უფრო და უფრო იმატებს, ასაკთან ერთად ჩნდება ახალი. დამანგრეველი აზრები იწვევს დესტრუქციულ გადაწყვეტილებებს, ამიტომ "სიხარულით" განწყობილი ადამიანი უკვე მოზრდილ ასაკში პოულობს მათ დადასტურებას, იზიდავს შეუფერებელ პარტნიორებს, უსარგებლო სამუშაოს, ადამიანურ უმადურობას იმისთვის, რომ იყოს კარგი მათთვის, სიყვარულისა და მოწონების ძიებაში და ა.

რეკეტის გრძნობები.ნება მომეცით შეგახსენოთ, რომ ეს არის: ეს არის ყალბი, რომელიც ცვლის ნამდვილ (ავთენტურ) გრძნობებს, ემოციებს და საჭიროებებსაც კი.

ფაქტობრივად, ეს არის გრძნობები, რომლებიც დაგვაკისრეს მშობლებმა ან სხვა ადამიანებმა ჩვენი ახლო გარემოდან, რეალური გრძნობების აკრძალვისა და "ცრუ" გრძნობების წახალისების გზით.

ავიღოთ მაგალითი ბოლო ნიმუში: იყავი კარგი გოგო. რას ნიშნავს, როდესაც მშობელი ცდილობს ხელახლა აღზარდოს "ცუდი" (კაპრიზული) ბავშვი: ნუ ტირი, ნუ იქნები კაპრიზული, ნუ ხმაურდები, იყავი ჩუმად, იყავი მორჩილი. და, როგორც ეს, ყველაფერი სწორია განათლების თვალსაზრისით. როდესაც ბავშვი ხედავს, რომ მას უყვართ მხოლოდ მაშინ, როდესაც ის არის "კარგი", ის იწყებს თავისი ნამდვილი "ცუდი" გრძნობების დამალვას, როგორიცაა: რისხვა (გოგონები არ უნდა იბრძოლონ), შიში (ბიჭს არ უნდა ეშინოდეს), წყენა (გმირები არ ტირიან) … მომწიფების შემდეგ, ადამიანები იღებენ თავიანთ გაბრაზებულ რისხვას დაღლილობის გამო, შიშს აგრესიის გამო და ცდილობენ მოიპოვონ სხვების სიყვარული, „წაშალონ“მათი საზღვრები, შეწყვიტონ საკუთარი თავი და, ფაქტობრივად, შეწყვიტონ თავიანთი ცხოვრება!

არასწორი, ყალბი, დესტრუქციული გადაწყვეტილებები უბიძგებს ადამიანს მიიღოს არასწორი ცხოვრებისეული სტრატეგია, აიძულოს მას განახორციელოს ნეგატიური სცენარები სხვა ადამიანებთან ურთიერთობაში, როგორიცაა: მსხვერპლი, ტირანი, ჩხუბი და ა.შ. და აღმოჩნდება, რომ ეს სცენარები ერთდროულად "იცავს "ჩვენ: მარტოობისგან, როდესაც მსხვერპლის სცენარში ჩვენ ვიმსახურებთ პარტნიორის სიყვარულს და, ამავე დროს, ჩვენ აუცილებლად ვირჩევთ ტირანს! აქ იქმნება ყალბი მეორეხარისხოვანი სარგებელი: "დარტყმა - ეს ნიშნავს სიყვარულს", მთავარი მარტო არ არის. ფულისგან, თუ ბავშვობაში გვასწავლიდნენ, რომ ფული ბოროტებაა, მისი მოპოვება მხოლოდ უსამართლოდ შეიძლება, შენ კი კარგი უნდა იყო! იფიქრეთ აქ მეორად სარგებელზე. აქედან იწყება: ემოციური დამოკიდებულება, თავად საბოტაჟი, პანიკის შეტევები.

ამ სტატიაში მე არ აღვწერ ყველა სცენარს, მაგრამ ვნახოთ, რა ვარიანტებია მოსაგვარებელი, კიდევ ერთხელ, იგავიდან ამ უბედური ქალის მაგალითის გამოყენებით. რა სცენარი შეიძლება ჰქონდეს მას და რა უნდა გააკეთოს მათთან? ან მართლა მისი დანიშნულებაა - აგურის ტარება? დაწვრილებით ამის შესახებ შემდეგ ნაწილში …