რას გვასწავლის ნარცისი? ამორტიზაცია

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ნარცისისტული ხასიათის მქონე პიროვნებების მომხიბვლელობისა და ხიბლის ძალა მათ გარშემომყოფებზე მაგნიტივით მოქმედებს, მაგრამ მათთან კონტაქტი „ტოქსიკურია“- იმედგაცრუება გარდაუვალია. ტიპიური ნარცისისტი არის ნათელი და ამბიციური ეგოცენტრიკი, რომელიც არავის და არაფერს ხედავს, დაკავებულია მხოლოდ საკუთარი თავის ქებით, მაგრამ ამავე დროს მომხიბვლელი და უცერემონიოდ.

რატომ იწყებენ ადამიანები ნარცისისტებთან ურთიერთობის დამყარებას და რა გაკვეთილები შეიძლება ვისწავლოთ ნარცისისტული პიროვნებებისგან? რა შეიძლება ითქვას ნარცისებზე, რამაც შეიძლება ღრმად და ღრმად შეგაწუხოთ? გაუფასურება და მოქმედება. ნარცისისტული პიროვნებები ხშირად ამცირებენ პარტნიორის შინაგან ღირებულებებს და ცხოვრების ხარისხს. მეორეს მხრივ, ისინი მოქმედებენ საკუთარი თავისთვის საუკეთესოს გაკეთებით. მაგალითად, თუ ნარცისისტები ცუდად ექცეოდნენ, მათი ქცევა სხვა ადამიანის მიმართ იგივე იქნება - ნარცისტი გაქრება, გათიშავს და ა.შ. ასეთ პიროვნებებს არ აქვთ ემოციური კონტაქტის გრძნობა.

ასე რომ, დავუბრუნდეთ იმ გაკვეთილებს, რასაც ნარცისები გვასწავლიან, პირველი არის თვით – დევალვაცია. თუ პიროვნების ფსიქოლოგიურ ცნობიერებაში ეს არანაირად არ არის წარმოდგენილი, ის არ მოახდენს რეაგირებას და ჩაერთვება ურთიერთობაში გაუფასურებასთან.

თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ყველაფერს, რაც ადამიანს გარედან ემართება, აქვს შინაგანი ასახვა, ყველა ფესვი მიდის ფსიქიკაში. ასე რომ, რატომღაც თქვენ უნდა ებრძოლოთ ადამიანს, ვინც გაუფასურებს თქვენ. ჩნდება შესაბამისი კითხვა - ვინ გაუფასურდა ბავშვობაში, რატომ აფასებ ახლა საკუთარ თავს? დასკვნა: ნარცისის ქცევა იქცევა ღია სისხლდენის ჭრილობის გამო, რომელიც უნდა განიკურნოს.

სინამდვილეში, ძალიან რთულია საკუთარ თავთან შიდა ბრძოლის წარმართვა. გაცილებით ადვილია გარეთ ბრძოლა, როდესაც შეგიძლია მოიშორო "ცუდი" ადამიანი, წაშალო ის შენი ცხოვრებიდან და დაივიწყო. თუმცა, თუ სხვა მოდის მის ადგილას და გაუფასურება გრძელდება, ღირს ასახვა და დალაგება საკუთარ თავთან. ამ პრობლემის გადაჭრის შემდეგ, ადამიანი ან უბრალოდ წყვეტს ნარცისული ადამიანების შემჩნევას, ან ახსოვს, რომ მისთვის უსიამოვნო იყო ასეთ პიროვნებებთან კონტაქტი, მაგრამ შედეგი იგივეა - ის გადის.

მეორე გაკვეთილი ეხება თამაშს. ეს არის ფსიქიკური თავდაცვის მექანიზმი, რომელიც გამოიხატება ქცევით შინაგანი დაძაბულობის არაცნობიერი განთავისუფლებით. მაგალითად, ადამიანი ეპყრობა პარტნიორს ისე, როგორც თავის დროზე ექცეოდნენ. Რას ნიშნავს ეს? თუ ბავშვობაში იგი იყო დათრგუნული, შეურაცხყოფილი, შეურაცხყოფილი ან გალანძღული ოდნავი დანაშაულისთვის, ახლო კონტაქტში ის ანალოგიურად მოიქცევა - ანაზღაურება. და არ აქვს მნიშვნელობა რა ზუსტად, მხოლოდ ჩემი სულის სიღრმეში მოგონებები გამოჩნდა, ასე რომ შეურაცხყოფა, როგორც წესი, "დაფრინავდა" პარტნიორის მიმართ.

როდესაც ასეთი ქცევის წინაშე აღმოჩნდება, კლასიკური ნევროტიკი ადანაშაულებს ("ალბათ, მე რაღაც დავაშავე, ამიტომაც აგრესიის მთელი ეს ნაკადი ჩემზე გადმოისხა"). მაგრამ მეორე მხარე უბრალოდ ელოდება დანაშაულის გამოვლინებას. პასუხისმგებლობის დამთრგუნველი გრძნობა რაიმე საყვედურის ჩადენისათვის ამცირებს ადამიანის შინაგან ცნობიერებას, რაც მას „ობობის მსხვერპლად“აქცევს - იმ მომენტიდან შეგიძლია გააკეთო ის, რაც გინდა მასთან ერთად. ამრიგად, ნარცისტთან კომუნიკაციის შედეგად, ადამიანი შეძლებს გაიგოს, როდის არის ის დამნაშავე და როდის არა.

მესამე გაკვეთილი არის თქვენი საზღვრების გაცნობიერება (ეს არის ის, რაც მე მინდა, ეს არ არის). ცალსახად, ნარცისისტული პიროვნების ტიპთან კონტაქტში, ვითარდება ცოტაოდენი ეგოიზმი და უნარი მკაფიოდ განსაზღვროს პირადი სივრცის და სურვილების საზღვრები. მაგალითად, ადამიანი მიჩვეულია მარტო დაისვენოს დღეში ხუთიდან შვიდი საათის განმავლობაში, მაგრამ პარტნიორი ხელყოფს ამ საზღვრებს - „არა, შენ ასე არ დაისვენებ! ეს საქციელი ჩემთვის მიუღებელია!”ეს ნორმალური მოთხოვნაა? ამის გასაგებად, თქვენ უნდა გქონდეთ კარგი მხარდაჭერა შიგნით - რა არის თქვენთვის ნორმალური და არანორმალური, სად არის საზღვარი? თუ ადამიანი ნათლად ხვდება, რომ კვირაში ერთხელ მაინც / თვეში მას სჭირდება დასვენება მარტო, ტელეფონი გამორთული, წინააღმდეგ შემთხვევაში გარკვეული შედეგები შეიძლება წარმოიშვას, ის მიიღებს გადაწყვეტილებას მის სასარგებლოდ - მისცეს საკუთარი თავი ამ დღეს (”არა, ეს ნამდვილად მნიშვნელოვანია ჩემთვის, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს გამოიწვევს ამას და ამას”). მთავარი ის არის, რომ მზად იყავი თუნდაც ადამიანთან განშორებისთვის, თუ ის არ ისმენს. ნარცისებთან ერთად საზღვრები მკაფიოდ უნდა იყოს განსაზღვრული: „ჩემთვის ასეა. სხვა ვარიანტი არ არსებობს . თუკი ოდნავი ეჭვიც კი არსებობს ცნობიერებაში, ადამიანი კვლავ მიიღებს მოქმედებას. ნარცისისტი დააჭერს პარტნიორის საზღვრებს მანამ, სანამ ეს უკანასკნელი არ ისწავლის იყოს მყარი, ცოტა მკაცრი და ეგოისტი.

მაშ, რა პუნქტები უნდა შეიმუშაო, თუ ხარ ნარცისისტთან ურთიერთობაში და ეს გტკივა? უპირველეს ყოვლისა, მაზოხისტური გამოვლინებები და გამოღვიძებები. ეს ეხება განვითარების საკმაოდ ადრეულ პერიოდს - 3-5 წელს.

სწორედ ამ დროს უჩნდება ბავშვს ყველას გადარჩენის, ყველას დახმარების, ყველასთვის საჭიროების მოთხოვნილება. გარკვეულწილად, ეს ასევე არის ნარცისისტული ხასიათის თვისებები, მაგრამ ისინი არიან ნარცისიზმის მეორე პოლუსზე, ნევროზულ სპექტრში (მსხვერპლშეწირული ნარცისიზმი).

ასევე ღირს ყურადღების გამახვილება ქვეცნობიერ სურვილებზე - "მინდა რომ ასე იყოს!" გულის სიღრმეში, თქვენ ალბათ გინდათ რომ ნარცისისტი მოიქცეს ისე, როგორც თქვენ გსურთ. ნებისმიერი სხვა ქცევა აღიქმება როგორც შეურაცხყოფა. გარდა ამისა, როგორც წესი, ჩვენ მტკივნეულად ვრეაგირებთ ნარცისებზე, რომლებიც მკვეთრად იშორებენ თავს.

მეორეს მხრივ, შეიძლება ღირდეს იმის უფლება, რომ ადამიანმა იცხოვროს ისე, როგორც მას სურს - მოვიდეს დღეს ან არ მოვიდეს, დარეკოს - არ დაურეკოს, იზოლირდეს მის გარშემო მყოფი სამყაროდან ან იცხოვროს "მაქსიმალურად""

ალბათ ზოგიერთი ფაქტი თქვენთვის უსიამოვნოა მოსასმენი და გაცნობიერებული (მაგალითად, ნარცისული ხასიათის თვისებების გამოვლინების შესახებ). მაგრამ თქვენ უნდა გესმოდეთ - ყველაფერი, რაც გარედან ნებისმიერ რეაქციას იწვევს, ფსიქიკაში არის წარმოდგენილი, ზოგიერთ შემთხვევაში ეს შეიძლება იყოს საპირისპირო პოლუსი (მაგალითად, ერთ -ერთი პარტნიორი ეგოისტი ნარცისტია ("ყველაფერი ტრიალებს ექსკლუზიურად ჩემ გარშემო!")), ხოლო მეორე განასახიერებს უფრო თავგანწირულ ნარცისიზმს ("მე გადავარჩინებ ყველას! მე ვიქნები მათთან, ვისაც ეს სურს, თუ მეუბნებიან, რომ მე ვარ დიდი!") ამრიგად, პარტნიორებს განსხვავებული ნარცისული მოთხოვნილებები აქვთ და ისინი, მექანიზმების მსგავსად, მარჯვენა ღარებში ვარდებიან.

ამასთან, შეუძლებელია ამ არაჯანსაღი ურთიერთობების ადვილად გაწყვეტა - ამისათვის თქვენ უნდა შეიმუშაოთ თქვენი "მე" -ს ყველაზე ღრმა პრობლემები და გაანალიზოთ თქვენი ქვეცნობიერი სურვილები.