პირადი "მე" -ს სტრუქტურის აღდგენის პრაქტიკა. შინაგანი ბავშვის შვილად აყვანა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მეთოდი ეფექტურია პერსონალური "მე" -ს სტრუქტურის არქიტექტურულ და რესტავრაციულ საქმიანობაზე დამოკიდებულ ურთიერთობებთან გამიჯვნასთან

1. ფსიქოლოგი (და დამოუკიდებელი პრაქტიკის შემთხვევაში, თქვენი თანაშემწე) დგას გარკვეული ბორდიურის მიღმა (მაგალითად, საოფისე სავარძლის უკან). ამ პრაქტიკაში ის არის თქვენი შინაგანი შვილის გარკვეული "მფლობელის" პერსონიფიკაცია (კონკრეტული პირადი ისტორიის გარემოებების მიხედვით).

2. ფსიქოლოგის (ასისტენტის) ხელში პატარა დივანი ბალიში. ის წარმოადგენს თქვენი პიროვნების იმ ნაწილს, რომელიც არალეგალური, უცხო "მფლობელის" ხელშია.

3. ამ პრაქტიკაში თქვენ წარმოადგენთ საკუთარ თავს. და დადექი იმ მანძილზე "მფლობელისგან", რომელზეც ამ სცენარში ნამდვილად გრძნობ თავს (ახლო, შორს, დიაგონალურად, მოპირდაპირედ) …

4. "მფლობელი" გიჩვენებთ თქვენს ძალას თქვენს შინაგან შვილზე - ის ისვრის ბალიშს, იჭერს მას და იატაკზეც კი აგდებს, ანუ აკეთებს იმას, რაც მას მოეწონება ან რაც უნდა …

5. თქვენ უნდა გრძნობდეთ ამ მდგომარეობის აბსურდულობას და მიუღებლობას.

6. შენი ძალაა შენი უკან დაბრუნება! მოუსმინეთ საკუთარ თავს - მზად ხართ აღადგინოთ ნივთების კანონიერი წესრიგი? თუ ასეა, გამოაცხადეთ თქვენი მტკიცე ნება, გამოიჩინეთ უდაო განსაზღვრულობა.

7. მიმართეთ თქვენი სულის ნაწილის არალეგალურ "მფლობელს", წარუდგინეთ მას საგნების უკუღმართობა და სამართლიანობის აღდგენის თქვენი რკინის განზრახვა.

8. მიმართეთ თქვენს შინაგან შვილს, მითვისებული უცხო "მმართველის" მიერ და დაუძახეთ მას თქვენი პირადი სამყაროს წიაღში - თქვენი სულის წიაღში.

9. დაპირდით თქვენს შინაგან შვილს პირად პასუხისმგებლობას მასზე და კეთილგანწყობაზე ზრუნვა პირადი "მე" -ს სტრუქტურაში.

10. გამოხატეთ თქვენი უზომო სიყვარული და მიღება მას.

11. დაუძახეთ მას თქვენთან. თქვენი მხურვალე მიმართვის საპასუხოდ, თქვენი შინაგანი სულის შვილი უნდა უპასუხოს, გაიწელოს.

12. გადადგი ნაბიჯი მისკენ. გაშალე მკლავები. მოემზადეთ მასთან შესახვედრად თქვენი პირადი "მე" -ს სივრცეში.

13. თუ შინაგანი ბავშვი მზად არის დაიბადოს თქვენი ახალი - ზრდასრული, ყოვლისმომცველი პიროვნების პირად სივრცეში, თქვენ და თქვენმა თანაშემწემ უნდა „მოახდინოთ მშობიარობის სიმულაცია“- წარმოაჩინოთ დაბადების პროცესი წინა განზომილებიდან ახალში. (სიმბოლური დაბრკოლების გზით, ჩემს კონკრეტულ შემთხვევაში - მაღალი სკამის ასალაგმად.)

14. დავუშვათ, რომ "დაბადება" მოხდა. აიღეთ თქვენი შინაგანი ბავშვი თქვენს მკლავებში. გულთან მიიტანე. როკ ის. შეხვდით მას თქვენს სივრცეში ყველაზე კეთილი გამშორებელი სიტყვებით, სიტყვებით.

15. თქვენ ახლა თქვენი შინაგანი შვილის მშობელი ხართ. თქვენ ხართ პასუხისმგებელი მასზე და მის მომავალზე. თქვენ ახლა უნდა გაამჟღავნოთ იგი, ხელი შეუწყოთ მას საუკეთესო გზების გასწვრივ.

16. მიიტანე იგი შენს გულში, გაიხარე „მე“-ს წმინდა წმინდა გაერთიანებით.

17. დაიმახსოვრე ეს საათი და შენი მეორე დაბადების თარიღი - ავტონომიური, განუყოფელი პიროვნების სივრცეში.

18. აღნიშნეთ ეს მოვლენა. დაიცავით იგი სადღესასწაულო მემონით.

19. გაეცანით რა მოხდა.

წარმატებებს გისურვებთ დამოუკიდებლობისა და სრულწლოვანების გზაზე

ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში მე ვაჩვენებ ამ პრაქტიკას YouTube მაყურებელს.