რა არის ფსიქოლოგის "ფონიტი"?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ხანდახან მიდიხარ ადამიანთან, რომელიც ფსიქოლოგიურ დახმარებას უწევს და დგახარ დიქტატის წინაშე, როდესაც ფსიქოლოგი არ გისმენს და ცდილობს დაგარწმუნოს, რომ სწორად მიიჩნევს, დაგაკისროს რაიმე აზრი შენი ჰიპოთეზის სათანადო დადასტურების გარეშე, რომელიც ჰიპოთეზას კი არ ჰგავს, არამედ, ეს არის აქსიომა.

შედეგად, თქვენ მოდიხართ ერთი პრობლემის მოსაგვარებლად, ტოვებთ ორს.

ან, მაგალითად, ფსიქოლოგი იწყებს სიცილს თქვენს შეხედულებებზე, პრეფერენციებზე, ავრცელებს ორმაგ შეტყობინებებს (ანუ მოიქეცი არათანმიმდევრულად - თქვი ერთი რამ და გააკეთე მეორე და პირიქით, როდესაც აშკარად ჩანს დისოციაცია მის სიტყვებს / ემოციებს შორის).

ვიღაცას აქვს ფონეტიკური მოთხოვნილება იყოს მნიშვნელოვანი, მოუსმინოს, გააკეთოს, როგორც მან თქვა, ძალიან მშობლების შეუსრულებლობაა.

თქვენ გესმით რჩევები ზოგიერთი ფსიქო ბლოგერისგან: იმისათვის, რომ მოახდინოთ კლიენტის შთაბეჭდილება, როგორც თავდაჯერებული სპეციალისტი, თქვენ უნდა იყოთ კატეგორიული. CBT– ში კატეგორიულობა არის მაქსიმალიზმის გამოვლინება და ეხება აზროვნების შეცდომებს. კატეგორიზაცია კარგია ზუსტ მეცნიერებებში.

ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ ფსიქოლოგს არ აქვს საკუთარი რწმენა. მაგრამ ფსიქოლოგი არ აწესებს თავის რწმენას სხვებს.

მიუხედავად იმისა, რომ კატეგორიულია, დირექტიულობას ხშირად მიმართავენ მაგალითად ჰიპნოთერაპევტები. ფსიქიატრიული სახელმძღვანელოები აღწერს ექიმის როლებს: დომინანტი, ექსპერტი, მსმენელი, ასისტენტი.

ზოგიერთი ფსიქოლოგი დამნაშავეა გადაჭარბებული შეფასებისთვის, ეკიდა სხვა ეტიკეტებზე.

ვიღაც ფორუმზე იწყებს კოლეგების კოალიციის შექმნას, ცდილობს დაყოს შავ -თეთრად.

ფორუმზე ხშირად შეხვდებით კატეგორიულობას, შეუწყნარებლობას, შურს და შეურაცხყოფასაც კი.

მეც მაქვს რაღაც სამუშაოდ. ამისათვის, საბედნიეროდ, არსებობს ინტერვიუები კოგნიტურ-ქცევითი ფსიქოთერაპიის ასოციაციის სპეციალისტებისთვის, რომლის წევრიც მე ვარ.

არ ცდება მხოლოდ ის, ვინც არაფერს აკეთებს.

როგორ ავიცილოთ შეცდომები ფსიქოლოგისთვის? არ დაწეროთ, ივარჯიშოთ და არ გამოხატოთ თქვენი აზრი. შეცდომების თავიდან აცილება შეუძლებელია, მაგრამ მათი შემცირება შესაძლებელია.

მე მომწონს CBT მიმართულება, რადგან ამ მიდგომაში თითქმის ყველაფერი სტრუქტურირებულია, სემინარებზე გაეცანით პროფესიონალური ეთიკის წესებს, კლიენტების უნდობლობასთან მუშაობის ტექნიკას და სხვა საკამათო სიტუაციებს, არსებობს მკაფიო გეგმა სხვადასხვა მოთხოვნებთან მუშაობისთვის, რაც ამცირებს თერაპევტის შეცდომების რაოდენობა …

CBT თერაპევტი არასოდეს ამტკიცებს არაფერს, ის არ არის დირექტივა. CBT– ის კლიენტი პრაქტიკულად თანაბარი პარტნიორია. CBT თერაპევტი იკვლევს კლიენტის შინაგან სამყაროს სურათს მასთან ერთად, აყალიბებს ჰიპოთეზას. კლიენტს ყოველთვის შეუძლია შეამოწმოს ეს ჰიპოთეზა პრაქტიკული დავალების მსვლელობისას, მიიღოს ან უარყოს იგი.

CBT მიდგომით, კლიენტი, სპეციალისტის მიერ მოწოდებული ინსტრუმენტების დახმარებით, ქმნის საკუთარ ბედს, არავინ ასწავლის მას როგორ იცხოვროს და მოიქცეს სწორად.

თითოეული სესია სტრუქტურირებული და გამჭვირვალეა, სესიის დაწყებამდე სპეციალისტი აცნობს კლიენტს სესიის გეგმას, სესიის ბოლოს შუალედური შედეგები შეჯამებულია.

არანაირად არ ვამცირებ სხვა მიდგომების მნიშვნელობას, მე უბრალოდ ვიზიარებ ჩემს გამოცდილებას.

ინტერვენციები საჭიროა თერაპევტის "ბრმა წერტილების" გასავლელად, კოლეგებთან გამოცდილების გასაზიარებლად.

საკუთარი თავისგან ვიცი, რომ ადვილია ვიღაცის "ბრმა წერტილების" დანახვა, გაცილებით ძნელია მათი პოვნა საკუთარ თავში. ეს შესაძლებელია მეტწილად უკუკავშირის მიღების გზით მენტორთან და სხვა პროფესიონალებთან ჯგუფში მუშაობისას. ზოგჯერ მომხმარებლები იძლევიან გამოხმაურებას.

გარდა ამისა, მე ვვარჯიშობ ფორუმზე კომუნიკაციას, რადგან ის ასევე საშუალებას აძლევს, სხვებზე დაკვირვებით და უკუკავშირის მიღებით გააუმჯობესოს ადამიანებთან ურთიერთობა და მუშაობის ტექნიკა.

მე შევამჩნიე, რომ წლების განმავლობაში ფორუმზე ყოფნის, კოლეგებთან, მკითხველებთან ურთიერთობისას, მე ბევრი რამ მესმოდა ჩემს შესახებ, ბევრი რამ შეიცვალა და ჩემი ზოგიერთი შეხედულებაც შეიცვალა. ბევრი ახალი ცოდნა, უნარი, ფასდაუდებელი გამოცდილება ტრენინგის, თერაპიისა და პრაქტიკის პროცესში. ხიდის ქვეშ ბევრი წყალი დაფრინდა.მიხარია, რომ არ ვდგავარ, თანდათან ვიცვლები, ვიზრდები.

დიდი მადლობა კოლეგებს, მკითხველებს, კლიენტებს, მასწავლებლებს

* მხატვარი: რობერტ გონსალესი.