ფარული აგრესია ურთიერთობებში

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ადამიანის სიცოცხლე შეუძლებელია აგრესიის გარეშე. სხვა საქმე ის არის, რომ აგრესიული ქცევის ზოგიერთი ფორმა (მაგალითად, ყვირილი, თავდასხმა და ა.შ.) შეიძლება შემაძრწუნებელი იყოს და ამიტომ ისინი ბავშვობიდან თრგუნულნი არიან, რომლებსაც ცუდი და მიუღებელი ეწოდება. მაგრამ რამდენიმე მშობელი ეუბნება ბავშვს: განიცადოს რისხვა და გამოხატოს იგი სიტყვებით, ინტონაციით, ჟესტებით - შეგიძლია, მაგრამ აიღე დანა მაგიდიდან და აიქნიე - აბსოლუტურად არა. ჩვეულებრივ, აგრესია სრულად ჩახშობილია, თუნდაც გამოცდილებისა და ცნობიერების დონეზე. "Დამშვიდდი! რატომ ყვიროდა?! Გიჟი ხარ?". და არაფერია გასაკეთებელი, გარდა იმისა, რომ თავი შეიკავო მუდმივად, რათა არ შეგრცხვეს მნიშვნელოვანი ზრდასრული ადამიანის წინაშე რისხვისა და გაღიზიანების გამო.

შემდეგ ზრდასრულ ადამიანს არ აქვს სხვა არჩევანი, მოძებნოს განცალკევების გრძნობების გამოვლენის სხვა გზები - ის, რაც აღნიშნავს ავტონომიას, ორგანიზმის განცალკევებას ყველა სხვაგან, საკუთარი მოთხოვნილებების არსებობას.

როგორც წესი, ფსიქიკა ამ სხვა გზებს ქვეცნობიერად ეძებს. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ადამიანი ზის და ფიქრობს:”ასე რომ, თქვენ არ შეგიძლიათ გაბრაზდეთ, თქვენ არ შეგიძლიათ მსგავსი რამის გაკეთება, თქვენ უნდა იყოთ მშვიდი (წინააღმდეგ შემთხვევაში გარშემო ყველა უბედური იქნება), ამიტომ ვეცდები, მაგალითად, რაღაცის დაპირება და არ შესრულება. და ამით აჩვენე მათ, რომ მეც ადამიანი ვარ აქ! ეს ჩვეულებრივ კეთდება ავტომატურად. არჩევანი არ არის. მაგალითად, ასეთ ფარულად აგრესიულ ადამიანს ხშირად უყვარს შეხვედრებზე დაგვიანება. ან უთხარით ერთი ამბავი მეორეს შესახებ, იცოდეთ რომ ეს ისტორიები მისთვის (ან მისთვის) უსიამოვნო იქნება. ან - როგორც უკვე დავწერე - დაპირდე რაღაცას და არ გააკეთო (და ყველაფერი ახსნა გარემოებებით და საკუთარი უმწეობით). ასეთი ადამიანი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მიაყენოს რაიმე ანაზღაურება მიყენებული ზიანისთვის; უფრო სწორად, ის შეეცდება ვინმეს ან სხვას დააბრალოს სიტუაციაში, მაგრამ არა საკუთარ თავს.”კარგად, თქვენ იცით, ეს მოხდა…”. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი შინაგანი პასუხისმგებლობის გრძნობა მის ცხოვრებაზე არ არის რეგულირებული, ისევე როგორც არ არის რეგულირებული აგრესიის გამოხატვის ჯანსაღი უნარი - მკაფიო ფორმით, უარი, საკუთარი საზღვრების დადგენა და სხვისი საზღვრების პატივისცემა. ეს ფუნქცია ცუდად არის გაგებული და პრაქტიკულად არ მუშაობს.

შეტყობინებები, რომლებიც აღნიშნავენ ფარული აგრესიას:

"დამაგვიანდა, მოხდა …"

"მე დავპირდი, მაგრამ სხვა რამ გამოჩნდა, ვანიამ დარეკა და თქვა … და მე მომიწია …"

"რომ არა ისინი, მაშინ მე …"

"გესმის, მე არ შემიძლია …"

"თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ მე შეკავშირებული ადამიანი ვარ …"

"შემდეგი დრო იქნება როგორც შენ გინდა"

"კარგი უკვე, შეწყვიტე ჩემზე გაბრაზება"

ფარული აგრესიულ ადამიანთან სიახლოვე

ასეთ ადამიანთან ურთიერთობისას დიდი ცდუნებაა დაიწყოს მისი გაკონტროლება, შეურაცხყოფა, ასწავლე როგორ მოიქცეს ადამიანებთან, რა არის ცუდი და რა არის კარგი.”აბა, შეხედე რა გააკეთე! როგორ არის შესაძლებელი! " ანუ აიღეთ მშობლის როლი მასთან მიმართებაში. რა თქმა უნდა, ასეთი სტრატეგია შეიძლება გარკვეული ხნით დაგეხმაროთ - ადამიანი, რომელსაც ეშინია უკმაყოფილების, ფარული აგრესიული ადამიანი შეეცდება "დაამშვიდოს" სხვა, ვინც ნერვიულობს და დროებით იქნება "კარგი გოგო". მაგრამ როგორც კი ყველაფერი დაწყნარდება, ლატენტურ-აგრესიული მანიპულაციები კვლავ დაიწყება. და ასე - წრეში.

თუ წინააღმდეგობას გაუწევთ და არ იღებთ მშობლის როლს, შეგიძლიათ სარკისებურად გამოხატოთ საპასუხო რისხვა - გააკეთეთ „საპასუხო საფუძვლები“, დააგვიანეთ უფრო დიდი ხნით, დაგპირდით და არ შეასრულებთ რაღაცას და ასე შემდეგ. ყველანაირად კონკურენცია გაუწიოს, ვინ ვის უფრო "გახდის". ასეთი ურთიერთობის გვირგვინი არის "ცხენზე, შემდეგ ცხენზე", "შემდეგ შენ, შემდეგ შენ". დაღლილობა, ამოწურვა, მუდმივი შიმშილის სიახლოვე, სიმშვიდე, სანდო კონტაქტი.

თუ თქვენ დარჩებით თანაბარ მდგომარეობაში ასეთ ადამიანთან მიმართებაში, მოგიწევთ გაუძლოთ მის ფარული აგრესიული შეტყობინებებს და ყოველთვის დაჟინებით მოითხოვოთ საზღვრების დარღვევის უკანონო ფორმების ანაზღაურება.ალბათ, ეს გახდება დამღლელი საქმიანობა, რომელიც ადრე თუ გვიან მოგბეზრდებათ (ბოლოს და ბოლოს, თქვენ მოგიწევთ ბევრი შრომა, რომ მიიღოთ სულ მცირე რაღაც "საკვები" ურთიერთობაში) და გსურთ გაზარდოთ მანძილი. ურთიერთობებისადმი ინტერესი შემცირდება.

ფარული აგრესიული კლიენტის ფსიქოთერაპია

ლატენტურ-აგრესიული კლიენტის ფსიქოთერაპიის პროცესში, თუკი ვინმემ მიმართა, მთავარი ამოცანაა აღადგინოს სტომატოლოგიური აგრესიის მანიფესტაციის ჯანსაღი ფუნქცია, ანუ ის, რაც ხელს უწყობს რაღაცის მიღებას ან რაღაცის მიღწევას ურთიერთობა. გადასვლა სასურველ, პირდაპირ, სამართლებრივ ფორმებზე მანიპულაციური ფორმებიდან.”მე ეს მინდა, მაგრამ ეს არ მინდა. მე მაქვს ამის უფლება და არ განვიცადო ტოქსიკური სირცხვილი ან დანაშაული საკუთარი უნიკალურობის გამო.” ასეთ კლიენტს სჭირდება უნარი უარყოს და გაუძლოს უარყოფას, არა გადატვირთული წყენის ან დანაშაულის გრძნობით, არამედ განიცდის ნდობას და, შესაძლოა, მწუხარებას ან სინანულს.

მე ვარ მე და შენ ხარ შენ.

მე არ მოვსულვარ ამ სამყაროში თქვენი მოლოდინების გასამართლებლად.

თქვენ არ მოსულხართ ამ სამყაროში ჩემს შესატყვისად.

თუ შევხვდებით, მშვენიერია.

თუ არა, მისი დახმარება არ შეიძლება.

ფ. პერლსი