ზრუნვა თუ ზიანი?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

დღეს მქონდა საინტერესო გადაცემა იმ თემაზე, თუ რით განსხვავდება ზრუნვა ზედმეტი დაცვისგან? მოკლედ რომ ვთქვათ, ზრუნვა არის ის, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ სხვებისთვის მათი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად. მაგრამ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს (თუ ეს არ არის კრიტიკული მდგომარეობა და არ არის სიცოცხლისა და სიკვდილის საკითხი), რომ ნებისმიერი დახმარება უნდა განხორციელდეს მკაცრად მოთხოვნისთანავე. მეძუძურ ჩვილსაც კი შეუძლია ნიშანი მისცეს, რომ მას რაღაც სჭირდება. მაგალითად, ის ყვირის, როცა მშიერია. და მოთხოვნით კვება არის დედობრივი შეშფოთების გამოვლინება - კომფორტული გარემოს შექმნის სურვილი. ზრუნვა შეიძლება გამოიხატოს დახმარების, დაცვის, სწავლების სურვილით. მაგრამ ის ჯანსაღი და უსაფრთხოა სხვებისთვის მხოლოდ მაშინ, როდესაც სხვას ნამდვილად აქვს ამის საჭიროება. თუ ზრუნვისას ჩვენ ვაკლებთ ადამიანს დამოუკიდებლობას, ვიღებთ გადაწყვეტილებებს მის ნაცვლად, ხელს შევუშლით მისი საჭიროებების გაცნობიერებას, განვითარებას, ზრდას და სწავლას, მაშინ ეს აღარ არის შეშფოთება, არამედ ზედმეტი დაცვა. აღმზრდელის მხრიდან, ეს არის კონტროლის სურვილი და საკუთარი კომპლექსების განხორციელება - მაგალითად, მცდელობა, რომ იყოს საჭირო. ზედმეტი დაცვა ხშირად აღიქმება, როგორც სიყვარული. კარგი, ეს არის სიყვარული, მაგრამ არა იმისთვის, ვისზეც ჩვენ ვზრუნავთ, არამედ საკუთარი თავისთვის. პალატისთვის ეს არის უხარისხო მომსახურება, რომელიც სავსეა ნევროზებითა და ფობიებით - სხვა არაფერი, ვიდრე ჯანსაღი პიროვნული განვითარება.

მშობლები ვალდებულნი არიან დაიცვან ბალანსი დახმარებასა და დაკისრებას შორის. ვიღებთ გადაწყვეტილებას სხვებისთვის, ჩვენ მათ ვკარგავთ ცხოვრების აზრს. მაგალითად, განვითარებისათვის ბავშვებმა უნდა განიცადონ ემოციები, მათ შორის ნეგატიურიც, როგორიცაა შიში ან რისხვა. მშობლების ამოცანაა არა ბავშვის დაცვა ამ გამოცდილებისგან, არამედ ასწავლოს მას სათანადო რეაგირება. ფსიქოლოგიაში ამას ჰქვია შეკავება - როდესაც დედას ან მამას შეუძლიათ დაამშვიდონ, ახსნან, მხარი დაუჭირონ, მაგრამ ამავე დროს მისცეს პატარა ადამიანს საშუალება, რომ ეს გამოცდილება დამოუკიდებლად იცხოვროს. ზრდასრულ ასაკში, ამ ფუნქციას ასრულებს ფსიქოლოგი, რომელიც ეხმარება გაუმკლავდეს ემოციებს, გრძნობებსა და პრობლემებს უსაფრთხო გარემოში. მაგრამ მნიშვნელოვანია გაუმკლავდე საკუთარ თავს - როდესაც არავინ იღებს ინიციატივას და არ იღებს გადაწყვეტილებებს თქვენთვის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს არის პირდაპირი გზა ნასწავლი უმწეობისკენ.

ნასწავლი უმწეობის სინდრომი - ეს ტერმინი 60 -იანი წლების ბოლოს შემოიღო ამერიკელმა ფსიქოლოგმა მარტინ სელიგმანმა. რა თქმა უნდა, ფენომენი გაცილებით ძველია. ნასწავლი უმწეობა არის უძლურების მდგომარეობა და ინიციატივის ნაკლებობა, როდესაც არ არსებობს სტიმული რაიმე გააკეთო შენი მდგომარეობის შესაცვლელად (გასაუმჯობესებლად). და შემზარავია მოზარდების დაკვირვება, რომლებიც ფიზიკურად ჯანმრთელი ადამიანები არიან, რომლებსაც არ შეუძლიათ დამოუკიდებლად ფუნქციონირება, სხვისი აზრის უკან გადახედვის გარეშე, საკუთარი ცხოვრების შექმნის შანსის გარეშე. და ეს ყველაფერი იწყება "ზრუნვით". მაგალითად, ბავშვი ცდილობს საკუთარი ფეხსაცმლის თასმები შეუკეროს, მაგრამ თქვენ ამის უფლებას არ აძლევთ - იმიტომ რომ ჩქარობთ და ლოდინის დრო არ გაქვთ. ან თქვენ თვითონ გაასუფთავეთ საბავშვო ბაღი, რადგან ის უფრო სწრაფი და უკეთესია. არ წაახალისოთ ჭურჭლის გარეცხვა - რადგან მოზარდი ამას სრულყოფილად არ გააკეთებს. ასეთი გადაჭარბებული დაცვა არ არის დასასრული. დაიმახსოვრე ძველი ხუმრობა, როდესაც დედა შვილს სახლში ურეკავს და ის ეკითხება:”დედა, რა? დაღლილი ვარ თუ გაციებული? "მშიერი ხარ". ზედმეტი დაცვა ართმევს ადამიანს არა მარტო დამოუკიდებლობას, არამედ საკუთარი სხეულის განცდას, საჭიროებებს - ფიზიკურსა და ემოციურს. ეს იწვევს აპათიას, დეპრესიას, თავისუფლების დაკარგვის შეგრძნებას და საკუთარი ძალების რწმენის ნაკლებობას - ის წაართმევს ყველაფერს, რაც ასე აუცილებელია ზრდის, განვითარებისა და სრულყოფილი ცხოვრებისათვის.

როგორ შევწყვიტოთ ბავშვის მოვლა? მოექეცი მას როგორც დამოუკიდებელ პიროვნებას და არა საკუთარ გაგრძელებას. არ გამოხატოთ თქვენი სურვილები, ამბიციები, მისწრაფებები და შიშები მასზე. უფრო ხშირად დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა: "ვისთვის ვაკეთებ ამას ახლა" და "რა მოხდება, თუ ამას არ გავაკეთებ". ჩემს მაგალითში, მაქმანებით, ჩვენ ვაკავშირებთ მათ საკუთარ თავს - იმიტომ, რომ ჩვენ გვეჩქარება. ბევრად უკეთესი იქნება, რომ ბავშვმა ცოტა მეტი დრო დაუთმოს და ისწავლოს საკუთარი თავის გაკეთება.იგივე ეხება საკვებს. თუ ადამიანი არ არის მშიერი, არ არის საჭირო მას ფაფა აიძულოს მამა და დედა. უმჯობესია იზრუნოთ სათანადო და მრავალფეროვან დიეტაზე, ჯანსაღ ძილზე, ყოველდღიურობაზე მუდმივი გაჯეტებისა და გაუთავებელი გაკვეთილების გარეშე, მაგრამ ადექვატური ფიზიკური აქტივობით და სუფთა ჰაერზე გასეირნებით თქვენი მადის გასაზრდელად.

გახსოვდეთ, ზრუნვა უნდა იყოს მომგებიანი და არა მავნე. გაუფრთხილდით ერთმანეთს და იყავით ჯანმრთელები.