2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ჩვენ გვჭირდება საკუთარი სამწყსო. რაც არ უნდა სამწუხარო იყოს მათთვის, ვინც მიდრეკილია უარყოს ამ ადამიანური „სისუსტე“თავისთავად, ეს ასეა. "საკუთარი სამწყსო" არიან ისინი, ვინც გვღებულობს, ვინც გვეგონა "მათი". უფრო მეტიც, კრიტერიუმები "საკუთრების" ყოველთვის არ შეიძლება იყოს მკაფიოდ და ნათლად ჩამოყალიბებული. მაგრამ ერთი შემიძლია დავასახელო არის ერთმანეთის გამოცდილების გაზიარების უნარი, მათი სიხარულისა და მწუხარების მოსმენა. და სხვების უკვე მოსმენის უნარი. ჩვენს კომპანიაში ჩვენ იშვიათად გვესტუმრებიან (თუ საერთოდ) სირცხვილის გრძნობა თქვენი, თქვენი მახასიათებლების - და სხვათა არაადეკვატურობის გამო.
სირცხვილი ხშირად კარგი მაჩვენებელია იმისა, ვართ ჩვენთან თუ არა. თუ რომელიმე კომპანიაში თქვენ მუდმივად გრძნობთ თქვენს არასრულფასოვნებას, მაშინ ალბათ სირცხვილი გვთავაზობს: თქვენი რეალური შინაგანი შინაარსი და თქვენი გარემო შეუთავსებელია. სიტუაციის მწუხარება იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ თქვენ შეგიძლიათ მთელი ძალისხმევით ისწრაფოთ გახდეთ "თქვენი" მათთვის, ვინც არასოდეს, არავითარ შემთხვევაში, არ წაგიყვანთ საკუთარი თავისთვის. საუკეთესო შემთხვევაში, ისინი მოითმენენ ან გამოიყენებენ საჭიროების შემთხვევაში - მაგრამ თქვენ არ შეუერთდებით "საკუთარს". და ბევრი ადამიანი სასოწარკვეთილად აკაკუნებს ამ დახურულ კარებზე.
რატომ არ შეგიძლია აიღო - და უარი თქვა ამ უიმედო ბიზნესზე, მოძებნე ისინი, ვინც მიგიღებენ? ზოგჯერ ეს განპირობებულია იმით, რომ შენ ხვდები შენთვის "იდეალური" ადამიანების კომპანიაში. მათ, ვინც დაჯილდოვებულია ისეთი თვისებებით, რაც თქვენ თვითონ არ გაქვთ - და თქვენ ცდილობთ საკუთარი თავის რეაბილიტაციას ამ ადამიანების მიერ მიღების გზით. "სანამ მე შენთან ვარ და შენ არ გამიშორებ, ჩემთან ყველაფერი კარგადაა." ასეთი გარიგების ფასი არის მუდმივი სირცხვილი და მცდელობა უარი თქვას იმ უპირატესობებზე, თვისებებზე და ნაკლოვანებებზე, რომლებიც არ შეესაბამება ამ "პაკეტის" წევრის მაღალ წოდებას. ზოგჯერ ეს მნიშვნელოვანი ჯგუფები გასაკვირი და პარადოქსულია. საკმაოდ ჭკვიანი, ინტელექტუალური მამაკაცი იბრძვის ქუჩის გოპოტების დახურულ კარებთან. ოდესღაც ეს იყო ეზოს კომპანიები, რომლებშიც ნახევრად კრიმინალური დამოკიდებულებების და ქცევის ათვისება იყო გადარჩენის გასაღები. არ იტირო, არ გამოხატო სინაზე, არასოდეს დაიხარო, არასოდეს დანებდე … არც კი მისცე მიზეზი სხვას იფიქროს რომ გეშინია რაღაცის ან რაიმე სახის დასუსტების. თინეიჯერი ბანდები შეიძლება წარსულს ჩაბარდეს - მაგრამ ისინი რჩებიან ადამიანის სულში და რეალურ ცხოვრებაში დიდი ხნის კაცი კვლავ ცდილობს გახდეს "ნამდვილი ბავშვი", რათა ოდესმე მოიტანოს მისი "რეალობის" მტკიცებულება. "იმ გოპოტს - და მიიღე მათ მიერ … და არ აქვს მნიშვნელობა, რომ ამ "ნამდვილ ბიჭებს" უმეტესობა ან სვამდა / ეწეოდა, ან ემსახურებოდა დროს, ან შეუერთდა სოციალურ დღეს. და თუ თქვენ ვერ შეძლებთ თქვენი „სისუსტეების“დათრგუნვას, მაშინ თქვენ ყოველთვის იტანჯებით დამწყები დამცინავი და დამამცირებელი შეხედულებების ქვეშ დამწყებ დამნაშავეებს, რომლებიც თქვენს სულში ბუდობენ.
დიდი გზაა საჭირო, რომ რაღაც მომენტში შეხედო ამ ვირტუალურ, მაგრამ ასეთ ნამდვილ ბიჭებს და თქვა, რომ ეყრდნობი ზიზღს და საკუთარ გამოცდილებას, როგორც ღირებულებას: შენ არ ხარ ჩემი პაკეტი. ჩვენ ძალიან განსხვავებულები ვართ თქვენთან. იცხოვრე შენი "ღირებულებებით", წადი მათთან ბოლოში, ან გაარღვიე როგორც გინდა - მაგრამ შენ უბრალოდ არ ხარ ჩემი პაკეტი. მე ვეძებ ჩემსას.
ასე რომ ვთქვათ, ვწუხვართ ამ ძველი, მაგრამ ასეთი მტკიცე „იდეალის“დაკარგვით - და გავაგრძელოთ. ადამიანები, რომლებთან ერთადაც ნაკლებად გგონიათ თავი.
გირჩევთ:
რატომ არის "საკუთარი თავის" ძებნა ხშირად საკუთარი თავის მოტყუება
დღესდღეობით მოდაა "საკუთარი თავის" ძებნა. ამავე დროს, უმრავლესობა რატომღაც დარწმუნებულია, რომ ეს არის "საკუთარი თავი" - ეს აუცილებლად არის რაღაც სასიამოვნო, მხიარული, კარგი, ან თუნდაც ღმერთმა იცის, რამდენად ლამაზია. ეს სულაც არ არის საქმე.
საკუთარი თავის მოვლა და რა არის ნამდვილი საკუთარი თავის სიყვარული
როგორ იგრძნოთ საკუთარი თავის სიყვარული და იზრუნოთ საკუთარ თავზე? საკუთარი თავის სიყვარული და ზრუნვა ხშირად ერევა ეგოიზმსა და ქედმაღლობაში. საკუთარ თავზე ზრუნვა ნიშნავს საკუთარი თავისთვის სასიამოვნო საქმის კეთებას, საკუთარ თავზე არ დაძაბვას, გართობას და ადვილი დროის გატარებას.
როგორ შევწყვიტოთ საკუთარი თავის კრიტიკა და დავიწყოთ საკუთარი თავის მხარდაჭერა? და რატომ არ შეუძლია თერაპევტს გითხრათ, რამდენად სწრაფად შეუძლია დაგეხმაროს?
თვითკრიტიკის ჩვევა არის ადამიანის კეთილდღეობის ერთ-ერთი ყველაზე დამანგრეველი ჩვევა. შინაგანი კეთილდღეობისთვის, უპირველეს ყოვლისა. გარეგნულად, ადამიანს შეუძლია გამოიყურებოდეს კარგი და წარმატებულიც კი. შიგნით კი - თავი არარაობად იგრძნო, რომელიც ვერ უმკლავდება მის ცხოვრებას.
როგორ ვისწავლოთ საკუთარი თავის იმედი? გახდი საკუთარი თავის კეთილი დედა
თითოეულ ჩვენგანს სჭირდება დედა - ადამიანი, რომელიც ზრუნავს და ფიქრობს ჩვენზე, რომლის ინტერესებიც ყველაფერზე მაღლა დგას. ზრდასრული ხდება ეს დედა თავისთვის. თითოეულ ჩვენგანს ჰყავს "შინაგანი დედა" - პიროვნების ის ნაწილი, რომელიც პასუხისმგებელია ჩვენს მიმართ მოვლაზე, სიყვარულსა და მხარდაჭერაზე.
ჩვენ ვიღებთ ნიღბებს. როგორ ვისწავლოთ საკუთარი თავის მიღება და არა ყოველთვის ყველას გთხოვთ და გადააკეთეთ საკუთარი თავი
ჩვენ იმდენად ვართ სავსე სხვადასხვა შაბლონებით, უცხო ადამიანების მოლოდინით, უცნობებით უნდა და უნდა, რომ ამ მორევში ჩვენ დავკარგეთ კავშირი საკუთარ თავთან. ჩვენ ჩავდივართ მარადიულ რბოლაში "როგორ ვასიამოვნოთ ყველას, გთხოვთ, იყავით ყველასთვის კარგი"
