2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
რამდენიმე ახსნა იმისა, თუ რატომ ვღიზიანდებით სხვებში
ალბათ, არ არსებობს არც ერთი ადამიანი, ვინც არ ნერვიულობს ზოგიერთი მოქმედებისგან ან სხვა ადამიანების უბრალო ყოფნისგან. ასეა თუ ისე, იშვიათად ან ხშირად, მაგრამ ჩვენ ვდგავართ იმ ფაქტის წინაშე, რომ სხვა ადამიანებში რაღაც გვაღიზიანებს და საკმაოდ ხშირად ძნელი გასაგებია რა არის და რატომ.
ვარიანტი 1.
ზოგჯერ ეს სხვა ადამიანებში მაღიზიანებს, რაც ძალიან განსხვავდება საკუთარი თავისგან. როდესაც ჩვენ მკაცრად ვიცავთ ცხოვრების ზოგიერთ ჩვენს კონცეფციას და იდეას და ვხედავთ ადამიანს, რომელიც იყენებს სხვა ღირებულებებს, ჩვენ აუცილებლად გვეუფლება გრძნობები ამ ფენომენის მიმართ.
ხშირად ეს შიშია. ნაკლებად ხშირად ზიზღი. კიდევ უფრო იშვიათად შური (თუმცა არც ისე იშვიათია).
თუ ყურადღებით დავაკვირდებით იმას, რასაც ჩვენ ვუწოდებთ სიტყვას "აღშფოთება", შეიძლება აღმოვაჩინოთ, რომ ჩვენც გვსურს ამის გაკეთება, მაგრამ ჩვენ ვერ ვახერხებთ, ან ეს იწვევს შიშს.
ყოველივე ამის შემდეგ, თუ სხვა ადამიანები ასე ცხოვრობენ, მაშინ მათ აქვთ განსხვავებული ფასეულობები, და თუ ჩემი დაიწყებს დრტვინვას - რა მოხდება მაშინ?
ამიტომ შიშის, შურის ან ზიზღის განცდის ნაცვლად, ჩვენ ვიწყებთ გაბრაზებას. ეს ჩიხია. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ არ შეგვიძლია ბოლომდე მივიღოთ ზუსტად როგორ გვინდა ვიცხოვროთ.
ვარიანტი 2
პირიქით, ადამიანები, რომლებიც გვაღიზიანებენ, შეიძლება ძალიან გვანან. ამას შეიძლება ვუწოდოთ პროექცია - როდესაც ჩვენ ვხედავთ რაღაცას საკუთარ თავში, მაგრამ ვამჩნევთ სხვებში. და ეს გაღიზიანებს.
ჩვენ ვბრაზდებით, რომ არ გვესმის საკუთარი თავი. ესეც ჩიხია.
ვარიანტი 3
რაღაც გვაღიზიანებს სხვა ადამიანებში მხოლოდ ჩვენს ცხოვრებაში მათი სტატუსის გამო. ეს ხშირად ხდება საყვარელ ადამიანებთან. ამისათვის არ არის აუცილებელი იყოს ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობა, ჩვენ ვეყრდნობით მის გვერდით მყოფ პიროვნებას, ის ახლოსაა და სტაბილურობა მასთან ასოცირდება. თუ ეს ადამიანი იწყებს იქცევას ისე, რომ არ ჯდება მის იმიჯში, ის ამოაგდებს მიწას ჩვენი ფეხების ქვემოდან.
თუ ჩვენ შევამჩნევთ, რომ ის არ არის ისეთი წესიერი, როგორც გვეგონა, ან არც ისე სტაბილურია და გვიან დაიწყო, ეს იწყებს შიშის და გაურკვევლობის გამომწვევ მიზეზს. რა იქნება შემდეგ? ეს არ არის შიში, რომელიც დაკავშირებულია ჩვენთან რაიმე ახლებთან და გაუგებართან. ეს შიში უკავშირდება ჩვენს ცხოვრებაში სტაბილურობას.
ახლო ადამიანები გვაგრძნობინებენ დაუცველს. მოგვწონს ეს თუ არა, ჩვენ მათზე ვართ დამოკიდებული. ჩვენ მათ ვეყრდნობით.
და თუ ჩვენ ვიპოვით ისეთ რამეს, რასაც ვერ ვენდობით, გვეშინია. მაგრამ იმისათვის, რომ არ გვეშინოდეს, ჩვენ ვგრძნობთ გაბრაზებას.
და ყველაზე მნიშვნელოვანი. რატომ არიან ასე ხშირად გაბრაზებული ახლობლები? ეს ის ადამიანები არიან, ვისთანაც ჩვენ დროის უმეტეს ნაწილს ვატარებთ. ჩვენ გვაქვს იდეები ცხოვრებაზე, რომელიც საშუალებას გვაძლევს, გადატანითი მნიშვნელობით, დაემთხვა, ჩავარდეთ ღარებში.
მაგრამ ცხოვრება იცვლება.
და სადაც იყო ღარები, წარმოიქმნება სიცარიელე. და ჩვენ ვიწყებთ, რომ არ მოერგოს ერთმანეთს. ბუნებრივია, ეს იწვევს არასტაბილურობას ურთიერთობაში. ეს საგანგაშოა, მაგრამ ჩვენ ამას არ ვაღიარებთ. იმის ნაცვლად, რომ შევიცვალოთ საყვარელ ადამიანებთან ერთად, ჩვენ გვსურს, რომ ყველაფერი დავუბრუნოთ ისე, როგორც იყო. და ჩვენ ვბრაზდებით, რომ ადამიანი აღარ არის ისეთი, როგორიც გუშინ იყო, მაშინაც კი, თუ სიღრმეში ჩვენ მოგვწონს ეს ცვლილებები.
ახლობლების ცვლილებები გვაშინებს არა იმიტომ, რომ ისინი უარესობისკენ იცვლებიან, არამედ იმიტომ, რომ ჩვენ ახლა არ ვიცით რა გველოდება.
გირჩევთ:
რთული სიტუაციები: სცენარები, რომლებიც დროდადრო მეორდება, რომლებიც არ გეხებათ, რატომ და რა უნდა გააკეთოთ?
ძალიან ხშირად ჩვენს ცხოვრებაში არის სცენარები, რომლებიც დროდადრო მეორდება. ჩვენ გულწრფელად არ გვესმის, რატომ ხდება ეს. მაგალითად, ჩვენ ვცდილობთ დავაკავშიროთ ჩვენი ბედი ამა თუ იმ პარტნიორთან, მაგრამ პრობლემები ურთიერთობაში იდენტური ხდება და ყველაფერი საბოლოოდ მთავრდება.
რა არის დეპრესია და ვინ არიან დეპრესიული ადამიანები?
ჩვენ ყველამ ვიცით, როგორ გამოიყურება დეპრესია, ბევრმა ჩვენგანმა განიცადა იგი: გაუძლო მწუხარებას, ენერგიის ნაკლებობის შეგრძნებას, სიხარულს ჩვეულებრივ საგნებში, შეუძლებელია რაღაცაზე კონცენტრირება, არ არის სურვილი დაუკავშირდეს არა მხოლოდ მეგობრებს, არამედ საყვარელ ადამიანებთან ერთად, ასევე მეგობრებთან ერთად, ძილის, მადის სრული ან ნაწილობრივი ნაკლებობა, ან პირიქით, ზედმეტი ჭამა.
რატომ ხდებიან ადამიანები, რომლებიც ფსიქოთერაპიაზე დადიან, უფრო წარმატებულები ხდებიან?
ის მომენტი, როდესაც ადამიანები, რომლებმაც გაიარეს ფსიქოთერაპია, გახდებიან ბევრად უფრო წარმატებულები, ალბათ არავისთვის არ არის საიდუმლო. მაგრამ რატომ ხდება ეს და რა გვერდითი მოვლენები აქვს ფსიქოთერაპიას, მოდით შევხედოთ დღეს. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ამ შემთხვევაში მე ვისაუბრებ არასამთავრობო სამედიცინო ფსიქოთერაპიაზე, ჯანსაღი ადამიანების ფსიქოთერაპიაზე და პიროვნების ორგანიზების ნევროზულ დონეზე.
რატომ არ ზრუნავს ჩემზე? რატომ ზრუნავენ მამაკაცები სხვა ქალებზე, მაგრამ არა ჩემზე?
საჩივრები ზრუნვის ნაკლებობაზე უფრო დამახასიათებელია ქალებისთვის, ხოლო მამაკაცებს შეუძლიათ ამაზე ლაპარაკი გარკვეული ღირსების გრძნობით ("ქალი ასე არ ზრუნავს ჩემზე … და რატომ?"). თუმცა, ნებისმიერ შემთხვევაში, ადამიანი იწყებს საკუთარ თავს მტკივნეული კითხვის დასმას - რა მჭირს მე, რატომ ეძლევა ის სხვებს და არა მე?
არიან ასეთი ადამიანები
არიან ადამიანები, რომლებიც ბევრს მიაღწევენ ცხოვრებაში. ისინი თითქმის ყოველთვის მუშაობენ, დაკავებულნი არიან რაღაცებით, აქვთ ბევრი ინტერესი, ჰობი, ჰობი. მათი გრაფიკი ძალიან მჭიდროა, დრო მათ არ ემორჩილება. მათ ზუსტად იციან რა უნდათ, როგორ სჭირდებათ, რა არის სწორი და რა არა.
