რატომ არ ზრუნავს ჩემზე? რატომ ზრუნავენ მამაკაცები სხვა ქალებზე, მაგრამ არა ჩემზე?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

საჩივრები ზრუნვის ნაკლებობაზე უფრო დამახასიათებელია ქალებისთვის, ხოლო მამაკაცებს შეუძლიათ ამაზე ლაპარაკი გარკვეული ღირსების გრძნობით ("ქალი ასე არ ზრუნავს ჩემზე … და რატომ?"). თუმცა, ნებისმიერ შემთხვევაში, ადამიანი იწყებს საკუთარ თავს მტკივნეული კითხვის დასმას - რა მჭირს მე, რატომ ეძლევა ის სხვებს და არა მე?

უმარტივესი გზა, რომლითაც ადამიანი სწავლობს არის ისტორიების აღქმა - სიტუაციების მაგალითები უკეთ ახსოვს და უფრო ადვილია მათი პირდაპირ ურთიერთობებში გადატანა. მოდით გავაანალიზოთ სტატიის თემა საცხოვრებლის გაქირავების ჩემი პირადი გამოცდილების მაგალითზე, გავაანალიზოთ სიტუაცია და შევეცადოთ გავიგოთ როგორ განვახორციელოთ იგი.

ბინა, რომელიც ადრე ვიქირავე, ცოტა არასასიამოვნო იყო - სადღაც ფონი იყო მოწყვეტილი, სადღაც ძველი საბჭოთა ნივთები იყო დარჩენილი, ონკანები პერიოდულად იშლებოდა, მაცივარი არ მუშაობდა კარგად, არ არსებობდა დასუფთავების ხელსაწყოები. დიასახლისი გამუდმებით უჩიოდა დასუფთავებას. მე ნამდვილად არ მიყვარს გაწმენდა და არ უარვყოფ მას, მაგრამ იმის გათვალისწინებით, რომ სახლი სხვისია, თქვენ უნდა დაძლიოთ საკუთარი თავი და აიძულოთ ამის გაკეთება. უფრო მეტიც, დიასახლისთან ურთიერთობა მთლიანობაში არ გამოირჩეოდა - თუ ბინაში რამე დაირღვა, პრობლემა დამოუკიდებლად უნდა მოგვარებულიყო. სხვა ბინაში გადასვლის შემდეგ, მე შევიცვალე დამოკიდებულება დასუფთავებისადმი. არის ულამაზესი მბზინავი ფონები, არის დასუფთავების ხელსაწყოები, ყველაფერი სულით არის გაკეთებული, მფლობელის დამოკიდებულება სასიამოვნო და თბილია, მას არანაირი პრობლემა არ აქვს ჩვენს მოთხოვნილებებთან და ამის სანაცვლოდ მინდა სხვისი ბინის გაწმენდა - ორ კვირაში ერთხელ ხელში მტვერსასრუტს ვიღებ, ოთახს რეგულარულად ვუსუნთქავ და მტვერს ვწმენდ. და ყველაზე გასაოცარი ის არის, რომ მე ზუსტად მესმის, რომ ამას სიამოვნებით ვაკეთებ.

რა გაკვეთილი შეიძლება ვისწავლოთ ამ მოთხრობიდან? ისე, როგორც ისინი გვექცევიან, ჩვენ, თავის მხრივ, გვსურს მოვექცეთ სხვებს. თითოეული ჩვენგანი აკეთებს რაღაცას შემდგომი სარგებლის მიღების მიზნით (თუნდაც ეს უბრალოდ ემოციური იყოს) - ასე მუშაობს ადამიანის ფსიქიკა. ასე რომ, თუ გინდათ კაცმა გააკეთოს თქვენთვის რაიმე სასიამოვნო, თქვენ უნდა მისცეთ მას სანაცვლოდ. ჩვენს დროში, კონტაქტში მყოფი ემოციები ოქროდ ღირს (შეიძლება ფული არ გქონდეთ, მაგრამ შესანიშნავია ემოციის დაკარგვა ადამიანის საპასუხოდ და იქნება სრული გაჯერება). ახლა ნარცისიზმის ხანაა, ამიტომ ყველა თავის თავზეა ორიენტირებული, მაგრამ როდესაც შეამჩნია რომ სხვა ადამიანი ტრიალებს ჩვენს გარშემო, ის იღებს სიამოვნებას. მნიშვნელოვანი პუნქტი - არ მიიყვანოთ სიტუაცია აბსურდულობამდე (”მე გზიდან გავდივარ, მე გამუდმებით მეღიმება მას, მე ვიღებ საჩუქრებს ასეთი სიხარულით, მაგრამ ისინი მაფასებენ” - ამ შემთხვევაში შეიძლება იყოს მიკერძოების საკითხი, ან თქვენ თვითონ არ აფასებთ თქვენს შრომას და წვლილს საკმარისად ურთიერთობაში). თქვენ უნდა ისიამოვნოთ არა მხოლოდ იმით, რომ ადამიანს რაღაცას აძლევთ, არამედ პროცესისგანაც.

უფრო მეტიც, თქვენ არ უნდა შეგეშინდეთ განცდა "მე მმართებს". ეს მდგომარეობა კლავს ყველაფერს ერთდროულად. ზოგჯერ ასეთი რწმენა იმალება ურთიერთობების სიღრმეში უშუალოდ თქვენი ოჯახისგან (მაგალითად, დედა ყოველთვის მაუწყებლობს, რომ მამას მისი ვალი აქვს - მან უნდა შეუწყოს ხელი, უნდა იყიდოს ახალი ბეწვის ქურთუკი, უნდა იყიდოს ფეხსაცმელი და აუცილებლად სამი წყვილი ერთდროულად, რადგან მას არ შეუძლია აირჩიოს). ეს ასევე ხდება პირიქით - მამას სჯეროდა, რომ დედა უნდა, და ქალიშვილი უერთდება ამ მოსაზრებას (და შედეგად იგი აღიქვამს თავის პარტნიორს ერთნაირად - "შენ უნდა").

თუ ადამიანს აბსოლუტურად არ აქვს განცდა, რომ მის სანაცვლოდ რაღაც ვალია, მტკივნეული დისბალანსი იქმნება. თუმცა, ის მოიცავს იმ განცდას, რომ მას აქვს სიყვარულის, ზრუნვის, პატივისცემის, საჩუქრების, საკუთარი თავისადმი მიმართული ლამაზი სიტყვები, ყურადღება და ა.შ. თუ ასეთი უფლება არსებობს თქვენს ცნობიერებაში, შემდგომში იქნება ყველაფრის რეალიზება.

დაიმახსოვრე - ყველაფრის უკან, რისი გაცნობიერებაც დიდი ხანია არ შეგიძლია ცხოვრებაში, არის ნეგატიური რწმენა და გამოცდილება, საკუთარი თავის და შენი შესაძლებლობების რწმენა, იმის უფლება, რომ გქონდეს ის რაც გსურს. პრობლემის გადასაჭრელად აუცილებელია ბავშვობის ტრამვები, რომლებიც დაკავშირებულია დედობრივ საგნებთან (იყო თუ არა დედა / მამა ემოციურად ჩართული? როგორ გამოიხატა ზრუნვა და სიყვარული? იყიდეთ საჩუქრები - თოჯინები, მანქანები და სხვა?). თუ ბავშვობაში ბავშვს ეუბნებოდნენ, რომ არ არის ფული (პერიოდი!) სათამაშოების და საჩუქრების შესაძენად, ზრდასრულ ასაკში ადამიანს ექნება განცდა "არავინ ზრუნავს ჩემზე".

გასაოცარი ის არის, რომ ასეთი ღრმა იმედგაცრუება შეიძლება ერთ შემთხვევასთანაც კი იყოს დაკავშირებული (მაგალითად, თქვენ გინდოდათ გარკვეული ფეხსაცმელი, კაბა, დიზაინერი ან საბეჭდი მანქანა, მაგრამ თქვენმა მშობლებმა არ იყიდეს თქვენთვის) და ეს ღრმა "ხვრელი" "იწოვს ყველაფერს შიგნით, რაც არ უნდა მოგცეთ … Რა უნდა ვქნა? თქვენ უნდა ყურადღებით გაანალიზოთ სიტუაციები, როდესაც სხვა ადამიანებისგან მიიღეთ რაღაც მინიმალური ძალისხმევით და შეეცადოთ ჩამოაყალიბოთ პოზიტიური დამოკიდებულება „ხალხი მომცემს, მაძლევს, მაძლევს და მისცემს“. მომავალში ეცადეთ ყოველდღიურად შეამჩნიოთ სხვების ზრუნვა და ყურადღება. დაფიქრდით გაქვთ თუ არა უფლება გიყვარდეთ და იზრუნოთ თქვენს შიგნით, მიიღებთ თუ არა ამ გრძნობებს. თუ ეს მდგომარეობა თქვენთვის უცნობია, იმუშავეთ თქვენს გონებაში ახალ დამოკიდებულებებზე!