რაც მნიშვნელოვანია იცოდეთ ტრავმის შესახებ

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ტრავმული მოვლენა შეიძლება შედგებოდეს ერთი სიტუაციისგან ან რამდენიმე გახანგრძლივებული და / ან განმეორებითი სიტუაციიდან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანის წარმოშობის აზრებისა და გამოცდილების ინტეგრირების უნარის სრული ჩახშობა. ეს იწვევს სერიოზულ უარყოფით შედეგებს დიდი ხნის განმავლობაში. ტრავმა შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მოვლენებით, მაგრამ არსებობს რამდენიმე საერთო ასპექტი: ადგილი აქვს დამკვიდრებულ წარმოდგენებს სამყაროს და ადამიანის უფლებების შესახებ, რაც იწვევს უკიდურეს გაურკვევლობას (დაბნეულობას) და უსაფრთხოების დარღვევას. პოტენციურად ტრავმული ეფექტის მისაღწევად, მოვლენა უნდა ემუქრებოდეს ადამიანის მთლიანობას, აღემატებოდეს რეაგირების უნარს, მოხდეს უეცრად და მოულოდნელად, თან ახლდეს ტერორის, კატასტროფის, საშინელების, მიტოვების, უარის თქმის შეგრძნება და გამოცდილება..

გოტფრიდ ფიშერი და პიტერ რიდესერი იძლევიან შემდეგ განმარტებას:” ტრავმა არის დისბალანსის სასიცოცხლო მნიშვნელობა მუქარის გარემოებებსა და მათ დაძლევის ინდივიდუალურ შესაძლებლობებს შორის, რომელსაც თან ახლავს უმწეობისა და დაუცველობის განცდა და იწვევს გრძელვადიან შოკს საკუთარი თავის და სამყაროს გაგებაში.»

ფსიქოლოგიური ტრავმის ტიპიური მიზეზებია - სექსუალური ძალადობა, დევნა, ოჯახში ძალადობა, თავდასხმები, უბედური შემთხვევები, კატასტროფები, ომი, მძევლების აყვანა, ნებისმიერი სხვა სიცოცხლისათვის საშიში მდგომარეობა, ან თუ ადამიანი მოესწრო რთულ მოვლენას, განსაკუთრებით ბავშვობაში, ასევე ბუნებრივ მოვლენებს: მიწისძვრებს, ვულკანებს ამოფრქვევები, წყალდიდობები, ცუნამი.

ტრავმის კონცეფცია შედარებითია, ვინაიდან სხვადასხვა ადამიანი შეიძლება განსხვავებულად რეაგირებდეს ერთსა და იმავე მოვლენაზე. ერთი ადამიანისთვის ეს შეიძლება იყოს ტრავმული, ხოლო მეორეს შეუძლია განიცადოს ეს როგორც სტრესი. ეს დამოკიდებულია ფსიქოლოგიურ დაუცველობაზე, პერსონალურ თავდაცვის მექანიზმებზე და გარე გარემოზე.

ეს ცხრილი აჯამებს ძირითად განსხვავებებს ტრავმასა და სტრესს შორის

რა ხდება ტრავმის დროს

გარე გარემოდან მიღებული ახალი ინფორმაცია ჩვეულებრივ ინახება გრძელვადიან მეხსიერებაში. ტრავმულ სიტუაციებში, ინფორმაცია გარემოს შესახებ, ცერებრალური ქერქის გვერდის ავლით, გადაეცემა ლიმბურ სისტემას, რომელიც პასუხისმგებელია ქცევის ინსტინქტურ თავდაცვით მექანიზმებზე (თალამუსი და ამიგდალა ჩართულია, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან აგრესიაზე, სიფრთხილეზე, შიშზე, გრძნობები, შეგრძნებები). ანუ, როგორც ჩანს, ინფორმაცია შემოწმებულია საფრთხისათვის და თუ დადასტურდება, ამიგდალა წყვეტს ურთიერთობას ჰიპოკამპუსთან, ფართობზე, რომელიც პასუხისმგებელია გრძელვადიან მეხსიერებაზე.

ამრიგად, როდესაც საქმე ეხება ტრავმულ სიტუაციას, რომლის წინააღმდეგობის გაწევა ან თავიდან აცილება შეუძლებელია, გრძელვადიან მეხსიერებაში შეკავება არ ხდება, მოვლენა რჩება შენახვა ლატენტურ / მოტორულ მეხსიერებაში. არსებობს მეხსიერების სისტემების განცალკევება ამიგდალასა და ჰიპოკამპუსში, რაც ხელს უშლის ტრავმული სიტუაციის, როგორც მთელი გამოცდილების, შეგნებული მოგონებების შენარჩუნებას. გადარჩენის მექანიზმი ჭარბობს დამახსოვრებას.

ეს დაყოფა მივყავართ იმ ფაქტს, რომ დროთა განმავლობაში, როდესაც რაიმე მექანიზმის გააქტიურება და ადამიანის მეხსიერებაში ტრავმული მოვლენა წარმოიქმნება, ამიგდალა ამას საფრთხედ აღიარებს, ჰიპოკამპუსთან კავშირი ისევ წყდება, როგორც ეს მოხდა რეალურ ტრავმულ სიტუაციაში და სიგნალის ფორმირება იმისა, რომ განგაში ყალბია და არ არსებობს რეალური საშიში სიტუაცია, ეს არ ხდება.

ეს საშუალებას გვაძლევს განვმარტოთ აკვიატებული განმეორება და ყველა სხვადასხვა პათოლოგიური მოვლენა, რომელსაც თან ახლავს ფსიქიკური ტრავმა

რეაქცია ტრავმულ მოვლენაზე

ტრავმულ სიტუაციაში მოხვედრის შემდეგ ხდება:

1. მწვავე რეაქცია. ჩამქრალი რეაქცია (პარასიმპათიური ნერვული სისტემა), ადამიანი შეიძლება ჩავარდეს სტუპორში (შემეცნებითი, ემოციური, მოტორული) ან თავდასხმის / გაქცევის რეაქცია (სიმპათიური ნერვული სისტემა), ჩხუბი, ასევე ნევროზული გამოვლინებები (ისტერიის შეტევა, ფობია) და ფსიქოტურიც კი (დელირიუმი, დეზორიენტაცია).

2. დაგვიანებული პასუხი მოდის 2-3 დღეში და შეიძლება გაგრძელდეს ერთ თვემდე, გაჭიანურებულია. ტრავმული მოვლენა შეიძლება ჩაითვალოს შემდეგნაირად:

- მწვავე სტრესის ტალღა (ტრავმის გადატანა, უძილობა) გადაჯაჭვულია საგანგაშო სიმპტომებთან (დაუცველობის, შფოთვის განცდა);

- შოკი ან ემოციური ქაოსი;

- დეპრესიის სიმპტომები (უმწეობის განცდა, დეზორიენტაცია, ცხოვრების მნიშვნელობის კრიზისი).

3. დაგვიანებული პასუხი - დაზიანებიდან 7-10 წლის შემდეგ. დროთა განმავლობაში, რეაქციები შეიძლება გამოვლინდეს, როგორც სიმპტომები, როგორიცაა ჰიპერ -აგზნება (აღგზნება, შფოთვა), განმეორებადი შემაძრწუნებელი მოგონებები, კოშმარები, დისოციაცია, არიდება (სიტუაციური, სოციალური შფოთვა). ეს გამოვლინებები შეესაბამება პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის (PTSD) გამოვლინებებს. ეს მდგომარეობა შეიძლება ქრონიკული გახდეს, რომლის ფონზე წარმოიქმნება სხვა პრობლემები (ალკოჰოლიზმი, დეპრესია, შფოთვა, ძილის დარღვევა, სომატური დაავადებები).

ჩვეულებრივ, რას უჩივიან ადამიანები, რომლებმაც განიცადეს ტრავმული ეპიზოდი

1. სხეულის სიმპტომები, დაღლილობა, ენერგიის ნაკლებობა. დიდი რესურსი იხარჯება გადაადგილების უზრუნველსაყოფად, ენერგია არ რჩება სიცოცხლისთვის.

2. ინტელექტუალური. უჭირს კონცენტრირება, ადვილად იფანტება.

3. სომატური გამოვლინებები. ძილის დარღვევა (უძილობა, საშინელი სიზმრები, მაგალითად, ვიღაც დევნის, იჭერს, მაგრამ თავად ტრავმული მოვლენა არ ხდება), არაცნობიერი აგრძელებს საფრთხის დემონსტრირებას.

4. ძალიან ხშირად სიტყვა "მოულოდნელად" გამოიყენება მეტყველებაში.

5. კვების დარღვევა, ადამიანმა შეიძლება ბევრი ჭამოს და არ გაუმჯობესდეს.

6. შფოთვის მუდმივი არსებობა (ადამიანებისა და სამყაროს ნდობა ირღვევა, ის ხდება დაუცველი).

7. წარმოიქმნება კუნთების ტკივილი ფიზიკური აქტივობის არარსებობისას.

მისი არასწორი დახმარება ან საერთოდ არარსებობა შეიძლება გამოიწვიოს გადახრილი და ასოციალური ქცევა, ნეიროტიზაცია, ფსიქოსომატური დაავადებები, თვითმკვლელობის ქმედებები. რაც უფრო ადრე მიმართავს ადამიანი სპეციალისტს, მით უფრო იოლად და მარტივად გაივლის ძირითადი სიმპტომები და გამოცდილება და ნაკლებია მძიმე მდგომარეობების ალბათობა.